И опять мне понравилось. Хороший амплитудный крюк. Поямой - чуть быстрее нужен вход в дистанцию. Отлично. Поатлетичнее стал, сразу удары потяжелее пошли. Молодец.
Хуита, раз и остался ты на линии контратаки, ноги не работаю, раз человек тебя провалил, раз и с сайдстепа ушёл, раз и не смотришь куда бьешь, раз работать на мешке надо в блинчиках, дабы те кто тебя смотрят не травмировали тренируясь руки.
Чел, плечи могут защитить от боковых или колхозных ударов и подбородок надо опустить к грудаку чтобы удар в челюсть минимизировался и прошелся по касательной. Так что стойка правильная. А еще лучше зубы стиснуть, челюсть сжать и рот закрытым держать, потому что от удара может сломаться и/или выбиться передние зубы или премоляры и моляры.
@@sarimotm6009 Чел, дратбся с кем-то не вызывает никакого наслаждения. Так только в аниме. И то настоящие уличные драки в реальности быстро проходят, максимум 10 минут.
Вообщем раньше так и весил , но жизненные обстоятельства , стресс и все такое , так и похудел 🤦🏻♂️, занимаюсь постоянно но в силу того что мало ем (может быть и один раз в день) мышцы не растут
Бить надо из подкармана крушкой ,двойки , отробатывать можно самостоятельно дома если есть мешок,идеально работает,ну и физуху элэментарно,гири махи и жимы,турник ,жим на кулаках и брусьх,этого с головой для улицы хватает!!мало кто супер подготовленый из быта на улице ,начтоящие спортцмены весь день в зале всеравно,хотя и для них есть управа,перо достаточно унас вот перцовки непродают к сожелению
Пинок должен быть сильный, хлёсткий. Для этого отработка в мешок. Для устойчивости отработка по воздуху стоя на одной ноге по 10-20(дальше-больше)ударов.Сначала медленно, затем быстро. Опорная нога чуть согнута в колене, щиколотка напряжена, подошва полностью соприкасается с полом. Удар мае гири(прямой вперёд)
По своему опыту: надо пинать пыром в живот. Но только при уверенности, что не потеряешь равновесия и попадёшь. А вообще должно быть состояние так наз. холодной ярости, когда злость не в голове или криках, не застилает глаза, а где-то в груди и не мешает думать
Удары сильные, но локти надо держать ниже. Пока молодой это еще не страшно, но с возрастом, будут неминуемо болеть плечи если при ударе задирать локти так высоко. Побереги плечи.
Не нужно все приравнивать к «реальному бою» . Существуют различные упражнения , соответственно у этих упражнений много разных вариаций . Здесь после бега и турников , я решил не много раскидаться 🙂
Если соперник не подобен этой груше, то уже в момент подпрыга прилетит в бороду удар, что легко можно будет и прилечь поспать. А если валенок, то к чему этот выпендрёж, нападать на кого то? Странно. Классические техники бокса как то пополезнее будут.
Это мой канал и мой взгляд . Плей-лист с отработками для «чайников» . Это не бокс , а просто ударная техника которую использую я лично . Кому первому прилетит , вы не можете знать , как и не знаете что будет с вами через пару минут , лишь предположения …А если вы такой знаток бокса , создайте свой канал , незачем выплескивать желчь на чужие 🤝
И еще хочу по опыту добавить. В драке удар ногой чаще вредит. Он разбалансирует, человек растягивает ноги, оказывается не в своей стойке. Часто падает со всеми вытекающими. Многие пинаются по трусости, чтобы отогнать, наругать, показать решимость. Это правда есть мастера ударить в голову, я сам был молодой, до 40, лепил как здрасьте. Но все же это нетипично. Честно - я бы их вообще исключил, часто больше вреда, а пользы никакой.
Удары ногами в драке используют в трех случаях 1) в пах, как основной удар не часто, чаще для входа в дистанцию рук, контроля, отвлекающего 2) для добивания лежащего, тн пинальти 3) с использованием ребра подошвы или каблука ботинка, обычно по голени и в колено, в сцепке, на ближней. Автор прав - все остальное не работает. Мне много били тн лоукики - никакого эффекта, потом нога посинеет, но потом. А на адреналине не чувствуешь. И сам по неопытности давно пнул одного, был в мягком кроссовке - он не поморщился, а я ногу отбил ппц распухла... Вообще это сложная техника имхо руки с ногами связывать, я вообще заморачиваюсь, метелю кулачищами по башке и ажур. А упадет - бью пинальти по голове. Автору - Вы компетентный парень, но надо работать. Всегда чтобы ударить что рукой что тут ногой подскакиваете, пауза, присели ударили. А надо совмещать подскок с ударом. Обратите внимание. Это не в один день, время надо потратить, но стоит переучиться. Удачи.
Отличный удар. Для большей эффективности, особенно на ринге, левой пробивать в корпус, Не сильно низко - в район груди нормально. Локти сожмутся и в челюсть легче попасть.
Да, да. Мешок он такой. А как только промажешь, как провалишься... Силищу-то видно, парень качок. Нехорошая привычка, подводит. Вот ты привык, что мешок тормозит твой удар, вот ты уже ещё больше силы вкладываешь... А вот ты промахнулся в спаринге и как закрутило тебя, закрутило. А соперник, не будь дебил, уже выныривает со своим боковым. Только не таким замашестым, как у тебя, а коротеньким таким, точно в раскрытую бестолковку.
Согласен с комментаторами. Бъешь хорошо, но сближаешься опасно. Я бы чисто на рефлексе встретил тебя левым джебом и в догонку правый кросс пробил. Но честно, бъешь красиво.
Люди правильно говорят, что просто сближаться, "зафиксироваться" и бить - считается ( в спорте ) помаркой. Конечно, на таких быстрых ногах и в мордобое это пройдет в 9 из 10. В спорте не пройдет. Те вы подскакиваете без удара, чуть присели на ногах, оттуда бьете три крюка. Бьете хорошо. Мой совет - Отрабатывайте вход с ударом и выход с ударом. Это полезный навык. В драке отдельно отрабатывают именно начало драки. Это самое ценное. Неожиданное сближение с ударом. Ваш варик рабочий, когда драка уже идет. Те вы уже до этого довели, уже проблема - нельзя до обмега доводить, надо напасть первым и закончить. Нападать как бы из ничего, без телодвижений лишних, мимики, с безопасной дистанции. Я сам целые часы шлифовал - левый крюк на скачке правый локоть левый крюк на выходе. Или левый поямой силовой с опущеной руки на подскоке , правый сбоку. Или отойду от груши шагов на 10 и иду обычным шагом, рассчитываю три прямых на разножке. Это сближение с ударом - важная вещь. В спорте не знаю, я не спортсмен, а в мордобое - наиважнейшая. А отрабатывается как вы это делаете - много много повторений, годы годы, годы.. Удачи!
Благодарю за комментарий . Однажды меня попросил товарищ показать пару серий , потому как купил грушу и не знал что с ней делать . Я решил отснять плей лист . Я понимаю , что опытный ударник все видит и поймает на ринге , возможно и в драке . Но я много раз видел в околофутбольных драках как падают кмсники на первых секундах драки в глухой нокаут . Работая на протяжении 5 лет в разных ночных заведениях , я видел как «мастера» различных единоборств привыкшие к рингу , получают от обычных уличных ребят или же просто спортсменов других видов спорта не имеющих отношения к единоборствам . Ринг , маты, судьи , техника , игра на баллы - вызывают привычку , на улице нет судей и гонга , и никто не будет смотреть на то правильно или нет , будут смотреть на эффективность и конечный результат 🤝 а насчет напасть первым у меня есть видео «как вырубить с 1 удара»
@@Bud_gotov все правильно) ринг и жизнь разные вещи) мастера мордобоя отличает от спортсмена правильное поведение и еще раз - правильное поведение. К ударам и комбинациям мы относимся как к оружию. У нас цель не очки, цель нанести травму и не получить таковую. Для этого формируются правильные навыки. Поэтому даже если отрабатывается обменная комбинация, те ситуация уже развивается, параллельно отрабатывается навык сближения с ударом. Те путем многократного повторения формируется навык.человек уже не может по другому. Я именно об этом методологическом моменте. А то что вы делаете - все отлично. И работа на снаряде основа тренировок. То что вы практик это и так видно. Просто я советую то, что советовали и мне, до автоматизма нарабатывать навыки. Мы же не можем обучаться постоянно дерясь а груша имеет специфику - она не встречает, не отвечает, статична.
Муж сказал, вы красавчик. А то что умники пишут в коментах, не обращайте внимания. А он реально за тренировку бьёт тысячу таких двоек. Вначале два прямых, 500 двоек в одном подходе. Потом 10 подходов, по 100 двоек прямой, боковой. Ему 61-ый год идёт
Брат , посоветуй пж подводящие упражнения для такой работы на мешке ( особенно для боковыһ ) ... Видно что у тебя физуһа не в последнюю очередь помагает так мешок трясти ...