Тёмный

Тренировки дома 

БУДЬ ГОТОВ
Подписаться 986
Просмотров 1,3 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Тренировки для тех , кто то хочет хоть что -нибудь уметь , но не знает как .Тренировки по единобоноборствам дома #боксдома #самоучитель #единоборства #kikboxing #муайтай #удары #boxing #тренировкидома #физкультура #фитнес

Опубликовано:

 

27 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@maiklgoldberg
@maiklgoldberg 2 месяца назад
Подписался. Буду смотреть.
@maiklgoldberg
@maiklgoldberg 2 месяца назад
Удачи в развитии канала
@Bud_gotov
@Bud_gotov 2 месяца назад
🤝
@azmezm6165
@azmezm6165 Месяц назад
Ног не видно
@Hohlopidor
@Hohlopidor Месяц назад
Руки полностью не выпремляешь, голова вперёд падает, ребята лучше к тренеру нормальному сходите, пока не закрепили вредные привычки дома
@Bud_gotov
@Bud_gotov Месяц назад
Ну я думаю в этом упражнении не нужно выпрямлять руки , здесь идет просто разогрев ударных мышц
@Hohlopidor
@Hohlopidor Месяц назад
@@Bud_gotov как же? Вы отрабатываете прямые удары, а что за удар в полусогнутой руке, так и на улице бить будите потом
@Hohlopidor
@Hohlopidor Месяц назад
И нижние удары какое-то говно​@@Bud_gotov
@Bud_gotov
@Bud_gotov 26 дней назад
@@Hohlopidor еще какой, в полусогнутой может быть лучший удар 🤝
Далее
Бей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк Мельцер
8:05
Бей правильно и УДАР НЕ УВИДЯТ / Техника СОВЕТСКОЙ школы бокса / Марк Мельцер
Просмотров 8 млн
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
9:18
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
Просмотров 9 млн
我老公也一如既往的贴心啊！ #搞笑 #funny #正能量
00:23
我老公也一如既往的贴心啊！ #搞笑 #funny #正能量
Просмотров 14 млн
МЫ ПОШЛИ в ПОХОД НОЧЬЮ (24 часа в ЛЕСУ)
19:56
МЫ ПОШЛИ в ПОХОД НОЧЬЮ (24 часа в ЛЕСУ)
Просмотров 401 тыс.
Этой БМВ уже не помочь :( Пора сдаваться…
1:16:53
Этой БМВ уже не помочь :( Пора сдаваться…
Просмотров 1,9 млн
Как «кидают» вернувшихся с войны
01:00
Как «кидают» вернувшихся с войны
Просмотров 916 тыс.
Как ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО Без Пластики! СОБЛЮДАЙ 3 ЭТАПА. Советы по Естественному омоложению
6:25
Как ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО Без Пластики! СОБЛЮДАЙ 3 ЭТАПА. Советы по Естественному омоложению
Просмотров 11
ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ СПРАШИВАЮТ ЕГО О БУДУЩЕМ. То, что Саша говорил, вдруг начало сбываться. Мальчик-Ванга?
1:19:23
ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ СПРАШИВАЮТ ЕГО О БУДУЩЕМ. То, что Саша говорил, вдруг начало сбываться. Мальчик-Ванга?
Просмотров 1 млн
Комбинации в кикбоксинге | Кикбоксинг тренировки
6:37
Комбинации в кикбоксинге | Кикбоксинг тренировки
Просмотров 66 тыс.
Силовая работа руками в боксе. Часть 2. Двойки и сдвоенные удары.
9:26
Силовая работа руками в боксе. Часть 2. Двойки и сдвоенные удары.
Просмотров 2,2 тыс.
Уличная тренировка боксера на каждый день / Школа бокса
19:52
Уличная тренировка боксера на каждый день / Школа бокса
Просмотров 94 тыс.
Boxing: straight right for beginners
9:44
Boxing: straight right for beginners
Просмотров 368 тыс.
Как сделать FIGHT BALL! Обучение работе с тренажером + Программа тренировок от #BROSAI
6:33
Как сделать FIGHT BALL! Обучение работе с тренажером + Программа тренировок от #BROSAI
Просмотров 583 тыс.
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
10:04
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
Просмотров 698 тыс.
10 ЛУЧШИХ УДАРОВ НОГАМИ!
4:43
10 ЛУЧШИХ УДАРОВ НОГАМИ!
Просмотров 391 тыс.
Как бить мощно и жестко??
3:01
Как бить мощно и жестко??
Просмотров 14 тыс.
我老公也一如既往的贴心啊！ #搞笑 #funny #正能量
00:23
我老公也一如既往的贴心啊！ #搞笑 #funny #正能量
Просмотров 14 млн