Валентина Малиновська - авторка та розробниця методу баланс-йога. Сертифікований інструктор з хатха-йоги та йогатерапевт.
- особиста практика - 33 роки - досвід викладання - 21 рік - викладач курсів підготовки тренерів хатха-йоги з 2011 року
Баланс йога - сучасний стиль, основою якого є віньяса - зв'язок руху та дихання. Анатомія та біомеханіка людського тіла - база виконання традиційних асан. В розробці тренувань використовуються сучасні дослідження та досягнення в таких областях, як спортивна біохімія та спортивна медицина.
Онлайн школа BALANCE YOGA для початківців, практикуючих йогів, просунутих практиків та майбутніх викладачів йоги. У нас ви знайдете:
- докладні уроки, послідовності для профілактики та терапії проблем опорно-рухового апарату та інших систем - тренування йоги для різних рівнів підготовки - детальні алгоритми засвоєння асан - курси та семінари для викладачів та тих, хто дбає про своє здоров'я
Была недавно на ретрите по тайчи, мне там вправили несколько позвонков, но сразу сказали, с какими отделами спины работать дальше в плане укрепления мускулатуры, чтобы позвонок опять не «поплыл». Согласна с вами, что нужна кооперация разных техник, а не просто постоянное «вправление»
Подскажите, пожалуйста, если начали болеть связки на руках при выполнении упражнений/ доп нагрузке, могу ли я перейти на кулаки или нужно что-то еще предпринять? Заранее благодарю
Особливості занять йогою для дітей можна дізнатися у цьому відео Детская Йога. Что важно знать. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--CJWPFUtKeg.html Відео вправи для різних рівнів знайдете у нашій онлайн студії balance-yoga.com.ua/ru/
@@Olenka_to-be це особливості безкоштовного контенту. Якщо заважає, ви можете сплатити підписку в ютубі і всі відео на всіх каналах будуть без реклами. Або сплатити підписку на онлайн студію і там багато різноманітних тренувань без реклами. І я сподіваюсь що ви розумієте, що щоб робити контент, треба мати досвід практики та роки навчання, треба витрачати час на зйомки, гроші на техніку і ще багато часу та грошей на просування. Це зовсім не безкоштовно для того хто це робить, а ця платформа для пошуку та знайомства щоб далі зануритись глибше
