Dra eu estou com formigamento e dor nas duas mão p dormir tomo remédio p dormir e mesmo assim acordo com muita dor e formigamento ,como Dra pode me ajudar
Doutora você é um anjo que caiu no RU-vid pra ajudar quem sofre de túnel do carpo. Estou conseguindo dormir só com talas nas duas mãos. Hoje vi seu vídeo e fui fazendo exercícios no busão. Olha que deu um alívio muito grande na minhas mãos ❤. Um abraço
Grávidas podem fazer e melhorar, sim. Mas se tiver algum inchaço pela própria gravidez pode comprimir um nervo, então pode ser que ajude fazer drenagem. Ou precisa corrigir na fisioterapia os ossos da mão
Doutora, eu fiz recentemente duas angeoplastia. Comecei com muita dormência e dor na mão. Principalmente no polegar e o indicador. Tem haver com o procedimento?
Mesmo sendo dor crônica tem grande chance de melhoras, a cada exercício que ensinei tente reparar como seu corpo reage. Se só tiver um exercício que melhore pode ser suficiente pra aliviar sua dor
Karina minha querida, vc é uma Anja de Deus que apareceu pra mim.Amo alongamento e massagem e vc me ensinou achar alguns pontos doloridos.Deus continue te ABENÇOANDO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Fiz a massagem com um gel antiinflamatório natural, notei uma melhora imediata. Gratidão por seu trabalho.💜 Venho a semanas sofrendo com essa dor no ombro, doi ao levantar o braço pra prender o cabelo, ou qualquer coisa acima da linha do ombro. Seguirei fazendo. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Tive capsulite adesiva e ruptura parcial do labro no braço esquerdo emais outras coisas, fiz fisioterapia durante um ano,e o braço melhorou, mas apareceu a uns meses o formigamento no braço e ate na mão, mas nao e sempre mas e algo desagradavel,vou pegar essas dicas,obrigado.
O preço não vai mudar por eu ser fisioterapeuta. Mas vc pode adaptar e fazer a órtese em casa, com papelão. Tem vídeos no youtube ensinando. E lembre que a órtese vai ajudar somente nessa fase mais inflamatória, mais dolorida. O ideal é fazer um tratamento em conjunto
Bom dia Dra eu liguei pra uma loja de produtos ortopédico falei com a atendente mandei a foto do gesso ela me falou pra o meu caso tem que ser a órtese para punho mão e dedos por causa do túnel do carpo só que eu não tenho condições de comprar a senhora aí no consultório e difícil conseguir essa órtese tô precisando muito mesmo ficar com esse gesso e muito ruim e e feio fico muito grato se eu tiver essa resposta um bom final de semana
Bom dia dra descobri seu vídeo agora fui no médico ontem com problema nas duas mãos fiz a ressonância E o médico constatou que eu tenho túnel do carpo ele colocou duas tala gessada pegando no segundo e terceiro dedo e punho mandou eu ficar com as tala por des dias pensa na vergonha que eu tô passando meus colegas quando me viram começaram a sorrir por causa do gesso essa imobilização tá correta o gesso tá muito duro manda uma mensagem falando do gesso e da vergonha um ótimo final de semana
Nunca vi engessar por ter dor da síndrome do túnel do carpo, a não ser que tenha outra coisa que fez o médico decidir por engessar. Normalmente quando está com muita dor usa tala removível enquanto faz o tratamento pra diminuir essa dor.
Dra. Karina,tudo bem? conheci seu canal hoje,eu tenho síndrome do túnel do carpo,e acordo com dormência e dor nos dedos,geralmente dói o anelar,médio e indicador,mas últimamente o médio tem doído mais,ate queima por dentro,hoje nao estava conseguindo fazer os trabalhos de casa,encontrei seu canal e fiz os seus exercícios,e me ajudou,vou fazer sempre,obrigada🙏
Oi Fabia, esses exercícios também servem pra esse tipo de dormência, porque os nervos saem do mesmo lugar, ou seja, pescoço, ombro, peito. Espero que melhore com algum dos exercícios que ensinei
Se o problema estiver na coluna, costuma melhorar com o exercício da cobra, depois dê uma pesquisada. Vc deita de barriga para baixo, levanta o corpo usando somente a força dos braços, com a virilha apoiada no chão. Vc pode fazer 10 repetições de subir e descer, veja se melhora.
Se vc sente a mão piorar assim que deita, vc pode fazer o primeiro exercício e deitar pra ver se tem diferença. E pode fazer com cada um deles, deitando entre eles pra testar. Aquele que melhorar mais é o que vai fazer sempre antes de dormir
Vim pesquisar um vídeo porquê estava com uma dor aguda, entre o polegar e o indicador, quando fazia movimento de pinça para tocar guitarra. Fiz os primeiros exercícios e simplesmente sumiu a dor, vou criar uma rotina antes de começar a estudar... MUITO OBRIGADO!!
Que bom que já está medicada, agora precisa descobrir o motivo do seu dedo não estar dobrando. O exercício vai ajudar a descobrir, mas se nenhum melhorar talvez tenha que avaliar melhor
Se tiver algum exercício que ensinei que faça seu dedo dobrar, nem que seja um pouquinho, já é um bom sinal. Significa que precisa continuar fazendo esse exercício pra ajudar a melhorar o dedo
Noa noite Estou com borsite espinhal e uma dor terrível gostaria de saber qual exercício posso fazer para minha mão e as pontas do dedo qye fica formigando espero uma resposta sua obrigada
Oi Zilda, você chegou a fazer os exercícios do vídeo? Eles podem ajudar tanto no formigamento quanto na bursite, porque são nervos que saem do pescoço e vão para o ombro, braço, mãos. O exercício que mais aliviar a mão ou o ombro, pode fazer todos os dias, 2x por dia. Pode ser que precise de mais exercícios, como fortalecimento com elevação frontal, fortalecimento do manguito rotador (desde que seja numa angulação sem dor)
