Fiz a massagem com um gel antiinflamatório natural, notei uma melhora imediata. Gratidão por seu trabalho.💜 Venho a semanas sofrendo com essa dor no ombro, doi ao levantar o braço pra prender o cabelo, ou qualquer coisa acima da linha do ombro. Seguirei fazendo. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Fui fazer barra fixa e há uns 20 dias estou com dor ao levantar o braço, na região do ombro/costas. Já tomei anti-inflamatório e nada. Vou fazer o exercício da escápula para ver... Muito obrigado pelas dicas!
Oi Karina tudo bem? Muito bom os exercícios, mas e quando você sente dor ao abrir os braços na altura dos ombros em direção das costas? Teria alguma dica de exercício? Obrigada desde já :)
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-88gd3fd9WVA.htmlsi=rxEUi_mjruOi3QsC Oi Claudia, tente fazer o primeiro exercício deste vídeo (do pescoço). Espero que melhore
Olá Dra Karina, no treino de jiu jitsu caí pra frente e acabei utilizando o braço esticado para não cair de rosto no chão, senti uma dor forte no ombro na hora e agora sinto a dor na parte da frente do ombro, parece que na região entre o ombro e a clavícula, principalmente quando levanto os braços naquela angulação mais próxima à cabeça, no vídeo vc disse que pode ser a omoplata, mas no meu caso não sinto que a dor irradia pras costas, também sinto uns ruídos como se fosse areia se movendo quando realizo o movimento. Tem 5 dias do ocorrido, a dor está suportável mas não consigo realizar barras por exemplo, oq pode ser?
Oi pode ser que o problema realmente não esteja no omoplata, ainda mais que foi por ter caído (muda todo o mecanismo quando se machuca assim), pode ser que ao apoiar a mão o ombro "prendeu" em cima, talvez precise soltar esses músculos do ombro. Se não melhorar, aconselho que busque se tratar com alguém especializado, pra conseguir voltar a fazer barra e jiu jitsu
Oi Dra Karina! Gratidão!❤ Eu caí sobre o ombro direito e o resultado do exame radiológico do dia 06/10/2020 foi o seguinte: Rotura completa do tendão supraespinhal, coto retraído em 14 mm, com presença de líquido! Resultado do exame do dia 14/12/2021: Tendões subescapular e infraespinhal de espessura e ecogenicidade conservadas! Agora estou com formigamento na mão direita, tem alguma relação?
