Moin, wir sind Richie & Tobi und erzählen Geschichten aus dem Radsport 🚲
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Ist super geworden, schade nur das man nichts vom lackieren sieht. Bin selbst gerade dabei ein altes Rad zu restaurieren und hätte gerne vom Profi ein paar Tipps gehabt. Oder zu sehen wie ein Profi mit handelsüblichen Lacken arbeiten würde.
Ich kenne mich mit den Öffnungen der Schaltzüge nicht wirklich aus, aber ich hätte es mit Gaffer Tape/ Klebeband versucht. Die alte und die neue Leitung ca. 3-4cm übereinander gelegt und dann zusammen geklebt. Durchgezogen und wieder abgemacht.
Pro-Tipp zum Züge durch den Rahmen ziehen: Einfach einen Schrumpfschlauch von da, wo der Zug wieder raus muss, in den Rahmen schieben. Den Schaltzug so weit reinschieben, dass er stecken bleibt und das ganze durch den Rahmen ziehen. Dauert keine 5 Minuten und spart viele Nerven
Die Verbesserung des Sleep Scores und der HRV wurde mir auf der Garmin Forerunner 965, durch die Einnahme von Pillar Triple Magnesium, angezeigt. Hatte damals auch noch den Whoop zum ausprobieren, der zeigte das auch an. Hab dann das Pillar ausgesetzt, dann gingen die Werte runter, bei Einnahme, nach zwei Wochen, wieder hoch. Das hat mich überzeugt. Und nein, ich habe mit diesen genannten Firmen nix zu tun.
Wie immer ein super Projekt von euch! Hoffe vorne am Steuerrohr habt ihr bisschen Schutzfolie hingeklebt, damit die guteLackierung da nicht von den Zügen weggeschrubbt wird?
Wisst ihr wo man fragen für ein potentielles QnA oder Radio RTW stellen könnte? Mich würde nämlich echt brennend interessieren ob es Zufall ist dass Max mit Zweitnamen Richard heißt oder ob die einen Eltern von den anderen da was angeschaut haben? 😂
Gut recherchiert, i like that! Magnesiumcitrat oder Magnesiumglycinat wären tatsächlich sinnvoller, weil effektiver. Viele wollen im Sport oder in anderen Bereichen "Shortcuts", im Endeffekt geht es um Ernährung, Regeneration, Willen und vielen anderen Aspekten. Elektrolyte und isotonische Getränke mit paar Kohlenhydratriegel für die Ausfahrt und ausreichend Schlaf davor.
Find ich richtig gut wie sachlich und objektiv du das ganze Thema angegangen bist. Jetzt würde mich trotzdem interessieren ob und welche Nahrungsergänzungsmittel ihr nehmt und welche Erfahrungen ihr damit gemacht habt.
Hallo Tobias, soviele ‘Daumen hoch’ wie für diesen lehrreichen Spass nötig wären gibts gar nicht. Ich hab viel gelernt und noch mehr gelacht. Macht weiter so…. Gruß Matthias
Einfach nur geil eure Videos. Macht weiter so freue mich schon auf neues. PS Vielleicht macht ihr ja mal bei Rund um Köln Jedermann mit. Würde euch an der Strecke auch anfeuern, da ich an der Strecke wohne.
Klasse Video! Kenne die Problematiken mit den Schaltzügen und Bremsleitungen zu genüge. Habe mir kürzlich ein China Rahmen mit voll-integriertem Cockpit aufgebaut. Das war nochmal ne Spur krasser! Macht doch mal ein Video vom Aufbau eines China Rahmens, BXT oder Airwolf oder so. Letzteren hab ich mir mit ner GRX aufgebaut und bin bis jetzt sehr zufrieden.
Vielleicht darf ich ja mal etwas fragen und jemand hat eine Antwort drauf… ich bin einstiger und habe mir ein GravelBike gekauft… ich würde gerne solche Pedale haben… allerdings, würde ich auch gerne mal nh entspannte Tour mit normalen Schuhen machen… sodass ich nicht immer einklinken muss… gibt es da so Pedale und wenn ja welche? Welche Schuhe könnt ich dazu empfehlen?
Tolles Projekt! Ich finde es toll, dass Ihr auch die Probleme bei der Montage wie z. B. beim Zug des Schaltwerks einfach dargestellt habt. Haben so dreambike-Typen bestimmt auch, schneiden es aber raus. Superstark von Euch!!!
Super Video! Gerade auch im Kraftsport werden doch Unsummen für Supplemente ausgegeben, die bestenfalls nur teuren Urin produzieren. Aber die eigentliche Nahrung, die eigentlichen Lebensmittel können nicht billig genug sein und es wird Hack im bimbi-Markt für 99 Cent auf drei Pfund gekauft und sich dann noch beschwert. Danke für diese mutigen und ganz offensichtlich gut recherchierten Aussagen!!!❤ Und ein kleiner Seitenhieb auf Jan Frodeno bezüglich pillar ist insofern mutig, als er ja auch eine RYZON-Werbefigur war/ist und ihr doch auch RYZON-gesponsort werdet. Das finde ich mutig und ehrlich von beiden Seiten und schmälert auch nicht meine Meinung über den genannten Super-Triathleten.
Ich habe größten Respekt davor, ein Rad komplett auseinander zu nehmen (das könnte ich noch gut) und es dann auch wieder zusammen zu bauen (da würde mir an einigen Stellen das KnowHow fehlen, auch wenn man alles lernen kann). Vom Aufwand her muss man aber schon Spaß daran oder eine nachhaltige Ader haben. Vom Aufwand und den Ausgaben her, hätte man sich genauso gut ein neues Rad kaufen und das alte verkaufen können.
Restaurieren ist immer 👍 bin auch am überlegen mir ein sworks SL6 mit mechanischer Dura Ace und Felgenbremse zu kaufen. MeineBedenken sind halt ob man in Zukunft noch Ersatzteile bekommt 🤷♂️
Ging in dem Fall nur um ein paar Millimeter, wie man bei 25:29 sieht, war wohl Tobis Perfektionismus geschuldet. Der Schaft war wirklich nur minimal zu lang, vermute viele hätten das einfach so gelassen und sich dafür nicht die Mühe gemacht 😀
Cooles Video und Bike! Ich glaube aber, einen Running Gag verpasst zu haben. Siehe 40:27 und 41:31: Ein mehrgeschossiges Gartenhaus...?!? Echt mega!😅😅😅
Wieder ein Klasse Video 👍 genial auch die klassischen Momente "wo hab ich das hin gelegt" oder "Mist das hab ich noch vergessen" 😅 Jungs ihr seid spitze ✌️
Die neueren Shimano Umwerfer ohne die langen hebel haben doch alle ein Zugeinstellung integriert, so das der Zugeinsteller an der Hülle eigentlich überflüssig ist. So hab ich zumindest zwei meiner Räder vor kurzem umgebaut.
