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Les recettes de Gluténon
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Les recettes de Gluténon
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GLUTÉNON, mais qui est cette mystérieuse créature ?

Gluténon est INTOLÉRANT au gluten ; ne trouvant pas de bonnes et belles recettes SANS GLUTEN qui ne le rendent pas malade, il a choisi de partager tous ses secrets de cuisine avec vous ! GOURMAND, il adore les bons beaux plats sans gluten !

Gluténon ne serait rien sans la rencontre entre un élève ingénieur et une étudiante en prépa littéraire. L’un, intolérant au gluten depuis de nombreuse années, l’autre, passionnée de cuisine, ils ont décidé de créer pour vous cette chaîne MERVEILLEUSE !
Комментарии
@Christale007
@Christale007 8 дней назад
Bonjour, Je découvre votre chaîne. Merci déjà, ce sont les farines que je souhaite utilisees mais il faut trouver la BONNE teneur en eau comme elles n'absorbent pas du tout pareil !! Attention au sac plastique ça peut favoriser des moissisures plus vite.... Pourquoi certains pains ont la mie trop humide ? Comment améliorer svp ? Cuire plus ? Diminuer l'eau ? Je constate que vous n 'utilisez ni gomme ni fécule....ca pourrait améliorer encore plus le pain ....cela m'intrigue 😉 après il 'e faut pas dépasser en moyenne 30% de fécules pour des raisons de santé côté sucre rapide 💡 Quelle type de farine utiliser vous SVP ? RIZ blanc ? Demi complet ou complet et idem pour le sarrasin car sans çà nous pouvons tout louper ....ca influence la quantité d'eau .... Merci de votre retour SVP 🤞🤞 BON WEEK-END 🍀🍀
@Christale007
@Christale007 8 дней назад
Il 'y a pas de sel ????
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 8 дней назад
Bonjour ! Nous utilisons les farines du petit Minotier et n'avons jamais eu de souci ! On part sur du riz complet, tout simplement parce que nutritivement c'est bien plus intéressant 👍🏻 Le sac en plastique ne contribue pas à la moisissure si le taux d'humidité n'est pas trop élevé/si le sac n'est pas au soleil/si vous placez le pain au frigo :) ou percez le sac ;) ! C'est aussi utilisé en boulangerie classique ;)
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 8 дней назад
Bon week-end et bonne cuisine !
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 7 дней назад
On n’aime pas mettre de sel ! D’autant que ça contribue à tuer la levure si le sel venait à la toucher. À vous de faire comme il vous plait!
@vanessapedrosa8902
@vanessapedrosa8902 3 месяца назад
Dommage, sur le titre il est noté sans oeuf, mais il y a un oeuf dans la recette. Savez-vous par quoi peut-on remplacer l'oeuf ? Merci
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 3 месяца назад
C'est indiqué en description ! De la compote de pomme 😘 bonne cuisine !
@sebdu13000
@sebdu13000 3 месяца назад
Merci beaucoup pour votre recette
@guillaumebelanger6064
@guillaumebelanger6064 3 месяца назад
Merci pour ces belles astuces !!!
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 3 месяца назад
Avec plaisir 😊
@Clmvie
@Clmvie 4 месяца назад
Je viens de faire ta recette c'était parfait, pas d'huile ou j'sais pas quoi d'hyper gras, simple et efficace magnifique ! Merci 🩷
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 4 месяца назад
Avec plaisir 😊
@emiliemimie3634
@emiliemimie3634 5 месяцев назад
Bonjour, il faut cuire le pain au bain marie cnest bien ca ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 5 месяцев назад
Bonjour ! Le plat rempli d'eau sert à ajouter de l'humidité dans le four et a ne pas faire croûter/sécher le pain :) vous mettez donc un plat avec de l'eau dans le four sur une grille différente (de préférence en dessous) de celle où cuit le pain. Le plat peut aussi être déposé dans le fond du four. Bonne cuisine !
@HacaneMetna-ql9qm
@HacaneMetna-ql9qm 6 месяцев назад
Merci
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 5 месяцев назад
Avec plaisir !
@christelmartin6210
@christelmartin6210 7 месяцев назад
👍🌱💚
@larousseopale1020
@larousseopale1020 7 месяцев назад
Fait plusieurs fois je ne mets pas de tout de sucre les bananes sont bien mûres et sincèrement j’adore 🥰
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 5 месяцев назад
Oh mais génial ! On le fait aussi pour notre petit bébé ! Elle adoooore !
@jeanpierrelucet7985
@jeanpierrelucet7985 7 месяцев назад
quel est la marque de votre robot ? il a l'air très puissant
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 7 месяцев назад
Bonjour, Nous utilisons un Thermomix de Vorwerk. Il est robuste en effet ! Ma grand-mère a le sien depuis plus de 10 ans et toujours aussi puissant !
@sirine111
@sirine111 7 месяцев назад
Est ce que je peux utiliser un hachoir simple moulinex ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 7 месяцев назад
Bonjour, Nous n'avons pas essayé... Un mixeur puissant est tout de même recommandé pour des raisons de surchauffe mais aussi d'affinage du grain. Vous devrez certainement moudre plus longtemps et faire des pauses pour attendre le refroidissement de l'appareil :)
@MorganJad-ep9xi
@MorganJad-ep9xi 8 месяцев назад
Sans lactose avec du beurre? 🤔
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 8 месяцев назад
Nous avons précisé "ou margarine" ❤️
@MorganJad-ep9xi
@MorganJad-ep9xi 8 месяцев назад
@@lesrecettesdeglutenon ah je n'avais pas vu, désolée, je vais pouvoir la tester, merci ☺️
@user-vu9wh4ok2n
@user-vu9wh4ok2n 8 месяцев назад
Est ce que je peux les faire sans le sucre pour bebe ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 8 месяцев назад
Avec cette recette ce sera difficile je pense car la croute bien se former de sucre :) Par contre je peux vous conseiller cette recette pour des boudoirs sans sucre : instagram.com/p/CwuUhtMMm12/
@cathycathywild5145
@cathycathywild5145 9 месяцев назад
merci je fais les farines avec le moulin a café electrique c est tres rapide aussi!
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 8 месяцев назад
Génial !! 🙌 n'hésitez pas à le renouveler ou à aiguiser les lames avec des coquilles d'oeufs (que vous broyez) de temps en temps !
@cathycathywild5145
@cathycathywild5145 8 месяцев назад
merci pour le conseil@@lesrecettesdeglutenon
@laubrg22
@laubrg22 Год назад
Merci je suis FAN de pizza! Je dois manger sans fodmap et j'avais exactement tous les ingrédient dans mon placard. Ma pizza est trop bonne 🙂 J'aurais du la doubler j'en aurais eu une 2 fois fois plus grosse 😋
@jpirmz
@jpirmz Год назад
Vidéo au top 😉
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Merci beaucoup !
@fatimakhezzari8274
@fatimakhezzari8274 Год назад
Grand merci 👍
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Avec plaisir 👍
@fatimakhezzari8274
@fatimakhezzari8274 Год назад
Top👍👍
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 11 месяцев назад
Ravis qu'elle vous plaise !
@fatimakhezzari8274
@fatimakhezzari8274 Год назад
👍👍Merci
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Avec plaisir !!
@b20basam48
@b20basam48 Год назад
Superrrr la chaîne j’adore!!!! Je m’abonne direct 😻j’aime bcp la musique 🎵🥰
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Bonjour ! Merci beaucoup ! Régalez-vous en musique ! 🎵🥰
@canarissn4484
@canarissn4484 Год назад
Merci d,'Algérie
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 11 месяцев назад
Merci à vous !
@imanbensannaa9546
@imanbensannaa9546 Год назад
25cl en ml svp😊
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
ça fait 250 ml :)
@agathe7277
@agathe7277 Год назад
je suis désolée, je l'ai refaite 2 fois votre recette et ça ne donne pas du tout la même chose. C'est trés liquide, on se retrouve avec une pate qui s'étale tellement en largeur comme en longueur sur le papier sulfu pour ressembler à des ronds de pâte qui se touchent les uns les autres et qui donnent un résultat totalement plat et râté;
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Bonjour, Vous avez dû avoir un souci avec les blancs en neige vu ce que vous décrivez... C'est la même technique que pour faire des meringues, il faut un blanc en neige monté parfaitement (il reste au fond du saladier quand vous retournez le saladier) : il ne faut pas que le blanc monté glisse ou coule :) Ça m'est aussi arrivé une fois (que les boudoirs s'étalent), c'était les blancs qui n'étaient pas assez fermes :) J'espère que les biscuits, même ratés, vous ont plus ! Bonne cuisine !
@agathe7277
@agathe7277 Год назад
Merci bcp pour votre réponse, je vais reéssayer mais les blancs je les monte toujours trés ferme....@@lesrecettesdeglutenon
@anniefleur2627
@anniefleur2627 Год назад
Bonjour, si on attend pas le temps de repos d une heure c est grave ou pas ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Absolument pas ;) On les fait nous aussi parfois directement :) ce temps de repos permet à la pâte de devenir plus dense, aux gaufres d'être plus moelleuses (comme pour les madeleines !)
@isabelleguerin7933
@isabelleguerin7933 Год назад
Bj, je suis un peu déçue, il y a du lait dans le mascarpone
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Bonjour, il existe du mascarpone sans lactose (on vous le propose dans la description de la vidéo !) 2ème option : optez pour du lait de coco passée au frigo ! Bonne recette !
@isabelleguerin7933
@isabelleguerin7933 Год назад
@@lesrecettesdeglutenon je ne savais pas
@mariedeusy1253
@mariedeusy1253 Год назад
Merci pour cette vidéo ! Où avez-vous acheté l'appareil à faire des madeleines ? Merci d'avance pour la réponse ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Bonjour ! Il s'agit du gaufrier Snack collection avec des plaques à mini-madeleines ! Bonne cuisine :D
@immadpk6680
@immadpk6680 Год назад
le lait et tous les produits laitiers contiennent du lactose !
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Oui merci ! Dans la description il est noté que vous pouvez remplacer le lait animal par du lait de soja ;) Pour le fromage, soyez créatifs ou passez-vous en ! :) Bonnes lasagnes !
@chaymaem1658
@chaymaem1658 Год назад
Bonjour, est ce qu'on peut garnir la pâte avec de la sauce tomate et d'autres légumes puis enfourner ? Merci et bravo pour votre travail
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Bonjour ! Nous n'avons pas testé mais ça doit être très bon :) Je vous conseillerais peut-être de précuire la pâte pour éviter qu'elle soit trop humide (un passage au four pendant 10 minutes avant de la garnir :) ) Merci beaucoup !
@lydiacollot7191
@lydiacollot7191 Год назад
Merci pour la réponse 🌷🌹
@lydiacollot7191
@lydiacollot7191 Год назад
Bonjour Comment remplacer la farine de sarrasin pas de farine de pois chiches ni de millet Put on mettre plus de farine de riz et de la maïzena si oui quelle quantité merci 🌹
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon Год назад
Bonjour ! Cette recette se base sur cette 4 farines pour un bon équilibre :) Mais vous pouvez essayer d'autres mélange, oui ! Nous vous conseillons de faire une commande auprès du Petit Minotier pour avoir des farines garantie sans gluten de qualité et prise en charge en partie par la sécurité sociale :) Bonne cuisine !
@lydiacollot7191
@lydiacollot7191 2 года назад
Merci pour la réponse Bon Dimanche 🌹🌷💐
@lydiacollot7191
@lydiacollot7191 2 года назад
Combien de temps peut-on les conserver et comment
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Je pense 3-4 jours comme un gâteau fait maison :) On le met sous cloche ici, coupé en morceau dans une boîte isotherme ce sera parfait ;) On l'aime aussi un peu séché donc à voir comment vous le préférez ! (il ne fait pas 3-4 jours ici ahah ! ) Bonne cuisine !
@lydiacollot7191
@lydiacollot7191 2 года назад
Bonjour Peut on remplacer les noix par des amandes ou des noisettes💐🌷
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Bonjour, oui tout à fait !
@melaniedugas6374
@melaniedugas6374 2 года назад
Super recette, toute simple et super bonne ! Je l'ai adaptée en remplaçant l'oeuf/compote de pommes par une compotée de banane cuite dans le sucre de la recette (avec un peu de beurre), et j'ai ajouté quelques noix. Un délice ! 😋
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Oh oui, on l'adore pour sa simplicité ! Merci pour votre partage :D On essayera avec quelques noix, ça parait divin !
@saadiaoulahyan7722
@saadiaoulahyan7722 2 года назад
Merci pour LA recette
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Merci à vous ! Bonne cuisine ! :D
@LEGENDlife77
@LEGENDlife77 2 года назад
Hi, I work for south korean broadcast company tvN, we would like to use your video on our history show. Could you please let me know if we could use the excerpt from your video with citing your channel?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Hi! I've ween your e-mail! Thanks for your interest! I'm currently preparing documents for you! I reply to your mail in the next hours :) Thanks !
@bellaben7933
@bellaben7933 2 года назад
Merci pour cette recette !
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Merci à vous de l'avoir réalisé ! ☺️
@liseforgues5575
@liseforgues5575 2 года назад
Pourquoi griller farine de riz ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Pour lui donner une saveur qui rappelle celle de nos farines de campagne ;) Il ne s'agit pas de la brûler mais de la griller Bonne cuisine !
@mariameniang2708
@mariameniang2708 2 года назад
Bonsoir la pâte n'est pas trop liquide ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Bonsoir ! Elle va cuire ne vous inquiétez pas (comme une pâte à gâteau liquide, cuit !) Bonne cuisine!
@megbrax7570
@megbrax7570 2 года назад
Merci beaucoup pour cette vidéo, j’ai une question , on dit toujours qu’il faut bien laver le quinoa avant utilisation, on peut donc juste le mixer ? Merci de votre réponse
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Bonjour ! Nous le prenons bio ici pour ne pas avoir besoin de le blanchir. Il faut évidemment qu'il soit sec pour faire de la farine (ou vous obtiendrez une pâte gluante), je vous conseille donc de ne pas le laver (choisissez bien votre quinoa !). Bonne cuisine !
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Laver le quinoa permet de retirer la saponine qui l'entoure. Privilégiez un quinoa déjà lavé pour ne pas devoir le faire sécher !
@yossrabouiz9331
@yossrabouiz9331 2 года назад
Merci beaucoup pour cette magnifique recette ♥️
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Tout le plaisir est pour nous ! Ravis de pouvoir vous apporter un peu de bonheur !
@samiaotmani4975
@samiaotmani4975 2 года назад
MERCI😋😋👌
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Avec plaisir 😊
@NONO7315
@NONO7315 2 года назад
Bonjour svp je voudrais tester pour un intolérant au lactose . le lait de coco je peux prendre le fluide cuisine de chez Björk ? Merci 🙏
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Bonjour, je ne connais pas la particularité de chaque lait de coco. Pensez bien à le mettre au frigo avant pour qu'il soit plus dur que liquide. De plus, si vous le trouvez amer, ajoutez un peu de sucre ou de sirop d'agave :) Bonne cuisine à vous ! Gluténon
@douaebenyoussef8692
@douaebenyoussef8692 2 года назад
C la meilleure recette de pancakes sans gluten! Chapeau!
@EvaK7
@EvaK7 2 года назад
This was really delicious and so easy!🌷
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Thanks for your comment ! Share it if you love it !
@anniesim7870
@anniesim7870 2 года назад
Merci bcp madame pour ce vidéo , hélas je fais de l’allergie des fruits à coque et flocon d’avoine, quels sont les remplaçant ? Puis pour un pain comment je dois faire svp, je n’arrivais pas à faire mon pain sans gluten. Je vous remercie à l’avance Cordialement Annie
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Vous pouvez les remplacer par de la farine de coco par exemple, de lupin, ou encore de maïs, ou de pois chiche... des dizaines de farines existe :) Je vous conseille le site valpibio pour en savoir plus : www.valpibio.com/au-quotidien/les-farines-sans-gluten/ Bien à vous, Gluténon !
@mcloud1070
@mcloud1070 2 года назад
Ça a l'air bon...Svp pourquoi utiliser du sucre perlé plutôt que du sucre blanc normal ? Peut-on aussi remplacer la fécule de pomme de terre par de la fécule de maïs ? ( Maïzena) c'est plus facile à trouver en France. Par avance merci. 🙏
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Bonjour, les gaufres de liège sont faites avec du sucre perlé, c'est la recette qui veut ça ;-) Pour la fécule de pomme de terre, vous pouvez en trouvez en rayon bio :) Le résultat sera quasiment le même ;) Avec de la fécule de pomme de terre, le résultat sera plus dense, comme une vrai gaufre de liège ! Bonnes gaufres !
@mcloud1070
@mcloud1070 2 года назад
@@lesrecettesdeglutenon Merci 🙏
@lemuffinauchocolat7981
@lemuffinauchocolat7981 2 года назад
Je sais pas si j'ai raté la recette mais j'ai pas aimé du tout, super sèches, bof bof bof.
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Et bien c'est dommage... vous avez utilisé les bonnes farines ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Cette recette n'est pas "sèche" habituellement, peut-être la cuisson ou la farine choisie ?
@chames2853
@chames2853 2 года назад
Les farines sans gluten font grossir ?
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Pas spécialement, c'est plutôt ce que vous mettez avec qui fait grossir. Les farines ont un taux glycémique plus élevé mais ça ne fait pas plus grossir qu'une autre.
@appasamymelissa6323
@appasamymelissa6323 2 года назад
Bonjour, Merci pour cette recette ! Est-ce que je peux utiliser une même farine sans gluten à la place de celle au riz + celle au maïs ? Merci pour votre retour
@lesrecettesdeglutenon
@lesrecettesdeglutenon 2 года назад
Bonjour, Vous pouvez mais vous n'aurez pas le même résultat ;) A vous de tester ! Merci à vous !