Channel Doctor Mamontov, a channel of an experienced practitioner of a traumatologist and orthopedist with forty years of experience, MD, for people of any age who have problems with joints, spine, bones, ligaments, muscles, feet, posture. A channel on how to properly treat diseases of bones and joints, the nervous system, if they have already developed, how to prevent these diseases, when surgical treatment is needed, and when simple, effective, non-surgical methods or a simple lifestyle change are enough. All tips and tricks are based on the vast personal experience of the doctor and scientist. Every week a new video lecture, video lesson. All video lessons are educational and advisory in nature, there are contraindications for the performance of certain exercises. A doctor's consultation is required. Appointment for a consultation with Victor Dmitrievich Mamontov, tel. +7 931-271-03-03
Если вас нагрузили хорошо гормонами и антибиотиками - будьте уверены - аритмия обеспечена, а чтобы убрать см. мой пост выше., потребуется сила воли работа над собой и время.
Начала в 58 спускаться и подниматься по лестнице спиной вперед, когда почуствовала боль в мышцах колена( гусиная лапка). Боль прекратилась. Потом начала ходить спиной вперед по полосе прибоя в теплое время( песок). В остальной период по набережной Салгира в Симферополе. Добавила вибрацию поднятых рук. Делаю так уже 10 лет.
Бог дал нам чудесный организм, но мы так плохо умеем им пользоваться.. Сначала калечим,а потом пытаемся лечить...Спасибо Доктор за вашу заботу о нас неразумных!! :)
Благодарю,доктор!!! Как вот от Шпоры избавиться? как снять это воспаление? Материалов на эту тему в интернете много... может быть у Вас есть свои способы? Лет 15 назад меня беспокоила шпора,лечила года три...утихла боль на много лет,а вот теперь снова...ПОМОГИТЕ...
Так это надо не работать, за 1 час встать, все упражнения сделать. А жизнь, к сожалению, круговерть, карусель. Бегаешь, бегаешь!!! Вечером бытовуха. Иногда случается присесть. Но постараюсь делать.
Стало тяжело встать с колен. Совсем нет сил в мышцах ног. Присел - встал, потом ещё раз присел и уже с трудом встаёшь, а если ещё раз присел, то вообще встать не можешь.Как укрепить эти мышцы Заранее благодарю.❤ С уважением Татьяна 68 л.
Как вы приседаете? Наверняка делаете полное приседание на корточки. А это делать ни в коем случае нельзя. Только полуприсяд не ниже стула, а лучше ещё меньше. Очень хорошо прсядать по Неумывакину. Найдите его видео. А с колен не можете встать наверно потому, что вес большой.
Если не хотите развития сахарного диабета- смотрите состав! В аптечных препаратах в составе АСПАРТАН(сахарозаменитель)! Он-то и создаёт риск получить диабет! Но это не единственное, что может привести к печальной проблеме. Эта же гадость(не иначе) может входить в состав(рецептуру) "диетических" кукурузных палочек для детей!
Сотни лет и даже больше это упражнение применяют йоги. И называется оно нижнее дыхание. Вообще все в таких роликах рассказывают об известных йоговских методах дыхания. Но никогда не говорят о том, что эти упражнения и их польза подробнейшим образом описаны у йогов. А учебники по йоге теперь общедоступны.
8 лет назад мне поставили этот диагноз. Было комплексное лечение с массажем, тёплым бассейном, спортом, антидепрессанты, психолог. Потом 3 месяца антидепрессанты. Измерили витамин Д- оказалось ниже плинтуса, всего 8,4 при минимуме-25. Подняли витамин Д до 53, от этого 80 процентов боли ушло. А так да, сейчас последнее время и раздражённый кишечник и тахикардия. Надо опять проверить витамин Д.