Тёмный
Athletic Development
Athletic Development
Athletic Development
Подписаться
Z zawodu jestem "rozkminiaczem". Jeśli mnie coś interesuje, to nie spocznę póki nie rozkminię tego do najdrobniejszej cząsteczki.
Od kilku lat drążę tematy związane z ruchem oraz szeroko rozumianym treningiem siłowym oraz mobility. Staram się mieć jak najszerzej otwartą głowę. Uczę się z każdego źródła, do którego jestem w stanie się dostać. Potem to krystalizuję, składam w sensowną całość żeby przelać to potem na moją drugą pasję czyli RU-vid, a także warsztaty, które prowadzę cyklicznie w całej Polsce.
Nie spawam czerepu w ramach jednej doktryny treningowej dlatego moje podejście cechuje się bardzo dużą wszechstronnością i aktualnością przedstawianych zagadnień. Innymi słowy eklektyzm na całego!
Dlatego jeśli interesuje Was trening siłowy, zdrowe podejście do ruchu, tematy związane z mobility, to dobrze trafiliście!
Robal z gumą
0:29
4 месяца назад
Sumo dl
0:18
4 месяца назад
Aktywacja pośladka na czworaka
0:22
4 месяца назад
Windmill z kettlem
0:24
4 месяца назад
Flossing stawu skokowego
0:21
4 месяца назад
Wiosłowanie na kółkach jednorącz
0:20
4 месяца назад
Pendley Row
0:18
4 месяца назад
Wiosłowanie w pozycji pompki
0:24
4 месяца назад
Stary AD musi odejść... vlog #1
10:08
Год назад
NIE IDŹ w góry bez TYCH ćwiczeń!
10:50
2 года назад
PROSTE ćwiczenie na KRĘGOSŁUP!
4:54
2 года назад
Czy Powięź się ROZCIĄGA? 🧐
6:05
2 года назад
Комментарии