✨ Hello my light, my name is Anis. On this page, I will educate you, make you laugh, and inspire you to take charge of your life with training and nutrition.
I've been in the business for over 10 years and specialize in weight loss coaching 🔥. So if you're looking to achieve goals or just motivate yourself, come follow me, or write to me :) !
Wowww, merci pour ton commentaire, j’en suis fan (aussi) :D ! J’adorerais savoir qui tu est, a moins que tu souhaite rester incognito, je respecterais ta décision.
Que réponds tu aux gens qui te disent que le poids du corps fonctionne bien un certain temps mais ensuite ce n’est plus efficace et il faut prendre des poids en plus afin de se développer de nouveau afin de ne pas stagner ?
C'est à ce moment précis que tu commences le street lifting ou "weighted calisthenics". C'est exactement comme de la musculation, mais encore avec le poids du corps.
@@anisadoul Oui surtout quand il fait froid, pluie etc… Ça peut vite décourager d’aller à la salle. Alors qu’en petite salle de muscu ou un petit coin avec au moins une barre de traction ça facilite grandement les choses… Surtout que en salle y a pas mal de problèmes (nana qui filment pour tiktok ou ce genre de bêtises)
Cette vidéo est magnifique et cinématique, bravo! Il faut savoir oser et sortir de sa zone de confort pour se dépasser et créer une confiance avec sois-même. Superbe message, montage et acting 🔥
Oui c'est en premier les épaules, et en second les triceps ! Quelle est ta plus grosse difficulté en ce moment dans ta pratique de calisthenics ? Cherche tu les skills, la perte de gras ou le gain musculaire ? @hoverwhite 😃
