Puissance, force, explosivité, endurance. Voila quelques un des nombreux avantages que vous obtiendrez en vous entraînant en Calisthenics.
En plus de son aspect super pratique et accessible, vous verrez votre corps se transformer en redoutable machine.
Je cumule maintenant plus de 7 ans d'expérience dans cette discipline et je ne regrette pas un seul jour d'avoir commencé cette superbe épopée.
Si vous vous entraînez intelligemment, prenez le temps de correctement vous échauffer et de vous étirez, les bénéfices que vous en retirerez seront géant.
Présentement, la crise sanitaire qui nous frappe force malheureusement les gouvernements à prendre des mesures restrictives par rapport aux gyms et autres centre de conditionnement physique, mais VOUS aurez à présent toute les ressources pour continuer à vous entraînez, prendre du muscle et perdre du gras.
Puis qui sait, il est fort probable que vous tombiez amoureux de l'une des 4 branches du Calisthenics que j'explique dans la vidéo, ou sinon même, de plusieurs à la fois.
NEWS : Coaching en ligne disponible !
Liens vers ma vidéo sur le développement personnel : • Connais-tu le développ...
TIMELINE ET SOMMAIRE
00:00 Introduction
00:19 Le Calisthenics c'est quoi ?
01:12 Description des 4 branches
03:39 C'est pour qui ?
04:36 Ça vient d’où ?
07:05 Quel genre de résultats ?
08:08 Outro
Instagram de Anis : anisadoul?...
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Mon e-mail : Contactadoul@gmail.com
Hésite pas à lâcher un pouce en l'air et un petit commentaire si cela ta plu. Ça aide énormément à faire évoluer la chaîne en plus de la motivation à continuer a faire ce que je fais.
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5 июл 2024
