Тёмный

5 самых вредных перекусов для здоровья 

Николай Панасюк GetFit
Подписаться 858 тыс.
Просмотров 59 тыс.
50% 1

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥Сахарный маркетинг → t.me/nikolay_panasiuk/1097
▶️ Разбор дешевой и дорогой шаурмы! Польза или вред здоровью? Из чего делать идеально полезную шаурму? → • Разбор дешевой и дорог...
▶️ВКУСНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС ИЗ ПЯТЕРОЧКИ! / Чем перекусить без вреда для здоровья? → • ВКУСНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ПЕР...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#перекус
#питание
#вредныйперекус
#здоровье
#николайпанасюк

Опубликовано:

 

13 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 206   
@user-ee7pz1fp3q
@user-ee7pz1fp3q 4 месяца назад
Хотелось бы не о вреде, а больше полезных советов и рецептов. Как плохо все поняли. Теперь бы понять как хорошо и правильно питаться.
@user-kd1bn1dt1q
@user-kd1bn1dt1q 4 месяца назад
Про правильно он тоже много рассказывает, посмотрите его ролики
@DARKEVENTT
@DARKEVENTT 4 месяца назад
Весь канал об этом
@Alexandr_Tutti
@Alexandr_Tutti 4 месяца назад
один раз в день какать и 25-40 раз в день пукать Вот и весь секрет
@user-xy2me5tk7u
@user-xy2me5tk7u 3 месяца назад
@@Alexandr_Tutti ваша жена всё еще с вами?😁
@spyrohappy4363
@spyrohappy4363 Месяц назад
Так он упоминает как раз видео про полезные перекусы ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HRsF_mRddoA.htmlsi=WlaxhNvxAvt9rWKY
@svetlana_s92
@svetlana_s92 4 месяца назад
Мне очень нравятся ваши заставки со стёбом. Это очень оживляет видео. И не смотря на то, что меня уже воротит от нутрициологических терминов и понятий, эти смешные моменты позволяют полноценно воспринять информацию.
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 4 месяца назад
Команда работает🙌
@user-jv4jm5hp8q
@user-jv4jm5hp8q 3 месяца назад
Вы слишком много занимаетесь поиском идеальных продуктов, это ошибка
@lyubovkaaaaaaa
@lyubovkaaaaaaa 4 месяца назад
Снимите пожалуйста про молочку и кальций 🙏
@anastasi_lynx
@anastasi_lynx 4 месяца назад
Видео про кальций ❤ Что нужно исключить, чтобы кальций заходил?
@iriscrispy8412
@iriscrispy8412 4 месяца назад
Ждём видео про кальций !!!!!❤❤❤ поставьте пожалуйста лайки 🎉
@TatyanaLaw
@TatyanaLaw 4 месяца назад
Николай, добрый день. Сделайте пжл ролики: закупка продуктов - ЧТО из этого и КАК готовим. Завтрак - обед - ужин. Хотя бы на 3-4 дня. Было бы здорово!!! А то смотрю это нельзя, то нельзя, много того, что мы семьей ежедневно кушаем, все попало в "черный список". Возникает вопрос: А ЧТО ЖЕ МОЖНО ЕСТЬ ТОГДА??? Просто мясо/рыба + огурцы/помидоры/зеленушка - это всего пара ужинов. А что еще?
@user-ki6oj7rv1b
@user-ki6oj7rv1b 4 месяца назад
Понравилась женщина на заднем плане возле ватрушек ,взяла пакет,раскрыла его ,послушала Николая и ушла .Наверное пошла искать полезный перекус
@user-xc5ie4lg1w
@user-xc5ie4lg1w 4 месяца назад
😂😂😂😅
@user-fl6tr9zt1y
@user-fl6tr9zt1y 4 месяца назад
Очерь хочется видео про кальций!
@mikhailnest7625
@mikhailnest7625 4 месяца назад
1) Ватрушки 2) Злаковый батончик, злаковые хлебцы 3) Сочники и сырники 4) Шаурма 5) Йогурты 6) Хурма и Виноград 7) Сок
@feed2866
@feed2866 4 месяца назад
Спасибо, пересказал всё видео)))
@SERGEY_25rus
@SERGEY_25rus 4 месяца назад
Шашлычок тема
@kodoron2630
@kodoron2630 4 месяца назад
Спасибо!!!
@annetarivier
@annetarivier 4 месяца назад
сочник ван лов
@user-mj6cy7vz8x
@user-mj6cy7vz8x 4 месяца назад
Как круто, что будут видео про приготовление полезной еды! Супер! Ждём!👍👍👍
@timimor4930
@timimor4930 4 месяца назад
Можно подробнее про молочку и кальций?
@user-sp9ok5cl8f
@user-sp9ok5cl8f 4 месяца назад
Да, да снимите пожалуйста про молочку и кальций, очень актуальная тема.
@user-ib1rd8gr4w
@user-ib1rd8gr4w 4 месяца назад
Очень нужен материал о питании при остеопорозе: как питаться, чтобы укреплялись кости. Благодарю!
@dimanaggressive4685
@dimanaggressive4685 4 месяца назад
Николай, добрый вечер. Не могли б вы записать видео, как правильно питаться если работаешь по ночам. Я думаю в нынешнее время это очень актуально, а адекватной инфаормации нет. Спасибо за ваши труды.
@KulakovaNutritionist
@KulakovaNutritionist 4 месяца назад
Коля, было бы здорово снять видео о замене молочки в плане кальция. Откуда получать кальций?
@user-dq1zx6ct3t
@user-dq1zx6ct3t 4 месяца назад
Очень хотелось бы больше узнать про содержание кальция в немолочных продуктах. Как избежать остеопороза после менопаузы
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 4 месяца назад
Как избежать остеопороз (деминерализацию костной ткани): 1. Поддерживать оптимальную работу печени, как следствие, гормональной системы и в частности уровня эстрогена (в менопаузе этот пункт возможен только на ГЗТ). 2. Давать силовую нагрузку телу. При гиподинамии и отсутствии силовой нагрузки на ОДА - никакой прием кальция не поможет. 2-3 раза в неделю с макроциклом смены упражнений и коррекции интенсивности раз в 3-4 месяца. 3. Оптимальная работа желчного пузыря и кишечника для эмульгирование и усвоения жиров. Отслеживать показатель ЛПНП (не выше (в идеале 3,5 ммоль/л, максимум 4 ммоль/л). 4. Коррекция питания в сторону качественных жиров и белков в рацион хотя бы в пропорции 20 и 30% от общей калорийности преимущественно животного происхождения. 5. Устранения избыточного содержания фосфатов из рациона (полуфабрикаты, готовая еда). 6. Оптимальное содержание в крови витамина Д, магния, цинка. Дополнения вместе с д3 витамина к2 в форме мк-7, серы (можно в форме MSM). Это если кратко.
@nadjatrunowa2979
@nadjatrunowa2979 4 месяца назад
Супер 😊
@user-wn2mh2dq7d
@user-wn2mh2dq7d 4 месяца назад
Благодарю Николай. Смотрю в захлеб. Очень ценно. А ещё хочется, чтобы в школе был предмет, где рассказывается про еду. Тогда и новое поколение росло здоровее. И бабушка не должна вмешиваться))) как они любят накормить))
@beluysneg
@beluysneg 4 месяца назад
в заХЛЕБ??? ВСМ ХЛЕБ ТАМ ГЛЮТЕН ДА И ВООБЩЕ ВЫ УМРЕТЕ ОТ ОБЫЧНОГО БУТЕРБРОТА С КОЛБАСОЙ ИЗ БУМАГИ, УЖАС!!! ХЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕБББ!!!!😢
@user-km7qh2ps6j
@user-km7qh2ps6j 4 месяца назад
Именно ЭТИМ вопросом сейчас и занимается НИколай ..
@Tatyana_Erygina
@Tatyana_Erygina 4 месяца назад
Благодарю, Николай! Миллион лайков за полезную информацию!!! 🙏👍
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 4 месяца назад
Пожалуйста 🙌
@user-vb6yh7tg5l
@user-vb6yh7tg5l 4 месяца назад
Очень ждем готовку❤
@user-rj1il9th6d
@user-rj1il9th6d 4 месяца назад
Так интересно, спасибо!❤
@Asha-xf3on
@Asha-xf3on 2 месяца назад
Благодарю 🙏. Очень полезная информация. Побольше бы таких видео о полезных и вредных продуктах
@katrina8213
@katrina8213 4 месяца назад
Спасибо вам за ваши видео😊 очень интересные и полезные❤
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 4 месяца назад
Пожалуйста 🙌
@user-nr6ov9vx1d
@user-nr6ov9vx1d 4 месяца назад
Спасибо, Николай!👍 Про молочку хочется узнать)
@user-ys3cq6gj4p
@user-ys3cq6gj4p 4 месяца назад
Рецепт супер 😋 спасибо
@user-fg6gf8un3k
@user-fg6gf8un3k 4 месяца назад
Не цельно́е я сразу понял образованного человека который учит нас
@yamakasi-blackEdition
@yamakasi-blackEdition 4 месяца назад
Видео про кальций 🙏🏻
@user-nm3jx2tg4d
@user-nm3jx2tg4d 4 месяца назад
Хочу видео про кальций 🙏 Спасибо вам огромное ❤
@Anna_Dunina
@Anna_Dunina 4 месяца назад
Спасибо Вам, Николай, за такие видео. ❤
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 4 месяца назад
Пожалуйста 🙌
@user-ml6el1fv9c
@user-ml6el1fv9c 4 месяца назад
Николай, спасибо большое за обзор!🔥 сделайте, пожалуйста разбор молочной продукции 🙏🏻 ценность, кальций ?🤔есть ли?
@user-mj6cy7vz8x
@user-mj6cy7vz8x 4 месяца назад
Очень нужно видео про молочную продукцию и кальций
@user-oo8nx6uv8m
@user-oo8nx6uv8m 4 месяца назад
Видео вставки огонь улыбают, и спасибо за видео
@user-gy5bw7vl7b
@user-gy5bw7vl7b 4 месяца назад
Спасибо, видео 🔥!
@dariamih7506
@dariamih7506 4 месяца назад
Николай расскажи про безлактозное молоко,йогурт и кефир. Лактоза free
@user-uc6rp2wk1h
@user-uc6rp2wk1h 4 месяца назад
да интересно про Молочные продукты, ждём ролик 😃👍
@user-ps8zg4hw1f
@user-ps8zg4hw1f 4 месяца назад
важна тема про кальций ♥️ хочу посмотреть такое видео на Вашем канале 🫶🏻
@KANAYE_TE
@KANAYE_TE 4 месяца назад
Николай, спасибо вам огромное за то, что открываете нам глаза на массмаркет. Благодаря подобным видео, непроизвольно поворачиваешь продукты и смотришь состав. Респект!
@user-rq3mc7zr3y
@user-rq3mc7zr3y 4 месяца назад
Спасибо за инфу. Давай теперь топ полезных
@user-xt8ce9ih5g
@user-xt8ce9ih5g 4 месяца назад
Я похоже самый бесполезный покупатель для магазина😂 Я всегда знаю, что мне нужно купить. Определённый бренд, категорию, вес продукта. Все, что по скидке, акции и мне не нужно сейчас - просто не беру. Многие:"О, АКЦИЯ! Надо брааать!!!" - мне пофиг на такое
@Lyudmila.L.
@Lyudmila.L. 4 месяца назад
Я тоже✊
@user-tn3ro1hh2u
@user-tn3ro1hh2u 4 месяца назад
Красавец бро🎉
@Lollymeaw
@Lollymeaw Месяц назад
Не могу не перестать , вами восхищаться 😊вы праведник в этом мире
@anitablonde6413
@anitablonde6413 4 месяца назад
Николай, расскажите пожалуйста для питание и витамины для беременных! Очень важная тема о которой мало информации! Спасибо за то что вы делаете ❤
@user-jg5hf7ug4l
@user-jg5hf7ug4l 4 месяца назад
Очень актуально про молочку
@user-bu6xv5ob5k
@user-bu6xv5ob5k 4 месяца назад
Николай здравствуйте! Расскажите пожалуйста про белковые коктейли на перекус? Вредно или полезно? Какой безопасный состав должен быть? Интересно всё! Пожалуйста расскажите! Заранее спасибо!
@vikiviki5447
@vikiviki5447 4 месяца назад
Видео про кальций 👍👌
@user-lt6wz4zv1t
@user-lt6wz4zv1t 3 месяца назад
Было бы отлично послушать про кальций😊
@user-ti8fo7vt3l
@user-ti8fo7vt3l 4 месяца назад
Ждем видео про молочку
@user-uc6rp2wk1h
@user-uc6rp2wk1h 4 месяца назад
интересно про кальций
@user-ki2yz3xl6y
@user-ki2yz3xl6y 4 месяца назад
Хотелось бы услышать видео как худенькой девушке набрать вес в плане мышц😊
@nickryadovoy7669
@nickryadovoy7669 4 месяца назад
Николай, Вам с Ксенией Черной надо подружиться, она все также трактует о продуктах)) спасибо за инфу, все правильно говорите
@smirnovakristine335
@smirnovakristine335 4 месяца назад
Интересно про кальций и молочку.
@user-wg5eh8yp1p
@user-wg5eh8yp1p 3 месяца назад
Очень хочется послушать про молочку!
@antonvolkovskiy
@antonvolkovskiy 4 месяца назад
Николай, как всегда очень полезные видео! Расскажи немного про вегетарианство. Знаю, что ты не веган, но интересно твоё мнение.
@alena5263
@alena5263 3 месяца назад
Если виноград самый бедный по витаминам. Получается изюм тоже так же? И нет смысла есть заместо сладкого его
@user-lx2yn5mk9w
@user-lx2yn5mk9w 3 месяца назад
Мне так нравится, как люди возвращают продукты или наоборот берут , когда немного подслушают )))
@user-RM95
@user-RM95 4 месяца назад
Николай, продолжайте снимать ПП рецепты, очень интересно!
@zmishenkovzmih5050
@zmishenkovzmih5050 4 месяца назад
Спасибо за выпуск. У меня вопрос. На видео показали йогурт, который с добавлением ягод и всего остального. А если брать самый обычный в такой же баночке) Сейчас посмотрел, там ничего про сахар не сказано, ни в одном виде. Согласен, сухое молоко. Но в качестве перекуса такой тоже лучше не употреблять? Спасибо за ответ.
@user-nu3hl8cr8j
@user-nu3hl8cr8j 4 месяца назад
Греческий берите
@user-pw2ht7mu3b
@user-pw2ht7mu3b 4 месяца назад
Спасибо большое , а модно видео о сахарозаменителях , которые модно детям , не на суктралозе, стевии белой синтетической, эритроле, который не всем можно , есть ли смысл заменять на сироп топинамбура , так как порошок , на который точно модно видимо не такой сладкий, на кокосовый сахар или другой какой-то ?
@user-gg2pv1zh1v
@user-gg2pv1zh1v 2 месяца назад
1. Интересная тема про молочку и кальций, даже в детском питании «без сахара» состав начинается с нормализованного молока 2. Интересно увидеть Ваши рецепты с правильных продуктов, даже начина с возрастной категории 1+ (здоровый прикорм)🙂
@user-ch9we4gp5u
@user-ch9we4gp5u 3 месяца назад
Желаю вашему каналу развиваться и дальше продолжать говорить про здоровое питание, а магазинам продающим вредную еду обанкротиться :)))
@user-sr1cr5fr9m
@user-sr1cr5fr9m 4 месяца назад
Николай, расскажите вообще стоит ли пить дополнительно витамины кальций д 3 или чем питаться чтоб он был. И вообще усваивается ли он после 20 лет? Короче разбор про кальций нужен очень, особенно как я кормящим мамам, не понимаю пить не пить мне пока кормлю.
@user-yb1ek3bq3d
@user-yb1ek3bq3d 4 месяца назад
Очень хотелось бы подробнее про кальций
@user-jv4jm5hp8q
@user-jv4jm5hp8q 3 месяца назад
ООО нифига Панасюк добрался до Павлова, образовывается, молодец
@Top_kino_online
@Top_kino_online 4 месяца назад
Хороший специалист по пятерочкам.
@anni3555
@anni3555 4 месяца назад
Спасибо
@forest6002
@forest6002 3 месяца назад
А что вы думаете про газировки с сах замом
@user-yx8mr7sd4u
@user-yx8mr7sd4u 4 месяца назад
Как обычно спасибо за ролик!Только предлагаю обойтись без вставок с пуканьем.смотрел за полезным завтраком,такое себе пожелание приятного аппетита
@user-nu9mf5to1c
@user-nu9mf5to1c 4 месяца назад
Прикол с ватрушками 😅. Там как раз женщина пару лепёх зацепить хотела)
@user-qz7rb8ke7k
@user-qz7rb8ke7k 2 месяца назад
Я в декрете и всегда делаю заготовки в морозилку. На сколько это полезно,какие у вас есть рекомендации? Запишите пожалуйста про это видео 🤗 тк заготовки всегда спасают ,уточню делаю на месяц -не дольше. Единственное что делаю в долгую -домашние кубики или морожу ягоды и помидоры в зажарку , живу в Сербии,тут есть все есть круглый год ,но летние помидоры и ягоды -вкуснее 😊
@Julz.40
@Julz.40 2 месяца назад
Снимите обзор на йогурты полезные. С фирмами. Как выбрать
@user-dn3th3hi4l
@user-dn3th3hi4l 4 месяца назад
Хочу спросить о мариновании рыбы хе обалденном блюде из древних рецептов рыбаков Мне интересно , а в первую очередь уксус - для организма
@user-jv9fw8me9o
@user-jv9fw8me9o 4 месяца назад
Николай, а какие пропорции последнего рецепта? На 200 мл молока сколько желатина?
@rogash1751
@rogash1751 4 месяца назад
Тоже интересно какие пропорции желатина, обычно 1 к 5
@user-bx4bg7ft8y
@user-bx4bg7ft8y 3 месяца назад
Я сама делаю сырники из творога. По бжу выходит супер и для завтрака идеально. Вообще в принципе без творога на завтрак, я белка не добираю. Лично мне подходит, жкт очень нравится и сытость есть. Добавить банан, чашку кофе и 20 гр ореха еще, и идеальный набор готов
@user-ct1xo5ns7i
@user-ct1xo5ns7i 4 месяца назад
❤❤❤❤❤❤ благодарю 3:01
@user-zo4dq8ec1u
@user-zo4dq8ec1u 4 месяца назад
👋 а разве холодное из морозилки есть не вредно?
@Slava_Bash
@Slava_Bash 2 месяца назад
Молочка не представляет вреда для людей без непереносимости лактозы. Это хороший источник белка
@Lollymeaw
@Lollymeaw Месяц назад
Да не что не смоламает ваш дух, аминь 😊
@user-jg5kd5pv5l
@user-jg5kd5pv5l Месяц назад
Хочу про молочку и кальций
@user-nb8gp1si7j
@user-nb8gp1si7j 4 месяца назад
А можно хлебцы DR. Korner
@user-sl3el3pu5p
@user-sl3el3pu5p 4 месяца назад
Здравствуйте Николай, все понятно, все классно. Стараюсь не есть, сахар, булки, хлеб, печенье... Но творог, молоко, сметана, сыр, чем заменить? Кокосовое молоко или козье, это дорого просто капец. Так еще и в нашем небольшом городе особо не найти... Я люблю творог со сметаной или йогурт, добавляю овсянку сухую( долгой варки, сырую), немного фруктов, семена или урбеч и это вкусный плотный перекус. Чем это заменить? Вот реально яйца и овсянка по утрам надоедают... Делаю в йогуртнице сама йогурты, но их миндального и кокосового молока они не получаются... Помогите пожалуйста❤
@user-oy1jt1dp2m
@user-oy1jt1dp2m 4 дня назад
Добрый день! Я работаю маршрутчиком, незнаю что и как питатся, пробывал яблоки и бананы там кислотность повышенная и вздутие, шаурма каждый день, то все норм, но не худею а наоборот, от салатов хочется всегда сьесть мясо или шаурму, подскажите что можно купить маршрутчику в покупочке при сидячем образе жизни!!!
@user-nz7gd8tc1m
@user-nz7gd8tc1m 4 месяца назад
Где семена чиа продаются?
@J3n0xzT10dc
@J3n0xzT10dc 4 месяца назад
Николай, обьясни пожалуйста. Вот говорят, что нужно есть 2-3 раза в день, и никаких перекусов не должно быть, это все вредное. Потом говорят, что нельзя переедать, нужно уходить из за стола с лёгким чувством голода. У меня вопрос, как возможно наесться за 2-3 подхода, и при этом не переедать? Я ем только полезную еду, какую ты и советуешь, сладкое и прочую дрянь - нет. Или может подскажет кто ещё?
@justOksana_-_
@justOksana_-_ 4 месяца назад
Смотрю тебя и ем мороженку, очень захотелось...)
@in_search_of_health
@in_search_of_health 4 месяца назад
А если я сама сделаю лаваш без пшеничной муки дрожжей из сахара? Из пшена или зелёной гречки, с псиллиумом. Так для начинки шаурмы ок? Без такого соуса разумеется.
@user-nn3qt2hu1q
@user-nn3qt2hu1q 4 месяца назад
Подскажите рецепт, пожалуйста!
@user-qk5rr1ww5v
@user-qk5rr1ww5v 4 месяца назад
не могу зарегистрироваться потому что нужен номер телефона в международном формате. для меня это новость. не знаю. очень жаль, что не попала к вам на курс.
@maxa0805
@maxa0805 4 месяца назад
А кефир можно ?
@user-nb8gp1si7j
@user-nb8gp1si7j 4 месяца назад
А можно видео, что модно есть? А то все вредно, да вредно, а что взять то?
@user-hv7dj5uy6p
@user-hv7dj5uy6p 4 месяца назад
Сходи в магазин Сфетофор и сделай там обзор полезного и вредного!!!!
@user-xt8ce9ih5g
@user-xt8ce9ih5g 4 месяца назад
Туда идти только в костюме химзащиты. А в рот брать что-то... Лучше крысиного яда поесть
@srgulisterr9016
@srgulisterr9016 3 месяца назад
Шаурма самый адекватный перекус потому-что там из вредного только соусы. И то можно дома сделать со сметанкой самому и вреда практически не будет.
@pushthetempo6067
@pushthetempo6067 3 месяца назад
НЕНАВИЖУ ИНФОЦЫГАН, но тут все по факту разложил, молодец ) До этого питания дойти очень тяжело, и именно кайфовать от того, что ты не ешь сахар и не пьешь алкоголь )
@user-yc9gz6mm3r
@user-yc9gz6mm3r 4 месяца назад
Да,одни расстройства. Всё вредное. Жду видео с рецептами. Так,ещё я не поняла на чем жарить и делать выпечку если нельзя растительное масло?
@user-mu5op6bq9y
@user-mu5op6bq9y 4 месяца назад
Разберите готовую продукцию из азбуки вкуса)
@anzhelikachumachenko3373
@anzhelikachumachenko3373 4 месяца назад
Очень интересно узнать правду о твороге
@An_Gold
@An_Gold 4 месяца назад
Ну и какие эти вредные продукты? Тайм-код не помешал бы или хотя бы перечислить их.
@andreybofus1817
@andreybofus1817 4 месяца назад
Перестал есть хлеб неделю назад. Тут же наладил свой стул)))
@alena5263
@alena5263 3 месяца назад
Перестаньте говорить что нормализованное молоко это плохо. Почитайте технологию изготовления молока и способы обработки. Нормализованное это пастеризованное молоко доведенное до нужной жирности. Доводят его не сухим молоком, а обычным жирным прошедшим пастеризацию. В этом нет нечего плохого! А вот сом да вредно, потому что сухое.
@Artvit
@Artvit 4 месяца назад
Совсем недавно была мода о дробном питании. Питайтесь чаще и понемногу - вещали нам известные ученые. Сейчас мода меняется😅
@user-lm1pl5hj4d
@user-lm1pl5hj4d Месяц назад
коровье молоко полезно если корова в деревне живет у соседей?
@evgenija7995
@evgenija7995 4 месяца назад
Если бы в ватрушках был не творог, он бы при высокой температуре просто растворился и ничего не осталось. Несвежий да, но творог. Про дрожжи-при выпечке дрожжи погибают, а брожение в кишечнике не от дрожжей, а от муки
@headshotenjoyer
@headshotenjoyer 4 месяца назад
я вообще не понимаю к чему хейт молочки и постоянное преплетение лактазной недостаточности, лактазная недостаточность в принципе очень редкое явление в мире, а тем более оно очень сильно разнится по регионам, например в китае она встречается в несколько раз чаще чем у нас. в странах снг на которые вы вещаете в среднем всего у 15% населения встречается лактазная недостаточность, этого недостаточно чтобы так активно хейтить молочку, особенно учитывая что есть исследования которые показывают что у людей регулярно потребляющих молочные продукты ниже смертность от сердечно сосудистых заболеваний и есть ещё некоторые бонусы для здоровья. раньше вы ещё помнится приплетали сыр и не советовали его из-за возможных проблем с лактозой, но видимо вам кто-то объяснил что в сыре нет углеводов, а значит нет лактозы, раз в этот раз вы его решили не приплетать.
@user-sj1rc5fk6d
@user-sj1rc5fk6d 14 дней назад
С чего вы взяли что лактазная недостаточность это редкость , увы пол планеты с нею.. Общаюсь с генетиком который обследует людей после сдачи генет.паспорта. Надеюсь о себе знаете очень много не на словах ибо всё что говорите это бла бла...😅
Далее
Subway Surfers вернулась к классике
00:34