Главное подняться и идти дальше , без подений нет взлетов!тем более тебе есть с чем сравнивать! Ма не Боги чтобы кого-то осуждать это жизнь! В ней бывают разные полосы! Просто надо стремиться к белой полосе! Удачи ! Всё будет хорошо!
Рискую показаться банальным " капитаном Очевидность" , но свобода только тогда возможна когда она не только "... от чего то" , но и " для чего то". Нужна цель для которой ты хочешь выйти из рабства зависимости. 😁✋
Любая зависимость это бомбардировка дофамином, это основа зависимости, не важно чем вызывать его повышение, алкоголь или трава, по сути Полина не уходила от зависимости никуда.
Здравствуй Полина! Писать ничего сейчас не буду, но если захочешь то могу. Только то что я напишу для тебя будет неприятно, хотя это и есть корень срыва. Проходил, и только к сорока годам дошло, почему и от чего все. Выход один переучиваться. Если неможешь идти то ползи, асли не можешь позти то ляж в том направлении куда хотел идти. Короче много есть причин, но повторюсь, что озвучить могу только если захочешь. С уважением, max e
Ещё захотелось рассказать про своего внутреннего демона.самое ласковое имя его конченая мразь! Он так ослабел сейчас что мне просто смешно а я наоборот стал сильнее и своей тяжёлой ногой наступил ему на горло. Иногда он конечно пытается повлиять на меня но тут же получает пинок по своей поганой пасти! Осознаю ещё одно, он бессмертный и если дать ему шанс то воспользуется он им с полна... Вот и получается что моя борьба закончится только тогда когда не станет меня.
Не унывай). Выматывает не то что нет алкоголя, а сам запрет его принять. Я раньше не пил (запрещал себе) год. Психика от этого страдает конечно - от запрета. Потом решил что, буду позволять себе раз в два три месяца, выпивать. Стало интереснее) Два месяца на спорте, потом часть периодизации в нагрузках - отдых, в этот отдых позволяю себе выпить. Иногда день, иногда два. Потом отдых недельку и по новой в спорт). Периодизация, нагрузки и отдых решают эту проблему (лично для меня)
И да , пока ты не вернёшься к своей любимой работе из "прошлой" жизни , валерка тебя не отпустит . Сейчас в обратную сторону всё надо запускать , чуть вернутся назад время ещё позволяет . Страшно ? Да . Иди туда и найди ответы . Иди одна , без валерки.
Не надо бояться что ты останешься один если исчезнет валерка. Он каждый день с тобой , вы общаетесь вместе просыпаетесь и ложитесь спать , иногда встречаетесь . Отпусти его , или будь уже с ним , перестань камешки на весах раскладывать .
Привет Полина! Так и думал что что то пошло не так! Давненько не было новостей от тебя. Очень рад что ты вернулась! Давай больше не падай! А если упадешь вставай и иди !!! Силы и разума тебе в твоей борьбе!!! Я мысленно с тобой 😊
Что такое действие, и что такое слово? Первое я донесу лишь части, а второе станет сильным везде, где я его молвлю. Ваши поступки - хуйня, пока не будет идеи, а без слова в мозгах людей мы ее не заимеем.
Как решишь так и будет. У тебя есть право распоряжаться жизнью своей.Хватит у тебя сил и умения себя перестроить - никто не знает, с этим все мы один на один. Через срывы все мы проходили, все справляемся как можем. Поднялся - упай, упай чокопай.
Я не знаю вашего опыта, и то с чем вы себя отождествляете. Я для себя понял и принял отсутствие свободы воли, и полное присутствие детерминированности. Человек совокупность рефлексов, привычек, исходя из этого, нужно убрать своё Я на время и провести эксперимент. Напитать себя одной полезной привычкой против бесполезной, получить положительно подкрепление, внедрить её и кайфануть от того что это сработало. Так получите положительный опыт внедрения, дальше масштабируете. Зависимость с вами навсегда, соответственно опыт проживания в конкретном состоянии больше чем опыт в состоянии полной трезвости. Нужно набирать кол-во времени трезвости, иначе не как, и менять менять менять привычки, места, способы передвигаться, говорить. Мы это то, что потребляем(еда, контент, эмоции), окружите себя только контентом со знаком плюс, например для меня это Альберт Сафин, Владимир Епифанцев, Доктор Лазарев. Чувство стыда, нужно прорабатывать, можно даже самому, на эту тему тоже много контента. Ложную дихотомию, тоже нужно обнаружить. Например, Если не алкоголь, тогда трава. Если не трава, тогда рехаб и транки. Это не так, есть большее кол-во вариантов, сейчас так рассуждаете из за стыда, возник стресс, мышление туннельное и других вариантов нет. Потому что нужно говорить с окружающими именно говорить что происходит, а не ожидать что они и так видят и понимают. Почему нужно говорить, чтобы ослабить действие тяги, во вторых мозг порождает все процессы и очевидно он заинтересован в веществе, так как болен и естественно всё подгоняет под то что употребить самое логичное что только может быть. Когда говорите энергия высвобождается, при общении с людьми ещё и замешивается со словами других людей и получается совершенно другой результат. Думаю, вы и сами всё это знаете, пишу чтобы поддержать. Миллионы людей смогли и вы справитесь! Развитие не линейно, откаты это нормально, ошибки это нормально, важно извлекать уроки. Валера очень устал, он приходит напомнить что его путь короткий, трудный и мучительный, чтобы дать новые силы, инструменты, возможноти. У вас уже всё получается!
Большое спасибо за информацию и поддержку. Всю жизнь учимся, дай Бог еще пожить. Стараюсь, разговариваю с людьми, слушаю разные мнения. Вы все верно говорите, но как бы это начать применять на практике? С чего начать? Энтузиазма нет ни на что. Нужно идти учиться, долго, усердно. Работать по старой профессии не могу, нужно новое занятие. Плюс язык. Долгая история, а я не уверена, что мне хватит задора на столь долгий путь ( 5/6 лет обучение,) знаю, что надо, но ноги не идут.
@@polina_zarubina__ Понимаю на столько на сколько могу. Ваш вопрос, как применять на практике. Взять и делать, без рассуждений, анализа, нырков в прошлое или будущее. Практиковать и только, ведь страдания, жертвенность, это всё наркотики, которые вызывают выброс гормонов и вы привыкаете испытывать эти эмоции, поскольку это привычно, организм создаёт ситуации при которых сможет испытывать привычные эмоции и выбросы гормонов. Вы уже большая молодец, вы уже начали! Признали проблему, значит, пути назад просто нет! Выбор сделан, а сейчас происходит трансформация. Полина, юлозите потому-что думаете что выбор ещё есть, а его нет. Осознанием того что вы зависимая, отрезало путь в беззаботный мир алкашей и наркоманов. Больше уже никогда того кайфа не будет, там только страдания. Из за того что вы знаете что это дно. Самые сильные страдания всегда в голове, прямой опыт боли, да любой опыт интерпретируется умом постфактум. В моменте обычно никак, думаю палец резал каждый. У меня "Энтузиазм" приходит от осознания что раньше чего-то не было, а теперь это есть в моей жизни. Например день трезвости, или без вредной еды от которой зависимость или привычки. Записал и вот, ты молодец! Обучал себя через привычки или навыки, типо легко можно загуглить топовые привычки для личного роста и развития. Делаете публично, вешаете на стену лист в большую клетку, пишете привычку которую внедряете и всё каждый день делаете эту привычку в одно и тоже время и анализируете и так каждый месяц новую привычку. Привычки которые вам подходят и нравятся останутся в жизни или вернутся к вам позже. Так за год вы как минимум попробуете 12 новых штук для себя. Это может быть всё что угодно, подъёмы в 5утра, стояние в планке, гвоздистояние, холодный душ. Что-то что можно сделать за 5-10 минут, чтобы сформировать патрон действия, что-то простое. Ты что-то сделавший и ты не сделавший, это два разных человека вступающих в разное завтра. Касательно профессии или работы, нужно понять какие навыки есть сейчас и что хочется. Тут посложнее, так как если есть стыд, значит есть и грандиозность, как вытекающие ложные идеалы(это имхо, возможно у вас не так). Нужно анализировать, выписывать и действовать. Касательно задора, Полина у вас нет выбора, идти или не идти. Идти точно придётся, а вот по какой дороге и с каким настроением выбираете условно вы. Если создавать ложную дихотомию, касательно 5-6 лет обучения на которую не хватит сил. То стоит подумать, а жизнь будет состоять все эти 5-6 лет из обучения и только? Конечно нет, там много чего ещё, а это точно 5-6 лет, вы врачом стать хотите? Ноги не идут, потому что задача непосильно большая, плюс был срыв вы психологически страдаете от стыда, интоксикация. Слона едят по кусочкам! Выбора нет, поймите. Путь пройдёте и это точно, вот что по пути будете чувствовать и в конце, это зависит в основном от вас. Да в жизни не всё зависит от нас, но придерживаться позиции что "я несу ответственность за всё что происходит со мной и я это выбрал" , более выгодна и даёт возможность становления. Сегодня ноги не идут, завтра пойдут. Счастье в пути! Помните! Полина, есть только сейчас, в прошлом ничего поменять не возможно, в будущем миллион переменных и предугадать возможно только широкими мазками, там страхи в основном. Согласны? Остаётся только сейчас, посмотрите на свои руки и осознайте, в моменте нет места ни для чего(типа сожалений, ожиданий, терпения). Вот как когда ныряете в воду, так и всегда, есть момент и всё. В котором нет ничему места, если помедитировать и хорошо подразобратья, уверен после каждого приёма алкоголя, в тот же момент сожалеете и хотите трезвости. Я хз как объяснить, это такая игра ума, потому что задача человека(оболочки) научиться быть человеком. Медитация вам в помощь, дыхание на счёт. Сто вдохов и обратно, держите фокус на числах. Полина, всё уже получается! P.S. Попробуйте посмотреть: альберт сафин интервью стрелец
@polina_zarubina__ Понимаю на столько на сколько могу. Ваш вопрос, как применять на практике. Взять и делать, без рассуждений, анализа, нырков в прошлое или будущее. Практиковать и только, ведь страдания, жертвенность, это всё наркотики, которые вызывают выброс гормонов и вы привыкаете испытывать эти эмоции, поскольку это привычно, организм создаёт ситуации при которых сможет испытывать привычные эмоции и выбросы гормонов. Вы уже большая молодец, вы уже начали! Признали проблему, значит, пути назад просто нет! Выбор сделан, а сейчас происходит трансформация. Полина, юлозите потому-что думаете что выбор ещё есть, а его нет. Осознанием того что вы зависимая, отрезало путь в беззаботный мир алкашей и наркоманов. Больше уже никогда того кайфа не будет, там только страдания. Из за того что вы знаете что это дно. Самые сильные страдания всегда в голове, прямой опыт боли, да любой опыт интерпретируется умом постфактум. В моменте обычно никак, думаю палец резал каждый. У меня "Энтузиазм" приходит от осознания что раньше чего-то не было, а теперь это есть в моей жизни. Например день трезвости, или без вредной еды от которой зависимость или привычки. Записал и вот, ты молодец! Обучал себя через привычки или навыки, типо легко можно загуглить топовые привычки для личного роста и развития. Делаете публично, вешаете на стену лист в большую клетку, пишете привычку которую внедряете и всё каждый день делаете эту привычку в одно и тоже время и анализируете и так каждый месяц новую привычку. Привычки которые вам подходят и нравятся останутся в жизни или вернутся к вам позже. Так за год вы как минимум попробуете 12 новых штук для себя. Это может быть всё что угодно, подъёмы в 5утра, стояние в планке, гвоздистояние, холодный душ. Что-то что можно сделать за 5-10 минут, чтобы сформировать патрон действия, что-то простое. Ты что-то сделавший и ты не сделавший, это два разных человека вступающих в разное завтра. Касательно профессии или работы, нужно понять какие навыки есть сейчас и что хочется. Тут посложнее, так как если есть стыд, значит есть и грандиозность, как вытекающие ложные идеалы(это имхо, возможно у вас не так). Нужно анализировать, выписывать и действовать. Касательно задора, Полина у вас нет выбора, идти или не идти. Идти точно придётся, а вот по какой дороге и с каким настроением выбираете условно вы. Если создавать ложную дихотомию, касательно 5-6 лет обучения на которую не хватит сил. То стоит подумать, а жизнь будет состоять все эти 5-6 лет из обучения и только? Конечно нет, там много чего ещё, а это точно 5-6 лет, вы врачом стать хотите? Ноги не идут, потому что задача непосильно большая, плюс был срыв вы психологически страдаете от стыда, интоксикация. Слона едят по кусочкам! Выбора нет, поймите. Путь пройдёте и это точно, вот что по пути будете чувствовать и в конце, это зависит в основном от вас. Да в жизни не всё зависит от нас, но придерживаться позиции что "я несу ответственность за всё что происходит со мной и я это выбрал" , более выгодна и даёт возможность становления. Сегодня ноги не идут, завтра пойдут. Счастье в пути! Помните! Полина, есть только сейчас, в прошлом ничего поменять не возможно, в будущем миллион переменных и предугадать возможно только широкими мазками, там страхи в основном. Согласны? Остаётся только сейчас, посмотрите на свои руки и осознайте, в моменте нет места ни для чего(типа сожалений, ожиданий, терпения). Вот как когда ныряете в воду, так и всегда, есть момент и всё. В котором нет ничему места, если помедитировать и хорошо подразобратья, уверен после каждого приёма алкоголя, в тот же момент сожалеете и хотите трезвости. Я хз как объяснить, это такая игра ума, потому что задача человека(оболочки) научиться быть человеком. Медитация вам в помощь, дыхание на счёт. Сто вдохов и обратно, держите фокус на числах. Полина, всё уже получается! P.S. Попробуйте посмотреть: альберт сафин интервью стрелец
Привет наша девочка 🥰🥰🥰 ничего страшного. Все есть яд и лекарство. Все дело в мере. Это же хорошо что ты работаешь над собой. Самое главное чтобы ты нашла для себя гармоничный компромисс. Жесткие ограничения или чрезмерное потребление две крайности. Немножко иногда можно😉😘😘❤️
Странно в Германии леголизовали траву )) ты не зависимая 😂...а то что прибухиваешь ...ничего.страшного😂..главное Грузины довольны 😂...а Валеркааааа...олень😂
Было такое, бросил бухло со второго раза, первый раз продержался пол года и сорвался, просто пузырь который надувался надувался и в один момент лопнул и я пошел с друганом пивас квасить, и я думал что причина была связана со сменой работы, где я проработал недолго, потому что там творилась какаято хр...ень. Но сейчас я не пью 4 года, и понимаю что дело не только в проблемах, дело в том что я не менял свою жизнь вообще(то есть убрал алкоголь, а образ жизни остался таким же) , второй раз когда бросил, во первых я добавил в свою жизнь спорт, необязательно профессиональный, просто спорт - качалка, ходьба, бег, потом книги(полезные книги, у каждого индивидуально), медитация, эзотерика очень сильно помогла, психолог помог малость, сеанса 3 проходил, походы в горы, увлечения(создание и запись музыки, видео-игры, фильмы), работа и т д. Алкоголь убрал, и заполнил пространство другими интересными для меня вещами. И только таким образом получилось побороть зависимость...
Все верно говоришь. Вроде бы все это присутствует, и книги, и спорт легкий, прогулки с собакой, путешествия, книги. И эзотерикой увлекаюсь. Но в какой то момент все надоедает… и происходит так, что как будто бы в меня вселяется бес .. я серьезно. Бесконтрольные мысли, действия. Как будто кто-то мною управляет. Это похоже на сущность внутри. Сложно объяснить, но кто это чувствовал, меня понимает. В храм сходила, помолилась. Постояла на коленях перед Распятием. Встала И иду дальше…
@@polina_zarubina__ И такое тоже было, что внутри бес, мол кто-то шепчет в ухо, контролирует, и я тебе верю, это реально бес или даже бесы, и это не бред, даже страшновато, они искушают с помощью наркотических веществ и разврата. И в этом плане мне эзотерика помогла очень сильно, познаешь себя изнутри, свое сознание, свое высшее Я. Попробуй углубиться сильно в себя через сознание, я перекрасно понимаю что это за чувство, какбудто на обрыве стоишь, и я тогда реально думал что умру, внутри чувствовал это, даже по пьянке это друзьям говорил что мол я умру скоро, они мне потом говорили: ты какбудто голосом беса говоришь. Так что я тебя прекрасно понимаю, удачи и здоровья тебе✊✊✊
Все места, похоже нужно избегать😁 да, триггеры возникают и в ресторанах, барах, на свадьбах; где угодно может накрыть… да и дома я любила выпить винца под сериал) кстати, еще и в сериалах постоянно пьют. Недавно смотрела «Плохие сестры», они там в 5 кадрах из 10- пьют вино. Все время обращала внимание на это…
Много проблем внес в мою жизнь алкоголь из за неумеренного питья,поэтому я принял решение не пить вообще ни в вечеринки ,ни в праздники ,ни в похороны,ни уговорами.не пить это не скучно ,это норма жизни.Сейчас проходя мимо того клуба ,где я раньше тусовал ночами напролет у меня даже возникает чувство отвращения.
Даже хз что посоветовать. Нафиг тебе это все надо? Трава какая-то, алкоголь. Другой жизни не видишь? В мире столько всего интересного, иногда не знаешь где время свободное найти на подобную деградацию. А у тебя получается никуда не спешу, ничего не хочу, пойду грибами закинусь. Железная логика. Причина срыва в том что ты не пробуешь ничего нового, а ходишь по натоптанным тропам. 😘
Ты прав. Можно много чего в жизни делать. Но мозг алкоголика работает по-другому. Игра сератонина , дофамина и прочее.. и даже при занятости по 12 часов в день на интересной работе я все равно хотела пить вино. Много читаю, изучала Астрологию, знаю 5 языков, пожила в 4 х странах. Я не могу сказать про себя, что мне скучно жить. Я любознательная. Люблю активный образ жизни, обожаю гулять на долгие расстояния. Трава усиливает интерес, на меня это так влияет. Грибы тысячи лет используют для здоровья человека, посмотрим что едят китайцы. Я не ем мухомор , чтобы закайфовать, это другое. Не ставь на одну линию алкоголь, траву и грибы. Это все разные вещи.
Я так не могу,если я начну пить то это выльется в каждодневные пьянки и не смогу остановиться,поэтому вот уже года четыре моя мера ноль,ни действуют не уговоры ,ни праздники .Ну ты молодец что не продолжаешь дальше.
Я тоже боялась, что если развяжусь, то все- на месяцы точно. Но нет. Было так плохо, так противно, что я быстро оттуда сбежала. Никакого кайфа не получила, одно разочарование. Что-то во мне изменилось, 1,5 года без алкоголя- все таки срок, и организм отторгает .. ты- молодец, продолжай в том же духе! До встречи 😁
Вот трава моё тоже,как кончалась так срыв,потом еще мухоморы пробовал,все стадии прошел,до " петли смерти " одно из самых страшных что может быть) ,тоже грибы пока есть ,норм,тягу алкогольную блокирует,кончаются опять кабина трясется,всё хочу денег накопить и с Максимом Сафиным пообщаться,тот вроде норм мозги прошивает,по крайней мере его мысли с моими совпадают
Пробуй, потом расскажешь. Грибы мне нравятся, я сейчас на пантерном. Но я только микродоз.Веселку пью, для очистки печени; трутовик. Поддержка после алко-марафона. С травой вообще норм, если до 1гр в день. Все можно, если осторожно.
@@polina_zarubina__ я как кайфажор микродоз не очень,а вот когда эффект есть,по состоянию напоминающий ,как будто выпил, курнул и дорогу занюхал,вот да!🤣я под ними к стоматологу ходил,на удаление зубов мудрости,столько времени боялся идти ,а тут вообще спокойно,причем грибы обезбол хороший,даже не болело ничего после ,вообщем мухи хорошая вещь!)
Я очень расстроен. Когда я слышу что люди срываются после таких сроков, то у меня у самого опускаются руки. И скажите самое главное, стоило ли это того, я имею ввиду срыв. Получили вы ожидаемую эйфорию?
Привет. Да, я тоже расстроена. Так бывает. Я не сдаюсь. Быстро выскочила, снова на ногах. Нет, удовольствие я не получила. Противное состояние. Угнетающее. И напитки по вкусу не такие, как я себе представляла. В моей голове это должно было бы меня расслабить, повеселить. Но я только глубже провалилась в уныне, презрение к себе. И физически было плохо, очень плохо. Однозначно- без алкоголя значительно лучше настроение и вообще все!!! Удачи тебе 🫂
я тоже в том году не пил 2.5 мес но блин, дача...шашлыки природа, ну конечно же сорвался, в этом уже 3 месяца сухой, больше на себя не надеюсь, периодически пью капли мидзо, особенно перед поездкой на дачу, или когда валерка просыпается😁, зато охрененно, принял капли, и супер, знаю, что уже не пойдет синька на пользу...зато держусь, не надеюсь на силу воли, так легче...Видимо мне так проще держаться..., главное не отчаивайся, нет тех, кто не бросал без срывов..., это нормально...ждем новых твоих видосов...
Привет! Да, срыва можно избежать, если подстраховаться. У всех свои методы, мы просто делимся опытом) А человеку всегда нужно было что-то, лишь бы не на трезвую 😂 не зря же нам дали столько способов расслабить мозг?! Каждый пользуется своим
Полина расклеилась, что было ожидаемо. Такое ощущение, что ей скучновасто в жизни, какая-то пустота у неё. Следующий её шаг - уход к другому мужику (мужикам)
Не знаю почему, но пару дней назад, было ощущение,что то не так с вами, хоть я не так давно на вашем канале. У меня было д.р. 9.06. Думала с него начать обнуление, но отговорки,причины..Бегаю от себя галопом и понимаю,что ,всё равно приду к своей болезни в итоге. Вы Молодец Все равно. Извлечь уроки стоит.
Привет! С прошедшим! Бросать пить иногда нужно себя заставить. Мозг найдет миллион причин, чтобы этого избежать. Но нужно. Для себя, для здоровья. Чтобы тело отдохнуло от спирта. Сосуды почистить. Попробуй хотя бы сделать перерыв до Нового года, например) попробуй пожить без алкоголя. Тебе может понравится, а может и нет. И запасись терпением, дрессируй себя. Решайся. Я с тобой 🫂
Еврейская мудрость : Если уж и грешишь , то и получай удовольствие от греха . не нужно сильно терзать себя . идеальное , враг хорошего . главное путь , а не цель . идеальных путей не бывает . нормальность - это асфальтированная дорога , по ней удобно идти , но цветы на ней не растут . если нет сильного дисбаланса , то значит всё идет как надо . Благодарю за искренность , всхБлаг
@@gonzo.monster Понимаю . но думаю , что золотая середина это миф . человечество стремиться к стандартизации , так проще приписывать диагнозы . индивидуальный подход зависит от нас самих . знали бы мы Чарльза Буковски , если бы он испугался своих демонов и попытался их подвести под всеобще принимающие стандарты . Я стал как Вы , но потерял себя . Я ни чего не оправдываю и тем более не осуждаю , у страха глаза велики . ответ рано или поздно придёт , главное не давать меланхолии подкрасться слишком близко ...
Ну что это , ты начинаешь ролик , сегодня тема такая ,как не сбиваться с трезвого пути , и концовка , я не знаю как это в трезвости , с какого трезвого пути ????????? ТЫ НАЗЫВАЕШЬ ГРИБЫ И ТРАВУ - ТРЕЗВЫЙ ПУТЬ !!! По моему , тема такая - ГРОМКИЕ СЛОВА !
Полина, 40 дней не пил, потом в компании друзей понеслась. Чувствую разочарование и недовольство собой. Хорошо, что "легкие н-тики" никто не принес. Забавно, что с 09 по 19 год не пил наспор. (10 лет) А сейчас остановиться не могу. Рехаб пугает, а в трезвом состоянии постоянно мысли - да чего такого, все же пьют , так интереснее, веселее. Но смотря Ваши видео узнаю себя и свои слабости. Здоровья нам всем
Привет! 10 лет-это круто. Наверное, многое можно успеть сделать) то, что сейчас пьешь- для меня не странно. Все надоедает. Жаль, конечно, что именно так ты поменял направление. Не зря алкоголь везде. От него никуда не спрячешься. И это постоянный соблазн. Искушение. Надкусил яблочко… и понесло тебя вниз головой из рая трезвой жизни. Прямиком в ад- ад похмелья, стыда, боли, тревоги. Так и живем… пока свои круги ада не пройдешь- обратно в рай не пустят… но не слишком мы торопимся постучать в их дверь. Нам и среди чертей- по кайфу…
Ну знаю.. по моему удержаться это не сложно. В первые моменты искушения просто игнорируешь их, проходит 20-30 мин и все. Оно прошло и тяги нет, пик пройден, забываешь и дальше живешь интересной жизнью. А может для меня эти правила актуальны и работают. С точки зрения мужчины против наркотиков работает любимое дело, которому ты посвящаешь большую часть жизни..
Есть разная тяга. Мгновенная- та, что появляется в моменте, например за столом с друзьями; и затяжная/ это когда приходят мысли регулярно. Навязчивые мысли, в течение месяца ( но не каждый день, примерно раз в 5-6 дней) потом все больше. Потом исчезает, ( в прошлом августе меня трепала тяга около 2х недель, но я перетерпела и все прошло. До нынешнего мая… В этот - нет… вот так .
Я курю марихуану. Спасибо большое за поддержку, я не сдамся, пока у меня есть время. Да и позиция не так уж плоха) лишилась пешки, но игра продолжается 😁
