Какая же вы умница! Я все понимаю о чем вы говорите. Другие специалисты так не разъясняют, я 1,5 года на кето, но не до конца ещё достигла цели по весу,,. и на качелях сейчас, что вредно для организма., Сбросила 15 кг хочу ещё 10, была 90 щас 75, хочу 65, рост 165, мне 49 лет, спасибо большое за информацию!
Я врач с ОБРАЗОВАНИЕМ! И скажу по-секрету, что на данный момент у нас в реанимации 2 человека (девушки), с отказом печени лежат. Любители БАДов. Ждут пересадки печени и сомневаюсь, что дождутся. «Спасибо» вам «бадологам-херологам» без образования, что не оставляете без работы реаниматологов!
Исследователи из разных стран часто сообщают о новых особенностях действия метформина. К ним относятся такие: Препарат предупреждает развитие заболевания и контролирует состояние организма пациентов с сахарным диабетом II типа. Действие препарата начинается через 2,5 часа после приема. Максимальная эффективность наблюдается через 3-14 дней после начала лечения. В терапевтических дозах не провоцирует гипогликемию.
Она - Агилера, а я не Агилера... Я считаю, что Кристина от природы сильный человек, волевой, она - победительница. Не заглядывал в её диету, я не близкий друг ей, ничего не могу сказать точно. НО! Кристина уже показывала, что может худеть и без препаратов.
Как вы добираете 10процентов клетчаткой в кбжу? Даже если я сьедаю полкило салата из зелени у меня всего выходит 5 процентов, а остальное 5 это отварные овощи?
Ацетон - это белковые диеты. Если переедать белок - получается диета Аткинса и Дюкана. На правильном кето белок имеет ограничение. 1 грамм на 1 кг массы тела в сутки. От запаха хорошо помогает Хлорофилл, Энтеросгель. Важно достаточно есть клетчатки. И все будет чудесно. Спасибо за комментарий. Всех благ 🌹
А ведь это правда. Я поправилась и конечно не могла влезть в свою любимую одежду. И каждый раз расстраивалась, что нечего надеть , но и не спешила к покупкам.- Вот похудею..... А потом , что-то щелкнуло , а зачем ждать ? А если не похудею то что? Жизнь ведь идёт.. Да, я знаю , что сейчас у меня почти вся одежда 50-52 , но ведь это временно. Вылечусь и снова куплю новую одежду меньшего размера. И да, на этом пути стала принимать! свои фото с лишним весом. Ничего страшного, зато живу. Путешествую. А вес обязательно уйдет.
Моя прабабушка курила всю свою жизнь махорку, пила, самогон, скакала на лошадях. Фигура была утонченная! Ела, что хотела и умерла в 104 года. Если человек курит, пьет - его врядли можно напугать.... Решение отказаться от пагубных привычек должно быть в голове!!!! Я курила с 15-ти лет.... И сама, в один день, отказалась и все!!! Даже не тянет и не вспоминаю!!!! Про похудение тоже..... Пока не решишь сама, что для тебя это важно... Я каждое утро делаю зарядку, перестала жрать (пардон, грубо) все подряд и безмерно.... Похудела на 10 кг за два месяца. Двигаться надо!!!!! И так приятно на себя смотреть, что ты не кабан пятак, а женщина пышных форм😊Всех благ!!!!!
@@Mahnycheva я питаюсь по такому принципу потому что у меня пищевая аллергия, и врачи назначили мне гипоуглеводную диету, как бы предостеречь диабет, хотя по анализам его у меня нет, а вы молодец!
Я испытала задержку цикла, напугалась! Но как оказалось это нехватка углеводов! Надо было овощей готовить, а я ела только сырые, потому что не люблю отварные овощи! И угли достигали всего 5 процентов,
Кето - это ограничительный протокол питания. За 8 месяцев чистого кетоза накапливаются дефициты в организме. И правильные углеводные загрузки восполняют дефицит витаминов группы Б (особенно инозитола) А после можно снова на кето или на lchf для здоровья😊🫶
@@Mahnycheva А я 2, 5 года на кето, правда овощи ем, кроме картошки и ягоды ем и ИГ 23 часа и ничем не загружалась, просто это мой рацион! А вит группы В получаю из пищевых дрожжей!
Советую стать феминисткой. Это очень просто: Можно жрать как не всебя и жаловаться (агрессивно) почему тебя не носят на руках. Успех не гарантирован.🤷♂️
Метформин разный бывает, в смысле от разных производителей. Я пью глюкофаж лонг, прекрасно переносится, не дает побочек, даже если чуть согрешу с углеводами. Но вообще стараюсь питание держать, это важно. С ним и худеешь легче, и уровень сахара в крови приходит в норму, а дозировку подбирал естественно доктор.
А когда у меня удалили желчный пузырь . пришла к глав врачу который делал операцию и говорю а как дальше жить . а он мне говорит,, надо поднять глаза посмотреть на полку с книгами и решить,, это там можно ответить человеку который стоит перед тобой весь скрюченный и не знает что дальше его ждет. Я думаю на этот счет у него должна быть памятка что можно что нельзя. Но как же так. И вот результат лимфы узлы увеличенные , чтобы не поела как утка через 10-20 мин прошу вас зайти в туалет мж. Только быстро а то можно не успеть. Это продолжается 22 года. Прикольно жить без жел . пуз.
Божечки, столько боли в вашем сообщении.🙏 Это тяжелое испытание. Да, врачам не до эмпатии. Они заполняют отчеты. Крепитесь! Клетчатка помогает. Псиллиум. Добавляйте в каждый прием пищи. И не голодать дольше 14 часов. Надеюсь, у вас все будет наилучшим образом. Всех благ 🌷🌷🌷🌷🌷
КРИСТИНА, причиной выгорания может быть и болезнь. Например, ГИПОТЕРИОЗ. Нехватка гормонов щитовидной железы. Когда начинаешь принимать эти гормоны, то исчезает депрессия, появляется энергия, желание что-то делать, силы появляются. От хорошей энергии и радость есть.
Сласти это наркомания сродни солевой и опасна не только ожирением но они становяться причной почти всех болезней и напастей потому что ими предаеться наш хранитель и когда он отходит от нас мы предаемся инквизиции злым духам.Любая болезнь как показали мистические исследования это нападение злых духов на свою жертву как муравьёв на голую гусеницу..И когда в снах душа блудит с бесами жди беды тебя розденут и заберут как свою добычу таковы законы духовного мира в котором мы живём с вами.Любовь в снах это не любовь а предупреждение что скоро заболееш если не прекратишь кушать сладкое так олицетворяет себя Зло.Жаль что эти истины познаются так поздно но вы можете проверить на себе.
это не совсем так. уменьшить количество адипоцитов (жировых клеток)можно . есть много способов помимо липосакции - например кавитация и другие процедуры с "липо" например - криолиполиз и т.д. Другой вопрос зачем это надо.
It was a good explanation. There are a couple of corrections though. First, during fasting/ ketogenic diet what is depleted is glycogen in the liver, not in muscles. Second, 1 gram of glycogen is stored with 2.7 gr of water. So if on average our body store 500 gram of glycogen (350 in muscles and 150 in the liver) then there will be 1500 gram of water. Actually, you said it right :)
Помешались люди на кето диете. Вы вообще вкурсе, что кето изначально была разработана для людей с сахарным диабетом. А теперь вот здоровые ей оздоравливаются😂😂😂
Ничего подобного. Никакой слабости и усталости не было. Даже без приема добавок. Зачем так нагнетать, ,ведь у каждого адаптация происходит индивидуально.
простую капусту с овсяной кашей и стул вернется в тот же день))) беда всех диет в том, что кишечнику надо банально много пищи чтоб он работал, когда мало то жкт замедляется. Но рекламщики диет об этом не говорят. А кетоз это особое медицинское состояние, средней тяжести уже опасное.
Добрый день! Если будет желание, запишите видео о составлении правильного кеторациона без ежедневного решения уравнений и пропорций. Если моей силы воли ещё, возможно, хватит, на отказ от углеводов, то уж заставить себя всё время подсчитывать, сколько в каждом съеденном кусочке белков и жиров и сколько я могу этого продукта съесть да еще и в сочетании с другими... Это жесть вообще🤦♀️
