Добрый день! Если будет желание, запишите видео о составлении правильного кеторациона без ежедневного решения уравнений и пропорций. Если моей силы воли ещё, возможно, хватит, на отказ от углеводов, то уж заставить себя всё время подсчитывать, сколько в каждом съеденном кусочке белков и жиров и сколько я могу этого продукта съесть да еще и в сочетании с другими... Это жесть вообще🤦♀️
простую капусту с овсяной кашей и стул вернется в тот же день))) беда всех диет в том, что кишечнику надо банально много пищи чтоб он работал, когда мало то жкт замедляется. Но рекламщики диет об этом не говорят. А кетоз это особое медицинское состояние, средней тяжести уже опасное.
Ничего подобного. Никакой слабости и усталости не было. Даже без приема добавок. Зачем так нагнетать, ,ведь у каждого адаптация происходит индивидуально.
Помешались люди на кето диете. Вы вообще вкурсе, что кето изначально была разработана для людей с сахарным диабетом. А теперь вот здоровые ей оздоравливаются😂😂😂
