¡Activa tu energia para el frio!

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En esta nueva sesión de "Más Salud, Menos Estrés", quiero compartir con ustedes una breve rutina para activar nuestra energía en los días fríos. Cuídense mucho y convierte la práctica en un hábito. ¡Hasta la próxima!
#salud #Energía #Bienestar #rutinadiaria #frio #invierno- #MasSaludMenosEstres #sentirsebien
0:35 Intro
0:36 Demostración de técnica y explicación
6:00 Cierre y resumen
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2 окт 2024

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Комментарии : 176

@manuelmorante2980 Год назад

Gracias por compartir esos ejercicios para nuestra salud gracias

@janetrodriguezalvarez816 Год назад

Muchas gracias maestra por compartir está hermosa disciplina.Saludo desde Uruguay🇺🇾

@suarnaldook Год назад

Muchas gracias!!!!!!! Con este frío en Argentina en este momento viene muy bien❤

@sara60081 Год назад

Que belleza esos ejercicios!!!!!gracias por compartir algo tan bueno y saludable , son muy prácticos👋

@deliaspagnolo5293 11 месяцев назад

Hola Chen Min agradezco tus enseñanzas me hacen muy bien a mi organismo son ejercicios simples pero muy beneficiosos.Saludos Gracias.Delia

@lucytamayoruelas8398 Год назад

Los ejercicios que enseña Maestra son beneficiosos para la salud,me gustan tempranito al dia seràn provechosos,abrazos

@juanacajina9767 Год назад

Muchas felicidades por su nuevo bb, gracias por sus clases, los haré aunque haga calor❤Bendiciones ❤

@maristasak9585 Год назад

Hola,estoy haciendo algunos ejercicios que aprendí de ti ,me encantan tus clases,salud a ti y a tus niños ,

@berthazuniga2844 Год назад

Muchas gracias maestra para esos ejercicios tan buenos para la salud del adulto mayor

@MarianoBG65 Год назад

Muchas gracias maestra. Desde miy joven he practicado taekwondo pero ahora gracias a su manera de transmitir me he enamorado del chikung y sigo todos dus videos. Gracias otra vez y un saludo desde España.

@anamariacarvajal5831 Год назад

Muchas Gracias por tan excelentes ejercicios 🙏

@MagnoliaRosmarinus 4 месяца назад

Bendiciones 🇵🇪♥️☀️🐉

@anaalmuna7370 Год назад

Gracias por compartir tu sabiduria❤

@patriciazulberti9007 Год назад

Gracias bonita por compartir tus conocimientos!! Y felicidades!!!❤

@halinakujawa9361 Год назад

Super ćwiczenia jesteś aniołem oqlądam z Polski tłumacz po polsku dziękuje

@Clara-ht4tt Год назад

Saludos cordiales.desde Arizona Felicidades por su nuevo bebé. Ánimo

@josegower9412 Год назад

Muchas Gracias Maestra !!!! Gracias por sus enseñanzas, que esté bien !!!!

@mariamartasturla1496 Год назад

Bueno...y sencillo, cualquiera lo podria hacer Lo voy a compartir.., Ud tiene muy buena enetgia.

@aliciaastudillo8183 Год назад

Gracias maestra !! Te enviamos todo nuestro cariño y gratitud por enseñarnos a mantenernos en excelente estado fisico !🙋🥰♥️🌹🌹🌹

@vividuarte9205 11 месяцев назад

Por su gran Ayuda tanto física como mental Graciass x Regalarnos su Hermosa Cultura y Enseñanzas Bendiciones y Felicidades x su lindo niño 👏👏👏👏👏❤️😘😘😘😘😘🌹🌹🌹😊

@blancavillalba3787 Год назад

Muchas gracias por tus enseñanzas ... sos maravillosa. Bendiciones para vos y tu familia

@yaliome2086 Год назад

Gracias por tu apoyo e invitación a cuidar nuestra salud. También sigue cuidándote. Ejercicios faciles y muy provechosos. Que tengas un lindo día. Felicidades por tu segundo bb. Y también por el primero😂

@ebertpallani9498 Год назад

Muchas gracias por los ejercicios y saludos a su familia y bendiciones Perú-Arequipa

@elianalarenas1134 Год назад

Muchas graciasss a ti. Bendiciones...🌷, desde Chile.

@maluborguezan1238 Год назад

Maravilhosa. Muito bom. Agradeço com meu coração. Muito Amor e Luz para voce❤❤❤❤❤

@aleruiz4103 Год назад

Muchas gracias 😊 me sentí muy motivada de seguir practicando este tipo de ejercicios

@leabeatrizperillo5778 Год назад

Maestra hermosa rutina pude seguir la clase, me sentí muy bien. Agradecida por tu dedicación. Bendiciones. Vivo en Buenos Aires, CABA

@AlexisGonzalez-zn5jk Год назад

Movimientos muy interesantes y inteligentes para practicar,Muchas gracias maestra.

@cristinadebas9294 Год назад

Muchas gracias por tus videos! ! Son muy útiles. Y sobre todo, tú eres muy simpática y es un placer escucharte. 😄 Enhorabuena!!😘🌷👌

@mercedesescobargarrido358 Год назад

Gracias por toda su energía y felicidades por su bebé

@maricarmensalazar3130 Год назад

Muchas gracias maestra guapa, la encontré y me gustó, ahora la sigo he inicio mi día con sus ejercicios, excelente día

@arqsilviarolon Год назад

Hola maestra Che Min. Aquí Argentina está haciendo mucho frío y no estamos acostumbrados en la región Norte dónde vivo. Me viene genial!! estos ejercicios. Gracias!! Saludos

@joelgarcia-yb4ft Год назад

Hola saludos cordiales de joel Garcia Vázquez desde Puebla México gracias por compartir valiosa información voy a practicarlos en el parque con mis compañeros

@vicentegallegos9109 Год назад

Gracias sensei desde Ecuador Guayaquil hoy estoy viendo la hora 7 am. Me gusto su forma de explicar sus ejercicios .Bendiciones

@vivianmera7367 3 месяца назад

Gracias Gracias por estar en este plan tierra no sabe cuánto bien me hace está actividad 🙏🙏

@AlexisGonzalez-zn5jk 10 месяцев назад

Maestra me siento triste,creo que esa frase que usted dice:Que la practica sea un habito,es algo muy serio.Ayudeme por favor,estoy triste.

@norapallares362 Год назад

Gracias maestra x cuidar nuestra salud ,yo de a poquito con sus ejercicios estoy consiguiendo mas movimiento en mi cuerpo. Muchas gracias. Y felicidades x el nuevo bb😊😊

@lujanlopez3152 Год назад

Me re gusta y quisiera saber dónde das claves personalmente

@andresdasilva8655 Год назад

❤EXELENTE corazón estas hermosa❤❤

@mariangeles9121 Год назад

Gracias muy interesante, me gustan sus ejercicios. Bendiciones 🙏

@irisjuanola9222 Год назад

Gracias maestra!!muy buenos ejercicios!!

@diegopirpignani8683 Год назад

Gracias Maestra !!! Cada video es una nueva enseñanza para aplicar día tras día.

@emmapalleres1737 Год назад

Gracias por estos ejercicios para entrar en calor en chile está entrando ya en invierno saludos ❤

@sifuhanyfarouk1 Год назад

Your videos are amazing and very useful but if you could add English subtitles it would be very helpful. Thank you in advance.

@adrianaortellado7004 Год назад

Gracias preciosa sos genial🎉felicidades con tu bebé y familia!!! Me encantan tus ejercicios, me ayudan sentirme mucho mejor. Un beso y un fuerte abrazo desde Buenos Aires.❤💋💋💋🙏🙏

@paulinaberon4757 Год назад

ME GJSTAN MCHO TUS VIDEOS GRACIAS LO HAGO LO QUE PUEDO

@raulernestomunoz3360 Год назад

Realmente me activo las energia contra el frio gracias maestra genial saludos desde Buenos Aires Argentina a mis 69a.

@DistritoRiodeLaPlata Год назад

Gracias Maestra sos un ser de Luz ,trasmites mucha paz Me hacen muy bien tus ejercicios ❤

@marcela5668 Год назад

Muchas gracias!!! Muy facil para poner en practica❤

@germaniagrandes7550 Год назад

Me ayudan estos ejeecicios a salir del estres y cambiar mi rutina .muchaa graias Dios le bendiga

@neldagutierrez5181 Год назад

Gracias!!!! nos hacen mucho bien tus videos, sigue ayudándonos a estar y sentirnos mejor, DIOS te bendiga.

@marthajung25 Год назад

Gracias maestra por tan reconfortante ejercicios

@rosanamanocchio7340 Год назад

Muy buenos y efectivos los ejercicios ❤❤❤

@mariadelasmercedesroblesgo6244 Год назад

Muchas gracias por los ejercicios que compartis!! son muy útiles!! Felicitaciones y Bendiciones! Gran tarea haces con mucho amor que trasmitis en ella! y con más razón criando nos pequeños!!🙏👏👏🙏

@estelarios4260 Год назад

Gracias gracias son muy buenos y me divierten mucho y tú buena energía se transmite de gran forma ❤❤❤

@anadelpoblete8523 Год назад

Te conoci hace pocos días,y estoy encantada con tu sabiduría y amabilidad pra transmitir tus lindos ejercicios ❤

@juliofacello2866 Год назад

Me gustó mucho la entrada de calor

@HaideeAlanis Год назад

Me gusta mucho esos ejercicios

@gracielavalle9612 Год назад

Gracias Gracias Gracias..por estos ejercicios.. yo siento mucho el frío, lo sufro. Mil gracias.❤

@patriciaalbatcholakian433 Год назад

Gracias Maestra. Cada video es una invitación a la práctica. Un placer verte y practicar con vos.

@sandradibello3604 Год назад

Gracias maestra muchas gracias...mi admiración por la el amor que compartes tu sabiduría. Muchos cariños.

@mariadelcarmen2973 Год назад

Muchas gracias por brindarnos su Sabiduría!!🥰

@ixmucanegarcia1337 Год назад

Gracias maestra por tus enseñanzas desde Guatemala te veo y en este momento de enfermedad me motivas para poder seguir en la práctica. Felicitaciones por todo lo que compartes. Te deseo prosperidad y abundancia.

@juandiego4911 Год назад

Muchas gracias Maestra por los ejercicios, que ud. y sus bebés estén bien, muy amable.

@elangelazultarot Год назад

Gracias por transmitir tu sabiduría ❤

@juanmoreno9941 Год назад

Gracias hermosa

@gloriaesquives3674 Год назад

Muy buenos sus calentamientos MAESTRA sobre todo psra todos de la 3era.edad . Muchísimas gracias y BENDICIONES.

@gracielagrechen5368 Год назад

Gracias maestra

@nellyromero2358 Год назад

Qué Díos la bendiga por compartir éstos ejercicios para nuestra salud y fáciles de hacer, felicitaciones por su segundo bebé.

@petramorales7612 6 дней назад

Gracias gracias ❤🎉 bendiciones 🙏 Suzanli

@anadicola282 Год назад

Gracias♥️

@AlbertinaZarate-oz1sd Год назад

Hermoso los ejercicios , hermosa ,,soy Albertina de San Juan Argentina cariños

@mariacristinabenitezperuga1752 Год назад

Gracias

@teresadidonna3040 Год назад

DESDE URUGUAY. GRACIAS. EJERCICIOS PARA LAS PIERNAS INQUIETAS, MALESTAR. GRACIAS.

@sofiaespinoza8235 Год назад

Muchas gracias ❤ por compartir tus conocimientos.Lindo día desde Chile.

@noemirossi4490 Год назад

Gracias sos muy simpática y agradable...tus claras y simples explicaciones animan a ejercitar... Tu cultura me facina desde siempre.., Gracias... Noemi de BS AS Argentina Sigue así...😊

@RoxanaFrias-s3o 4 месяца назад

Moy buenos los ejercicios, son sencillos y vienen bien porque hace frío en Buenos Aires. GRACIAS. 👍👍👍

@bhaktimayi Год назад

Que lindo! Muchas gracias! ❤❤❤me encantó! Y sos muy dulce! Gracias por compartir tus conocimientos 🎉

@gladysrodriguez5692 3 месяца назад

Muy buenos ejercicios gracias y siga adelante.bendiciones.

@olegkorshunov8517 Год назад

養生動作！

@traceler 5 месяцев назад

1:06 que sonidos on esos? Sirven esos ejercicios para Tunel carpiano y tunel cubital sindrome?

@horaciocalvo3319 Год назад

Muchas gracias por compartir su conocimiento,son de mucha utilidad!!!!

@aurelioyucarojas5899 Месяц назад

Gracias a la maestra, Chen Min, agradezco por sus enseñanzas 🇵🇪

@AlejandroMedina-lm6gb Год назад

Adoro la cultura china y a ti como china. Me gustan tus ejercicios son 3fectivos y simples.

@lavetemas Год назад

gracias hermosa por compartir tu sabiduría, tu vibración es alta. Gracias gracias gracias es lo q siento

@esperanzamerchan1482 7 месяцев назад

Hola maestra.Sus ejercicios me encantan ,lo estoy aprendiendo y poniendo en práctica.

@joserauldeleon6665 Год назад

Tiene algo para el calor?..🥵 Aquí en Coahuila México 🇲🇽 estamos a 46 °C = 115 °F

@victoriafernandes6843 Год назад

Ola,Maestra❤. Mostra como tirar dor de ligamentos de cadera,Sacroiliico. Como alinhiar cadera,bacia,torta?. Gracias

@AlejandroMedina-lm6gb Год назад

Gracias por todo tu esfuerzos y compartir con nosotros tu talento. Dónde aprendiste el español? Lo habla muy bien.

@rosicuello2230 Год назад

Te deseo que ese bebesita sea tranquila y que tú tengas fuerza para continuar haciendo estos vídeos. A mi con sólo verte me transmites muy buenas vibraciones. Gracias, gracias, gracias.. Un abrazo

@emiliagrilli9597 Год назад

Gracias por tu gran Amor ...por enseñarnos ...a cuidarnos ...desde Argentina ...❤🙋🏻‍♀️⚘️

@mariadelrociosanchez4961 Год назад

😊❤ Hola, muchas felicidades por compartir estos ejercicios tus enseñanzas y consejos , me han ayudao mucho Muchas felicidades por tu Bebé Saludis desde Metepec Mexico

@tatjanaterheskovafranco 4 месяца назад

Muy útil, relajante y excelente ejercicio. Hace sentir que todo el cuerpo entra en actividad! Ya sé contar en chino o mandarín hasta cuatro, sólo de oído!!!😅

@ignaciosergiosantillan5542 Год назад

Muy buena rutina y muchasss graciass maestra por toda tu explicacion

@juancarlosmancillazena1627 9 месяцев назад

Muchas gracias Maestra Chen mi saludos desde Lima Perú

@marianavarrete2080 9 месяцев назад

Gracias por compartir tus conocimientos bendiciones me encanta.

@lucyestella4755 Год назад

Q Linda, gracias x compartirnos vídeos tan interesantes y prácticos, mil bendiciones para ti y q Dios y los ángeles protejan tu flia y ese nuevo integrante q llegó a tu hogar. Felicidades desde Colombia.

@licjoseantoniocardenashern4901 Год назад

Buenas noches maestra desde Cuba, como esta usted, sus niños y esposo. Sera posible enviar algunos ejercicios de Tai Chi y Chi Kung, ante salir a trabajar