¡CREA TUS PROPIAS HARINAS EN CASA! CON OPCIONES SIN GLUTEN -Transición Vegana 

Luna gracias

Seca gracias

Gracias

Gracias!!

cuanto tiempo de vida tiene -?? o dura 2 años como las harinas normales

Cuales la que presentó se oxidan ?

Y cuando vamos y compramos harinas que seguramente estan hace unos dias en el almacen pasa lo mismo?

las harinas se tardan un año o mas para oxidarse, no es necesario preocuparse, lo peor que pueda pasar es que se la vaya el sabor y la nutrición

Si, pierden muchos nutrientes, es mejor hacerlas al momento q ya se vayan a utilizar.

Gracias muy buen dato.🤗

Karina Rodriguez 😝😝 Yo también 🤣

IGUAL YO. JIJIJI

Jajajajajajajaja me ganaste el comentario 😅

Extraordinarriiiooooo gracias por este vídeo esta fantastico desde ahora voy a hacer mis propias harinas para consumir frescas y con todos los nutrientes 😁😂😃😄😅😆😆😆👍👍👍👍👌👌👌👌👏👏👏👏✌✌✌✌

Disculpen, alguien podría decirme cómo se llama el papel que utilizó para las etiquetas? Me encantaron y se ven padrísimos los frascos, por su atención, muchas gracias.

MUCHÍSIMAS GRACIAS AMIGA LINDA Q DIOSITO TE BENDIGA!!! 🙏🙏🙏

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+Angie Ross Gracias a ti por ver los videos! Que padre que te gusten, espero que te ayuden ☺️😃

Dámaris Pastene pero ten cuidado con algunas leguminosas porque te inflaman el estómago, estoy pasando por algo similar y me han prohibido muchos alimentos checa en google la dieta FODMAP es para los que tenemos problemas digestivos y es comiendo lo adecuado como nos mejoramos de este problema, saludos y que te mejores pronto

Me pasa lo mismo, muchas cosas me inflaman .Averiguaré lo que sugieres

​@@aleyamhernandez3651¿ cuál harina te sienta bien o leguminosas?

Si. Por favor! ☺

Exacto

Q video más interesante. Hace un tiempo atrás me detectaron Celíaca, x lo cual ahora estoy llevando una dieta saludable, es decir SIN GLUTEN y evito todo alimento lo q contenga: HARINA DE TRIGO CEBADA CENTENO Y AVENA

Javier Rocha gracias por comentar, espera nuevas sorpresas!!

Paty lu

Claro que si!! Está programado para esta semana! ☺️☺️

Gracias Ericka por visitar el canal y comentar, te mando un gran saludo! 😀

Saludable? 🧐 ❓ ❓ Yo no estaría tan segura de lo SALUDABLE.. ENTRE A ESTE VÍDEO POR APRENDER HACER HARINA DE 🥥 COCO repito Coco 🥥 Es la única Q puedo consumir Ya Q yo antes usaba todas esas y ME CAUSARON Q MI SISTEMA INMUNE generara anticuerpos y me autoatacara mi cuerpo..... MEJOR CUÍDENSE y no pke parezcan saludables lo son Investiguen Salu2 💯 from Mexico 🇲🇽

@@onmywaygtz7561 interesante... y porque paso eso.... ?

@@onmywaygtz7561 osea quieres decir que según la persona o no se si la cantidad a consumir .puede resultar dañino a la salud?

Pan de garbanzo, pan de arveja verde partida, pan de lentejas pero deben estar remojadas.

Se pueden ver en Google: etiquetas variadas para imprimir o también en Pinterest.

la thermomix es excelente para hacer todas tus harinas en cuestión de segundos, si gustas llamame y con gusto te la muestro. 5529142196

Irma Valdivia Solo por preguntar, es cara?

Es que creo que las ha dejado remojando igual que la primera que hizo.....

MUUUUUUUY CARA!!!

@@irmavaldivia4188 ,me interesa saber dónde podría conseguir la marca de procesador

Gabriela Sánchez Camacho en Facebook Connie Achurra tiene una página donde enseña recetas saludables y fáciles

@@lore1088 hola necesito recetas tortillas de harina sin gluten, cual harina me recomiendan porfavor

Busca recetas peruanas con QUINUA, es un alimento oriundo peruano. Es deliciosa.

Todos se ENJUAGAN antes??? También el amaranto??

Hola, yo tengo la thermomix, si gustas una demo sin compromiso , te sorprenderá en que segundos hace todas las harinas. 5529142196

Nunca contestó 😢

Marisol Villegas gracias por la información

Excelente información

Hola!! Se pueden conservar en el congelador

Pero si los deshidrato y despues lo muelo?? Como hacer harina de zanahoria

Muy cierto, las semillas de lino hay que ponerlas en agua para que se hidraten y después licuarlas, porque los aceites esenciales que posee son los que realmente tienen propiedades, y la mejor forma de activar una semilla es hidratandola

Si me interesa, gracias te seguiré

Gracias me suscribire

Hola desde Venezuela por favor me pasas tu contacto soy Rita gracias.

Pero tu canal se llama "SIN GLUTEN ZERO" .. es una doble negacion por lo cual seria un canal en contra de los alimentos libres de gluten o a favor?

@@donepel_ar sin gluten, cero. Nada de gluten. No entiendo como se puede interpretar a favor del gluten pero espero haber aclarado tus dudas. Un saludo!

Tomá leche kefirada

Wooa! Qué comentario más tierno xd

No uses harina de avena, ni de cebada, pues también tienen gluten y se pondrá mal

En Oaxaca se cocina sopa con harina de frijol. Saludos.

Giordara CG ya decía yo, según yo tenía gluten, estaba confundida

@@giordaracg la avena no tiene gluten, se contamina con gluten durante su procesado. Por eso en el video hacen el comentario de verificar que la avena que compren este libre de gluten

Yo uso mi licuadora para todo y me va bien es de marca oster simple me costo 25 dolares en walmart

@@luisagarcia7596 que modelo de oster?

Busca uno de mínimo 400 wats o mejor uno de 600 , son un pelín más costosos pero una muy buena inversión

@@eldiariorosaderossemary7541 disculpa que potencia tiene tu procesador Quiero uno que tiene 450 w crees que me sirva para hacer la harina de garbanzos

sí ocupas otro. yo igual hice una de arroz y no obtuve el resultado adecuado, me queda como amaranto (trozotes). si encuentras uno comparteme por favor el dato.

jajajaja ay sí yo lo mismo estaba pensando, el mío es igual un miniatura para 1 persona, ahora a buscar uno poderoso!

Que procesador usas? Gracias

Si, por favor :)

Carmen Mari Hola! supongo que sí, las he usado hasta después de 3 meses y las encuentro en perfectas condiciones, saludos 😋

Como se lla ese procesador. Así? Asi lo encontramos?

@@hugogranados4333 Hola, Así se llama, Procesador de alimentos, Hay muchas marcas. Lo venden en los supermercados como Walmart, entre otros

@@mariaguadalupegutierrezgal1563 Saludos buen día. Muchas gracias por la información. Ahí las buscare. Saludos. Éxito.

@@hugogranados4333 Hola buen día, Saludos!!😉✌️

@@mariaguadalupegutierrezgal1563 buen dia. A disfrutar el fresco. ✌

+Ana Martinez Amiga no te estreses, lo importante es consumir más verduras, incorporar legumbres, vitaminarte con frutas, obtener omegas y grasas saludables de la semillas, granos y nueces. Lo qué hay que sustituir con los ingredientes de origen animal, por ejemplo: El huevo por linaza molida o chia entre otros, para el sabor a queso existe la levadura nutricional que la mayoría de las veces va adicionada con vitamina b12, leche por lechadas vegetales, mantequillas por mantequillas veganas o aceite de coco, para darle más sabor a las comidas y que no se hagan aburridas existe una gran variedad de especias que no estábamos acostumbrados a comer como la cúrcuma, cardamomo, pimentón ahumado, etc. para hacer flanes o gelatinas esta el agar-agar. Al dejar de comer carne tu paladar se agudiza y te permite disfrutar de alimentos más naturales. Es importante complementarte con vitamina b12 preferentemente metilcobalamina. También es importante visitar a un nutriologo vegano para que sea más específico con las necesidades de tu cuerpo. Poco a poco iremos aprendiendo juntos, abrazos!!!☺️

La escribió ella y las imprimio en papel autoadherente