Pues yo no lo volveria a hacer pero cuando era un nino mi padre nos ponia en fila India a Los 3 hermanos,despues fuimos 4,rompia el huevo en la meseta de la cocina y del cascaron para la boca y si quieres protesta tu,yo mejor no.
No es buena información!! Tu investiga por tu propia cuenta sobre el valor nutricional del huevo. Bien dice el dicho si no lees, estas obligado a creer todo lo que te dicen!!
Ya me ando tomamdo 3 huevos crudos enteros al jugo de fruta, en cuantos años me voy a enfermar? A no ps pense que los efectos de la salmonela aparece en cuestion de horas o dias, pero ya tengo años comiendolo cruda
Le saco la yema al huevo,los doctores no entienden nada de nutrición,el otro día hizo una barra de proteína casera con miel ,chispas de chocolate y mani,ósea más calorico,azucaroso,y con grasa imposible
@@fabriziocarcamomendoza8115 leche,avena,proteina en polvo y listo,es mas practico cubrirlo comiendo pollo o carne en cena y almuerzo realmente aprox 200 gramos en cada comida y estaras bien,nose cuanto pesas ,multiplica tu peso por 1.5 gramos de proteina y eso te va a decir la cantidad diaria que necesitas
Ponchi Paraguayo 1. Se separa la clara de la yema 2. Se bate la clara a nieve, ( se puede utilizar un tenedor, batidora de varilla o eléctrica) 3. Una vez quede esponjoso la clara agregamos la yema y seguimos batiendo. 4. Se agrega el azúcar y se sigue batiendo 5. Se espolvorea con vainilla en polvo o canela y anis. Pruebenlo no se van a arrepentír
el solo repite lo que los estudios dicen, y la ciencia te dice que 'lo malo es bueno y lo bueno es malo' xq nos quieren jodidos y enfermos, pero los huevos crudos de gallina, pato, o codorniz, son muy efectivos obviamente de gallinas criollas, esos huevos blancos no sirven
Pues aque hora se levantan?? Guebos duros en mi juventud me paraba 4:30 am y ahora casi a mis 60s a las 5:30 am y no me alcan,a el día no me imagino a alguien parándose a las 10 am por dios !!
Polo Fit 🤑. Hay que recordar que la yema del huevo no es mala, es muy rica en vitaminas y minerales, es alto en grasas, pero la mayoría de lo que aporta es grasas insaturadas, grasas muy excelentes y buenas para la salud, no boten la yema, no le teman al éxito
Doc una pregunta ????cuando eramos pequeños haciamos ....reuniamos las cascaras de huevo y una vez reunidos los labavamos muy bien la poniamos al sol y despues la pasabamos por molino de moler el maiz y salia la cascara en polvo y mi madre nos hechana ese plovo en jugos y consumiamos ese polvo y era nuestro calcio y tambien cuando nos daba los granitos rojos de el tarrito rojo con leche y le echaba una cucharadita de ese calcio y nunca nos enfermamos de nada yo actualmente lo hago, es , dejando bien labada la cascara y despues la dejo en un vaso de agua con limon toda la noche y al otro dia la licuo el agua con todo y cascara y lo cuelo y despues lo tomo esto me ha ayudado mucho para mis coyonturas ya que me producia un ruido como cuando se parten los espaguetis ahora no me suenan y me ha cervido mucho lo puedo seguir consumiendo aclaro las cascaras las labo muy bien
eran 6 huevos y si, se los chinga de un sopetón. Cuando estaba más chavo intenté hacer eso con tres huevos y me guacarie en el gym y me dio diarrea
Год назад
Totalmente cierto, las proteínas del huevo crudo tienen un enlace en sus moléculas que nuestro cuerpo no sabe como aprovechar, con el calor (la cocción del alimento) dicho enlace se rompe, entonces nuestro cuerpo ya sabe qué hacer con él, es decir, lo aprovecha como alimento 😊
@@felixrivera2232 Hola, en cualquier libro de bioquímica puedes leer sobre en los primeros capítulos. Ahí explican la estructura de Carbohidratos, Lípidos y Proteínas. Te recomiendo BIOQUMICA MEDICA DE BAYNES
@@felixrivera2232Hay información en artículos de bioquímica, es porque el huevo crudo tiene una antitripsina que es una enzima que es una enzima que evita la degradación de proteínas, si no se coce nuestro cuerpo no puede aprovecharla (solo se absorbe aprox 40%) , al cocerlo se degrada esa antitripsina permitiendo que más del 90% de la proteína se absorba.
Por eso sigo a este Doc. Porque el si no pasó la carrera de medicina de noche y gracias a sus conocimientos he evitado cometer pendejadas. En hora buena Doc!!
Si, y es nutriólogo? Hasta dnd sé quien debe dar esos consejos es un nutriólogo !! y el saber mucho d médicina no le da super poderes, así q Yo difiero mucho d lo q dice este dr. Mejor ve a mr. Doctor, el al menos es internista! Y los huevos está demostrado que si no t los comes completos, mejor no comer nada, pero yo no digo ya nada
Lo único que no está bien este video es lo de la yema, eso es falso, créeme que la yema si te la comes te hará mucho mejor que si sólo comes la clara, realmente fue un error del doc pero bueno.
@@ruedayrueda5769 Que no sea nutriólogo no le quita derecho a decirte que comer cosas crudas te puede afectar la salud. Por algo estudian medicina y enfermedades, o qué? Vas a un médico y te dice "No comas carne cruda" según tu lógica como no es nutriólogo, no le harás caso y comerás comida cruda? No creas que por el simple hecho de ser médico o que sean enfermeros no sepan de nutrición. Al igual que saben mucho de vitaminas, nutrientes, y demás cosas como cualquier otro nutriólogo..
Cómo sabes que es la verdad?? Ya investigaste sobre el valor nutricional del huevo?? O sólo le crees s el! Es muy cierto que dicen, que si no lees, crees todo lo que te dicen! Saludos
Señorrrrr. Usted se nota que necesita proteína y hacer ejercicio. Un consejo toma 5 huevos completos y crudos con jugo de naranja, toma leche con platano licuado. Come carne rojas, y pollo y pescado. Y queso. Tu amigo arnold y otros aun están contando sus años y siguen la misma dieta. Tu estómago hígado y páncrea están diseñados para eso. Desde el inicio de la humanidad.
Pero es su adn . En su familia existe antecedentes de problemas cardiacos su adn y aun asi sigue la misma dieta y mas de 75 años te demuestran. Huevos crudos con jugo de naranja y una piña completa diariamente.
@@aguscraft6969 Es grasa buena, ademas tiene muy poca, lo que hace mal es como lo preparas, no es lo mismo un huevo cocido, que un huevo frito sin llema en medio litro de aceite.
@@andrews6741 Solo aclaro que la yema tenia más grasa, en caso de que una persona este haciendo dieta o tenga problemas de salud incompatibles con la ingesta de grasa en exceso. Sobre el aceite, he leído que puede inflamar el estomago e intestinos, ya que, al calentarlo cambia su composición. Pero nunca he investigado con datos y fuentes, sino más bien lo averigue de un youtuber que pasa videos de que comer y como mantenerse en forma. Se llama profejoako el youtuber, aunque es más conocido por la colaboración que tuvo con vadym, otro canal dedicado al deporte y el fitness.
a ver la medicina estudia las enfermedades bueno alguna rama de la medicina, por lo cual como en los consejos o protocolos o normas, te avisan y advierten de lo que suele causar tal o cual cosa, no significa que te pase, pero si pasa. y si et toca a ti? en el barco te dan una explicaion de como actuar en tal o cual caso, significa que debes actuar asi? no, solo en el caso de que suceda algo, con protocolos resumen de casos que provocaron muerte, asi evitas. puedescomer huevos crudos, si quizas no te pase nada, o quizas si, te arriesgas??
Hay Cuantos Comieron Ostiones , Almejas ,Pescado y Hasta huevos de Tortuga Crudos Claro los de las Generaciones Anteriores se Conseguían Mas Frescos Ademas del Clima y la Limpieza de la Tiendita donde Compraba Uno ahora se vende refrigerado en los supers y ya no son tan frescos y en climas cálidos en las tienditas los tienen a la temperatura que pasa los 35 a 40 grados y Tambien hay tiendas que están llenas de Ratas y Cucarachas y si se contaminan porque el huevo es poroso y el aire ambiente entra Cuidado con eso hasta huevos gripientos te puedes encontrar o Tuberculosos !! Yo lo hice en mi juventud pero había menos gente menos Contaminación Viví en una Zona casi rural cerca de Tecamachalco uno de los lugares en aquel entonces mayor Productor y llegaba fresco era un clima Promedio de12 grados centigrados y era una tienda Limpia además de ser vecinos y saber que no estaban enfermos o cuando lo estaban !!
No es que si o si te vayas a enfermar cada ves que lo comas crudo, solamente te avisan qué existe un riesgo y en alguna de esas veces puede ser que te enfermes
Jajajaja por un momento me asusté y recordé la ves que mi papá quiso hacerme un licuado y cuando voltee ví que casi le pone un huevo crudo, inmediatamente se lo quite jajaja
Y si. A diferencia de europa donde sus huevos son de mejor calidad... Aquí en México no se limpia las cosas que no se exportan entonces puede venir con mierda o agentes externos que pueden contaminar el producto
Siempre han sido buenos los huevos crudos! Mi abuela me echó, sin yo saberlo, un huevo crudo en chocolate caliente para que se me quitara el dolor de cabeza y deverdad al ratito no tenía nada de dolor y cuando le pregunté por qué pasaba eso me dijo que la yema del huevo es un alimento para el cerebro
El dice que depende del tipo de dieta que llevas o vas a llevar....yo por ejemplo soy un poco gordo por lo que debo retirarle la yema al huevo....buen día XD
@@Daimer.A7680 La yema contiene solamente colesterol bueno, que es lo que ayuda a reducir los niveles del colesterol malo, recuerda que lo ideal es tener el colesterol bueno bien alto. Ni menciono todos los nutrientes que tiene la yema.
Soy militar y He probado el huevo crudo con todo y cáscara , la verdad lo recomiendo lo he usado en el campo de combate y te mantiene activo , solo debes saber conocer que el huevo esté en fresco y en buenas condiciones
Recuerdo hace mucho tiempo (54 años) cuando era una niña mi madre supo de una receta que según daba resultado para alimentarse y se la daba a mi hermano que tenía que irse temprano a la secundaria y está consistía que en un vaso de cristal se echaba un huevo y un poco de coca cola y se agitaba con una cuchara,luego se la tomaba
Yo leí y tiene sentido, qué al cocinar el huevo con el aceite, se modifica la proteína, aunque no todas pierde algunas propiedades, así que lo mejor es pasteurizar el huevo para evitar salmonela, osea pasarlo por agua hervida antes de sacar la yema
Muchos estudios muestran que consumir el huevo completo es lo ideal y no tiene NADA DE MALO sino todo lo contrario,la clara y la yema se complementan perfectamente.👍
Mi licuado cuando trabajaba en horario rotativo y no tenía tiempo pa comer bien ni dormir: Leche Huevo Chocolate Avena Manzana Aguacate Banana Y un sanduchito de pan integral con una tortilla de huevo con jamón y espinaca. 😁 PD. No me morí
En mi experiencia yo tomo 2 claras de huevos crudos media hora antes de cada partido de fútbol y me descubrí que me ayuda mucho a rendir más, mis piernas rinden más en el juego y no me tiemblan durante el juego .
