¿Cómo acelero mi metabolismo? 

Gracias por tus consejos , además explicas muy bien ❤️

La vdd estoy en una perdida de peso xq sali en un chequeo con esteatocisepatica y la vdd mi salud me crita SOS ...muchisimas gracias hoy mismo empieso a poner en practica tus consejos ...Saludos soy de Costa Rica

Me encanto tu canal Ana Cecila. Ya me subscribi porque estoy en el proceso para bajar de peso. Y necesitaba de estos consejos que nos das en tu canal. Gracias y que Dios te bendiga.

Super interesante!! Gracias :) !

tengo 15 y empecé a comer muy poco , hago bastante ejercicio soy activa pero al comer poco pensé en que reduci mi metabolismo y estoy comiendo más pero no sé cómo puedo hacer que vuelva a ser como antes :(

Muy bueno el canal. La explicacion excelente. Felicidades.

Q bonita voz!! Gracias Lic.me encanta q nos ayudes x este medio. Q Diosito te lo pague con muchas Bendiciones

Saludos Ana, genial tus consejos.

muchas gracias por la informacion, te amo

Hay dios me en canta como explicas eres muy precisa

Muy buen video gracias por compartirnos tus conocimientos!

Gracias preciosa, por explicarnos...

Voy por el sexto video, y es muy genial lo que dices, quiero poder bajar de peso, pero ya se me antojó unas papitas, ¿Qué debería hacer?

Gracias Ana ❤

Gracias muy buenos su videos

Donde encuentro el listado que mencionas en el video ?

La OMS recomienda 0.8grs de proteína por kg de peso, solo para evitar una deficiencia, sin embargo en personas físicamente activas los rangos de proteína se podrían ir hasta 2.5gr/kg de peso.

Me encanta tu explicación tienes una seguidora más te felicito y te mando un fuerte abrazo 💜💜 ah y dónde está la lista

Gracias Cecy no se te olvide hacer un video de ayuno intermitente, nunca lo habia escuchado, quiero saber cuantos dias se pueden hacer en un mes? Y que se puede tomar en las 16 horas de ayuno? Milllll gracias por compartir tus conocimientos.

doctora muchas gracias x sus recomendaciones soy nueva en su canal y quisiera saber el x q cuando ago un ayuno asi largo mi estomago esta bien y siento q voy bajando pero al desayunar pumm c m inflama super rapido el estomago como fruta y c mantiene asi pero m da mucho dolor d cabeza m da mucha ansiedad al poko rato d q desayune xq es esto

Ana Cecilia por favor no encuentro ningún video tuyo de alimentación para resistencia a la insulina y también de hipotiroidismo gracias

hola como es el estudio de sensibilidad a donde y como se manda me interesa mucho gracias

Hola me gustaria que me ayude tengo 3 meses comiendo sano y fui a pesarme y subi un kilo mas bien y la Doctora me recomendo comer 5 veces al dia en porciones pequeñas usted cree que eso sea lo correcto gracias

donde encontrar tus productos????

Platícanos mas de ayuno intermitente!

👍

Qe me aconsejas estoy avitando azucar padesco de ipertension aconsejable

Una pregunta yo empiezo con una mejor alimentación y me estriño mucho xq y tomo 2 litros d agua al día y mi te verde 3 veces al día

Gracias qe pilas

Tengo gastritis, puedo hacer el ayudo intermitente?

Wow... me acabo de enamorar que hermosa eres 😍😍😍😍😍😍😍♥️♥️

Hola Ana Cecilia, podrías dar consejos de que puedo comer si tengo hipotiroidismo y resistencia de la insulina, me lo diagnosticaron hace una semana, desde ya muchas gracias 🙂

Yo tengo hipotiroidismo y la verdad ñir mas dieta q hago no logro bajar..

Los anticonceptivos afectan al metabolismo??

Oye tengo una pregunta entro a trabajar a las 6:30 am de la mańana hasta las 6:00 de la tarde y me dan 15 minutos a las 7:30 am y las 10:30 me dan de comer y otro descanso de 15 minutos a las 1:30 y ya .y ya llego a las casa como a las 6:30 am .no me ayuda a comer bien que ago

Yo tengo sobre peso tengo 11. Años

Antes no tenía que hacer nada jajajaaja

Yo tengo 18 pero me duermo hasta las 3 de la mañana y me despierto entre las 9-11 de la mañana.

"Duerme bien como cuando tenias 15 o 18 años" jaja yo tengo 17 y duermo pésimo porque me acuesto tarde y madrugo todos los dias jaja

Hay niños gordos

Hablas mucho...no entendí nada. 😩