¿Cómo bajar la presión arterial de forma natural? 

Muy buena nota! En mi caso dejé los fármacos ( me indicaron 3) . Dejé a mi marido, renuncié a mi trabajo y abandoné la idea de visitar médicos y tomar tanto fármacos ( que me hacían sentir peor) … en fin, hoy más consciente, mucho mejor!😉

Tan simple que se le puede decir a una persona bajo estrés que deje de pensar mucho y preocuparse si cuando vienen los ataques de anciedad en mi caso no es que este constantemente pensando o me sienta triste es simplemente el sobre cargo que ya tiene. El cuerpo cansado y todo lo demás es horrible pensar que cosas ajenas sin que uno se aya buscado directamente te afecten tanto. E pasado problemas personales familiares y la pérdida de mi padre se que eso me afectó todo junto se vino encima sin poder procesar una cosa venía la otra. También mi post parto me afecta todo eso estress al máximo .. trato de estar bien para conseguir un estado saludable no tengo sobre peso y mi alimentación es balanceada y me encanta ir al parque con mis hijos pronto seguiré en esto ya que esté recuperada .

Tomar agua igual a peso en kilos /7, dejar de comer carbohidratos refinados ,azúcar ,pan, fideos, masas, dulces, bebidas .tomar 1 gr de citrato de magnesio al día , caminar al menos 1km al día. . Porque la verdad….siempre triunfa! Frank Suárez

El viernes estuve en el médico familiar y muy sobresaltado me dijo: está usted muy bien de la tensión. Soy mucho menor que usted y usted está mejor que yo. Eso me dio ánimo para seguir haciendo ejercicio

No hay mejor que trotar por cerca a árboles subir bajar en carreteras respirar bien aire más puro como lo hago desde jovencito bajar de peso renunciar a la comida chatarra más natural el maracuyá tomate de árbol es bueno el ajo la meditación la buena música tener buenas relaciones provechosas . Con aprecio Ricardo alegria zambrano Popayan cauca Colombia

Antes de comenzar un tratamiento medicamentoso para la hipertensión arterial, deben considerarse las causas de hipertensión secundaria, como la obesidad o el sobrepeso, el stress emocional, el aumento del colesterol sanguíneo, la ingesta excesiva de sodio en la comida, el sedentarismo o la falta de ejercicio, cualquier enfermedad del riñón, factores hereditarios y la hiperfunción de la glándula tiroidea. Cada caso anterior tiene su tratamiento individualizado y ninguno faculta el uso de fármacos hipertensivos al inicio o de manera indefinida. Siempre hay que asegurarse si la hipertensión es persistente o transitoria. DR. RODRÍGUEZ 👥🌐👥

Gracias dw por tan grandioso video que me es de urgente nesesidad ya que mi padre padece de alta presión pero no le gusta ir a hospitales por mas que se lo pedimos

Gracias por la información nos ayuda a las personas que sufrimos de la tensión Escribo de mi hermoso pais Venezuela

Ejercicio la mejor medicina

Gracias Dw por ser parte de nosotros maravillosa información

Gracias DW por eso me gusta verlos 👍🏽👍🏽👍🏽

Gracias ❤

Remolacha cruda la pueden licuar o comerla asi, se los garantizo que la presion arterial Baja en minutos en mi caso hasta 110,115 mucho mas efectivo y rapido que una pastilla.

Segun los especialistas, algún desajuste emocional y/o algún desequilibrio espiritual, pueden producir estrés y lleva al que lo sufre a, por ejemplo, comer en exceso y muy rápido para "anesteciar" la pena (produce peligrosa obesidad). Otros incluso, pueden llegar a usar drogas o exceso de bebidas alcohólicas. Si se da así el caso, es bueno identificar LA CAUSA, al mismo tiempo que se tratan los "síntomas". Bendiciones !! 🙏

Muchas gracias me ayuda mucho sus consejos

La forma mas efectiva para controlar la hipertensión es dejando de consumir azúcar y pan blanco. Sin duda funciona.

Excelente consejo me fue de gran..ayuda empeze a tener problemas de presión alta después que falleció mi padre y túve problemas familiares..he visitado muchos cardiólogos y todos los medicamentos me caen mal..no solucionan nada algo contrario me ocasionan más problemas..pero gracias a este video pude entender muchas cosas muchas gracias dios le bendiga

Muchas gracias por éstos consejos! Saludos desde Monterrey, México

Muchas gracias muy buen consejo !!!!👍🏼😊

Gracias ppr la informacion

Genial!! Todo prohibido en mi trabajo el cual es la razón de mi hipertensión 🙄

Muy buenos consejos gracias 🙏

Excelente sistema para bajar la presión arterial Gracias por valiosa información DW

La presión arterial es producto de una resistencia a la Insulina, por el consumo de HC de alto IG y por productos procesados y azucarados , a través de los años que desencadenó en una Resistencia a la Insulina. Esto hace elevar una hormona que se llama Aldosterona que junto al sodio hace aumentar el volumen sanguíneo, provocando de esta manera un aumento en la presión arterial. Realiza una alimentación cetogenica y al tiempo incorpora ayunos intermitentes y te aseguro que tu salud tendrá un cambio rotundo.......!!! 💪🙏

Todos hablan de presión alta y que se debe hacer cuando se sufre de la baja 😢😢

Solamente perder peso logra una reducción en la tensión arterial, dormir bien. El ejercicio puede lograr un reducción hasta 10 mmHg de tensión arterial sistólica y diastólica. Pero la gente prefiere la solución fácil para seguir comiendo mal y ser sedentario. En todo caso hay mucha gente en el mundo lástima que para morir pasen por unidades de diálisis y sobrecarguen los sistemas de salud

Gracias por los consejos, pero para algunas personas, simplemente cambiar su estilo de vida no ayudará porque la situación ya es demasiado complicada. Necesitan ayuda adicional. Para mí, elegí Vazex, son cápsulas que ayudan a normalizar la presión. Tenía un problema con el nivel de sodio, y este producto lo estabilizó, por lo que la presión dejó de subir como antes.

Muchas gracias por esta informacion me va ayudar mucho ya que hace 4 dias estuve en ER y me diagnosticaron hypertension anciedad y obecidad

🔴🔴HOLA ● MARCO VINICIO 🔴🔴😭😭😭😭😭🔵YÓ DEJÉ DE TRABAJAR Y COMPRÉ UNA TIERRA Y TENGO CABRITAS. ....AVES. ..LA AMACA. ..CARAOKE. ...MÚSICA. ...HAGO EJERCICIO. ...Y MUCHÍSIMAS COSAS MÁS. ....■■ES MARAVILLOSO VIVIR RELANTIZADO. ..😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂■■FELICIDADES. CHAO.

Dejar el azúcar es lo mejor a largo plazo. En el momento lo mejor es tomar agua abundantemente y hacer ejercicio

Alimentación!!!

sabios consejos,

El ejercicio también le ayuda a reducir. En mi caso ha sido mágica

Genial 👌🏾✨

El tratamiento de la hipertensión arterial se debe iniciar con métodos no farmacológicos luego evaluar los resultados y de ser necesario continuar con medicamentos antihipertensivos vigilados regularmente por un médico. Sin lugar a dudas la gran epidemia del siglo XXI causante de la hipertensión es la ansiedad, no importa de que país seas ni que actividad desarrolles, pero la gran mayoría de gente lo padece sin saberlo y una de las hormonas involucradas en este aspecto es el cortisol. La necesidad de obtener resultados positivos constantemente hacen que nuestra preocupación sea permanente e influyen en forma negativa sobre nuestro cuerpo, lo psicológico influye sobre lo fisiológico produciendo ansiedad, fatiga, insomnio, taquicardia, hipertensión. Los factores de riesgo como la obesidad, los antecedentes familiares, la dieta hipercalórica, la diabetes y otros más predisponen a la persona a sufrir hipertensión arterial, por lo tanto, su control en fase temprana ayudará a reducir los daños al organismo.

En medicina siempre se recurre a estudios poblacionales. Porcentaje de éxito vs porcentaje de fracasos. Complicaciones, efectos indeseables... Acá sólo hay anécdotas. Todo bien si no significa que se abandonen terapias probadas en post de alternativas "naturales"

Yo tengo un remedio mejor, Cristo Jesús. Si aceptas su propuesta tendras verdadera paz y todo lo que viene por añadidura.

EXELENTE MUCHAS GRACIAS 🙏❤

Muchas gracias ❤❤

Ojalá y algún día den con la cura de la Hipertensión....

a muchas personas,la pandemia,sobre todo el antídoto,nos dejó enfermos de T/A ; para poder operarme,se tardaron casi diez días,para poder controlarme la presión,porque no me bajaba de 160_170 ; también ; considero importante,que hablaran de la enfermedad de cardiomegalia ; soplos ; y arritmias cardíacas

Gracias

También el ejercicio y evitar los carbuidatros…

excelente, si pudieran profundizar mas.

Tambien es bueno para tener una buena presión estable dejar las bebidas alcohólicas como la cerveza decirle esto a un alemán es terrible no consumir sustancias alucionogenas como la mariguana hidratarse bien Ricardo Alegria Zambrano Popayan cauca Colombia

Yo soy hipertenso y con oración la controlo

El estrés nos destruye desde dentro, pero a veces es imposible manejarlo solo. Meditaciones, ejercicios de respiración, yoga, tés calmantes... practico todo esto desde hace 3 años, pero para estabilizar la presión, aún se necesitan componentes activos. Los obtengo de los alimentos y suplementos naturales. Uno de mis favoritos es el té de manzanilla y melisa, y las cápsulas Tonex. Prueben estos remedios si el estrés afecta negativamente su presión arterial, ¡se sorprenderán con los resultados!

La música clásica y el ajo funciona 100%

Hracias❤

Yo padezco de presión alta y la mejor manera de bajar es hervir agua un una cucharada de decremento de gallina y 2 cucharadas de miel , tomar de una a dos veces al dia y controla la presion arterial❤

Ayuda llevo 5 días que me despierta el dolor de cabeza y tengo la tensión alta al ir al médico me dieron medicamento pero no para el dolor de cabeza

Pues yo lo hice tomando agua suficiente, compre pastillas de omega 3, 6 y 9 y comencé a caminar.

Berenjena cruda es la mejor terapia.

Comer verdura y hacer ejercicio

Soy maestro de acupuntura. Siempre les digo mis estudiantes: "Todo es pseudociencia hasta que lo afirma un hombre de piel blanca" 🙄🙄🙄

Lo que más me ha gustado es el doblaje

Dios bendiga fuí al médico y me diagnosticaron presión alta no se que hacer

Respiración

Dieta DASH y mediterranea. ✌🏻

Definitivamente lo que hay que modificar es el estilo de vida que por lo regular no deseamos hacerlo. La alimentacion. El sedentarismo. Los vicios. Se piede comer de todo pero las cantidades son lo que marca la diferencia. Recordemos la pirámide de alimentos balaceado. No hacemos ejercicio con regularidad. Resultado....sobrepeso y deterioro gradual, consecuencia.... mal funcionamiento del cuerpo. Es como un auto. Descuida el mantenimiento y tratalo mal y su vida util se reduce. Estas alternativas del video son muy efectivas para cualquiera, pero tambien debemos cambiar el estilo de vida. Los medicos, la mayoría esta en contra de ellos, están en desacuerdo. Prefieren que te mediques pues ahi esta el negocio, se arregla una cosa y se descompone otra. Volvemos al caso del auto, si el mecanico te da la solucion definitiva a algún problema, se le acaba el trabajo. La pandemia tiene al mundo a merced de la industria farmaceutica, creó tanto miedo y la gente toene temor a morir. Buena estrategia, miedo+ignorancia.

Entonces np es edad? Por .e dio a los 30 de embarazo perder 8 meses desde allí queda impertensia,❤

El estrés enferma, amigos. A mí se me inflama el colon con el estrés. Es doloroso e incómodo.

El alcohol hará daño para la hipertensión??

También se puede tratar con el método Buteyko de verdad es muy impactante lo que causa la hiperventilación crónica incluyendo la presión arterial alta.

de forma natural? claro! 1) reducir la ingesta de sal, 2) tener un cierto nivel de actividad fisica de acuerdo a la edad. 3) Tener recreación.

Magnesio,vitamina C de 2 a 6 gramos y potasio,son las mejores opciones para bajar la presion arterial...

👀

Ni siquiera hay que ir al médico para controlar la presión: Se pueden invertir solo el equivalente a 30 dólares USD, por un aparato casero de medición de la presión.

Enterado.

Solo dejen de tomar café les digo por qué yo siempre estaba bien de precion y unas semanas después me subió de 94 sobre 75 a 132 sobre 78 y solo dejé de tomar café y volvió normal

Y la sal ??? No es peor que el azucar???todo va tamb.segun el metabolismo de cada persona....ahora es como q.nada se puede comer...😢 creo q.lo peor es el estres de c/ uno....(problemática)..antes no era asi Hora la gente esta acelerada,,,irrita ble ,,no hay comunicación ,La tecnologia nos a superando..😢

Yo me sentia hacelerado me di un baño en agua fria al instante me bajo la presion

Hola consulta,estoy con presión alta,me doy cuenta,me vino por ansiedad y angustia, pero no puedo bajarla , está cómo en automático y no puedo dormir en las noches,no se que hacer,llevo 3 semanas más o menos así y he probado varias cosas, pero nada me a resultado,no soy sedentario,practico deporte y no cómo grasas ni chararrra... ojalá alguien me pueda guiar un poco, gracias

¿Existirán remedios similares para la hipotensión?

Oracion en la iglesia .leer la biblia ayuda mas que todo eso

Ese tipo está haciendo mal ese ejercicio de yoga...

1º Meditar 2° Tener Sexo 3° beber VINO 4° tomarse unos minutos para irritarse

Y con plantas naturales allí no dicen nada.

A largo plazo??.... Joder, mejor tomo pastillas.

DONAR SANGRE TE HACE NORMOTENSO.

Lo de los pajaros es mentira.estas durmiendo y te despiertan lis pios,es desquiciante,pajaros mentiraaa

Como puede haber gente tan absurda, y decir q la Tension baha rezando,leyendo la biblia ¿ Cual de las 5.000 q hay? La tension no es una broma puede hacer mucho mal como darte un ictus, .

¿Cómo bajar la presión de forma natural? Entendiendo que solo Dios puede controlarlo todo. 🤷🏽‍♀️ ”Presten atención, ustedes que dicen: «Hoy o mañana iremos a tal o cual ciudad y nos quedaremos un año. Haremos negocios allí y ganaremos dinero». ¿Cómo saben qué será de su vida el día de mañana? La vida de ustedes es como la neblina del amanecer: aparece un rato y luego se esfuma. Lo que deberían decir es: «Si el Señor quiere, viviremos y haremos esto o aquello». De lo contrario, están haciendo alarde de sus propios planes pretenciosos, y semejante jactancia es maligna.“ (Santiago‬ ‭4‬:‭13‬-‭16‬ ‭NTV‬‬)

Yo conozco tanta gente que hace yoga y son las personas más neuroastenica que conozco terminan de hacer yoga y vinen es abusar pela😅 tiene un carácter horrible así que eso no sirve

Supongo que para una emergencia esta bien, pero no recomiendo comer remolacha todos los días, tiñe los dientes y muy rápido.

4:21 No practiquen yoga, es pecado, mejor hagan ejercicio sin ideologías religiosas paganas. Arrepiéntanse y crean en el evangelio de Jesús, el Hijo de Dios, el Salvador del mundo.

zzzzzz

Remedios naturales hay para todo, pero nos hacen creer que las medicinas (qué no son más que una empresa que busca utilidad) son la única cura.

Un porrito de truja💪 💉❌

Falto la Mota jajajjajaja😅

Por qué se reniega de Jehová Dios Jesucristo el creador para buscar esa paz espiritual meditar no resuelve quizás el demonio te deje tranquilo para q sigas creyendo en enseñanzas q te van a esclavizar el pecado trae males ,el mal carácter mal genio la ansiedad la presión social ...la preocupación hay q buscar esa paz esa ge en Dios q te dice confía espera ...cuida tu salud cuida tus pensamientos no te unas a personas tóxicas ...

pseudociencia

Tienen muchos origenes