¿Cómo tolerar mejor la frustración?

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Опубликовано:

18 апр 2018

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Комментарии : 61

@sergiorenatodejesusmelean6038 3 года назад

Al menos sé que soy bueno eligiendo podcasts

@marysolsandoval5942 Год назад

X2 🤟🏻😊

@ximeuribe8898 Год назад

que bonito, me hizo llorar ese comentario de Luis 🥹

@Clau_R 3 года назад

Son un trío genial. Un equilibrio perfecto. Yo desde que los descubrí, los sigo en el podcast por Spotify. Gracias, me han ayudado mucho. 👏🙋🏻‍♀️🇨🇱

@elisasan33 3 года назад

Lo mejor es que me han arrancado una sonrisa .. con que he elegido un muy buen podcast 🤓

@veronicaguadalupehernandez6341 10 месяцев назад

gracias por compartirnos sus conocimientos los escucho desde hace 3 años

@gracielalopez2981 3 года назад

Los temas que tratan son muy interesantes y emocionantes para aprender!!! Gracias!!!

@martintijeras1061 4 года назад

Este podcast me ha ayudado a gestionar mi frustración 👍👍

@norbertozavarce8325 3 года назад

Muchas veces el entorno genera la frustración pero esta en ti mismo desconectarse de los demás y tratar en medida ocuparte...Saludos y gracias.

@makenna9561 Год назад

El mejor video que encontré. Muy claro y Real. Gracias

@Cook5350 Год назад

Realizáis una obra social...excelente

@gildaguerra5691 2 года назад

Soy nueva escuchándolos y me encantan sus sugerencias. Gracias por levantarme el ánimo!

@josefilopez5289 Год назад

Los escucho porque conozco personas que me han pedido ayuda en ese sentido. Entonces, estoy buscando, videos que respondan a sus inquietudes para poder mandárselas. Les felicito. Este , es de utilidad, ya lo voy a mandar.

@loreb.b.4517 6 месяцев назад

Excelente muchas gracias 🇧🇴✨

@dabneyrueda2370 2 года назад

Muchas gracias, estuvo muy bueno el podcast

@tinanavarro8910 2 года назад

Son excelentes.

@josefinagarciademedrano1375 4 месяца назад

Que bueno este posdcats : Gracias. Si me siento a veces tan culpable por no lograr lo que quiero a corto plazo que digo se acabó no voy a insistir mas y ya y me frusto . Ahora a veces siento que como que me doy con la misma piedra varias veces y digo bueno hasta cuando voy a insistir? Todo esto tiene que ver con mi trabajo independiente, invento proyectos y ninguno se me da sobre todo ultimamente y digo ya se acabó y termino triste y sin querer hacer mas nada.

@ashantygaddar2553 5 лет назад

A mi la intolerancia a la frustración me da por mis expectativas hacia a mi, soy muy sebera y suelo recriminarme mis faltas, o mis fallas... He buscado vídeos y en ninguno de tolerancia a la frustración mencionan que también este es un factor y como abordarlo desde ahí... Me gustaría que me contestaran mi mensaje

@carensalazar 4 года назад

A mí me pasa lo mismo

@lilixia6109 4 года назад

El comentario lo pusiste hace tiempo, no sé si te servirá. Eso va muy ligado al locus de control (tema que también tratan en un podcast). El locus de control va relacionado a hacia donde proyectas la responsabilidad o en su defecto, la culpa, de tus actos o lo que te ocurre. Hay dos tipos: el interno y el externo. El interno va en dirección a ti, es decir, responsabilizarte de todo incluso de aquello que no puedes controlar. El externo sería hacia los demás. En la actualidad se impulsa mucho el locus de control interno, el "tú controlas el resultado" (discurso típico del coaching). Sí, eso te ayuda a progresar en tus metas pero al coste de muy alta frustración y estrés. Lo ideal es conseguir un punto medio. Yo, que también sufro de lo mismo que tú, intentaría hacer una introspección, ver en qué cosas puedes controlar el resultado y en qué no. La meditación es muy buena, te lo digo de primera mano. Espero que te sirva de ayuda :)

@veronicaguadalupehernandez6341 10 месяцев назад

Me ha encantado y lo voy a compartir en un trabajo de la universidad

@nancybenitez1132 3 года назад

Graciass! Por ayudar

@andreaguerrero3756 4 месяца назад

No termino de escuchar el podcast aún pero me está gustando mucho 🫶🏽 gracias

@EntiendeTuMente 4 месяца назад

Hola @andreaguerrero3756. Muchas gracias por tu mensaje. Si alguna vez te animas a escucharnos, puedes encontrar nuestros episodios en Spotify, Apple Podcast y Amazon Music. ¡Un abrazo!

@rosellasolorzano878 2 года назад

Como cuando estudias ingles, y luego llegas a un call center y te dicen NO, que frustracion

@Mon-kx1cs 5 лет назад

gracias por tratar este tema

@rubenposadas9533 4 года назад

me gustan mucho las explicaciones que dan y como las dan

@alexanderquintero456 Год назад

Un maldito sentimiento de que nada importa o ya q o llevarse todo al carajo..

@yennysantana4040 9 месяцев назад

Asi mismo me siento yo y es feo ese sentimiento aveces no quiero hacer nada.

@angelacarolinarambo2012 3 года назад

Gracias gracias gracias

@marthalidiacamargoacevedo1124 Год назад

Wow Gracias x 3ncontrarnod

@maigloris 11 месяцев назад

Cada vez que me frustro automáticamente brotan mis lagrimas. Y me enojo conmigo misma por verme débil y haberme equivocado. Odio que suceda eso. No me rindo en ningun momento. Solo cuando me equivoco en algo en lo que se estoy preparada al 100% mis lagrimas salen solas. Y la impotencia de no poder ocultar esa parte de mi hace que no sepa como reaccionar a los demas

@jeannettemaldonado3790 3 года назад

Desde chile los escucho y me parecen geniales , son de mucha ayuda !!

@jeannettemaldonado3790 3 года назад

Gracias me han ayudado un montón el tema de la frustración . Saludos desde chile

@esmilaflorindez4367 3 года назад

Gracias

@babixd800 3 года назад

Os quiero

@michaelsanchez9984 4 года назад

Hola me Gusto mucho justo en este momento estoy superando un rotura amorosa

@carensalazar 4 года назад

Yo sé arreglar eso

@julietagutierrez396 2 года назад

Excelente contenido nucha ayuda gracias gracias!!!

@robertobarrera9779 4 года назад

Hagan un programa de el sindrome pasivo agresivo

@user-jo1el6ki7j 8 месяцев назад

Me frustró en el billar tres bandas entreno y a la hora de jugar las partidas no salen las cosas ,me desánimo y digo que estoy perdiendo el tiempo y plata en querer subir el nivel

@cinefil500 2 года назад

Para mí la tolerancia a la frustración también tiene aspectos negativos, entre ellos están precisamente lo de ser demasiado conformista al punto de uno no ser capaz de reclamar sus derechos si es pisoteado por ser tan indulgente hacia los que mandan aunque lo hagan mal o hagan males o cometan crímenes, o simplemente ser poco defensor de sus derechos. Así que la tolerancia a la frustración realmente es positiva pero ojo que todos los excesos son malos.

@mariarive7695 2 года назад

¿Cómo poder seguir adelante cuando todo lo que recibes son exámenes negativos y da igual lo que hagas porque siempre sale mal?

@corinadantes1711 2 года назад

¿Te refieres a los estudios? Analizarlo, ver qué falla, cambiar método, pedir ayuda...

@lupitair4153 3 года назад

Me frustró sobremanera que me tuve que regresar como 6 veces al minuto 2:40 porque de plano no le podía poner atención. Afortunadamente la pc es laboral, si no la habría azotado contra la pared, jajaja, es broma. La verdad es que las rupturas amorosas, se van y ya. Laboralmente sí me siento afectada un poco más de tiempo, pero también la frustración se va.

@neillamas8929 2 года назад

Idea inspirada del podcast: si la frustración es el incumplimiento de unas expectativas, puede que esté relacionada con una bajada en "the neurotransmitter dopamine". Como enunciado en el podcast, una respuesta natural a la frustración es la desmotivación. Eso me hace pensar que un circuito de neuronas podría recibir como input "if dopamine drop" --> "bajar expectativas( y entonces la motivación ya que el valor del reward disminuyó a la misma vez que la estimación de probabilidad de éxito para dicha la tarea). La resiliencia podría consistir en compensar este circuito con "voluntad"

@anrod1970 3 года назад

No se deber permitir que la frustación nos ofusque

@gleymancruz8785 2 года назад

Excelente

@janethariasperez439 5 лет назад

La frustración por el roeh Doctor Javier Palacio celorio You tube shalom 132

@kolyaa1485 4 года назад

Estoy frustrado!!! ☹️

@carensalazar 4 года назад

De qué?

@claudioezequielmartinez6545 10 дней назад

Hola están en la Radio 📻?

@EntiendeTuMente 6 дней назад

¡Hola Claudio! No, no estamos en la radio pero puedes escuchar todos nuestros episodios en Spotify, Apple Podcast o Amazon Music. Un saludo.

@leonardohernandezsolis204 Год назад

escuche todo, pero de igual forma, no me siento contento con lo dicho. La frustración es algo personal, muy subjetivo, y que no es en mucho para generalizar. Los ejemplos y cosas que dijeron, todos lo hemos pasado, pero nunca te ponen a pensar, y ponerte tan mal que tu enojo, tu tristeza siga por días y días. Bueno, es que mi frustración es querer algo que es quizas superficial, y que no acepto otra cosa que no sea lo que deseo.

@claudioezequielmartinez6545 12 дней назад

Esto no lo entiendo ni el título de video ni yo mismo