¿Comer sin gluten es más saludable? Ep. 9 

Por favor dedicad un día a las enfermedades autoinmunes que muchos de vuestros seguidores las tenemos. Gracias

Sandra próximo libro solo de enfermedades autoinmunes y como alimentarse para prevenir, tu libro es una pasada ❤❤

Os conozco gracias a mi madre, que ha decidido llevara cabo un estilo de vida saludable, siguiendo vuestra dieta antiinflamatoria. Hacéis una labor social encomiable. Muchas gracias.

Yo tengo endometrosis y por lo visto para parar está enfermedad hay que llevar dieta antiinflamatoria y todo sin gluten. Me encantaria un podcast sobre dieta para endometrosis

Yo no soy celíaca pero sí soy alérgica al gluten y a otros alimentos. La alimentación es la misma que la de un celiaco. Cada año, mi alergólogo me repite los análisis para ver mi nivel de alergia y, después de diez años sin gluten, cada vez me sale más bajo. Quizá algún día pueda volver a tomarlo.😊.

Me encantáis!! Todavía me cuesta decir en público los problemas digestivos que tengo porque siento que creen que estoy loca pero os escucho a vosotras y me subís la moral! Jejeje!! Seguid así 🙏

A mi hija de 10 años le ha salido anticuerpos positivos y no tiene ni un síntoma solo por el crecimiento por eso le hicieron la analítica.

Gracias una vez más por todo lo que nos enseñais ❤

Me encantan estos podcasts! Mil gracias por todo el trabajo

Muy interesante !!!

Hola chicas otro podscat interesantisimo muchas gracias

Gracias a las dos me encanta escucharos ,deseando tener tu libro Sandra 😍🙏❤️❤️

Por favor, qué gran podcast. Un gran descubrimiento de canal. Es súper importante concienciar a la sociedad de todas estas enfermedades. Con el tema del gluten estoy cansadísimo de la contaminación cruzada porque profesionales del sector de la hostelería no saben tratarlo, como decís hay engaños. También a los profesionales de la salud, ya que hay muchos que solo se fijan en el resultado de una prueba que en el 99% de los casos da negativo. En fin, muchísimas más cosas que decir pero escribiría una novela. Mil gracias

Cada episodio es más interesante No sé de qué manera podríais llegar a más personas He descubierto en este postcard que más de una persona conocidas podría ser celiaca sin saberlo, tan solo por la causa efecto del gluten Sois mágicas, tenéis una compenetración perfecta, y por supuesto es porque sois grandes profesionales y mejores personas Gracias por compartir vuestra experiencia y sabiduría

Cuanto ayudáis con vuestras informaciones,gracias ,gracias❤

Wow me he quedado blanca al oir el final del podcast. Yo tenia una alergia brutal, con antihistamínicos todos los días del año y que se me resolvió al irme a vivir a Irlanda (o eso pensaba yo hasta el día de hoy). Porque es que justo me hicieron las pruebas de la helicobacter un mes antes de irme y salieron positivas! Y nunca lo había relacionado 😮 qué fuerte!

Por favor , temas súper común. Hipotiroidismo hasimoto, alimentación ayuno… consejos para vivir mejor con esta enfermedad ❤

Da gusto oíros, me encanta como explicáis las cosas de forma sencilla y concisa, hacéis un buen muy grande ❤

En mi familia padecemos lipedema y seguimos la alimentación antiinflamatoria y baja en gluten, curiosamente este fin de semana hemos tenido celebraciones y comer gluten ha sido lo peor que he hecho. Me he levantado con una inflamación muy grande, así que ya se lo que no debo hacer. Gracias chicas ❤❤

Me pasó lo de la infertilidad por ovarios con quistes… quité todo el gluten y estoy sin quistes y con un bebé de 7 meses. En mi caso estaba relacionado

Muchas gracias por el podcast chicas, como siempre muy interesante!!❤❤ y aprendiendo mucho❤😘😘😘

A mi me acaban de diagnosticar lipedema y es verdad que me han recomendado dieta antiinflamatoria y si puede ser evitar también el gluten. Parece q es verdad q está habiendo más conciencia con este tema. Saludos desde Sevilla, cada día más enganchada a vosotras!! 🥰🥰

Me encantais de echo he echo el reto de 3 dias contigo Sandra y tengo tu libro...A mi me hicieron hace tiempo la prueba del gluten la cual salio negativa.Pero yo noto q mi cuerpo incluso comiendo algun chicle o caramelo se me inflama...La reumatologa me quito el gluten por tema de mis articulaciones..En fin gracias a las dos.A Maria también la sig❤❤o❤❤❤❤

Cierto todo lo que dices el que no tiene una celíaca en casa no lo sabe gracias por todo lo que dices y información

Me encantas no me pierdo vuestros podcast

Me parecería interesante también hablar sobre el kéfir, los beneficios, la lactosa, si es bueno para enfermedades intestinales (crohn, SII...)

Wow! Que episodio! Me interesa muchísimo lo de la relacion entre alergias o asthma y las bacterias intestinales! Mi niño tenia asthma y al quitar el pan, los lacteos y intentar reducir el dulce,.. mejoró muchisimo

Gracias chicas por tocar este tema se me a echo corto estoy aprendiendo mucho con vosotras 😊😊😊

Jolín qué agobio😮 llevo años pidiendo prueba de sangre para celiaquía y siempre me da negativo, pero claro llevo mucho tiempo reduciendo mucho el gluten en mi dieta... Siempre tengo la tripa inflamada...

Me hicieron las analiticas y me dio positivo a los dos tipos geneticos y tambien a los dos anticuerpo del gluten es decir positiva a celiaquia en todo el sentido , segun la doctora no tengo porq serlo hasta el resultado de la biopsia intestinal... espero q me de bien ya q sufro mucho d problemas de digestion , llevo dias enferma , y si pruebo gluten en exceso pizza etc me voy al baño , sumando q siempre he tenido abdomen inflamado y resulta q puede ser por esto , en si me hago idea q subi d peso pero estoy hinchada q parezco embarazada , espero q todo me d bien y dejar el gluten d una vez ..

Hablen de lipedema porfiiiiss

Que interesante y gracias 😊por mantenernos informados y voy a comprar tu libro como hago para comprar donde .

Estupendo el artículo yo tengo varias enfermedades autoinmunes y con alimentación antiinflamatoria besitos besitos 😘

Hola chicas!!! Me encanta vuestro canal y como explicáis la nutrición.Me gustaría que un día hablarais sobre los antinutrientes porfa,que me traen loca!!!

Vosotras sois murcianicas por lo menos?!! Me encanta oíros, me aportáis muchísimo, GRACIAS POR ESTAR AHI.

Os sigo desde Cuenca . Aquí hay una pastelería sin gluten, hacen también pan

Hola chicas...podrías hacer un postcar de suplementacion. Cuales si, cuales no. Como o cuando tomar, etc... un saludo

Muy interesante 👍🏻 👌🏼 !¡ gracias ....

🔝

Me deja alucinada que diga con esa tranquilidad que se ha autodiagnosticado celiaquia y se quede tan ancha tu... por muy profesional que seas, mal mensaje estás dando... y cuidado con el lipedema... a ver si ahora han descubierto la panacea y el orgien del problema, llevo 3 años diagnosticada de lipedema y está claro que tengo que reducir el gluten, pero mi enfermedad no la ha provocado una celiaquia y menos autodiagnosticada....

Hola podias hacer un podcast como tomar jenjibre en capsulas, omega 3, espirulina, vitamina D, y todos los k deberiamos tomar y cuanta cantidas al día,cual recomendais y donde comprarlas, ya que a mi hay cosas como el jenjibre no me el gusta sabor para tomarlo en infusión

Sandra buenos días. Pregunta , ¿ crees que seria recomendable o incluso indispensable que la seguridad social hiciesen esas pruebas a los niños antes de cumplir los 4 años? ya que eso podria suponer la deteccion de la celiaquia temprana y asi evitar esa serie de enfremedades autoinmunes a lo largo de los años y de un posible cancer. Ya que sería una simple analítica de sangre para descubrirlo .

Hola Yo tengo diagnóstico de intolerancia a la lactosa, fructosa y sorbitol y fibromialgia, Me hicieron gastroscopia y me dijeron que no era celíaca pero cuando tomo gluten tengo peor digestión y me salen granitos duros en laterales de brazos y últimamente en el tronco y caderas. Me hago yo pan de espelta y lo llevo mejor. Hay prueba para la intolerancia al gluten?

Hola el te macha es bueno? O es preferible el cafe?

La mejor alternativa al pan sin gluten cual sería? Lo que más se acerque ? Mencionáis la quinoa que es un gran alimento. Las semillas de chia o sesamo que tal ?

Estoy haciendo el reto de 90 dias. Nunca me hice pruebas y nunca senti que lo fuera. Antes me salian granitos y pequeños quistes y ahora no me salen ninguno curiosamente

He entrado en el reto de tres días antiinflamatorio,he recibido la lista de la compra pero no los videos. Como puedo acceder a ellos ? Gracias.

Yo llevaba desde los 14 años mal, con dolores musculares, de huesos, dolores de cabeza, problemas de piel, ocho seco... Y al final fibromialgia, no me hacia caso ningún medico, tomaba lucha medicación, al final un acupuntor y también usaba otras terapias alternativas me dijo que dejara el gluten, después de 4 años me hicieron las pruebas y claro no salió nada, pero al hacerme las genéticas si salió, aún así los digestivos siguen diciendo que no soy celiaca, pero cómo se me cuele una traza, me voy pata abajo,... La de genética por supuesto tiene claro que si lo soy, me dicho que cuando se manifiesta con síntomas digestivos es que tu cuerpo ya está muy saturado por la afectación del gluten... Muchas gracias por vuestros poscads Porfa, hacer el de las enfermedades autoinmunes, yo desgraciadamente por el gluten, tengo fibromialgia, enfermedad de jogrensjogaud, ... psoriasis, piel atópica, síndrome de rainoff

Que es una enfermedad antimune??

Que tengas una analítica genética positiva no significa ser celiaco. Eso significa que podrías ser celíaco. Si genéticamente sale negativo, seguro que no eres celiaco. Pero aún saliendo positivo no quiere decir que lo seas. No hay que confundir a la gente.

El trigo sarraceno es buena elección pero lo encuentro pesado...

Hay una prueba infalible, endoscopia. No es de profesional autodiagnoticarse aunque lo intuyas. En fin....muy profesional.

Yo creo q hay algunas cosas un poco mal tratadas o enfocadas. Lo primero es que, sin ánimo de ofender, tu no puedes saber si eres celíaca sino te lo diagnostica un gastroenterologo o médico digestivo. Creo q si q es cierto q el gluten te ha daño, no lo dudo, pero deberías saber por un médico si eres celíaco o sensible al gluten no celíaco. Te tendrías que haber hecho la hastroscppia con recogida de muestras para saber a ciencia cierta q eres. No es lo mismo ser celíaco que ser sensible. Otra cosa mi hermano es celíaco, hasimoto, diagnosticado por digestivo y yo con mis 55 años, genética positiva y no soy celíaca porque en la gastroscopia no tenia año en las vellosidades.

Lpllplloll😮o😮el su øplo😮los de llamar y tu me óĺóoóoóókólóoloollóóoó9pp0pĺóópóĺpóplllooooooooopooooopllloooooooopopoooñooolñoóoóol9pppllp00pllplllllllppppppllpllñlññlñññllllllllllllllñ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😮kokikkkkookkookollokkkoklollokokllklloolkkkkolllolkkkkokolookkookolookkkoklkolkolokookoklkollokkooolookklkokkolkllkkollkokkkklkloolkokkkkjolllllllulllkkkkpkkpkkkkklkpkkpkkkkkpkklkkpkkkpkkkkpkplklpkkkpkkpkkkpkkkkkkķkkkkkkpkkkkkķkpkp8kiñkkkpkkkpkkkpkkpkklkkkkkkkkkkkkkkklkkkkkkkpkkkkkkkklkkkpkkkkkkkkpkkkkkpkkkpkkkkpkkpkkkpkpkpkkpkkpkkkkkkkpkkkpkkkpkkpkkkkkkkkpkkkkkkpkkkkkkkkklkkkpkpkpkkkkkkpkpkpkkkkkkkkpklkkkkkkkkkpkkkkkpkpkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkķkkkkkkpkkkkpkkpkkpkkkkkkkkkkkkkkkkkkkpkkpkkkkkkkkkkkkkkkpkkkkkkkkkkpkpkkkkklkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkipkkkkkkkkkklkkklkkkkkkpkkkpkkpkkkkkkkkpkpkkkkkkkķkkpkkkkkķkkkkkkkkkkkķķkkkkkkkkkkñkpkkkkkkpkkkkkpkkkkkkkķkkkkkpkkkkpkpkkkkkkkkkkpkkkpkkkkkpkkpkkkkpķkpkķkkkkpkkkkkkkkpkkpkkkpkkkkkpkpkkķkkkklkkkķkkkkkpkkkkkkllllkp9kku😮😮

No podemos soltar informaciones incorrectas, por favor!! El test genético determina si compartes genes que están asociados a la celiaquía, pero no significa que seas celiaco! Si tienes genes positivos tienes POSIBILIDADES de tener celiaquía, pero no es una prueba diagnóstica fiable. Hay un alto porcentaje de personas que compartimos estos genes y NO tenemos celiaquía. Me parece muy grave que se difunda información incorrecta sobre un tema tan importante, y viniendo de una nutricionista.