Bienvenidos a un nuevo capítulo más de con jengibre y limón, hoy hablamos de la tiroides con Sandra Moñino de @nutricionate , nutricionista especializada en inflamación y María Pérez @mariapespinrecetas amante de la vida saludable.
Aquí tienes algunas de las cosas que vas a poder aprender:
- Cómo funciona nuestra tiroides y por qué es tan importante en nuestro cuerpo.
- Inflamación crónica y tiroides.
- La mejor alimentación para regular la tiroides.
- Como podemos detectar el estado de salud de nuestra tiroides.
- Que podemos hacer en los casos en los que el sistema inmunitario ataca a la tiroides. (Hipotiroidismo de Hashimoto y enfermedad de Graves).
- La razón por la que es importante ir al origen del problema y no conformarnos con solo tomar eutirox.
- ¿Sabías que en ocasiones la tiroides se desregula por falta de minerales?
- 5 minerales esenciales para que nuestra tiroides funcione correctamente.
- ¿A qué tipo de personas suelo recomendar suplementar con magnesio?
- Los tipos de magnesio que existen y cuáles debemos consumir en función de los síntomas que tengamos.
- La razón por la que, si tienes inflamación crónica y permeabilidad intestinal, puedes terminar desarrollando hipotiroidismo. (Y otras patologías).
11 июл 2024
