Uno se acostumbra como todo en la vida... Me cambié al café puro y sin dulces, la experiencia es mucho mejor y ahora lo disfruto más. Una pregunta, ¿en qué momento del día es más recomendable consumir café? Saludos y gracias ✌
E, visto que dicen, que el café no debe consumirse antes y durante el desayuno, dicen que se debe esperar al menos 1 hora después del desayuno, ya que puede evitar la acsocion del hierro.
De acuerdo, vale la pena acostumbrarse al café puro porque además te das cuenta que preparado ya no sabe tan Rico 😅 ☀️Lo ideal es esperar 90 minutos después de levantarte para no interferir con la liberación de cortisol. ⏰ Tomar en cuenta que 6 horas después de tomar cafeína, sigue presente el 50% en el cuerpo, se recomienda mínimo 6 horas antes de dormir pero entre más, mejor.
Acude inmediatamente a un enfermero de confianza... Sácate sangre cada dos meses la cantidad de 4,50 miligramos de sangre... Adiós pre diabetes para siempre!! Recuerda que tiene que ser un período de 4 veces únicamente... Ok
Desde que tengo uso de razón en la casa de mi madre se Tomaba café. Adultos y niños. Mi madre compraba el café en un expendio. Lo preparaban en una olla que duraba hasta una semana. En la taza se ponía poquito café y mucha leche. Mi madre endulzaba el mío con cucharaditas de azúcar 😢 . A la fecha, si no tomo una taza de café, no me siento bien.
MIS ABUELOS, VICE ABUELOS Y TATARA ABUELOS NACIERON CON EL CAFÉ Y MURIERON CON EL CAFÉ Y NUNCA SUFRIERON DE NADA.!!! Vivieron hasta 112 años, 103, 100, 93 83 2 murieron del corazón y el otro abuelo se quedó dormido para siempre.!!
Que increíble ojalá los míos hubieran vivido tanto! ❤️ solo hay que recordar que la salud depende de la SUMA de muuuuchas cosas, no podemos culpar o pensar que una sola cosa es responsable por vivir muchos años. Saludos!!
Hola saludos dr hasta ahorita voy viendo esté video, yo solo tomo el café en la mañana pero le hecho tantito moka y nada fe azúcar, a partir de mañana lo tomaré solo. Muchas gracias cómo siempre aprendiendo con todo lo que explica
Tomo café muchísimos años, y ahora tomo café orgánico entre 2 a 3 tasas y verifique con glucómetro antes y absolutamente no me subió la glucosa, además, ayuda mucho en problemas cardiovasculares
Gracias por su gran ayuda, yo me sirvo dos tazas de café al día, es colado, no lo endulzo, no le agrego ninguna clase de leche, estoy muy acostumbrada y me parece delicioso.
En mi propia experiencia, con DM2 desde el año 2009 , el café no sube los niveles de glucosa, afecta el funcionamiento de los medicamentos , lo que provoca que la glucosa aumente hasta 60 unidades , ahora que deje de tomar café con cafeína , mis resultados que arrojan las pruebas con el glucómetro han mejorado y mis niveles están más estables, el café descafeinado sin ningún problema y los beneficios son los mismos que el café con cafeína
Exacto , yo igual tomo descafeinado y sin azúcar porque me acostumbre me encanta así , y no tomo todos los días tampoco cuando me dan ganas de un cafecito o alguna días al desayuno para ir variando 😋
Buena información, no es solo la cafeína, sino los aditivos como, azúcar caramelizada, maíz tostado, garbanzo tostado, etc. de hecho en España la Procuraduría Federal del Consumidor, hizo advertencia al respecto, por lo que se prohibió algunas marcas, el consumidor está expuesto , importante el énfasis que hace en que el aumento de los niveles de glucosa no solo dependen de la cantidad de ingesta de cafeína, sino lo que le agregamos al café de nuestra preferencia, u otra bebida cafeínada, muchas gracias muy buena sugerencia para los consumidores, más que todo los diabéticos, un gran saludo
Entiendo que con tanta información puede haber confusión, te comparto este video con recomendaciones prácticas ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q_lRw8XpwOk.html
Hola he visto varios vídeos tuyos y me gusta el contenido,explicas muy bien,soy hipertensa y diabética, todo café negro sin azúcar solo en la mañana Jehová Dios te bendiga 🙏🙏🙏 nueva suscriptora saludos desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴
El café puro sólo y sin endulzar está delicioso . Yo personalmente le añado una cucharada pequeña de cacao en polvo ecológico y para mi es una gran sinergia , me sienta mejor que sólo.
Mi abuela vivió hasta Los 100 años se tomaba una olla de café ahh y fumaba tabaco, tus días están contados, tomes café o no solamente mira hacia los cielos y pídele al Altísimo que te de salud y vida.
Cierto nadie pasa de la línea, te cuides o no te cuides tus días ya están contados, ejemplos: deportistas que mueren jóvenes incluso en la cancha de fútbol y tengo unos tíos bien jarras y fumadores que ya andan arriba de los 75
Me encanta el café, pero lo tomo solo en la mañana con poca leche pero después de las dos de la tarde no lo tomo más pues me quita el sueño, no duermo bien en la noche, así que para mí solo cuando desayuno, o un cafecito enseguida después del almuerzo como se una aquí. Después de eso basta, no me hace bien.😢
Yo tomaba café con una cucharadita de azúcar per o hace un mes que deje de consumir azúcar y sus derivados sin saber que sería diagnosticada con diabetes tipo 2 pero me acostumbré a tomar mi café sin azúcar el cuerpo se acostumbra!! ❤❤
Ya vi ese video y haré lo que están diciendo pero quiero saber por qué veo luces y y cosas así en las paredes tengo catarata y es si eso qué es eso lo que me hace versiones de araña y me hace ver luces y si eso me hace y si eso me hace marear marear y si eso me hace estar estable para caminar por favor quiero saber eso y ubíqueme dónde está la campanita gracias
muchas gracias doctor soy de los que toman cafe ya a partir de hoy desechare los edulcorantes leche y me forzare a tomarlo asi, usted da buena vibra con sus excelentes explicaciones, lo motiva a uno a no decaer , solo es cuestion de educarse para llevar una buena calidad de vida, mil gracias por sus videos.
Gracias dr muy interesante el tema yo si tomo café ☕ aveces 3 tasas pero mis tasas son como de 6 onzas y no acostumbro el azúcar ningun tipo pero también acostumbro los tes como de cúrcuma canela te de limón te de mango con durazno es muy bueno el te verde no me gusta mucho manzanilla si pero en ninguno uso azúcar gracias x su información dr solo una pregunta en q lugar de Mexico están uds gracias dr x ayudarnos
Hola Rafaela qué gusto, nos encontramos en la Ciudad de México y también damos consultas en línea. Te dejo nuestros datos de contacto para que puedas agendar tu consulta inicial o resolver dudas 💬 WhatsApp 👉🏻 wa.link/c5t2ta ☎️ 5547423120
@@Diabesmart gracias dr me encantaria una consulta pero yo quisiera en persona más adelante aver q se puede aser gracias x lo pronto seguiré disfrutando y aprendiendo con sus videos gracias gracias gracias
Hola ! Me encanta la clara explicación e información. Consumo el café filtrado sin ningún tipo azúcar. Solo procuro que no quede muy tinto . No utilizo leche , aunque me gusta . Gracias .
Excelente, clara y concisa la información. Me vino especialmente bién saber el tema del café y me dió alegría que puedo tomar mis dos tazas(pequeñas) al día, nunca tomo más de esa cantidad. Abrazo fraterno desde Argentina y mi agradecimiento por compartir tanto .
Jiji, yo al cafe le pongo edulcorante o un caramelo de café o nata pero sin azúcar, tengo que decir que a mí el café apenas me cambia el nivel de glucosa, saludos desde España, gran trabajo Doctor, gracias por sus informaciones.
Yp no soy diabetica y por la manana si no tomo Cafe me Atacanel dolor de cabeza Porque ya esta en nuestra cuerpo la cafeina Pero la verdad un Cafe sin Azucar es malisimo ..no puedo Mejor no lo tomo
Doctor unos niños de 14,15 años pueden tomar cafe en Starbucks, o en casa el nescafé descafeinado o cual? Aumenta tu glucosa con cafe descafeinado y leche de almendras? Con que puedo endulzarlo?
Machas gracias por explicar con tanta claridad... la verdad yo entre en una dieta Jetosenica y lo más duro para mi no fue dejar la azúcar ni los panes lo más duro para mi fue dejar la costumbre de agregar leche al cafe pero cundo me daba cuenta que con un poco de leche que agregaba al cafe mis niveles de asucar subían porejenplo si la tenia en 95 y al tomar el cafe con leche un rato después subían asta 110 eso es muy mal pero ahora ya aprendí a tomar cafe sin nada solo el cafe y hoy más bien si la tengo alta el cafe me la baja el cafe puro es muy bueno lo tengo comprobado les pido disculpas por lo más escrito
Hola,, Doctor,, desde España,,, podemos los Diabéticos tipo 2 ,, Tomar Te Verde y sí es así Cuántas tazas Al día,,,,, Estoy Encantada con Usted,, GRACIAS
Tambien puede ser por que ella no come pizza, hamburguesas, galletitas, jugos, cerveza, alitas , y tampoco compra su cafe en el Starbucks donde es 70% azucares 30%cafe
Mi mi mami murió a los 98 años y desde pequeña bebía café hasta 3 veces diarias ella sólo padecia presión alta, ella murió de viejita solamente se fue quedando sin respirar hasta que se se nos fue quedando
El mejor café saludable para los pre, y diabéticos es el Café Lingzhi 2/1 con ganoderma de DXN orgánico. Para los que no tienen los problemas antes mencionados la empresa DXN tiene varias opciones para disfrutar de esta rica bebida y obtener muchos beneficios.
Será verdad no creo en las empresas que crean e inventan cada cosa sin importarles el daño que hacen a la humanidad tan solo para enriquecerse ellos ,si hubiese una empresa consciente creo el mundo y la humanidad tendría otro tipo de vida Sana y sin daños colaterales
@@JoseOcampo-cm6itEs buenisimo!!,..en 2015,me diagnosticaron pre-diabetes,mi hija me compro el cafe negro de Ganoderma,y volvio mi glucosa a normal en menos de un mes!! Es caro el cafe,pero lo recomiendo,el original,porque hay unos que venden en el mercado que trae ya crema y endulzante Stevia,no es bueno.
Hace días que renuncié a tomar el café de una famosa cadena aquí en USA. Estoy tomando mi café con leche de almendras, un chorlito. No puedo vivir sin mi café. Es lo máximo. Y con o sin cafe ya tenemos nuestro día para partir, así que disfruten…
Desde Medellín..mi nombre Nancy Lucero Jaramillo Muchas gracias doctor por tan excelente información... Tengo diabetes tipo 2 y todo lo relacionado con la salud me a gustado,felicitaciones por el canal al que tenemos acceso muchas bendiciones 🙏🙏🙏🙏
hola doctor como hacer para controlar la diabetes 2yo como de todo y poco adelgacé mucho pero tengo problema que siempre tengo baja la glucosa justamente estoy en tratamiento y pedi turno porque se me baja bastante estoy medicada pero a lo mejor tengo que tomar menos medicamentos Gracias x la comunicación
Buenos días 🌞 muchas gracias por las recomendaciones, tenía dudas porque a mí me encanta el café, personalmente me cuesta tomar el café sin azúcar pero lo estoy intentando me tomo dos veces al día gracias por la información bendiciones 🙏
Yo pude dejar el azúcar cuando realmente tomé consciencia de que es un veneno, un oxidante para el organismo. Mira por ejemplo si tú cuerpo sufre alguna infección, si eres consumidora de azúcar, tu organismo tiene un 25% menos de capacidad para vencer esa infección, que si no eres consumidora de azúcar. Incluso he disminuido el consumo de frutas dulces, y si las consumo lo hago directamente y no en jugos.
Mi madre tiene 92 años y es diabetic a tension alta cardíaca y toma café en el desayuno y cena y yo tomo café desde los 4 años y tengo 65 años y no padesco de nada en mi país los niños toman café con pan de cena no tomamos cocacola, y yo tomo café instantáneo nescafe old y no padezco de nada
Gracias por el vídeo, muy interesante!☕️ 👍 Está de moda el Bullet Proof Coffee para tener energía, no sube la glucosa. Esto es café negro expresso sin azúcar batido con mantequilla y aceite de coco. ¿Puede hacer algún vídeo sobre esto? Estaré pendiente. Muchas gracias. ☕️
Yo también quiero saber sobre éste tipo de café xq además leí que ayuda a bajar de peso. Yo tengo 59 años, soy diabética, hipertensa y con sobrepeso. Una persona como yo puede tomarlo?
Yo intenté dejar el café hace casi una semana y me he sentido mal humorada, me duele la cabeza y me siento cansada 😭. Mañana me olvidaré de la idea y regresaré a mi café matutino.
Yo intenté dejar el café por una semana, reemplazando con té de yerbas como manzanilla, coca, yerba Luisa, té de durazno y me sentí mejor, con más energía y mejoró el funcionamiento intestinal, pero luego empecé a tomarlo muy poco cada día y volví al vicio, es adictivo.
Hay doctor....!!desde que encontre su pagina estoy cambiando la forma d tomar mis alimentos.No sabia muchas cosas.Le cuento:hoy pir primera vez tome cafe sin nada,solo,y sabe muy rico...gracias desde Uruguay.Se cuida si?!.
Ya entonces, yo por ejemplo compre te verde para dejar el café, y me di cliente que el te verde me causa algo no lo se discernir osea no lo tolera mi cuerpo y por recomendación de una diabetologa recomendó, hacer el jugo verde con un té verde ya hecho y frío y licuar amos nuestras verduras u hojas verdes con ese té yo lo hice y mi cuerpo se rebela con el té verde por el jugo solo lo licuo con agua y no siento con descompensada o rara,
@@gloriamorales2448 Has intentado controlar, o revertir tu diabetes con plantas y tés medicinales?? Las hojas de guayaba, la cúrcuma... Hay infinidad de plantas q regulan el azúcar en la sangre. Lo otro Importante, es bajando de peso, hacer mucho ejercicio, así los músculos absorberán el exceso de glucosa acumulado en la sangre, mantener colesterol y triglicéridos bajos con una alimentación sin carbohidratos procesados. Cualquier duda yo podría ayudarte. La diabetes se cura!!!
Hola! Muy buena la informacion, gracias! Me gustaria saber si usted pudiera aclararnos un poco sobre las personas que tomamos mate, que generalmente somo de sur America. Sube la glucosa? La pregunta es ya que la yerba mate contiene cafeina. Yo en particular consumo la yerba mate CABRAL compuesta. Es un paquete verde, por si me responde y le gustaria saber un poco sobre las propiedades de este producto. Gracias!!!
Hola! Desafortunadamente no conozco mucho sobre el mate ya que en México casi no se consume 😰 Aún así, si contiene cafeína, dependiendo la cantidad y tu metabolismo, puede elevar la resistencia a la insulina un poco. Saludos!!
"revoltijos" hahaha casi escuché a mi mamá... pero tiene razón Dr. esas son bombas de azucar! buena explicación creo que el café negro sin azucar es la mejor opción para saborear apropiadamente el café como tal, el cual dependiendo de la región y su altura, puede variar de amargo a dulce y tener mas o menos aroma. en Guatemala tenemos 7 regiones diferentes de café y todas son exquisitas ... tenemos una gran variedad de café y todas son exquisitas.
Jajajaja es verdad es lo que son 😅😅😅 completamente de acuerdo, aprender a apreciar el café negro además de ser más nutritivo se vuelve más interesante cuando empieces a distinguir mejor los sabores. Ya me antojaste!
Yo haceas de un mes me diagnosticaron diabético tipo 1 y estoy aprendiendo bastante rápido cosas con ustedes y con mi medico y son unos genios saludos desde argentina
@@anacarvallo4212hola, tengo 18 años y comia normal, podia comer de todo, pero tenía empacho por la cantidad de comida chatarra que venia ingieriendo, y según parece mi diabetes tipo 1 es heredada, ya que tengo familiares con diabetes 😅
Nada como un expreso italiano en la mañana sin nadita de azúcar, amargo como la vida misma pero te mete una potencia tremenda y encima te regula la glucosa.
! pues mire dr. con el respeto qué me merece . yo tengo 64 años y desde los 13 años lo recuerdo . estube hospitalizado ( por dehidratacion) y dede entonces tal vez he consultado unas 10 _ 15 veces a un médico . ¿ porque ? simplemente no tengo confianza en ños medicos jovenes, los medicos " viejos, pero con mayor experiencia le daban al CLAVO. y sin problemas he vivido hasta mis años , ( no trago medicamentos. no me preocupo tanto por lo que digan sus colegas. , ESO enferma mas . por ende te baja tu estima. tu alegro y etc etc
Comprendo completamente el porqué perder la confianza en los médicos, solo recuerda que habemos millones y todos somos diferentes. Somos humanos y como cualquier humano habrá quienes buscan sacar ventaja, quienes no cuestionan mucho y son parte del sistema y muchos otros que integran lo que aprenden de valor y descartan lo que no, y buscan lo mejor para sus pacientes. En todas las profesiones habrá quien quiera ayudar y quien busque perjudicar. Saludos!!
Hola me encanta tomar café , me lo tomo con leche pero sin azúcar Por que sino no me lo podría tomar, que sería menos dañino , un poquito de azúcar o la leche
La respuesta es compleja para un comentario pero de forma general no hay mucha diferencia en los nutrientes que contiene el café en grano vs. instantáneo. El instantáneo tiene un poco menos de cafeína y un poco más de acrilamida. Conserva una gran parte de sus antioxidantes. Saludos!
@@elisa6308 la respuesta es compleja para un comentario pero de forma general no hay mucha diferencia en los nutrientes que contiene el café en grano vs. instantáneo. El instantáneo tiene un poco menos de cafeína y un poco más de acrilamida. Conserva una gran parte de sus antioxidantes.
Me encanta su explicación Dr y se usted que lo sigo en todo sobre todo porque soy pre diabetica mi nivel no es mayor a 120 pero hago todo lo que recomienda gracias mil gracias Dios lo Bendiga por ser tan especial 🙏y tengo siempre el colesterol alto 😌
Toma tu café sin azúcar y que sea una de taza de 100 ml dos al día y con eso está bien así lo hago yo...pero si eres muy adicto al café toma tu taza de 250 ml y acostumbralo sin azúcar te encantará con el tiempo
El café si se compra en grano para molerlo en casa no contiene azúcar. Pero si viene molido tiene una dosis de azúcar. No sé si en todos los países, pero en Argentina es así.
Si eres amante del café, debe de hacer el amor bien rico. Yo pensé que podrías ser la amante de tu jefe, de tu vecino, de tu compañero de trabajo, pero del café, mmm se me hace raro. O a menos que así le digan a tu amante... el café. 😂😂😂😂😂
@@carlospena2641 Cierto conozco una persona que nunca tenía dolor de cabeza y toma mucho café y le dio migrañas y le dijeron que no tome café pero todavía toma café. Gracias, otra ves porque esta persona es el café lo que le hace daño porque le hicieron exámenes y le dicen que todo está bien y pero no entiende porque le da dolor de cabeza. Yo ya entendí que es café el principal problema de esta persona. Muy buena información te lo agradezco mucho.
Hola, una vez compré café instantáneo descafeinado, después de tomarlo me sentí tan mal, que no puedo explicar la reacción , jamás volví a tomarlo, sigo con mi café normal, con crema de leche sin azucar ni grasas , ( Half & Half ultra pasteurized)
