¿Por qué el amor propio es tan cansado? 🫠

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Las exigencias que vienen con el “amor propio” pueden ser muy cansadas y terminan alejándonos de lo que realmente significa cuidar de nosotros. ¿Te has sentido así? Entonces este episodio es para ti, cuidar de ti no tiene porque significar alejarte de ti.
Si este episodio resuena contigo, estos materiales son para ti:
Guía “Amor Propio” 💌:
www.myhealthymindproject.com/...
Programa de journaling: “Amor Propio” ❤️:
www.myhealthymindproject.com/...
Psic. Hannah Anda:
Ig: @myhealthymindproject
www.myhealthymindproject.com
Micrófono: SHURE SM7B
Estudio: Estación Estudio (IG: @estacionestudio)

Опубликовано:

17 июн 2024

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Комментарии : 16

@alondracastillo7856 10 дней назад

por que tus videos duran tan poco?😭 ya me aventé todo tus videos, amo tu contenido llevo yendo a terapia por cuatro años y tengo seis meses yendo al psiquiatra, tus videos han sido una herramienta muy útil en mi journey

@JessicaHuerta-jw3so 5 дней назад

Me encantó el episodio como todos los demás, pero este me pareció particularmente realista 💛 gracias por crear contenido tan accesible y de calidad! ✨

@QuieroSerOtraPersona 6 дней назад

Gracias por darnos panorama 😊. Aw ronquiditos de bebé 💞

@senorashongshi6957 11 дней назад

Se nos olvida que amor propio es ponernos limites a nosotros mismos. Ir a terapia, sentir las emociones negativas y positivas, soltar rencores.... Amor propio tambien es enfrentar los miedos y reconocer las heridas. Y esa chamba no todo el mundo esta dispuesta a mentarsela ya que requiere transitar momentos muy incomodos pero necesarios para el crecimiento.

@MyHealthyMindProject 11 дней назад

Lo entendiste todooo ❤️‍🩹❤️‍🩹

@erikafercast2406 11 дней назад

Me encantó!! Ser ese espacio seguro para nosotros mismos pero al mismo tiempo aprender a relajarnos sabiendo que estamos seguros; a mí me cuesta mucho relajarme y caigo en la ansiedad por todas las actividades que hago.

@MyHealthyMindProject 11 дней назад

Bonita!!! Gracias por dejarme acompañarte en el proceso desde acá :)