Gracias por el video doctor. Yo estoy en duda si tendré TOC o algún tipo de obsesión. Me ocurre que cada vez que voy a tomar una decisión miro a mi alrededor para encontrar números, ys sea en matrículas de carros, etiquetas de alimentos etc. Y dependiendo de los números que vea tomo la desición o no. Para mí 7 significa.sí y 6 no. Igualmente busco combinaciones que den esos números como 34 (3+4 = 7) 52, 61 etc. Y 42 (4+2 =6) 15, 33, 24 etc. Y realmente en eso se basan gran parte de mis desiciones y realmente no puedo dejar de hacerlo y me preocupa. Lo he intentado y a veces cuando trato de hacer lo contrario, incluso me da la impresión de que las cosas salen mal. De veras quisiera saber por qué hago esto..
Tengo obsesiones y sufro del toc desde q tenía 14 años y ahora ya tengo 33 años y la verdad se me ha agravado muchísimo me han medicado pero siento q no me ayuda en nada los pensamientos los siento tan reales q no me dejan vivir tranquila incluso el toc me ha hecho creer alucinar me dice q no salga a la calle por q según no traigo la ropa puesta aunque una parte de mi dice q si estoy vestida pero el toc me dice lo contrario y no me deja salir siento q me estoy volviendo loca pero no es locura es toc lo se por q tengo obsesiones usted es sicólogo como puede ayudarme ante estos pensamientos me siento q me vigilan q me observan aunque se q son mentiras pero el toc me hace sentir q es real todo lo q viene en mi mente ya no se q hacer lo más triste es q soy madre y esposa tengo 2 niños a quien cuidar y la verdad no sé q hacer encontré su canal y por eso le escribo para q me ayude como reaccionar ante estos molestos pensamientos .
@@user-dg8de6iy4t lo siento tanto, es muy difícil estar así. Te sugiero puedas leer el libro "Getting over OCD de Abramowitz" e iniciar EPR con un profesional. También, si sientes que no has mejorado con los medicamentes, buscar a un psiquiatra especialista en TOC. ¡Muchos ánimos!
Seguiré tus consejos voy a aceptar los pensamientos y voy a tolerar la ansiedad y seguiré con lo q esté haciendo y creo q me va a funcionar por q la ansiedad va a pasar siento q si lucho y peleó con mis pensamientos y no los acepto me pongo más mal y me puedo pasar todo el día pensando lo mismo y sufro mucho solo encuentro alivio aceptar y dejar q pase la ansiedad por más mal q me sienta dígame por favor si hago bien.
Doctor cuando me pongo a estudiar todo bien pero en el transcurso me siento demasiado ansioso y empiezan la ansiedad a full y luego me mi mente piensa que debo volver a estudiar porque estudie de forma inadecuada y que tengo que repetir y pero yo soy consciente que eso lo que estudie está conmigo y no es necesario pero me pongo ansioso desconfianza y provoca eso
El toc hace daño al cerebro a la memte o despues de curarla todo ira normal en tu vida tus conocimientos no se borraran porque mi cerebro piensa eso y me siento mal
Doctor creo que tengo toc y mi mente empieza a pensar lo que estudio seme olvidó y si en el algun momento me curo piensa que me dañara la memoria cosas asi
