¿Qué me ha pasado? | Recuperar el control cuando estás sobrepasado 

Queridos amigos, qué alegría volver y encontrarme tan cálida bienvenida!! Yo también os he echado de menos. Gracias por seguir por aquí, sois los mejores!!

"Nada es tan urgente como parece, cuando tenemos claras cuales son nuestras verdaderas prioridades" ❤

Adri, con respecto a este vídeo, vos bien decís que cuando uno se detiene se cae, me gustaría un vídeo de como seguir a partir de ahí. Una vez que uno se detuvo, quedó estancado, y no puede avanzar, no sabe como salir. Abrazo!

Me gustaría un video de amor propio y como hacer para cambiar hábitos "malos" cómo levantarse tarde comer mal no desayunar etc

Te extrañaba, Adri ♥ Yo muchas veces me siento sobrepasada con pasar tantas horas en el ordenador 🤦 Me encantó el último tip de dar un pasito más. Lo aplicaré cuando crea que estoy por rendirme :)

Hola Adri, de verdad qué alegría verte y escucharte de nuevo, justo ayer revisé si habías publicado algo, eres de esas personas que siempre aporta y eso se extraña. Gracias nuevamente por contenido tan valioso y sobre todo basado en la vida real, es una de las cosas que me agrada de ti, dices las cosas como son, no las pintas de mil colores. Me gustaría que compartieras cómo organizas en tu ordenador todo lo digital, cómo mantienes el orden. Abrazo!

Hola Adri!! Hoy tenía un dia terrible, bueno llevo una semana bastante agotada mentalmente y cuando he visto en Instagram que volvias, he sentido como si una vieja amiga me hubiera llamado para tomarnos un café....no sé que tienes pero calmas mi mente y siempre te escucho atentamente. Gracias por contarnos y sincerarte ya que a veces necesitamos esos espejos para darnos cuenta como estamos nosotros. Yo por ahora, meditar, bajar el ritmo, reconocer mis emociones y volver a centrarme. Mi ritmo natural es mucho más lento en verano y necesito descansar. Me encantaria que grabases alguna meditación más ya que me encanta tu voz y tu serenidad y la tuya la uso muchísimo. Tratar quizás tambien el tema de la convivencia y de como mantener el espacio personal... Y cualquier tema será más que bienvenido!!! Te mando un beso enorme y te deseo un feliz regreso

Estoy tan sumida en una depresion que me cuesta concientizar todo lo que dices, pero me generas mucha paz y mucha esperanza en el futuro. Gracias!

Adri, me encanta tu canal. Me pareces una chica muy coherente, trasparente, honesta y esto se agradece.

Me gusta que seas tan transparente y simple! da mucha paz

Me sentía tan sobrepasada hace unos meses que ni tiempo de ver tus videos Adri. Hoy que lo veo me siento tan identificada con todo lo que dices y solo pienso en cuanta razón tienes :)

Tema..familia y comprensión.

Gracias Adri! Se debe tener valor y honestidad para reconocer los propios demonios interiores, tu transparencia me ayuda a saber que no estamos solos, que todos tenemos crisis internas y que podemos conseguir superarlas, siempre y cuando pongamos de nuestra parte! Un abrazo

Bienvenida de nuevo!! Cómo te entiendo!! Como buena capricornio que soy, puedo imaginar por lo que has pasado, porque yo misma me he sentido así, en más de una ocasión. Todo te supera y tienes que parar, aunque no sea lo que tu quieras hacer, aunque hay que hacerlo. Gracias por tu simpatía y sinceridad. La verdad es que te echaba de menos y miraba a ver sí habías vuelto. Un saludo desde Alcoy, Alicante. Gracias ❤️

Eres alguien que me motiva y me ayuda mucho...

Acabo de suscribirme y mira tú... tu experiencia y el aprendizaje que has tenido es para mi un gran mensaje del universo en una etapa de mi vida. Mucha luz y energía para ti.

Wow! Apenas estoy viendo este video en agosto de 2022 y aún así me cayó como anillo al dedo: acabo de comenzar el tercer semestre de mi carrera (el más pesado hasta ahora) y me siento sobrepasada... siento que mi vida entera consiste en estudiar por las mañanas y trabajar por las tardes para pagar esos estudios...Gracias por recordarme que sí puedo, sólo debo ordenar mis prioridades y entender que no puedo cumplir con absolutamente todo

Nada es más importante que cuidar de uno mismo.❤❤❤❤❤❤❤❤😘🌾

Hola Adri! Mi hermana me recomendó tú canal y veo con mucho gusto que no se equivocó, soy nueva suscriptora y me gustan mucho tus consejos, seguramente alguna persona te ha dicho que eres muy buena psicóloga, aunque no hayas estudiado esta carrera, se te da natural...muchas gracias y saludos desde mi bello México!!!

Adri ese que te estoy hablando en pasado pero seguramente no será la última somos humanos. Carga tus pilas llénate de tanto amor que lo percibes todo 💙 Y vuelve cuando tú este llena y puedas compartir Todas tus vivencias Qué son sabias 💜🌻

Gracias a ti. No sabes cuanto me identifico contigo y cuanta paz das 🤗

Buenas tardes Adri,he visto tu video el cual a llegado en un momento clave en mi vida.En ese punto de partida que es detenerse y marcar un nuevo rumbo.Te agradezco tu claridad en los argumentos los cuales dan un trazo a cómo realizar cambios cuando es necesario una pausa.Te felicito por tu trabajo y gracias.Feliz día y animarte a continuar con tu labor divulgativa.

Wooww creo que al inicio de este video hablabas de tu libro, en aquel momento pensé ¿que será? Y ahora tengo tu bendito libro en mis manos. 💖🍀

Hola Adri!!! Precisamente estoy pasando una etapa así como la tuya. Normalmente si manejo varias cosas soy productiva e incluso me hace sentir viva. Pero llevo unos días de insomnio, pensamientos recurrentes en bucle, y sentir pánico no sé de qué. Hoy es el día en que he decidido echar el freno para mañana volver a estar con ánimo para afrontar la semana que me espera. Gracias por tus consejos!!!

Vamos que se puede, me encantas, para mi tú eres un ícono en el minimalismo, saludos.

Conocí tu canal hace dos semanas y ahora no puedo parar de ver tus videos. Encontrar un gurú en esta situación ha sido muy bueno. Coincido contigo de tener que descansar de las redes sociales; llevo toda la pandemia sin Facebook, estamos sometidos en estos días a un exceso de sociedad, de saber siempre que hace el otro sin descanso y peor en esta situación sanitaria global. Muchas gracias por hacer lo que haces, habemos muchos que necesitamos contenido así.

Eres estupenda. Te extrañaba. Todas tus palabras son un bálsamo. Qué alegría que estés de vuelta.

Me alegra verte de nuevo

Justo me pasó hace poco que estuve sobrepasada... entonces me fui de viaje y para mi suerte (no lo sabía) el lugar que elegí no tenía acceso a operadores móviles ni internet, entonces fue desconexión total. 😊 Y luego volví con muchas ganas y muchas ideas para continuar trabajando.

Adri querida ! lo mejor que nos regalas es eso ! la libertad de pemsamiento y desicion , es aprender a que nos entiendan y asepten o no ! pero a que no sea que tengamos que hacer o decidir por lo que piensen o digan los demas ! gracias te admiro y le re rebquieri dulce ser !! lo todo lo bueno este a tu paso !! 😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤

Gracias Adri. Cuídate mucho.

Gracias x volver te extrañé tanto. Llegastes cuando más te necesitaba

Hola Adri No hace mucho que te sigo. Pero me encantas todos los vídeos que te he escuchado. Además a mi me transmites mucha paz y se te ve muy buena persona no cambies Di contigo porque me esta interesando el minimalismo y caí en el canal y esto un muy contenta. Un saludo Sandy

Gracias tu vuelta es lo maaas 💕💕

hola colega que bueno que estés bien ! no solo nos habiamos preocupado sino que te hechamos mucho de menos. en verdad nos hace muy bien escucharte y nos reconforta que compartas tus experiencias de ser humano autoexigente que sabe reconocer cuando la vida misma lo pone en apuros. Pues el foco a lo importante y... a contarnos !

Por fiiin vuelve, se le extrañó.

Muy bien, Adri, honesta a más no poder. Te abrazo fuerte ❤️🙌

Este video llegó en el momento justo. ❤ gracias No solo por tus palabras sino por tu forma de transmitirlas

Que bueno Adri que estes de vuelta. Un abrazo

Te entiendo, poco a poco dejamos que la inercia de las cosas nos jalen y terminen por arrasar con nosotros. Y que necesario es parar y alejarse un poco. Pero que dificil es darnos cuenta. Hay días que no sabemos que nos pasa, y de repente ya estamos en medio de una crisis de estrés y como bien comentas, sentirnos sobrepasados. Me asombro de ver cuanto tiempo pasa sin apagar el móvil. ¿Por qué nos dejamos llevar tanto por esta vida tan acelerada? Gracias por tus consejos. Trato de seguirlos aunque de repente se me va la vida en cosas que debo hacer y que no sé priorizar. Saludos. Y bienvenida!! Que bueno es volver a escucharte.

es el primer video que veo tuyo y me trasmites mucha dulcura y mucha paz... muchas gracias...me sentí muy identificada con tu video

Una persona sencilla y amena.Me gusta

Gracias linda💕adri eres tan especial linda y honesta... gracias por esa aceptación...adelante con tu proyecto.

Hola Adri ! Que alegría me da verte y escucharte. Ya que nos das la libertad de proponer ... Hace un par de días he perdido a mi abuelita del alma, no pensé que sería tan triste ya que de cierta forma estamos preparados para ello, pero, cómo llevar la pérdida de un ser querido? Te mando un abrazo enorme con muuucho frío desde Chile😘

Que identificada me siento...justamente ahora yo tambien vuelvo¡¡¡ y con proyecto en camino...que ilusion :) te deseo lo mejor y gracias por tus videos

Eres increíble !!! Me encanta escucharte , me transmites paz ☮️ muchas gracias !

Ole!!!!!! aqui en Italia se dice que "sollievo " saber que continuas Adry me acostumbre a la serenidad que trasmites ...felicitaciones

Cómo quisiera que ése proyecto sea un libro tuyo 🤗 PD: hasta te creció el cabello en éste tiempo 😁

Yo también estuve desenchufada unas semanas así que ahora pude ver varios vídeos nuevos todos juntos. Qué emoción 😃

Si que es CLAVE, diría yo, cuando nos pasan estas cosas, volver habiendo aprendido a no acelerarnos otra vez. Cuando cargamos pilas tras un parón, el impulso es ¡volver a correr!. Y cada parón es una llamada de atención para cambiar nuestra forma de hacer. Gracias por compartir, Adri! 💨🌷

Que alegria verte!!! Tema que me gustaria: miedo al cambio.

Gracias, Adri! Siento que tus consejos vienen del corazón. Abracito 💕

Querida Adri no me vengas con bromas! Tú eres mi guía en el Minimalismo. Saludos desde Chile.

Adri como hiciste falta. Ya quisiera saber en que andas. Que alegria volverte a ver

Qué alegría verte de nuevo!! Mil gracias por estar ahí.

Eres luz, en toda la extensión de la palabra. Gracias por compartir tu ser ❤️... Bendiciones!

Adry querida te extrañe !!!!!!! Volvistes ,bienvenida !!😍😍😍😘😘😘

Qué gusto que hayas vuelto y cuánto me identifiqué con el tema del vídeo! En diciembre pasado tuve que elegir entre mil proyectos un par pues no me daba el tiempo y comprometí seriamente la salud. Ahora lo agradezco pues esa depuración inicial fue la que me acercó al minimalismo que ahora me abre nuevos horizontes de vida y logros!

Gracias 💛 sí haz vuelto con mucha energía será un gusto ver tus próximos vídeos 💛

Me alegra mucho tener noticias tuyas!! la verdad extraño mucho tus podcats y por supuesto tu la tranquilidad que transmites en cada uno de tus vídeos. También alivia saber que todo anda con naturalidad, te mando muy buenas energía y un abrazo enorme desde Colombia!

Eres una mujer estupenda y muy trabajadora

creo que la energia ha estado intensa, las pausas son valiosas y necesarias, gracias por no gastarte.

Feliz por verte otra vez!! 💞 Estuve estos meses igual que vos, estresada, queriendo hacer mucho y me quedé haciendo todo a medias, sin poner prioridades y hoy me di cuenta del error que estuve cometiendo estos años, de querer hacer todo junto. Hoy dije basta y me voy a enfocar en lo que en verdad importa. Mi novio me dió el consejo y con éste vídeo termino de cerrar mi decisión. Gracias! Estuve esperando tu vídeo y fue justo lo que necesitaba. Besos desde Argentina 😘

Qué alegría que estés de nuevo, pero tranquila Adri, que lo más importante es nuestra vida y nuestro bienestar, ánimo y te deseo lo mejor.🌼

Eres una persona muy bella. Gracias.

Totalmente de acuerdo contigo en todos los puntos. A veces es horrible. Gracias por demostrar tu lado humano 🤩

Qué alegría y tranquilidad me da escucharte, Adri. Estoy feliz de que hayas regresado a RU-vid y te esté llendo bien a pesar del estrés. Saludos desde la Ciudad de México ❤ Gracias totales.

Que bien q aparecio, no sabia q habia pasado..pero un gusto verle y escucharle

Todos necesitamos tomar una pausa 😉

Me llegó este vídeo el día perfecto!! Con un clonazepam en el cuerpo el agobio no se me pasa, mañana será un nuevo día para poder desbloquearme y ahora a apagar el móvil y dormir! Gracias Adri 💖

Un gusto verte d nuevo y es verdad muchas veces solo necesitamos ser escuchados gracias 😉

Me he sentido tan identificada con todo lo que has contado. Gracias por compartilo. Te mando un abrazo querida Adri.

Es bueno que muestres esa parte, que es real y existe. Muchas personas se piensan que no se da, o está mal, cuando no es así. Pero está buenísimo que muestres que teniendo la base para poder hacer una pausa y seguir, es posible salir de ese pozo! Gracias y saludos desde Uruguay 🇺🇾

Así es querida Adri, es humano sentirse sobrepasado, y es natural como dices, lo importante es reconocerlo y parar para volver a empezar con fuerzas renovadas. Es un gusto verte y escucharte, transmites mucha paz y me hace muy bien escucharte, aprendo mucho, gracias!!! Un abrazo y miles de bendiciones desde Argentina 😘🤗😍

¡Muchísimas gracias por compartir como te has sentido con todos nosotrxs! Además los "tips" han sido muy útiles, te lo puedo asegurar. Justamente me encuentro en un momento parecido y como has dicho, lo primero que hice fue desconectar del tlf y RRSS y me ayudo un montón. Pero el resto de "tips" que has comentado parecen lógicos (como muchas cosas que sabemos pero no aplicamos haha), no los he llevado a cabo y creo que pueden ayudarme en esta fase . Gracias de todo corazón por tus palabras y por ayudarnos!!!

Bienvenida querida Adri!!! Se te extraño tanto mujer, ese sexto sentido que nos empodera tanto a las mujeres me decía que algo te estaba pasando. Arriba ése ánimo, adelante!!! Besos abrazos! 😘😘😘👋👋👋🙌

Me encantaria que Hablaras sobre minimalismo como una herramienta de Autoconocimiento❤❤! Saludos desde cordoba, Argentina

Que lindas palabras. Me ayudaste demasiado, quiero hacer tantas cosas, pero a cada cosa se le tiene que dar un debido tiempo. Saludos desde México, Adri. Eres hermosa y maravillosa.

Muchas gracias Adry tus vídeos me han ayudado mucho a sobreyebar está etapa de tantos cambios en mi vida y nada espero que sigas a si y un a abrazo desde la ciudad más caliente del mundo cuídate.

¡Adri de vuelta! 😍 Estás preciosa. Como contenido, me gustaría organización de tiempo, motivación y disciplina para los que trabajamos solos🦋

Cuídate mucho hermosa, ❤❤

Adri, qué bueno que volviste, me encantan tus vídeos!! Sería genial uno de minimalismo en temas gestoría, impuestos... Porque es un gasto que yo no consigo sacarme por no saber hacerlo yo sola, me gustaría saber tu opinión, como lo haces tú, si te encargas sola... Besote!!!

Adri, tenho passado pelo mesmo. Comecei um trabalho de auto nível de estress. Procuro, como você, eleger o mais importante, não consigo manejar muitas coisas ao mesmo tempo. Obrigada por retornar os vídeos!

sentía que no te veía hace tiempo (primera vez que comento) me inspiras mucho!!

Te re entiendo Adri y esta super bien elegir en prioridades! me pasa lo mismo con las redes sociales y mi canal de youtube jajaja de hecho a veces estoy demasiado pegado al ordenador o por momentos quiero despejarme, entonces hago una pausa!

Me alegro muchisimo Adri de que estes de vuelta de nuevo. Muchos ánimos. Un fuerte abrazo🙏🏻😘

Que gusto saber de ti Adri! Verte contenta y bien. Gracias por tu tiempo y amorosa entrega!😃😘😊🌸💮🌼

Que alegría verte de nuevo!!!!

Hola Adri que gusto volver a verte. Te hemos extrañado en tu canal, pero que bueno que todo vaya bien.Aquí te estaremos esperando con tus valiosos vídeos. Recibe un fuerte abrazo desde México.

Que bien que has vuelto.. A pesar de que solo te veo por vídeos se siente la ausencia en cada semana ... Suerte en tus proyectos :)

Me dispongo a ver el vídeo, que seguro que será muy bueno, pero antes me paso por aquí para decir que me alegro de tu vuelta.

Gracias. Estoy justo en ese punto. Demasiados proyectos personales y artísticos en mente. Acabo de parar, comunicar y empezar a priorizar 💜

Así estoy yo en este momento Adri, me siento bloqueada!!! Gracias por compartir con nosotros.

Qué bien tenerte de vuelta! Tus vídeos son la mejor opción de RU-vid! Te estábamos esperando con ganas! ☺️

Hola Adri! Qué bueno volver a verte! Me alegro que estés bien y recuperando el control!!! 😊. Me sentí muy identificada con el tema de este video. A veces nos abrumamos y las prioridades no se ven tan claramente. Vienen muy bien tus consejos! Los pondré en práctica!!! Mil gracias y espero con entusiasmo la sorpresa de la que nos hablaste. Cariños!😘

¡Te extrañamos!

gracias por volver!!!!!

Adri, que bueno que volviste. Y ojala vuelvan los podcast que siempre los escucho.

Adri me encanta tu sinceridad y lo natural que eres, me ha venido muy bien este video en este momento me siento así. Gracias por el vídeo .

Me alegra mucho que estés de vuelta y que tu ausencia haya sido por algo bueno. Espero con muchas ganas saber de que se trata tu nuevo proyecto. Saludos!