¿Whey Protein ó Ganador De Peso para ganar músculo? 

4:14 de frente al grano, de nada.

Muchas gracias por tus consejos, sigo tus videos desde hace unos meses y las explicaciones son muy claras. Saludos!

El error más común es que la mayoría de gente sólo se toma el ganador o la proteína sin llevar una dieta ni un programa de ejercicios adecuados. No es que no sirvan o no den resultados, por eso siempre es molesto leer preguntas y comentarios como: "¿Qué marca es mejor?", "¿Cuántas scoops?", "Yo lo tomé pero no vi resultados".

Información muy clara, esto necesitaba escuchar. Soy ectomorfo, y he comprendido que lo mejor según mi tipo de cuerpo es el ganador de peso. Gracias, ahora haré una compra con mucha mas confianza.

un año siguiendo a Anthony y aprendí muxo gracias a sus vídeos lo máximo bro

Maldita maldición de ser ectomorfo >:v

Tu video es muy bueno, me oriento de manera general entre los tipos de proteina, yo llevo entrenando 5 meses mido 1.70 y peso 68 kilos y me gustaria subir solo unos 2 kilos de musculo y se ma ha hecho un poco dificil lograrlo, si como mucho a veces mi estomago se satura y me siento muy lleno. Mi objetivo es solo definicion pero subir 2 kilos.

Gracias, este video me salvo de dañar lo poco que he condeguido. Sigue asi.

gran video anthoni. tus videos son los mejores . suerte en todo lo que agas y muchos saludos desde mexico

que buen vídeo anthonimontalvan me sirvió de mucho este vídeo saludos campeón suerte

Buen vídeo hermano.. 💪💪 muy buena información y consejos! Sigue así.. Te has ganado un suscriptor 👍👍

Excelente video Anthoni, de gran ayuda...

Gracias por el video Anthoni tengo una sola duda espero y alguien me pueda responder, si yo tengo tendencia a tener acne ¿un ganador de peso empeoraria la situacion?

excelente video Anthoni, era lo que necesitaba.

Buen vídeo amigo y Buenos consejos. Saludos amigo.

Eres el mejor que esplica. Este tema. Gracias

hermano explicas muy bien en todos tus videos y an servido de mucho saludos

Excelente ,muchas gracias por la valiosa info

Muy bien explicado😊 me sacaste de duda con los suplementos.

excelente vídeo, y de mucha ayuda gracias anthony

Muchas gracias, soy nuevo en esto y no sabia cual d los dos comprar

Anthoni buen video!!! Justo la duda que tenia. Anthoni cuando harás un video acerca de los gramos a consumir de otros suplementos como bcaa,creativa,etc.

Gracias Anthoni, al fin pude saldar esa duda.

Gracias men me has ahorrado y orientado 👍🏼💸

buen vídeo saludos de uruguay

Eres el puto amo, Antony

Buen video hermano Dios te bendiga saludos desde Tapachula, Chiapas; México

Gracias! Me quite las dudas!

Excelente Anthoni eres el mejor

exelente video asi sube y saber si los ganadores de peso los puede consumir una persona con tiroides ?

Hola Anthoni, si voy interdiario al gimansio, y adquiri las whey para aumento de masa muscular, en que momento crees que es apropiado consumir mis scoops. Saludos!!

Hola, tengo 36 años, mido 1.85 y peso 75. Comencé con el gimnasio. Me cuesta subir de peso. Compré un ganador de peso ¿está bien?

Buena info Anthony 👍👍

El Anthoni del pasado, como siempre rifando 🔥

Muy bien explicado. Gracias

Gracias Antony me sirvió de mucho 😉

Gracias amigo necesitaba saber acerca de eso porque ocupaba comprarme uno y no sabia, soy ectomorfo y la verdad ya puedo hacer mi compra seguro

Gracias por tu vídeo bien explicado ..ya me suscribi

Hola Yo tengo una delgadez severa, hago ejercicio me alimento bien pero así es mi herencia soy muy delgado peso 40Kg, vuelvo a repertir me alimento bien, y voy al gym 5 veces a la semana, mi instructor me recomendo El ganador de peso Grainer Complex de marca Mervick. el gym me sirvió cuando apenas empece pero ahora necesito ganar más peso para que mis musculos y huesos crezcan más, es recomendable tomar este suplemento con mi condición?

Justo lo que quería escuchar

buena mi hermano gracias por el Consejo saludos desde Colombia

muy buen video, me informaste sobre lo que siempre supe que tube pero no sabia como se llamaba, ectomorfo, y me va a ayudar a ganar peso, gracias! sub like todo (igual con 2 meses de gym parejo y duro gane mucha masa muscular)

Gracias AnthoniMontalvan me sirvio estos tips ya que soy ectomorfo y ahora ya se que debo tomar Ganador de peso...Excelente canal.. ¡¡¡

excelentes videos man

excelente video 👍

Anthoni , buenos días ... una pregunta ? , no hay problema si me tomo la dosis de crearon a pos entrenamiento y luego de unos minutos me tomo mi whey protein

hola Anthony, tengo una duda. que sucede si mi única fuente de proteínas es leche y huevos? existirá algun inconveniente. a mi me sucede que por mi bajo presupuesto para comida lo que mejor me vale comprar son cajas y cajas de huevos, y tambien bebo leche y mis respectivos carbos. pero eso, ¿que sucede si el huevo es mi única fuente de proteinas por un prolongado tiempo. me surgió la duda porque escuche por ahi que el cuerpo después deja de asimilar los aminoácidos de una misma fuente si es usada siempre siempre, como que sufre una "adaptacion" o algo así.

Hola, espero que me respondas Primero que nada soy ectomorfo, mido 1.80 y peso algo de 60kg mas o menos, y segundo soy intolerante a la lactosa por eso estoy dejando de lado el suero de leche Mi idea era tomar un batido de Iso-whey 90 de la marca UN post entreno 24g al dia, como pre entreno creatina marca ON 5g al dia y por ultimo un ganador se peso como explicaste en el vídeo, pensaba primero irme por el Bigm de UN pero es a base de suero de leche y eso me desanima un poco, entonces buscando encontré otro ganador de peso(creo yo) que es a base de proteína de carne de vacuno que se llama beef mass también de la marca UN, eso lo pensaba tomar durante de día pero solo una vez, porque la verdad no quiero engordar, quiero solo masa magra para estar rallado Que opinas tú? Que le cambiarías? Estan bien las proteínas que escogí? Puedo tomar el Bigm sin miedo a la lactosa? O en vez de los 3 tomar solo dos 1 la creatina y 2 el bigm? Te agradecería mucho tu ayuda

Gracias!!! Muy bueno!!!

Exelente video 😊👍👏👏👏

Thanks man ojala algún día logre tener un cuerpo así de genial como el tuyo

Antony. ....buenos días. Desde tu punto de vista ..es recomendable tomar la siguiente combinación ...con el objetivo de ganar masa muscular. ISO-100 + WAXI MAIZE + Creatina

Gracias pana fuiste de gran ayuda

Anthoni cuál es mejor para mí que soy ectomorfo y tengo vida activa el Big M o el Best Gainer ?

Para una persona con una enfermedad Renal, no crónica cual seria la mejor opción Gracias

Espectacular. 👏👏👍

Hola hola, ¿entonces para ganador de masa qué recomiendas? ¿que marca?

Gracias x la información excelente

hola como andas me gustaria que me respondas, peso 68kg y me estaba tomando 25g de proteína a la mañana apenas me levanto y despues dentrenar, 30 minutos despues de entrenar, serian 50 gm, es mucho o es poco? Cuanto tendria que tomar?

buen vídeo bro

Gracias, es la que consumo. Saludos

UN SALUDO DESDE MEXICO! !

excelente vídeo ...

se puede utilizar sal y azúcar. en la alimentación para los requerimiento que se esperan de igual forma los utilizo en poquitas cantidades

Siendo ectomorfo se les hace mejor comprar un ganador o una proteína mezclada con harina de arroz y/o avena?

Buenísimo el vídeo Toma tus like 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🤣🤣

hola,soy mujer y obviamente sólo quiero desarrollar pierna y glúteo,mi duda es si la proteína sólo debo consumirla cuando me toca trabajar ésa area o igual diariamente

saludos anthoni como tu dices aveces no tenemos tiempo para estar pendiente d la comida x el trabajo yo hago esto me despierto tomo mi avena pan y huevos o queso despues en el trabajo mi batido de ganador despues le meto fruta platano en la hora d la comida pechuga d pollo o variado despues como pam unos 2 o 3 despues a salir dl trabajo un vaso de quinua antes d ir a entrenar 3 veces x semana despues lo k alla en casa pero trato d comer mucho xk estoy en en busca d ganar peso k opinas hago algunos cambios x k x el trabajo tengo k comer algo rapido

anthoni muchas bendiciones para ti y los tuyos te escribo para saber si tienes en tu canal una rutina para iniciar en el powerlifting me gusta esta modalidad mido.6.2 des estatura y peso 218 libras pero no me se muy bien las rutinas y para hacerlo mal mejor pregunto muchas saludos desde las republica dominicana saludos y bendiciones

Hola. Estoy tomando un Ganador de Peso. Al principio todo bien, pero ahora al mes, me está sacando acné en la frente. A qué se debe. ?? Debo dejar de consumirlo ?

Bro. Yo solamente hago ejercicio ocasional. Pero quisiera aumentar mi peso. Me veo flaco, cuál me convendría más?

ERES UN CRACK MEN

Yo práctico boxeo Necesito subir a peso pesado aproximadamente en 2 años cuál me sirve mas??

Hola soy tu fans estoy en el gym.. ya tengo 3 meses entrenando .. puedo tomar una proteína de más proteína que carbohidratos.. pero te comento que tengo en cuerpo de triángulo invertido y la grasa se me acumula en la parte de arriba .. dime cuál me recomiendas AYUDAME POR FAVOR 😊😊😊

excelente!

anthoni yo soy una mezcla de ectomorfo y mesomorfo gano musculo con facilidad cuando entrenaba hace 5 años en 3 meses subi 9 kilos de musculo y solo 1 de grasa con pura comida pero tengo pensado volver al gym a fines de este año pero como estoy ocupado trabajando no tengo tiempo para estar preparando comidas la solucion es un suplemento cual me recomiendas yo estoy pesando 60 kilos cuando deberia pesar 75 o mas.

@AnthoniMontalvan Me compre la proteína whey por que en todo lado la recomiendan y dicen que es la mejor "para aumentar volumen" ya que se me es muy difícil consumir las proteínas necesarias en mis comidas diarias, actualmente como 5 veces al día y aparte de esto un scoop de proteína hoy seria mi tercer scoop desde que la compre.. el problema aquí es que soy delgado "Ectomorfo"?? mido 1m.76 c.m y peso 66 kg, tengo 5 meses de hacer ejercicio pero debido a mi trabajo "mucha actividad física a lo largo del día" se me hace muy difícil aumentar de peso pues por eso me compre la proteína de whey y empezare a tomar mucha avena, pensaba pasar de los 66 k.g de peso a unos 75 - 80 kg de peso pero ahora que veo tu vídeo.. en resumen, tire el dinero? se me es "imposible con este suplemento llegar a mi objetivo? ayuda por favor..

gracias Anthoni

excelente informacion! en mi caso me serviria de mucho ganador de peso.

Excelente video

es el vídeo que necesitaba, pero a mi me cuesta subir de peso me cuesta mucho podría empezar ingiriendo un subidor de peso y cuando vea que estoy ya mejor pasó a una whey protein?

Yo soy un ectomorfo con panza, que suplemento me recomiendas. Yo trabajo y estudio y en el trabajo como la comida normal soy de Perú. Osea dan comidas clásicas, arroz con pollo, tallarines, caucau, etc ayúdame porque quisiera comprarme un suplemento.

Y si bajo los HC y grasas que consumo en el resto de comidas y una de estas las reemplazo por el ganador de peso, ganaria mucha grasa de todas maneras?

Hola. Se puede combinar el ganador con la proteína?

Bien video pero que pasaría si tomó un ganador de masa y para un quemador de grasa para eliminar la grasa que no deseo

buen video Antony pero todavía te pido que me mandes un saludo por uno de tus vídeos si

las proteinas mixtas de contentrado y aislado son buenas ?? que pinan sobre ellas ??

Gracias Antony

Parcero sos grandeee

si mezclo proteína con carbohidratos complejos (ej, avena) en los batidos es lo mejor para ganar musculo y peso?

una consulta que tipo de whey protein es para ganar masa muscular para las mujeres.

Hola, si yo hago ejercicio de cardio, porque entrenó MMA y es necesario, me recomiendan que compre Wheyn proteína, o estaría malgastando mi dinero ?

Ok me compré el suplemento Mass Anabolic, ya que tiene casi todo completo de nutrientes. Vitaminas, whey protein, carbohidratos, colageno, waxy maize y creatina. Para ejercicio en general durante, antes o después de entrenar...mas que suficiente. No tiene BCAA´s pero eso es lo de menos ya que se compensa con una buena alimentacion y le sirve para mis papas por el tema de la edad.

Se pueden tomar las 2 ligadas? Ganador de peso y proteina y mas que tambien soy una persona que come y no engorda

anthoni hermano queria preguntar tu tienes titulo de nutricionista o hiciste algun curso de nutricion?

AnthonyMontalvan ms claro que el agua comprare un ganador de peso. Que recomiendas en marca

mezcla de proteina aislada de leche, concentrado de proteina de suero de leche, y aislado de proteina de suero de leche, un mix que tal le vez ? saludos

Mi tipo de cuerpo es uno de los que engorda fácil!! Pero en realidad bajar mucho.. Entonces si puedo tomar temporalmente la Proteina ganador de peso

Si uso el serious mass no es nesesario tomar bcca glutaminas o otros aminoácidos ??

Puedo tomar proteína de una marca en la mañana y un ganador de otra marca después de entrenar ?