ÉPINARDS À LA CRÈME KETO CÉTO + COMMENT COMPTER LES MACROS! 

C'est vraiment un de mes plats préférés, surtout en hiver, pour accompagner presque tout plat principal, de la viande, par exemple. Comme dans la vidéo précédente, je présente les valeurs nutritives de tous les ingrédients au fur et à mesure que je prépare la recette pour vous aider à comprendre comment calculer les macros pour une recette--et pour une portion de cette recette. Comme vous allez voir, ça n'a rien de très compliqué. N'oubliez pas de LIKER, PARTAGER, COMMENTER cette vidéo et de VOUS ABONNER À MA CHAÎNE!