Тёмный

Ödeminizden Kurtulup Kilo Verebileceğiniz 5 Öneri | Dr. Ayça Kaya 

Dr. Ayça Kaya
Подписаться 518 тыс.
Просмотров 90 тыс.
50% 1

Ödeminizden Kurtulup Kilo Verebileceğiniz 5 Öneri | Dr. Ayça Kaya
#ödem #zayıflamak #ayçakaya
00:00 Giriş
00:57 Ödemin sebepleri neler?
03:18 Su tüketimini artırın!
06:26 O sebzeleri daha çok tüketin
Bugünkü videomda sizlere ödem hakkında merak edilenleri anlattım. Vücudumuzda oluşan iki sebebi vardır. Hastalığa bağlı ve yanlış yaşamaya bağlı ödem olmak üzere iki çeşittir. Ödemlerin oluşma sebebini ve ödemlerden kurtulmanın yollarını sizler için anlattım.
Diğer videolarıma göz atın;
1. Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği
bit.ly/457cbjp
2. GÖBEK ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTEN 5 YİYECEK
bit.ly/458ckmJ
3. DİKKAT! Karaciğer Yağlanmasına Karşı 5 Muhteşem Çözüm Yolu! Karaciğer Yağlanması Nedenleri ve Çözümü
bit.ly/3qbUtMZ
4. Aralıklı Orucun Sırları! Aralıklı Oruç Tutarken Yapılan Hatalar! Nasıl Beslenmeliyiz? Dr. Ayça Kaya
bit.ly/3rOIMwi
5. "SÜREKLİ YORGUNUM" Diyenler Dikkat! Bu Öneriler Enerjinizi Tavan Yaptıracak! Ayça Kaya Anlatıyor!
bit.ly/3rYLfUE
6. YAĞ YAKAN BESLENME ÖNERİSİ
bit.ly/3OzxhBI
7. 1 HAFTADA 2 KİLO VERMENİN YOLLARI - Dr. Ayça KAYA - YENİ SEZON
bit.ly/458J6UY
8. Hayatınızı Değiştirecek Video! Bu Teknikle -20 Kilo Verdi! İp Uçlarını Anlattı | Dr. Ayça Kaya
bit.ly/44MkuSc
9. Diyet Listesiz -23 Kilo! 5 Ayda 23 Kilo Vermenin Sırrı! | Dr. Ayça Kaya
bit.ly/3rN3n3X
10. Daha Hızlı Yağ Yakmak İçin İzleyin! Kilo Vermek İçin Egzersiz Önerileri | Dr. Ayça Kaya
bit.ly/3DCALx2
Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: info@yourmedya.com

Опубликовано:

 

6 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 81   
@Dr.AycaKaya
@Dr.AycaKaya 2 месяца назад
Ödeminizden Kurtulup Kilo Verebileceğiniz 5 Öneri | Dr. Ayça Kaya Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya
@celalakyuz1590
@celalakyuz1590 2 месяца назад
Ayça hanım. Sen güzel ne iyi bir insansın. Doktor dediğin güler yüz tatlı sözle insana dokunur. Aynı siz gibi. Allah razı olsun.
@minetavsanc3641
@minetavsanc3641 2 месяца назад
Size. Çok. Çok teşekkürler. Güzelim. Sayenizde. Kilo. Verdim. Şimdi. Dikkat. Ediyorum. Kilo. Almadım. Allah. Beyninize. Sağlik sıhhat versin.. Doktor. Hanım
@bahriyedemir215
@bahriyedemir215 2 месяца назад
Çok teşekkürler bigilendirdiginiz icin
@mesuttastantugcu6338
@mesuttastantugcu6338 2 месяца назад
Bilgilerinize teşekkür ediyorum.
@senihaucar9962
@senihaucar9962 2 месяца назад
Emeğinize sağlık hocam
@yemeksablonum
@yemeksablonum 2 месяца назад
Bilgiler için teşekkürler
@fadimesahin8278
@fadimesahin8278 2 месяца назад
Çok teşekkür ederim hocam Ağzınıza sağlık
@habibegokcen7794
@habibegokcen7794 2 месяца назад
Size çok tesekur ederim sevecek takip edeceğim
@yeterkaraca7850
@yeterkaraca7850 2 месяца назад
DOLOMIZE SAĞLIK HOCAM
@shrbklbkl1706
@shrbklbkl1706 2 месяца назад
Çok teşekkür ederim hocam güzel bilgilerinize Allah razı olsun ❤
@aynurkiroglu7138
@aynurkiroglu7138 2 месяца назад
Çok teşekkür ederiz Ayça Hocam bilgileriniz bizim için değerli sağlıklı günler dilerim ❤
@KamileKvanc-ub4vc
@KamileKvanc-ub4vc 2 месяца назад
Çok güzel anlatıyosunuz maşallah hocam allah rz olsun bilgilendiriyonuz bizleri
@SibelIld
@SibelIld 17 дней назад
Teşekkürler Doktor Hanım.
@filizagar6205
@filizagar6205 2 месяца назад
Ağzınıza sağlık hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim
@aslcelikkol1523
@aslcelikkol1523 2 месяца назад
Ne kadar sevdire sevdire ozendirerek anlatiyorsunuz❤
@halmeinci3040
@halmeinci3040 2 месяца назад
Çok teşekkür ederim
@zubeydecetin7821
@zubeydecetin7821 2 месяца назад
Teşekkür ederim 😊
@gunesbuyukkurt7519
@gunesbuyukkurt7519 Месяц назад
Çok teşekkür ederim hocam ❤
@asiyesrakaya8855
@asiyesrakaya8855 2 месяца назад
Teşekkür ederim Ayça Hanımcığım 👏💐🥰
@ozgeozge7933
@ozgeozge7933 2 месяца назад
Ağzınıza sağlık ❤ ne güzel anlatıyorsunuz. Sizden öğrendiğim çok şey var 🌺 Allah Sizden razı olsun
@YeganeApaydn
@YeganeApaydn 2 месяца назад
Allah razı olsun canım benim çok ödemim var
@fadimeyalcn6145
@fadimeyalcn6145 Месяц назад
Bilgilendirdiginiz icin cok onemli bir konuya degindiniz .emeginize yureginize saglik.sevgiler❤
@fatmailker9254
@fatmailker9254 2 месяца назад
Teşekkürler dr hanim❤
@yaseminozbolat9201
@yaseminozbolat9201 Месяц назад
Aynen beni anlattınız yöa hocam😊
@Nesrin-sg3hk
@Nesrin-sg3hk 2 месяца назад
Ağzınıza sağlık hocam harikasiniz
@gulizarkzmazcan5962
@gulizarkzmazcan5962 Месяц назад
O kadar güzel o kadar güleryüzlüsünüzki hayatımda sizin gibi doktora rastlamadım sanki aileden birisiniz samimi sevecen. Canım doktorum abone olduğum günden beri sürekli sizi izliyorum bilgileriniz çok güzel ama sesiniz ve konuşmanız dahada güzel. Sevgiler selamlar 😊❤
@arifecelebi1633
@arifecelebi1633 2 месяца назад
Ayça hanım çok teşekkür ederim bilgiledirdğinz için yanliz yeşil liksiz sofraya oturmam bol su içmeye de gayret ediyorum yürüyüşte yapıyorum ama her sabah doğal sirkeli su içine bir yemek kaşığı zeytin yağ koyup içerim ama boşaltım yapamıyorum bazen 3 veya 4 gün oluyor oruç tutarken daha zorlanıyorum ve kurmaları m oluyor aşağıdan ve yukarıdan çok zor.durumda oldum Güner oluyor yazdık larimi okursanız ve bana yardım ederseniz çık teşekkür ederim ❤
@serifeparlak58
@serifeparlak58 2 месяца назад
Hocam videonun sonundaki ödem attiricı kürü buradan yazarmısınız tarifini teşekkür ederim çok tatlısınız sizi çok seviyorum❤
@RuhiyyaSafarova
@RuhiyyaSafarova 2 месяца назад
Var olun ❤Azərbaycandan salamlar
@meryemucsoy3512
@meryemucsoy3512 2 месяца назад
Hayırlı yayınlar hocam ağzınıza yüreğinize sağlık teşekkür ederim
@muazzezsert9164
@muazzezsert9164 2 месяца назад
Çok teşekkür ederim Ayça hanım,ödem çok kötü bişey 😔
@fatmaata1922
@fatmaata1922 2 месяца назад
Teşekkür ederim doktor hanım ❤🎉
@Umranonan
@Umranonan 2 месяца назад
Sabah kalkiyom kendimi iyi zayıfladım diyom 10saat ayakta calisiyom sanki 10kilo aldım gibi her yerim şişiyor
@kirazkoc2515
@kirazkoc2515 2 месяца назад
Ağzına saglik
@ztkardesler5240
@ztkardesler5240 2 месяца назад
Ne yaptıysam direnç kilomu kıramıyorum bana yardımcı olurmusunuz
@meralkacar7082
@meralkacar7082 2 месяца назад
Bendede azda olsa ödem oluyor hocam anlatiminiza göre suyu eksik içiyorum.yesil sebze yiyince bağırsaklarda gaz oluyor.bu yuzdenfazla yiyemiyorum
@ztkardesler5240
@ztkardesler5240 2 месяца назад
Bende çok ödem var özellikle bacak ve ayalarım tombul tombul oluyor
@eminecetin6523
@eminecetin6523 2 месяца назад
Hocam çok teşekkür ederim.Tavsiyelerinizle toplamda 5 kg verdim daha önünde 27 kilo var ama olsun Bismillah dedim 2 ay olmadan 5 kg gitti çok teşekkür ederim
@Elif.63
@Elif.63 2 месяца назад
Neler yaptın
@eminecetin6523
@eminecetin6523 2 месяца назад
Gunluk 3-4 litre su içtim, sabah kahvaltisinda domates,salatalık,maydonoz,marul, yağda bir yumurta az sucuka,çok az peynir,3 tane zeytin,biber turşusu.. küçük bir parça ekmek Sabah saat 8:00veya8:30 da... Öglen yemeğini biraz geç yeyip saa:14:00-16:00 atasında ekmek yemiyorum sebze yemeği,marul,domates,salatalık çorba,duruma göre etli birbakliyat yiyorum ana öğünlerim bunlar......... Bir de ara öğünlerim oluyor yarim avuç veya bir avuç leblebi sarı veya beyaz, süt, ayran,türk kahvesi şekersiz, tüm şekerli ve gazlı içeceği kullanmiyorum.Bu şekilde 1 ay olmadan 20 gün içinde 5 kg verdim.
@eminecetin6523
@eminecetin6523 2 месяца назад
Allah size de kolaylık versin kilo verme niyetindeyseniz
@eminecetin6523
@eminecetin6523 17 часов назад
3 ay oldu toplam 10 kg verdim
@SerpilGokce-qf5vy
@SerpilGokce-qf5vy 2 месяца назад
Hocam ben çok hareketiyim ama guatir olduğu için zor veriyorum ne yapmaliyim
@semrabaran1136
@semrabaran1136 2 месяца назад
Hocam kronik ürtiker hastasıyım 41 yaşındayım cuma günü kan verdim 130 kiloyum 225 çıkmış kolesterol um birde teigiresit 175 çıkmış nasıl olması gerekir nerden başlamayım
@haticeylmaz8728
@haticeylmaz8728 2 месяца назад
Hocam o kuru burdan yaza bilirmisinz ben hep unutuyorum
@betulfrtn
@betulfrtn 2 месяца назад
Çok su icince tansiyonum dusuyor az icsem odem tutuyorum ne yapacagimi sasirdim
@muhammetbahattinhaytaz8092
@muhammetbahattinhaytaz8092 2 месяца назад
Benim de şu içtikçe midem çok bulanıyor ama benim çok ödemin var ne yapsam atamıyorum
@yaseminguven2798
@yaseminguven2798 2 месяца назад
Keşke tüm kilolar ödem olsa
@sevdaeski8465
@sevdaeski8465 2 месяца назад
Sorum vardı 1 adet???? Tuzun fazlası zarar kabul lakin en büyük zararı şeker den alınmıyor mu?????
@user-ti9gm8sh2n
@user-ti9gm8sh2n 2 месяца назад
Hocam acil odemim cok 20 kilo
@gonultuncel9674
@gonultuncel9674 2 месяца назад
Hocam ayran fasulye mercimek bulgur yediğimde karnım şişiyor nasıl tüketmeliyim
@sumeyyearslan943
@sumeyyearslan943 2 месяца назад
Mercimekleri 1 gün suda bekletilmeli kurufasulye nohut gibi baklagilleri 2 gün suda bekletilerek yemeli .Diyetisyenim o şekilde önermişti
@nakkasahin6413
@nakkasahin6413 2 месяца назад
❤❤❤
@fatmacavus5850
@fatmacavus5850 2 месяца назад
❤❤
@OzdenOz-nh9tv
@OzdenOz-nh9tv 2 месяца назад
🌷
@sabihaakar2896
@sabihaakar2896 2 месяца назад
Yuruyus yaparken sişme oluyor
@ebrukarabacak5128
@ebrukarabacak5128 2 месяца назад
Benim de öyle
@arifealha5908
@arifealha5908 2 месяца назад
❤❤❤❤❤❤
@sevalsahin3372
@sevalsahin3372 2 месяца назад
❤❤❤❤
@melikeoz9640
@melikeoz9640 2 месяца назад
@ozgununal8856
@ozgununal8856 2 месяца назад
🙏🙏🙏🙏
@abdullahsener4399
@abdullahsener4399 2 месяца назад
🌹
@muzeyyendurgut6248
@muzeyyendurgut6248 2 месяца назад
🌹🌹🌹
@RakibeGul
@RakibeGul 2 месяца назад
Ben de kilo veremiyorum
@kekoadam-hb2uu
@kekoadam-hb2uu Месяц назад
❤😊
@handankaya8675
@handankaya8675 2 месяца назад
🥰
@yakamozdeniz6203
@yakamozdeniz6203 2 месяца назад
👍👍🙏
@Hlal-fl1os
@Hlal-fl1os 2 месяца назад
Regli ye bi hafta kala başlıyo şişlik😟
@nur0441
@nur0441 2 месяца назад
@Hilal-fi 1os Benimde Aynı rengl bitene kadarda o şişlik geçmiyo ve Büyük tuvalette zorlanıyorum
@beyhansolyali7789
@beyhansolyali7789 2 месяца назад
Suyu içemiyorum midemi bulandırıyor
@SeyhanHalilov-ff5zr
@SeyhanHalilov-ff5zr 2 месяца назад
👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️
@lorutv2573
@lorutv2573 2 месяца назад
🇦🇿❤️🇹🇷❤️
@NaimeAKSU-qe6kw
@NaimeAKSU-qe6kw 2 месяца назад
❤❤🤲🤲🤲🤗🤗🤗
@filizyuruyen7330
@filizyuruyen7330 2 месяца назад
🤗👏🏻🧿💞👍🙏🏼💞💞🙏🏼
@shrbklbkl1706
@shrbklbkl1706 2 месяца назад
Çok teşekkür ederim hocam güzel bilgilerinize Allah razı olsun ❤
@lamiagurbuz5886
@lamiagurbuz5886 2 месяца назад
❤❤❤
@nazlakkus1762
@nazlakkus1762 2 месяца назад
❤❤
@aitensouloglou8808
@aitensouloglou8808 2 месяца назад
❤❤❤❤
@mesudeogcu2842
@mesudeogcu2842 2 месяца назад
❤❤❤❤
Далее
Иран и Израиль. Вот и всё
19:43
Просмотров 1,5 млн
Китайка Шрек поймал Зайца😂😆
00:20
Иран и Израиль. Вот и всё
19:43
Просмотров 1,5 млн