Único arroz que o DIABÉTICO pode comer 

Melhor comer arroz Integral Mais seguro. So como esse tipo .

Fica difícil a gente saber. Há poucos dias vi um vídeo de um médico que dizia que não se deve comer arroz integral porque tem arsênico, que se acumularia no organismo, trazendo muitos problemas sérios de saúde.

​@@angelamazzei7881 Ridículo ! São artifícios pra se vê der mais um ou outro alimento, ou teríamos morrido todos ! Mas melhorar a qualidade do arroz branco( que tem menos fibra) é ótimo, pois o preço desse é mais acessível!

​@@beneditabaptista9665concordo plenamente. Hoje mesmo eu estava "passeando" pela internet e parei em alguns vídeos. Gente, parece brincadeira, mas tem alguns médicos que até se vê na cara a satisfação quando falam de evitar algum alimento que comemos e gostamos desde a nossa infância! Alguns proíbem a, b, e c e liberam x, y e z.....outros falam bem do a, b e c mas proibem x,y e z, como saber a qual seguir? Além de ter que conviver com a diabetes e todas as restrições, logo logo a gente vai ter que começar a procurar psiquiatra!

Se fizer só para o diabético até que dá. O restante da casa pode comer coisas que o diabético não pode.

Gente vamos aprender em vez de reclamar

Não precisa duas proteínas 🤦

@@aureapina6933 Se a pessoa puder se empanturrar de carboidratos ok. Mas 1 proteína a mais e pra dar mais saciedade para o diabetico.

Em uma entrevista um médico disse que quanto mais o arroz for pra geladeira melhor pq diminui e muito o carboidrato, então faça arroz p semana toda e se quiser e tiver acrescente sementes tipo chia desidratada, gergelim torrado, gosto de cozinhar o meu com chia não da nem pra perceber, não tem gosto.

Macarrão de trigo integral e tb passar na água fria e depois vai ao molho quente (molho natural) ou azeite e alho e aquecer. O resfriamento faz aglutinar o amido, o que cria uma resistência na metabolização. Tb usar brócolis ou cenoura e alguma carne (moída magra, frango desfiado); assim, vai comer menos massa no prato.

Bom dia,@Marcinhamarques!! Minha sugestão é que você entre no canal Metabolismo TV. Ele tem muita informação sobre saúde de forma geral e tem me ajudado muito. É aqui no RU-vid mesmo. Juntando todas as informações e orientações conseguimos nos cuidar melhor !! Muita saúde e paz pra nós todos!!💞🌷

Eu consegui 12x8 na minha pressão usando arginina e coezima Q10

@@jaquelinemoura1306 obgda meu amor 🩷🌷

@@Marcinhamarques130 emagrecer sempre foi muito difícil pra mim. Dos regimes o que mais deu certo pra mim foi o do vigilante do peso mas logo engordei tudo de novo. Aí inventei 5 regrinhas básicas recentemente que me tirou 10kg. Deixei de lado e logo recuperei 3kg. Voltei com as regrinhas e já perdi 1 kg. São elas: 1) sinta fome. Não é passar fome mas não coma se não tiver fome. Regra 1 é sentir fome. Regra 2) blz, a fome chegou e é hora de comer.certo? Não. Errado. Nessa hora que tá o x do problema. Espere até a fome começar a diminuir pois aí o cérebro vai perceber que vc não comeu e vai começar a queimar gorduras. Sacou? Regra 3) pronto, a fome começar a diminuir e vou comer. Pode comer o que quiser só que devagar. Não come rápido. Aí você vai se satisfazer com menos comida . Entendeu? Menos comida é menos calorias e menos açúcar no sangue. Regra4) mexa-se. Não vai deitar pra fazer kg. Se vc deitar ferrou os 3 passos anteriores. Mexa-se. Regra 5 tome uma cápsula de magnésio antes de dormir pra ter um sono reparador. Boa sorte

Aonde voce mora ??? Fora do planeta ???

É verdade, sou diabética e comecei a fazer dieta e tá saindo muito caro,só Deus na causa

Sim

Se vc cozinhar e deixar mais de 8 h na geladeira como os japoneses, não sobe ese índice glicêmico, eu voltei comer arroz tinha tirado da dieta . Sou diabética y esto e Macarrao misericordia, nas nuvens 😮

@@angelamarialimademello5767 Você fez a fitinha do pós prandial com esse arroz? Qual foi a glicemia?

De tudo um pouquinho da certo😅

@@angelamarialimademello5767 É verdade, qto mais o arroz fica na geladeira menos carboidratos, então é só fazer arroz pra semana toda, foi um médico que disse, então acrescente outras sementes que quiserem.

No canal tem algumas

Chá de videira vermelha (-canal Nutricionista Patricia Leite-)

Experimente comer o azul !!!

Procure por Konjac, o diabético pode comer a vontade. No Instagram tem uma empresa chamada Konjac Massa MF.

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3khdklqcP2M.htmlsi=mD9jxl8913iJYBNx

Pode sim, mas o gosto não será o mesmo.

Qualquer um

São fáceis sim.

Não

@marilenemagalhaesdarocha não sabia que o pão de queijo sobe tanto a glicemia 😢 eu adoro agora vou ter que medir cada vez que comer pão de queijo 😢

Ela deu opções mais baratas, nunca diga que é pobre, diga sempre, como é bom ser rica! E agradeça a Deus por tudo que tem...desejo tudo de bom pra vc. ❤

Exatamente Vera! Também penso assim.

É só fazer somente para o diabético. E não precisa comprar 1kg. Se comprar 20.00 de cada coisa, rende muito. Compro assim.

@@veraoliveira3691 onde encontro esta receita? Por favor. Obrigada.