No video :(

Über Fehler und Entscheidungen - Vlog-Gespräch vom 21.06.2023

Подписаться 3,3 тыс.

50% 1

Wie ist es mir in den ersten zwei Wochen ergangen? Welche Erkenntnisse über meine vergangenen Fehler habe mich ereilt und wie stehe ich zum Thema Entscheidungen?
==================================
UNTERSTÜTZE MICH
==================================
Wunschliste - www.amazon.de/...
Ko-Fi - ko-fi.com/etwa...
Kanal-Mitgliedschaft - www.youtube.co...
Shop - www.etwas.shop
==================================
SOCIAL MEDIA
==================================
Instagram - / etwasmartin
Facebook - www.faceboom.c...
Website - www.etwasmarti...
==================================
MEINE PROJEKTE
==================================
EtwasMartin ist ein Teil vom EtwasNetwork - www.etwas.network
#abnehmen #selbsterkenntnis #selbstliebe

Опубликовано:

24 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 12

@petrawalter3267 Год назад

Wir werden immer nicht unfehlbar sein Wir sind Menschen und können nur den Weg gehen und schauen, wie wir das beste draus machen. Gutes Buch: Die vier Versprechen LG Petra

@kirstensch.5502 Год назад

Mittwoch-Videos mag ich sehr! Wann immer du uns etwas sagen möchtest: Do it! Liebe Grüße!

@freeflow333 Год назад

Ich habe echt Respekt, dass Du nach diesem Jo Jo "Disaster" Dich wieder sozusagen auf das Pferd setzt. Chapeau!!! Es gibt unterschiedliche Wege herauszufinden aus welchem Holz man geschnitzt ist. Der AbnehmWeg ist eine Möglichkeit und wird meist unterschätzt. Viele meinen es ist pure Faulheit, dass man fett wird. Dabei ist starkes Übergewicht ein hochkomplexes Reaktionsmuster, um sich selbst zu regulieren.

@Uwe..63 Год назад

Seine eigenen Entscheidungen zu hinterfragen heißt den richtigen Weg zu suchen. Viel Erfolg dabei🙂

@vanessaschafer2391 Год назад

Die Enterprise von BB hab ich auch 😍. Kennst Du den Hintergrund der 10.000 Schritte? War nur Werbung für einen Schrittzähler bei den olympischen Spielen. Mehr als etwa 7000 haben keinerlei gesundheitlichen Effekt. So viele Menschen quälen sich mit dieser Zahl rum und das ist so unnötig. Und generell: niemand amcht alles richtig, alle machen Fehler!

@EtwasMartin Год назад

Ich kenne den Hintergrund aber ist an sich eine nette Herausforderung. :)

@Emrebaki1 Год назад

Hi Martin ich habe auch öfters Jojo effekte erlebt, aktuell bin ich gerade dabei meine nach 13 kilo abgenommenen und wieder zugenommenen 9 kilo wieder abzunehmen. Was ich an meiner Psyche nicht verstehe: Warum habe ich mich in der Fress-Phase so lange aufgehalten. Und wenn man sich dann dazu entscheidet abzunehmen, kann es nicht schnell genug gehen. Man will am liebsten 10 kilo in einer Nacht abnehmen. Gehts dir auch so?

@EtwasMartin Год назад

Meine Erfahrung ist: wenn es dir nach einer Eskalationsphase nicht schnell genug gehen kann mit dem Abnehmen, dann liegt das daran, dass du nicht im Reinen mit dir bist. So war es bei mir. Ich habe mich für die Eskalationsphase gehasst, wollte mich auch körperlich schnell davon lösen (indem ich schnell wieder abnehme). Jetzt habe ich akzeptiert, dass es diese Phase gab und ich eben wieder viel zugenommen habe. Ich denke nicht daran schnell wieder auf mein Tiefstgewicht zu kommen sondern einfach jeden Tag die richtigen Entscheidungen zu treffen.

@Emrebaki1 Год назад

Das kann stimmen bei mir danke dir für diese Erklärung. Ich muss mich erst mal akzeptieren.

@saraohneh1494 Год назад

Was sagst du zum Thema magen op und binge eating?

@EtwasMartin Год назад

Was soll ich dazu sagen? :D eine magen op ist eine individuelle Entscheidung. Manchen hilft es, anderen nicht. Binge eating bedarf meiner Meinung nach professioneller Hilfe.