ÜBERZÜGE MIT DER KURZHANTEL, Variante für Anfänger💪🏻 

Servas und Willkommen auf meinem Kanal!
Mit den Überzügen mit der Kurzhantel trainierst du den großen Rückenmuskel (musculus latissimus dorsi), großen Brustmuskel (musculus pectoralis major) den vorderen Sägemuskel (musculus serratus anterior).
Ich hoffe, die Videos helfen Dir in deinem Training weiter und du kannst Dir die eine oder andere Sache mitnehmen.
Weitere Videos zum Thema Fitness und Muskelaufbau findet Ihr gleich unten in der Videobeschreibung oder auf meinem Kanal:)
Viel Spaß beim Schauen und nicht vergessen, immer dran bleiben und nie Aufgeben!
Servas euer Muscle Man
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