Тёмный

Übungen zur Vorbereitung auf den Sporttest - (9) Rudern mit Band 

Bundeskriminalamt BKA
Подписаться 20 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

▶️ Das Rudern mit Band trainiert die Rückenmuskulatur.
▶️ Der Oberkörper sollte aufrecht sein und achtet darauf die Schulterblätter beim Führen der Hände zum Bauch zusammen zu ziehen.
Weitere Infos findest du hier: www.bka.de/DE/...

Опубликовано:

 

9 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
Übungen zur Vorbereitung auf den Sporttest - (10) V-Ups
0:32
Übungen zur Vorbereitung auf den Sporttest - (10) V-Ups
Просмотров 4 тыс.
Band Hamstring Curl - Build Strong Hams without Weights!
8:55
Band Hamstring Curl - Build Strong Hams without Weights!
Просмотров 95 тыс.
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle
19:00
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle
Просмотров 7 млн
Самые странные телефоны в истории❗#телефон #смартфон #технологии #техника #топ #ретротелефон
01:00
Самые странные телефоны в истории❗#телефон #смартфон #технологии #техника #топ #ретротелефон
Просмотров 234 тыс.
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
00:23
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
Просмотров 1,2 млн
КАМПУС - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В НОВОЙ ШКОЛЕ 🤯 ПОПАЛИ В КАБИНЕТ К ДИРЕКТОРУ 😱 ПРОБЛЕМЫ ДОМА
11:15
КАМПУС - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В НОВОЙ ШКОЛЕ 🤯 ПОПАЛИ В КАБИНЕТ К ДИРЕКТОРУ 😱 ПРОБЛЕМЫ ДОМА
Просмотров 822 тыс.
Materialauswahl Outdoorsachen nähen
27:51
Materialauswahl Outdoorsachen nähen
Просмотров 20
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
7:52
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
Просмотров 9 млн
Resistance Band Deadlift - Banded Deadlift
6:58
Resistance Band Deadlift - Banded Deadlift
Просмотров 41 тыс.
STOP Doing Back Extensions Like This!
3:40
STOP Doing Back Extensions Like This!
Просмотров 735 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 2,7 млн
Theraband Übungen für den Oberkörper | mit Felix
12:43
Theraband Übungen für den Oberkörper | mit Felix
Просмотров 30 тыс.
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
9:25
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
Просмотров 1,3 млн
Front tense? These advantages bring you a free chest musculature.
7:02
Front tense? These advantages bring you a free chest musculature.
Просмотров 124 тыс.
Correct Your Posture in Just Minutes!
5:16
Correct Your Posture in Just Minutes!
Просмотров 950 тыс.
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
8:25
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
Просмотров 13 млн
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle
19:00
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle
Просмотров 7 млн