Ostatni już trening relaksacyjny.
Tym razem przechodzimy do progresywnej relaksacji mięśni.
Innymi słowy i najprościej rzecz ujmując: koncentrujemy się na różnicy w odczuwaniu stanu napięcia mięśni i ich rozluźnienia.
Link do filmu, w którym wyjaśniam, jak należy się przygotować do treningu relaksacyjnego:
• Ćwiczenia relaksacyjne...
KONTAKT:
e-mail: logopediapolska@gmail.com
Ten film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Wszystkie wykorzystane w filmie zdjęcia i ujęcia są mego autorstwa.
Autorskie prawa osobiste przysługują Julii Osewskiej-Kłoczko
19 май 2020
