#homeworkouts #γυμναστικηστοσπιτι
#αεροβιο #μενουμεσπιτι #καυσηλιπους #γυμναστικη
Καλώς ήρθατε σε ακόμη μία προπόνηση που θα κάνουμε μαζί αερόβιο. Σήμερα δουλεύουμε 10 λεπτά ασκήσεις εύκολες χωρίς ιδιαίτερες τεχνικές απαιτήσεις που μπορούν να είναι είτε η βασική σας προπόνηση είτε το ζέσταμα σας. Ελπίζω να την απολαύσετε και μην ξεχνάτε πως αν μπορώ εγώ μπορείτε κι εσείς ❤️
28 авг 2024