Συναισθηματική επικύρωση. Συνήθως δεν την είχες στην παιδική σου ηλικία| Αλεξάνδρα Κουσουνάδη 

Πόσες φορές ως παιδί μπορεί να άκουσες: "Τίποτα δεν έχεις, το μόνο που θέλεις είναι να αποσπάσεις την προσοχή" και άλλα τέτοια ακυρωτικά ως προς το συναίσθημά σου. Και έτσι αρχίζει και γεννιέται η συναξάρτηση. Τα συναισθήματα των άλλων είναι πάντα πιο έγκυρα και πιο σημαντικά από τα δικά σου. Η συναισθηματική επικύρωση είναι η μόνη που μπορεί να αναιρέσει την τοξική ντροπή που βρίσκεται στον πυρήνα των συναξαρτημένων.

Ακριβώς η συναισθηματική ακύρωση είναι μια πάγια συνθήκη δυστυχώς στις καθημερινές μας σχέσεις και δη στις φιλικές ή και τις συντροφικές... Επί χρόνια επέτρεπα τέτοιες καταστάσεις και ανεχόμουν να ακυρώνουν τα άτομα γύρω μου τα συναισθήματά μου και από τότε που ενδυναμώθηκα και έθεσα όρια και επικοινώνησα πως με ακυρώνουν συναισθηματικά, απέσυραν το ενδιαφέρον, την προσοχή τους προς εμένα και απομακρύνθηκαν... Βέβαια στην αρχή ένιωσα πολύ χάλια, αλλά πλέον αισθάνομαι ευγνωμοσύνη που πλέον δεν επιτρέπω τέτοιες καταστάσεις😊

Πολύ χρήσιμο αυτό το βιντεο κ.Αλεξανδρα! Πολλές φορες στην προσπάθεια να παρηγορησω το παιδι μου, εκανα το λάθος να υποτιμησω το συναίσθημά του! Εγώ θεωρούσα ότι εκανα το καλυτερο, αλλά παντοτε καταληγαμε σε καβγά! Αυτο με προβλημάτισε πολυ! Τι θα επρεπε να πω; Να βοηθησω θελω! Επιτελους μου δωσατε τη λύση! Ευχαριστώ πολυ! Ειναι σπουδαίο το εργο σας! Ο Θεος να σας έχει πάντα καλά και να μας εκπαιδευετε στο σωστο! Καλή συνεχεια!❤

Δεν πήρα αγάπη αρκετή από την μάνα μου η τον πατέρα μου ποτέ δεν άκουσα την λέξη σε αγαπω ..εγώ τώρα στα πενήντα μου έχω ένα γιο πέντε ετών ..κάθε μέρα του λέω πόσο τον αγαπάω και τον επιβραβευω για ότι προσπαθεί να κάνει ..αυτό με κάνει να αισθάνομαι ολοκληρωμένος και γεμάτος με αγαπη

Ειστε καταπληκτικη σε ολες τις αναλυσεις σας. παρακολουθω ολες τις εκπομπες σας!! Αληθεια προσφερετε κοινωνικο εργο.την αγαπη μου κ ευχαριστω απο καρδιας για τις πολυτιμες συμβουλες σας οποιο κ αν ειναι το θεμα που αναλυεται!! Η βοηθεια σας ειναι πολυτιμη σε ολα τα επιπεδα!!❤❤❤

Είστε υπέροχη στο λόγο συγχαρητήρια

Πολυύ όμορφοο βίντεο. Να μαθαίνουμε ουσιαστική εμπρακτη και ενσυναισθητική επικοινωνία ❤️ Ευχαριστούμε αγαπημένηη μας Αλεξάνδραα 💙

Σας ευχαριστουμε πολυ για ενα ακόμα βοηθητικό βιντεο σε ενα ΤΟΣΟ σημαντικο θέμα,εγώ σας ευχαριστώ κ για εναν πρόσθετο λογο,ξερω ποσο σοβαρα παίρνετε τα σχόλια.❤ Ημουν κ παραμένω, ενα απο αυτά τα παιδια...Με γονείς 2 διαφορετικούς τυπους ναρκισσων, που ο ενας συμπλήρωνε το κακό που εκανε στον συναιθηματικο κοσμο μου ο αλλος.Κατεληξα σε κρίσεις πανικου στο Πανεπιστήμιο (ο πατερας μου στις Πανελληνιες ειχε συμπληρωσει ο ιδιος το μηχανογραφικό μου δελτίο κατ'επιλογην του με απειλές σε οποιαδήποτε μου αντίρρηση).Οι κρίσεις πανικού με ακολούθησαν χρόνια ακούγοντας άπειρα "εισαι υπερευαίσθητη" με τη μορφή προσβλημέντου.Με τα χρόνια αντικατασταθηκαν απο εντονα επεισοδια επιθετικης αντιδραστικότητας. Ενα απο αυτά στη μητέρα μου, κ πρώτη φορά μπροστά στην κορουλα μου,με εκανε να αναζητήσω βοήθεια.Κυρίως, γιατι το παιδι πηρε την ευθύνη πανω του κ αυτο με ΤΡΟΜΑΞΕ στην επανάληψη της δυναμικής του διαγενεακά ,όσο με τρόμαξε επίσης κ το "αλλο" προσωπο που ειχε δει σε μενα η κορη μου. Σας ευχαριστούμε λοιπον που βαζετε ονοματεπώνυμο σε οσα βιώνουμε κ νιωθουμε, ωστε να ξερουμε πως να τα αντιμετωπίσουμε. Η επικυρωση στα συναισθήματα της κόρης μου ειναι απο τα πραγματα που κανω απο τοτε που γεννηθηκε.Δεν ειχα συνειδητοποιησει τοσα χρόνια ωστόσο, οτι δεν γινοταν επικυρωση αντιστοιχη των δικων μου,καθως ως συνεξαρτημενη πιστευα οτι για ΟΛΑ ΦΤΑΙΩ ΕΓΩ...Μεχρι που άκουσα για την επιθ.αντιδραστηκότητα.Σοκαριστικο πως ενω ειχα επιγνωση να επικυρώνω τα συναισθήματα του παιδιού μου, δεν αφηνα τον εαυτό μου να εχει επιγνωση οτι στα δικα μου αντιστοιχη επικυρωση δεν γινοταν τοσα χρονια αλλα καρηγορουσα τον εαυτό μου πως εκτός απο αδύναμη,εχω κ θεματα διαχειρισης θυμου. 😢

Εξαιρετικό θέμα ...! Νομίζω ότι είναι η Αρχή όλων των Σχέσεων. Θα ήθελα παρακαλώ μια διαφορετική προσέγγιση. Νομίζω ότι ο Νάρκισσος την χειρίζεται πολύ καλά αυτή την δεξιότητα με άλλο σκοπό φυσικά... Μου αρέσει πολύ το στυλ της ανάλυσης σου. Ευχαριστώ!

Θέμα καίριο για πολλούς από εμάς. Να ειστε παντα καλα που το θίξετε.Σας είμαι ευγνώμων και εύχομαι πάντα υγεία και ευημερία. ❤❤❤

Σ ευχαριστώ πολύ η ακύρωση με ακολουθεί σε όλη μου τη ζωή δυστυχώς τα τελευταία χρόνια το παλεύω πολύ σας έχω ξαναγράψει σας είμαι ευγνώμων!!

Πολύ καλό βίντεο!!!

Καλησπέρα Κ.Αλεξάνδρα. Συγχαρητήρια για το ενδιαφέρον βίντεο σας. Θα ήθελα να ρωτήσω, τι κάνουμε στην περίπτωση, που ένα άτομο μας συζητάει συνεχώς το ίδιο πρόβλημα και εμείς δεν θέλουμε να το ακούσουμε άλλο? Ευχαριστώ πολύ. ❤

❤❤❤

Και γω δεν πηρα αγάπη απο την μανα μου και τον πατερα μου, ημουν το δεύτερο και ανεπιθύμητο παιδί.. φτώχια εκεινα τα χρόνια....ετσι εψαχνα τξν αγαπη σε λαθους ανθρώπους...με αποτέλεσμα να πληγωνομαι ακομα περισσοτερο....εχω την λογικη και το επεξεργαζομαι αλλά υο συναισθημα κλοτσαει δεν το πειθω...ας πούμε οτι δεν το εκαναν επίτηδες..μηπως γνωριζαν πως να φερθουν κι αυτοι; Παιδιά υου 40 δεν πέρασαν και λίγα...παρ ολα αυτα παλευω ακομα μεχρι και σημερα

Καλησπέρα σας και συγχαρητήρια για τα βίντεο σας !! Είναι εκπληκτικά βοηθητικά !!! Θέλω να σας κάνω μια ερώτηση Ένας ναρκισιστης μπορεί να θεραπευθεί κάνοντας ψυχοθεραπεία ;; Πρέπει πρώτα να το παραδεχτεί ή δεν έχει σημασία αυτό ;; Επειδή είμαι νέα στο καναλι σας , αν έχετε ήδη απαντήσει σε κάποιο βίντεο σας πείτε μου σε ποιο γιατί έχω δει μόνο δυο προς το παρόν ! Εναλλακτικά μου απαντάτε εδώ …. Συγχαρητήρια και πάλι ! Ευχαριστώ

Κ οταν ο φιλος σου,αφου εχεις κανει την ενεργητικη ακροαση κ του εχεις σταθει....σχεδον καθημερινα εχει ενα προβλημα που θελει να αναλυσετε🤯🤯🤯??? Εγινα κακια γιατι κουραστηκα την ανευ λογου αναλυση κ ενεργητικη ακροαση κ τωρα εχω απομακρυνθει. Ειπα κ εγω την φραση...αα μαλιστα...για πες τι αλλα νεα!!😮

Θα μπορούσα να έχω το e mail σας?

Γιατί φοβαμαι ότι η μάνα μου μου μέ φθονει καί με περιφρονεί;