Тёмный

Агнисара крия. Техника выполнения 

Игорь Будников
Подписаться 200 тыс.
Просмотров 73 тыс.
50% 1

▼ Разверните здесь, чтобы увидеть ➡ Легендарный онлайн-курс по медитации для начинающих: bit.ly/2UrBzxB
В этом уроке рассказываю, как правильно сканировать свое тело для расслабления перед медитацией.
Задавай свои вопросы по практике медитации в комментариях и подписывайся на мой канал. Будем медитировать вместе!
10+ курсов для твоего развития➡ bit.ly/2UvURC0
Предстоящие живые события➡ bit.ly/3doC9VQ
Мой блог➡ welcomebackhome.ru
Мой инстаграм➡ / welcomebackhome.ru
ТОННЫ полезного контента в Телеграм➡ t.me/welcomebackhome
Поддержать проект:
PayPal: boudnikov@mail.ru
Сбербанк: 4276 3801 5194 8036
#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива 🔥Тонны БЕСПЛАТНОЙ пользы▼ Разверните здесь, чтобы увидеть
В этом видео подробно рассказываю о практике Ангисара, техника выполнения и дыхание.
▶️Подписывайся на канал, чтобы получать больше полезных видео!
➡️Легендарный курс по медитации для начинающих: bit.do/e6cbr
➡️10+ курсов для твоего развития: welcomebackhome.academy
➡️Предстоящие живые события: welcomebackhome.academy/#events
➡️Мой блог: welcomebackhome.ru
➡️Мой инстаграм → / welcomebackhome.ru
➡️ТОННЫ полезного контента в Телеграм: t.me/welcomebackhome
Поддержать проект:
PayPal: boudnikov@mail.ru
Сбербанк: 4276 3801 5194 8036
#агнисара #агнисаракрийя #агнисарадхаутикрийя #наули #уддияна

Опубликовано:

 

22 апр 2015

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 42   
@user-bt1sn3wd1e
@user-bt1sn3wd1e 7 месяцев назад
красава! Дай Бог тебе просветление!
@user-cv4dw7vq2m
@user-cv4dw7vq2m Год назад
БлагоДарю, Игорь! Всё понятно и вдохновительно...❤❤❤
@user-ou7rd4ji2x
@user-ou7rd4ji2x Год назад
Отличное объяснение, благодарю 🙏
@user-gf1su6xn2p
@user-gf1su6xn2p Год назад
Ура!!! Все поняла,делала сидя 😮 ,а тут все так подробно объяснил ,прояснил и покащал. Благодарю!!!
@psy.serebrov
@psy.serebrov 6 лет назад
Игорь, огромное спасибо за лайфхак про втягивание живота с помощью расширения грудной клетки. Столько лет мучался, втягивая живот буквально :) а тут бац и так легко получилось с первого раз! Благодарю! :)))
@pvictorya
@pvictorya 2 года назад
Спасибо большое за информацию! Я даже и незнала этих моментов с дыханием, теперь умная и умею делать правильно 😁☺️🌟
@i.b.7045
@i.b.7045 7 лет назад
Всю жизнь умела таким образом втягивать живот, поэтому упражнение получилось с первого раза) Новичкам самое главное научиться "втягивать диафрагму" - я это так называю А само упражнение конечно не сложное, тут все просто разъяснено. Спасибо!
@user-fn8qg1sz1h
@user-fn8qg1sz1h 2 года назад
Рада что попала на ваш канал. Благодарю.
@user-vq7fd2mv7l
@user-vq7fd2mv7l 7 лет назад
Благодарю!
@Anastasssssia
@Anastasssssia 8 лет назад
Игорь, спасибо большое за видео! Так просто и ясно объяснил, бегу практиковать😊
@MsPeregudova
@MsPeregudova 6 лет назад
круто . буду делать)спасибо
@user-dl1gt6pd6c
@user-dl1gt6pd6c 2 года назад
Благодарю❤❤❤
@user-wr4op5yy6n
@user-wr4op5yy6n Год назад
Вот это Да!
@leilahodjaeva1850
@leilahodjaeva1850 3 года назад
Спасибо вам большое
@user-rc7qm3ys2i
@user-rc7qm3ys2i Год назад
Круто!👍
@VinataV
@VinataV 2 года назад
Спасибо большое.
@laoqi975
@laoqi975 6 лет назад
какая обалденная кушетка.) и объяснение хорошее.
@vladmedoed7993
@vladmedoed7993 3 года назад
Спасибо !
@CatrindeMoore
@CatrindeMoore 4 года назад
Фантастика! БлагоДарю! Надеюсь у меня тоже когда-нибудь наули получится!)) Буду идти к этому)
@user-xd7jf2vt8p
@user-xd7jf2vt8p Год назад
Благодарю
@user-lo7ct6rq5m
@user-lo7ct6rq5m 6 лет назад
красивый
@blackscreen_meditation
@blackscreen_meditation 9 лет назад
Игорь подскажите можна ли делать такие упражнения если как раз дрябость мышц и проблемы с пищеварением ?
@mmafinearts7365
@mmafinearts7365 4 года назад
Здравствуйте. Могу ли я делать наули и шанк пракшалану, если мне удалили полип 9 мм в сигмовидной кишке.
@healthelen9703
@healthelen9703 6 лет назад
Здравствуйте, Игорь! Можно ли мне делать это упражнение при фибромиоме 9 см?Спасибо!
@user-bm7re5pr3j
@user-bm7re5pr3j 5 лет назад
Спасибо за разьяснения! с дыханием у девушек часто все поверхностно...( Но у Вас для "танцев живота" у Вас же его неть...) А если при таких вдохах выдохах голова кружиться начинает...?
@mistergurgi8487
@mistergurgi8487 4 года назад
Здравствуйте.Просмотрел ваше выполнение Агнисара .У меня вопрос.Почему все техники по выполнению Агнисары выложенные в интернете,включая вашу,отличаются от техники выполнения Великого ГУРУ ШРИ СВАМИ РАМЫ?
@grisha_sha
@grisha_sha Год назад
Есть ли противопоказания у данной крии? например, при гастрите или колите можно ли выполнять?
@GinvestTube
@GinvestTube 3 года назад
Когда я начинаю делать упражнение, очень быстро заканчивается дыхалка, буквально за 10сек, и хочется вдохнуть что труба, видимо делаю что то не так =(
@livana_97
@livana_97 2 года назад
Что делать, если выходит наули (жгут)? Живот полностью не выходит🥲
@Elena_Thomas
@Elena_Thomas 3 года назад
И всё внутри булькает))) интересно.
@KuzmaKuzmich
@KuzmaKuzmich Год назад
Я просто в шоке, как это делать!!!
@Pinxhao988
@Pinxhao988 10 месяцев назад
Движения таза создают волну наули
@dianaschwarz7231
@dianaschwarz7231 3 года назад
Разве не нужно перед ложным вдохом расслабоятт живот? После анеисары при выходи из техники сначала выдох а потом вдох, не так ли?
@marinadontsova7606
@marinadontsova7606 6 лет назад
ага..как то так),только тазом при технике наули не крутят ;)
@bereginuhka
@bereginuhka 7 лет назад
По русски - "живот кощея"
@Lovereye
@Lovereye 8 лет назад
Убуд?
@natadvoretskaya4701
@natadvoretskaya4701 8 лет назад
всё классно, но стоит упоминать о противопоказаниях. ведь народ бросится повторять. вещая на такую обширную аудиторию всё-таки надо понимать степень ответственности..
@SAM-ke1pb
@SAM-ke1pb 7 месяцев назад
Тупарылые бабы сразу все шарят дичь
@SAM-ke1pb
@SAM-ke1pb 7 месяцев назад
Прям слов дичь 5 копеек вставит ну гурру пипнц свое создай диваная перхоть и умнечай 😂😂😂челядь
@user-my9ns8ol1f
@user-my9ns8ol1f 7 лет назад
Ламбада... музыки не хватает!
@AliChamalinskiy
@AliChamalinskiy 9 месяцев назад
Это называется секс без эрекции и партнёра. Первый шаг трансформации своих гормонов в творчество !😅🤣😂😇🤪
@user-mh8hg3yc6l
@user-mh8hg3yc6l 4 года назад
мастер вы очень худой
Далее
Giving 1000 Phones Away
00:18
Просмотров 30 млн
How I Did The Mcdonalds Drink Trick 🤯🥤#shorts
00:16
Вакуум живота - наули
7:51
Просмотров 496 тыс.
Наули - подробный разбор
48:46
Просмотров 23 тыс.