Адаптогены - что это? Чем полезны для спорта, мозга, иммунитета и при стрессах?

Подписаться 171 тыс.

Просмотров 74 тыс.

50% 1

► Купить добавки у нас: muscle.ua/ru/a...
►Закрытый клуб скидок для своих в телеграм:
t.me/MuscleSto...
► Видео «Недостаток всех мультивитаминных комплексов?»
• НЕДОСТАТОК ВСЕХ МУЛЬТИ...
► Видео "Аминокислоты для выносливости, что выбрать?"
• Аминокислоты для вынос...
► Видео "Как выбрать Омега 3? Какая лучше?"
• КАК ВЫБРАТЬ ОМЕГА 3? Р...
► Видео "Витамин Д очень важен. Приравняли к гормонам!»
• Витамин D - теперь гор...
► Видео «Обзор ежедневных витаминов из США. Daily Formula"
• Витамины Daily Formula...
► Видео "ВСАА или протеин, что выбрать?"
• ВСАА или протеин? Что ...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.co...
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Адаптогены - что это? В эту категорию входят натуральные добавки, которые оказывают тонизирующий эффект и повышают адаптационные способности организма. Растительные экстракты помогают приспособиться и быстрее привести в норму все системы организма. Стресс, климат, смена часовых поясов и других факторы, иногда выводят организм из баланса. Чтобы лучше себя чувствовать в периоды, когда наваливается много проблем рекомендуется принимать адаптогены в таблетках или настойках. В этом видео мы расскажем об эффектах добавок: женьшень, ашваганда, элеутерококк, лимонник китайский, родиола розовая. Есть простых правила приёма адаптогенов. Если следовать им, польза от приёма адаптогенов будет чувствоваться лучше.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#адаптогены #женьшень #musclestore

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 172

@musclestore-ru 3 года назад

► Купить добавки у нас: muscle.ua/ru/adaptogeni/ ►Закрытый клуб скидок для своих в телеграм: t.me/MuscleStorecomua Напишите в комментах, какие вы пробовали и какой эффект получили😎

@geroitruda8157 3 года назад

Про левзею забыл,по мне так лучше родиоллы действует.

@ВікторЧовпило 3 года назад

Ашваганда робочая штука но пить нужно от двух недель до месяца...600мг в день тело 83кг...

@akakays818 Год назад

Какую именно купить ашваганду? Имею доступ только через айхерба заказать. Не могу понять надо смотреть на витанолиды, в айхербе мало кто пишет сколько их в составе

@DedaFanya 4 месяца назад

От нау фудс . Там колличество витаналидов указано в процентном соотношении. 10 процентов @@akakays818

@ДмитрийЗакиров-ч4э 7 месяцев назад

Батя, служил на дальнем востоке, в самый развал союза. Полный бардак был, еды нет, таблеток нет, везде сыро, казармы продувает и протекает (зимой мороз, в дождь - вода). Все грибковые ходили, болели вечно. Пока бродяжничали по деревням (подрабатывали за еду) их бабули научили пить настойки на ветках лимонника (отвары, в горячей воде, как чай). Говорит, реально помогало. Болели меньше, сил больше, восстановление лучше.

@MrYunker1971 Год назад

А что "кофеин"...? Питайся нормально, витамины, микроэлементы, высыпался, пей больше воды, не злоупотребляй кофеином...и будет тебе счастье.

@uberbotl-taxi1499 3 года назад

От ашваганды стояк 24/7

@СергейМавропуло 2 месяца назад

От ашваганды либидо упало в 0. Наверно я самый неправильный человек )) Просто в 0. Хоть к карандашу привязывай Пил курсом трибустерон Олимп и ашваганду Олимп. Со 2го дня перестал стоять В массе добавил конкретно Спустя неделю после курса все пришло в норму. Но больше я такие штуки не пью )

@galitima77 Год назад

Ваня Усович сильно облысел, конечно.

@ivanzarevich608 Год назад

Ахах 😂😂😂

@nikmelkov778 12 дней назад

БАДы тому виной.

@nafanya_10_10 Год назад

Было интересно смотреть про адаптогены, а про адапточебурашки будет видео?

@Makar_from_Kavkaz 3 года назад

Элеутерокок, радиола и экстракт зелёного чая. Отличный комплекс для сил и ускорения похудения. Если добавить ещё L-карнетин то вообще бомба. С таким набором я мог спокойно заниматься каждый день и успевал восстанавливаться. Ну и приятным бонусом отлично подготовился к горному подходу 2 категории сложности, почти не заметив горняжки. Хотя пара ночовок была выше 2700 м над уровнем моря. А, ну и бонусом скажу. Элеутерокок очень хорошо влияет на сон. Если принимать утром и перед тренировкой то потом спишь как младенец. Я спал по 7 часов, просыпаюсь самостоятельно, за пол часа до будильника с огромным зарядом бодрости и мотивации что-то делать.

@АнтохаПетров-б6ц 2 года назад

Машина

@Medvedd1388 Год назад

Приятным бонусом тебе будет когда отменишь все эти препараты

@Medvedd1388 Год назад

Элеутерокок влияет на сон? Он наоборот стимулятор цнс, не дезинформируй людей

@ZaurbekTokati Год назад

У меня сон от элеутерококка хуже.

@BaliBodyClub Год назад

@@Medvedd1388вероятно, он только по утрам принимал. Таким образом отстроил себе режим и решил что это из-за элеутероккока. Бывает) но на ночь точно нет. И после 2х дня не желательно, как и кофе

@ЕмельянПугачев-ы1б 4 месяца назад

Кокаин неплохой препарт)💊

@SereDjaShen 3 года назад

Аккуратно со следующими адаптогенами: Женьшень - может вызывать аллергические реакции, будет где-то чесаться на теле )) Элеутерококк - поднимает артериальное давление, усиливает действие кофеина.

@Bear21865 6 месяцев назад

глютамин вызывает рак, аргинин повышает риск образования тромбов, бца может вызвать сыпь, бета аланин может вызвать тремор и тд и тп. Люди пользуются и никто ни чем не страдает, если занимается и ест все правильно.

@extraordinaryperson274 4 месяца назад

Так а принимать элетероукокк можно вообще?

@sempai11111 3 года назад

Что за манера пошла рассуждать о том в чем нечего не понимаешь. Товарищи зрители не слушайте этих засранцев обращайтесь только к официальным специалистам.

@musclestore-ru 3 года назад

А это закрытая информация?)

@svetlanasvetlana6220 Год назад

Много лет, с перерывами конечно, практикую комплекс Energy от now с Айхерб и плюс родиолу

@ivanka.pidstrela Год назад

Цікаво, чи можна поєднувати родіолу і ашваганду разом ? Ашваганду для заспокоєння нервів, родіолу для того шоб повернути собі тонус після цього жахливого року

@musclestore-ru Год назад

Можна, адаптогени часто міксують як коктейль)

@ВикторияК-ь6р Год назад

Помагает?

@МейыржанТаскынбаев 2 года назад

Трибулус рабочий при пониженном тестостероне, пробовал сам

@ЗадымлённыйМегамозг 28 дней назад

Какой лучше взять чтоб восстановиться и вернутся на тренировки....?

@АлексейЖуравель-ж8ь Год назад

Кушайте продукцию компании NSP, качества доказано клиническими исследованиями.

@SuperVideoOtvet 3 месяца назад

Где нашел летающего бедолагу

@oleksiinazarenko6446 2 года назад

Ашваганду пью в капсулах,а лимонник растет в саду ,пью утром вместо кофе.

@ШаминШаминов-г8щ Год назад

Оно отключает эмотции?

@ЕленаР-й9щ Год назад

@@ШаминШаминов-г8щ мне надо отключить эмоции.что пропить

@БайрамЭмиргамзаев 9 месяцев назад

Женьшень+маточное молочко хороший бодряк дает

@Biohack-1 7 месяцев назад

Мне нужны адаптогены для бодрости!

@olegatory Год назад

Лайк не глядя

@ГеоргийФокс Год назад

Для спорта "самое то" левзея! Природный анаболик. Содержит экдистерон (выпускается также отдельно). Почему-то, вообще, не упоминается!

@shluhagon4286 Год назад

А как же левзея… А почему настойки с аптек не очень? Пью регулярно с аптек

@bogdangazaev7306 Год назад

Здравствуйте! Можно ли принимать левзею в жидком виде вместе с ашвагандой?

@musclestore-ru Год назад

Комбинировать можно, тестируйте на себе как эффект

@ИгорьИгорь-и6л 3 года назад

Здратвуйте, расскажите на счет просроченого спортивного питания, бывает что магазины устраивают акции когда срок годности подходит к концу, можно ли принемать их. Протеиновые батончики тоже интересуют.

@ИгорьИгорь-и6л 3 года назад

Я думаю многим интересна эта тема, очень часто натыкаюсь на такие акции, если упаковка целая и не раскрыта, почему бы и нет, но это правда мое мнение

@musclestore-ru 3 года назад

Пить со сроками иногда можно, но на свой страх и риск. С батонами больше вероятность съесть плесень

@ИгорьИгорь-и6л 3 года назад

@@musclestore-ru вообщем надо смотреть на состояние и вкус, если в целом все хорошо, нет плесени и белого налёта, то впринципе можно, наверное за месяц по истечению срока годности ничего с ними не произойдёт

@ИгорьИгорь-и6л 3 года назад

@@musclestore-ru вероятно производитель все равно подстраховывается и занижает срок годности

@musclestore-ru 3 года назад

У нас есть видео про сроки, гляньте

@mlpju Год назад

начала пить элеутеро и просто в восторге. для меня это самый ощутимый бад

@tapehouse Год назад

А что ощутили? Как пьете, какие дозировки? Можете подробнее рассказать об опыте

@mlpju Год назад

@@tapehouse у меня три капсулы это 1200мг. начала пить по одной утром после завтрака с кофе и почувствовала резкий прелив энергии. будто усиливает действие кофеина. через дня 4 начала пить по 2, ещё через 4 уже пью по три. принимаю три недели. у меня на упаковке написан курс 6-8 недель приёма и 2-3 отдыха. ощущение от него классные. я чувствую себя активной и позитивной. более стабильно. меня сложнее вывести на эмоции, но вовлеченность не страдает при этом.

@DimasDimasik108 Год назад

Що ти маєш наувазі коли говориш що елеутераккок можна пити от 2000 мг? Стандартний флакончик в аптеці йде по 50мл. То яка разова дозировка?

@musclestore-ru Год назад

Настоянка на спирті, вижимка в рідині, порошкові капсули, чи таблетки. Все може мати різну концентрацію і як показує практика треба підбирати під себе комфортне дозування

@Youmakeagoodimpressiononme Год назад

Женьшень и радиолу каждый день в течении семи месяцев можно употреблять?

@Алибек-э3й 3 года назад

Ура новый видос

@ipman9986 3 года назад

Пью ashagandha очень успокаивает, снижает аппетит работа нервная 500 мг. 1г Уже слишком разлабляет.

@musclestore-ru 3 года назад

Спасибо

@ipman9986 3 года назад

@@musclestore-ru Небыло опыта с Fo-ti?

@ЕленаСкайбулкина 3 года назад

муж говорит что от нее ватным становится . слишком расслабляет .

@ipman9986 3 года назад

@@ЕленаСкайбулкина У меня от дозировки 1г такое состояние, пусть снижает дозировку. 1г Я изпользую как замену водке, сигаретам. 😅

@ЕленаСкайбулкина 3 года назад

@@ipman9986 , благодарю . читала некоторые пишут о сходстве ее приема с приемом мелатонина . рубит в сон , и тп .

@Вадим-ф9с8к 2 года назад

Я так валерьянки хапнул мл 15. Спал ночь и день сонный ходил)

@АртёмКияшко-н9я 3 года назад

Здравствуйте, можно узнать вашего мнение на счет жиросжигателя Super cuts от российского производителя Iron man? Он дешевый термогеник, но я сомневаюсь в его качестве и эффективности

@РубенМкртчян-с5ы Год назад

Но не очень большой противопоказания?

@ilya_kolobov 2 года назад

А то, что в состав спирт входит это вредно? Почитал, указано 85% этанола. Это же как алкоголь, а я алкоголь не пью вообще. Скажите, что в таких случаях делать? Есть ли без спирта? Или как принимать

@musclestore-ru 2 года назад

Есть без спирта

@aresdarkness725 2 года назад

Спирт усиливает эффект, можно найти и без , нужно искать.

@ОлегОсадчий-к2у 3 года назад

привет, а можно применять омега 3 с жиросжигателем липо 6?

@ПокаПривет-у8м 3 года назад

Тебе не

@ИрабиятЮсупова 2 года назад

От стресса как и где купить ашвагандху?

@Breslev15 3 года назад

Является также афродизиак

@madina386 3 года назад

Есть видео о спирулине и хлореллы?

@liko5341 2 года назад

Посоветуйте что-то против депрессии, апатии, стресса

@zookovich 2 года назад

Now foods mood support, 5htp 100mg.

@ВероникаАветисян-л4ъ 2 года назад

Элеутерокок,мне очень нравится, помогает, осень-зима

@noid717 Год назад

настойка лимонника + половина таблетки фенибута. утром и второй раз часа в 3 дня. самый супер комбо, много энергии, мотивации + спокойствие. фенибут вопреки определенным мнениям почти не вызывает привыкания, и никаких негативных последствий, скорее наоборот. тем более полтаблетки два раза в день, это в 3 раза ниже стандартной дозировки, можно сказать микродозинг, подойдет для здоровых людей. купить рецепт, если нужен, можно в даркнете )

@liko5341 Год назад

@@noid717 спасибо, а то уже год прошёл, всё никак себя ощущаю. Мотивации нет ни на что. Думаю стоит попробовать. А настойку лимонника в каких дозах принимать? И сколько мг в полтаблетке фенибута?

@noid717 Год назад

@@liko5341 бро, я не знаю насколько тебе поможет, но я много чего пробовал, мне очень заходит. настойку нужно принимать до еды минут за 30, растворяю пол чайной ложки (или треть примерно) на глаз короч, в 50мл воды и все. спиртовая настойка в любой аптеке продается. эффект на день 3-5 точно должен начать чувствовать. можно комбинировать прям вместе с жень шенем, тоже настойка, думаю сильнее эффект будет. бодрит очень хорошо, апатия уходит. плюс это абсолютно безвредный, и даже полезный препарат. попробуй

@olegatory Год назад

У меня есть ашваганда, родиола, цитруллин, Бета-аланин, креатин. Вот как это всё пить, чтоб тренировка шла легче не знаю. Помогите! 😢

@musclestore-ru Год назад

Адаптогены, цитруллин перед тренировкой. Креатин каждый день, не важно. Модно после с протеином

@olegatory Год назад

@@musclestore-ru спасибо

@usersamsung8352 8 месяцев назад

Можно ли совмещать родиолу с креатином?

@domenikrodrigez3646 6 месяцев назад

А почему нет? Креатин ничего не стимулирует, просто помогает мышцам при работе.

@Яесть-ш5к Год назад

Здравствуйте, пробовал, почти все, что вы говорили, есть одно замечание, вы говорите, что можно разово поднять дозу в 2,3 раза, это может вызвать обратный эффект, почти у всех стимулирующих адаптагенов увеличение дозы, вызывает сонливость

@musclestore-ru Год назад

У кого как, очень индивидуально

@qwertyqwerty4392 3 года назад

Классно! Можно отдельный обзор на цинк?

@musclestore-ru 3 года назад

О ZMA естт

@Кристиан-и7ы Год назад

дякую ❤

@НиколайФилиппов-д5р 2 года назад

А Ливзея?

@Massimans 3 года назад

Здорова мужик.будет ли результат от кофеина для бегуна?

@musclestore-ru 3 года назад

Да

@ЯрославГоликов-м4п 3 года назад

Радиолу

@ЕленаСкайбулкина 3 года назад

лучший адаптоген это чистая вода .

@Sana-fz4hq2vv8t Год назад

Левзия правда и вымысел, в силовых тренировках. Кто скажет?

@kakaha89320 2 года назад

Можно ли употреблять жень шень,ашваганду и родиолу вместе?

@musclestore-ru 2 года назад

Можно

@oleo2go 3 года назад

Добрый день! Можно ли пить кофеин и гуарану при приёме курса ралиолы розовой?

@musclestore-ru 3 года назад

Да

@alexsubaru6655 3 года назад

Ответьте пожалуйста. Хочу купить гейнер. Работаю физически по 15 часов в день. Тренировки только на выходных. Есть ли смысл пить гейнер если тренировки не каждый день а только на выходных? Будет ли рости мышечная масса если на работе днями тягаю ящики по 10-15 кг. Спасибо. Саня 19 лет. Вес не набирается, вешу 65 кг на 1.80 роста

@ЕленаСкайбулкина 3 года назад

без пропика только похудеть так.

@musclestore-ru 3 года назад

Можно, гейнер это калории и организм восстанавлиется не только в день тренировки

@ТерминаторТ-1000-я5п 3 года назад

А когда будет обзор на энимал катс?

@musclestore-ru 3 года назад

А нужен?) Очень дорогая и не популярная добавка

@pacifist3474 2 года назад

Топ

@ArtemIvanich 3 года назад

Вы там на телефон что ли видео снимаете )))???

@АлександрГаспирович-ъ4н 3 года назад

Как найти лимоник китайский

@sedoybudu2389 3 года назад

На озоне не дорого

@kasbarabas875 3 года назад

Все здорово рассказал. Ставлю лайк. Расскажи пожалуйста про такую добавку как HMB. Я думаю многим будет интересно послушать.

@musclestore-ru 3 года назад

Не стоит она внимания)

@ЕвгенийВладимирович-х3р 3 года назад

5 HTP, тоже?

@musclestore-ru 3 года назад

К адаптогенам не относится, у них более широкий спектр действия

@АлександрЗвягинцев-ю4ш Год назад

Хороший парень , зря ушёл с Российского рынка

@killyou3729 Год назад

Потому что лысый

@PUARockstar Год назад

Ну странно как-то вести дела, помогать тем, кто с тобой воюет.

@АлександрЗвягинцев-ю4ш Год назад

@@PUARockstar не все в России с вами воюют , это нужно понимать , я сам с Северодонецка , до 15 лет там жил

@АлександрАлександрийский-е1у Год назад

@@АлександрЗвягинцев-ю4ш нечего больше делать, как просеивать тех, кто на нас нападает. Сами доказывайте, что вы за Украину, если вам это надо.....

@goldboxtv9696 3 года назад

а ежовик адоптаген?

@v1si0niX 3 года назад

Никак нет. Ты сам погугли список

@Imxo88 3 года назад

Ночь не спал, по работе, утром была тренировка, друг посоветовал элеутерококк, бахнул на глаз, не очень много, взбодрило, начал заниматься закружилась голова стало не очень, на спирту был он, почувствовалось как будто коньяка бахнул 100с в общем мне не понравилось, лучше считаю заниматься без стимуляторов, Максимум кофе или обычный энергетик, а предутренники не стоит, ну коэнзим можно ещё и все в этом духе, но не спиртовые или предтренники, нету сил сиди отдыхай )

@musclestore-ru 3 года назад

Спасибо за отзыв

@ЕленаСкайбулкина 3 года назад

конечно . мы думаем что организ обязан вывозить лошадиные нагрузки . а у него свои пределы.

@Вася-я9д9г Год назад

Обычный энергетик😂

@ivanconor981 2 года назад

годно и по делу

@АхрорМусаев-д2ф Год назад

Можно ли пить ашваганду с zma и цитруллин?

@АндрейЕвстифеев-у2и 3 года назад

Дохрена лишней информации.....

@vladzor3252 3 года назад

А ложку с протеином надо утрамбовывать или можно просто зачерпнуть протеина (типа воздух же)?

@МодэстАстахов 3 года назад

Принимаю аптечные на спирту, смешиваю в одной бутылке и по столовой ложке на стакан воды в первой половине дня, эффект похож на кофеиновый, но спектр гораздо шире и долговременнее

@МодэстАстахов 3 года назад

А перед тренировкой в стакан ещё Л-карнитин порошковый добавляю

@musclestore-ru 3 года назад

Спасибо за отзыв

@ilya_kolobov 2 года назад

А вообще, на спироу вредные? Или надо давать настаиваться? Как приримаешь?

@МодэстАстахов 2 года назад

@@ilya_kolobov Ключевое это "на стакан воды", концентрация спирта мизерная, в магазинном квасе больше)

@ilya_kolobov 2 года назад

@@МодэстАстахов спасибо, от души