Аквааэробика. Упражнения с нудлом. Noodle water exercises

Подписаться 3,6 тыс.

Просмотров 34 тыс.

50% 1

Базовые упражнения с использованием нудла. Упражнения для среднего уровня подготовленности, даю на своих стационарных классах своим занимающимся для развития координации, чувства баланса и проработку мышц-стабилизаторов. Упражнений с нудлом большое множество. Если видео зайдет - закину еще парочку подобных ;)
Всем аквафитнес)))

Опубликовано:

9 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 34

@evgheniagehringer7370 2 года назад

Мне нравится инструктор и комплекс комбинаций! Молодец! 👍👍💋

@user-pl5yx3hd5l Год назад

Мои любимы тренировки с нудлами ❤

@evgheniagehringer7370 2 года назад

Жекачка, вы молоды и умница! Я профессиональная пловчиха и учусь у вас 👍

@user-yu1ni9jv1p 3 года назад

Супер, взяла себе на заметку!👍

@easport3841 Год назад

Классная такая! Позитив

@evgeniadudich Год назад

Спасибо)

@evgheniagehringer7370 Год назад

Молодец Жека!

@6ajiajiaiwhik494 3 года назад

Жека Жги!

@evgheniagehringer7370 3 года назад

Я поняла, что ты демонстрируешь “ Noodle experience “ /deep water?! Если это так, то надо иметь good balance , чтобы проделать эти все упражнения standing on a noodle on the deep water! Cool beans!

@user-pl5yx3hd5l Год назад

Все проучится при желании заниматься! Мы еше с двумя нудлами умеем заниматься 😊

@user-tmsicheva 3 года назад

Благодарю!

@monahausberger2171 3 года назад

very nice and smooth workout :-)

@evgeniadudich 3 года назад

Thank you Mona 😌🙏

@dasha-sasha Год назад

Благодарю ❤

@evgeniadudich Год назад

Спасибо 🙏🏻

@user-xq3my4fo5d 2 года назад

멋지고 훌륭해요 감사합니다

@irinakolesnik3896 2 года назад

Здравствуйте, очень понравилась музыка и комплекс конечно. А как можно приобрести этот трек? Или где скачать?

@evgeniadudich 2 года назад

Здравствуйте. Можете написать мне в инстаграм @inaquaby? Расскажу про музыку

@albinasibagatullina5402 2 года назад

А если не умеешь плавать как научится садиться в воде ,кажется что ремень не держит ноги все равно опускаются вниз или нужно зайти поглубже в воде

@evgeniadudich 2 года назад

Здравствуйте. Нужно больше практики. Обычно на освоение этого навыка уходит от одного до нескольких месяцев. Главное спрашивать у тренера совета и не расстраиваться, что с первого раза не получается. Все приходит со временем. И плавать даже можно научиться)

@user-qt1tp2fh2k 3 года назад

Здорово, подскажите эти упражнения надо делать на глубокой воде?

@evgeniadudich 3 года назад

Здравствуйте) такие упражнения даю на мелкой воде. Но если немного модифицировать, то и на глубокую отлично подойдут😇

@user-pl5yx3hd5l Год назад

Мы на глубокой воде занимаемся с нудлами 😊

@user-tn5bf5bp8v 3 года назад

Добрый день, вы учите целую тренировку планово одно за другим, либо просто учите упражнения и уже на ходу делаете связку?

@evgeniadudich 3 года назад

Добрый день. Бывает веду линейно весь урок (одно за другим), а бывает учим связки. Все зависит от формата урока😊

@user-qw3lq5jr5d 2 года назад

Если линейный урок, то на сколько счёт?

@verakaraseva5683 10 месяцев назад

Кто может обьяснить какой длины должна быть эта палка чтоб плавать с ней человеку с ростом 170см?

@evgeniadudich 10 месяцев назад

Зачем вам плавать с палкой?) учитесь плавать без- это намного эффективнее))

@verakaraseva5683 10 месяцев назад

@@evgeniadudich а когда наплаваешься то в море просто приятно покачаться на волнах, вот такая палка в помощь. Я видела у блогеров, в Турции все с такими плавают. Кайфуют на них, на расслабоне. Вот хочу знать мнение профессионала в отношении параметров

@evgeniadudich 10 месяцев назад

@@verakaraseva5683 тогда подойдет обычный нудл)) 1,60-1,70 они все стандартной длины