В гостях Павел Попов, врач эндокринолог, помог с темой похудения с врачебной стороны вопроса
Инстаграм Павла ps.popov?igshid...
0:30 приветствие
1:35 что сегодня будет в ролике
1:48 Кому легче худеть? Человеку, который десятки лет набирал жир или же человеку который набрал вес в короткий срок?
6:12 Может ли быстрый сброс веса негативно повлиять на организм человека, если да, то как?
10:07 Какой процент жира оптимален для нормального функционирования мужского или женского организма?
До какой степени нужно худеть?
15:25 Может ли упасть тестостерон при низком проценте жира у мужчин?
17:35 Какие гормоны выделяет жир? Как они могут повлиять на здоровье мужчины или женщины?
23:12 Может ли большое количество эстрогена или тестостерона при ожирении отражаться на психике мужчины или женщины?
27:20 Как влияет пиво на мужской организм?
28:12 Могут ли проблемы с печенью влиять на организм, вызвать гормональный сбой?
29:56 Нужно ли сдавать анализы, если решил похудеть? На что нужно обращать внимание?
35:37 Какой перечень анализов следует сдать перед началом похудения?
37:43 А что если после анализов выяснилось, что у тебя инсулинорезистентность?
40:45 Какие советы при похудении с инсулинорезистентностью?
43:19 Как худеть на гипотериозе ?
45:18 Может ли организм адаптироваться (привыкать) к диете?
49:10 Как восстановить свой тестостерон? Как возобновить мужскую активность и заставить себя пойти в зал?
51:44 Работают ли тестобустеры?
Понижает ли холестерин тестостерон?
ЖЖГИСЬ - Жирок Жгись
★Набрал 30 кг жира
★СЖЁГ 30 кг жира
Переходи в Инстаграм / zhzhgis
Забрать гайды для похудения и купить рационы и планы тренировок можно на сайте
zhzhgis.ru/were
Телеграмм канал проекта t.me/zhzhgiss
23 окт 2023
