Андрей Онистарт - кроссовки для бега, как выбрать беговые кроссовки, как правильно бегать, триатлон

Подписаться 270 тыс.

Просмотров 82 тыс.

50% 1

Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: www.youtube.com...
Привет я Андрей Онистрат - Бегущий Банкир. Я покажу на примере своего гардероба, какие крассовки для чего применяются. Очень важно, чтобы у вас было несколько пар кроссовок, чтобы кроссовки не были маленькими, чтобы была правильно подобранная одежда. Например, вот эти кроссовки Adidas Sonic Boost, они призначеные для бега в плохую погоду, это может быть мокрый снег, дощ. Если говорит о стандартной тренировки, то я предпочитаю модели двух производителей: Asics, Newton. Почему важно применять разные кроссовки? Каждые крассовки вам дают свою технику бега, нагрузку на стопу, бедро и важно, чтобы эти нагрузки менялись и не повторялись. Если говорить о быстрых работах их бегают в специальных кроссовках, которые называются марафонки. Марафонки легче чем простые беговые кроссовки. Их применяют для того, чтобы стартовать для людей с нормальным весом. Между марафонками и полумарафонками есть определенная разница.
Делитесь этим видео с друзьями: • Андрей Онистарт - крос...
Следите за мной в FB: / onistrataa
Страница для регистрации на персональные тренировки: www.coaching-on...
YOUR FIRST IRONMAN:
1 Серия - • как правильно бегать -...
2 Серия - • Андрей Онистарт - крос...
3 Серия - • Андрей Онистрат - выбо...
4 Серия - • Спортивное Питание, сп...
5 Серия - • Одежда и Эквипмент для...
6 Серия - • Техника бега, интервал...
7 Серия - • Плавание - программа ...
8 Серия - • Велотренировка - триат...
9 Серия - • Транспортировка велика...
10 Серия - • Прохождение дистанции ... ironman триатлон как правильно бегать легкая атлетика #бегущийбанкир

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 129

@dnipro23 3 года назад

Ну коллекция кроссовок реально банкирская:)) у меня 2 пары и всё;))

@billys7516 8 лет назад

Андрей спасибо за новые выпуски, они шикарны !! Долго ждал, вы отличный мотиватор !!!

@theneonplay3431 8 лет назад

я бегущий сварщик - пойду повешусь

@АнатолийВолков-р7я 7 лет назад

Красава!))))

@Begu_k_celi 5 лет назад

Подожди меня! Я с тобой!

@you7too7 7 лет назад

но обычные найки не стоят 200 долларов, нормальная беговая обувь у них в районе 115, при чем очень крутая. а то что в украине цены в 2 раза выше чем на западе - другой вопрос

@ZanozaNet 7 лет назад

Как раз сейчас занимаюсь поиском кроссовок для бега, спасибо за видео!

@Fashionknit4 2 года назад

Андрей, подскажите, пожалуйста , какую беговую дорожку вы посоветовали бы для дома . Бегать есть возможность сейчас только дома

@ЮраПустовойт 6 лет назад

Я бегаю в кроссовках Nike Free Run 3, удобные и легкие! Вообще как по мне выбор обуви это как выбор белья, главное что бы удобно!

@oleksandrzabolotnii8393 5 лет назад

Андрей, как Вы считаете, можно ли стирать фирменные беговые кроссовки ( Adidas og Nike) в стиральной машинке, подобрав правильную функцию? Не деформирует ли это действие кроссовки?

@onistrataa 5 лет назад

Конечно

@MJanins 8 лет назад

Будет интересно узнать ваше мнение о компрессионных гольфах, и компрессионной одежде. И ваше экспертный подход к подбору носок на разные времена года. Это касается и велоспорта тоже.

@didakzz 5 лет назад

Как же приятно смотреть, столько крутых фишек в личностном росте, в человеческих пониманиях. Спасибо что делаете такой контент🔥🔥🔥

@ВиталийКубышкин-х2щ 5 лет назад

Доброго времени суток !!! Подскажите где в Киеве купить оригинальный ASICS??

@ИванЧай-м8к 5 лет назад

В пору распродажу устраивать при таком гардеробе кроссовок! А если ещё вдруг приспичит лыжами заняться- это ж какую квартиру тогда надо иметь при таком подходе ))

@sterligovdefor8954 5 лет назад

У всех профессионалов свои ударения - ПодоШВА, это круто!

@fkarmavir 4 года назад

Фоновая музыка - класс!)

@rustgabdullin2904 7 лет назад

Мизуно , Асикс и Сэйкони лучшие для бега , не какие найки и адидасы не сравняться

@4DSerg 8 лет назад

boost - действительно стоящая тема. Мидсоль не проседает со временем, как пена. Бодрая такая амортизация, по плитке можно бегать вполне. Верх на первый взгляд дешёвенький и простоватый, но тоже, как оказалось, износостойкий. Им бы ещё фит, как у Mizuno... А NB у меня от обычной ходьбы развалились (Fresh foam 980), и есть сомнения, на сколько тогда пробега их хватит.

@НиколайМотросов1402 7 лет назад

Спасибо за выпуск,каково ваше мнение по американскому бренду Brooks? Взял в стоке Brooks Addiction A12, как начинающий пока доволен...

@MdMa88 8 лет назад

Отличный формат. Не такой мотивирующий как предыдущие, но информация крайне полезная, спасибо.

@cioxide 6 лет назад

Недавно сделал вторую свою пробежку, до этого ни разу в сознательной жизни не бегал, но плотно сижу на велоспорте, да мои прогресс в велоспорте меня радует но когда я пробежал то много нового узнал о своем организме, для меня новый вызов. Так вот задумался о беговой дорожке, теплоых дней осталось не так много... Насколько правильные бегуны часто используют беговую дорожку... Просто пару слов о беговой дорожке? спасибо

@onistrataa 6 лет назад

Никогда. Манеж, когда совсем непогода

@JR-wn6fn 5 лет назад

Хорошее видео. Спасибо.

@ПавелТ-н1ф 5 лет назад

Спасибо

@ivantaranenko1916 7 лет назад

Андрей, такой вопрос: нужно ли шнурки прятать в кроссовок?)

@vadimbatorov9760 6 лет назад

Я не прячу и думаю это неудобно и бессмысленно. Раньше не было моды прятать, годы с нулевых это стало почему то практиковаться

@valeriy6347 5 лет назад

Спасибо)

@ЖенибекРазинбаев 6 лет назад

А так обзор класс. Лайк однозначно.

@anton1hannel626 7 лет назад

подошвА бы не говорил, было бы все ок))

@Катя-т3д3ч 8 лет назад

С нетерпением ждем ролика о выборе велосипеда))

@Buolettka 8 лет назад

Спасибо, для меня вся информация новая и полезная

@alexvakulchick 8 лет назад

Андрей, добрый день! Скажите плз, планируются ли в этом году в Киеве соревнования по триатлону? На сайтах нет информации. Видел, что были соревнования в Бобрице. А еще будет что-то?

@alexvakulchick 8 лет назад

Дякую. Жаль.

@alexvakulchick 8 лет назад

+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Ні, не стартував. Я пропустив інформацію про старт в Бобриці. Але в цьому році хотів взяти участь в якомусь заході.

@alexvakulchick 8 лет назад

+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Я був настроєний на серпень, як в минулі роки воно було. І в травні планував почати підготовку. А потім виявилося, що є старт в Бобриці в травні. І більше ніякої інформації.

@alexvakulchick 8 лет назад

+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) дякую. А які Ваші подальші плани стосовно організації змагань в Києві чи області?

@alexvakulchick 8 лет назад

+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Дякую

@grimarin 7 лет назад

сколько не мерил беговой обуви nike adidas лучше asics ни чего не придумано

@OriginalObuv 8 лет назад

Адидас Соник Бост для бега в плохую погоду, дождь, мокрый снег....после этой фразы всё становится сразу понятно....да и по всему видео говорится о сантиметрах которых указанны на язычках...вы проверяли фактическую длину...? открою секрет во многих случаях она не будет таковой...где то будет меньше где то будет больше а где то будет равна и это всё будет зависит чисто от модели но не от фирмы...

@АнатолийВолков-р7я 7 лет назад

Опять ты здесь, спамер...

@vadimbatorov9760 6 лет назад

Смотрю и твои ролики про обувь. Насчёт размеров ты дело говоришь. Вот я ношу Адидас, размер 8 UK, 265 мм, размер стопы вечером 258 мм, вообще нормально подходят. А Нанак кто пумы 7,5 255 мм, так они приблизительно так же подходят хорошо, но немного по длине все же больше. Хотя написано 255 мм, а если надену полилась 255 мм, то тупо жмут по бокам впереди, где косточки, и впереди нет достаточного запаса в 0,5-1 см.

@prostoRUN 8 лет назад

максимум 100$ - хороший критерий! Полностью поддерживаю. На сколько км обычно хватает?

@prostoRUN 8 лет назад

***** Спасибо! Андрей, а по ощущениям какой бренд долговечней?

@vlal3040 8 лет назад

+Бегать здорово! :) Разницы нет. Что Asics, что Adidas - убиваются за сезон, хотя внешний вид сохраняется. На второй сезон в них можно ходить пешком на работу. На третий сезон начинает лезть поролон и дырки. Ну а что такое сезон? - Допустим, 50 км в неделю. 200 км в месяц. С мая по сентябрь - 1000 км. Вот и вся кроссовочья жизнь. Если бегать с темпом Онистрата - тогда на тыщу км не хватит. Бегайте медленнее! :-)

@semenzhorov857 8 лет назад

А что имеется в виду когда Вы говорите про стоковые магазины?

@vlal3040 8 лет назад

+Semen Zhorov Магазины, в которых продают товарные остатки. Прошлогодние коллекции. Неходовые цвета. Пять пар обуви одного очень большого размера. Примерно так.

@ПавелМудриян 6 лет назад

Що за трек на останніх секундах?

@AndreyNabutovsky 6 лет назад

Krasava,Andruxa! Mnogogo ne znal! Vstretilsya s Glebom Kobec v Calgary - rewil zanimatsya!

@antoniglu1692 8 лет назад

Не смог найти Iron lab в Киеве (3D модель стопы) . Подскажите пожалуйста где это находится?

@nickmalykh 7 лет назад

Antoni Glu runlab

@ЖенибекРазинбаев 6 лет назад

А я бегающий Сисюрити,а ещё я умею хорошо стрелять из рогатки по бегущим банкирам. Ну что мытарь есть мытарь,а проценщик-проценщик.

@mikhailsorokin3830 5 лет назад

Что ты написал?

@papatrener 8 лет назад

Андрей круто, спасибо. То есть, в магазине можно рассматривать все модели которые с пометкой для бега нормальных брендов (асикс, адидас, нью беланс) и подбирать под себя? Не заморачиваться на конкртетных моделях о которых рассказывают в разных роликах?

@Yurann 5 лет назад

Бегал кто в Saucony Zealot ISO 3?

@СергейКрасиков-г9и 8 лет назад

Выбор кроссовок индивидуален под каждого спортсмена и его ортопедию... фирмы не при чём!!! А почему АДИДАС так раскручен как бренд именно в беговых кроссовках так это потому то сам АДИДАСЛЕР И ПИРИ.... друзьями были!!! )))

@dwgxxx333 8 лет назад

Бегаю уже второй месяц в Asics GEL-NIMBUS 17 (урвал последнюю модель в магазине за 5900 р.). Лучших кроссовок для бега еще не встречал. Планирую в них скинуть с нынешних 74 кг до 65 кг (рост 170 см). Бегаю по асфальту.

@str07008 6 лет назад

Сегодня Смотрел мизумо. Понравились вэйв парадокс 3 (около 100 евро после скидок). У меня плоскостопие и в них понравились жесткая подошва на носке, и Высокая пятка с хорошим обхватом пятки в целом, плюс жестко чувствуется супинатор. Раньше бегал за институт и таких глубоких познаний не нужно было- обулся покатый носок- жесткая пятка- пенная подошва и ты красавчик бегун)) Сейчас асики стоптал, в найках не очень привычно, а адики сложно найти размер (30,5). Спасибо за видео, буду все теперь обхаживать замерять. Нью баланс вообще не рассматривал, наверное тоже стоит потоптать-померить.

@telesk0p 7 лет назад

Гарний проект. Підписався після того як ознайомився з біографією і переглянув пару відео. Цікава інформація і подача матеріалу. Рекомендую

@rustgabdullin2904 7 лет назад

Не дороже Адидас , топ мизуно и Асикс дороже... Прорекламировали Адидас ...жаль

@DniproUAN 5 лет назад

Андрей как ваша прическа называется?

@ФилиппНосов 8 лет назад

У меня иное мнение по поводу кроссовок, кроссовок не должно быть более чем две пары ( это для избежания травм ), стопа не успевает адаптироваться к разным вариациям.

@БогданКучмей-е2х 7 лет назад

Андрій. Розкажіть про свій годинник чи яким Ви користуєтесь. І як відноситесь до годиників TIMEX IRONMAN?

@TheTarasiuk 6 лет назад

Думав, що Банкір розказуватиме про те, що хороше взуття нереально дороге, а насправді хороше практичне відео вийшло.

@17mgnoveniy 7 лет назад

бегал в ньютонах дистансе 3, вчера на распродаже взял за дёшево n tri 10, очень нравятся.

@MrSergenya 8 лет назад

Андрей , подскажите что за модель Ньютонов у вас (не могу их найти в каталогах).

@ЮрийРатай 8 лет назад

Андрей, спасибо! Полезная и интересная задумка с сериями. Удачи!

@rustgabdullin2904 7 лет назад

Тем более с технологией гель , нагрузка с сустава и связок уходит

@dnipro23 3 года назад

А вообще хорошая идея- серии с выбором а) б) в) Спасибо!

@ДмитрийАджалов-с2з 7 лет назад

Интересно Ваше мнение по поводу Asics?

@АлексКудасов-п4й 6 лет назад

Как раз подбираюсь кроссовки для бега . Спасибо за видео!

@rupor1ua 8 лет назад

Дякую Андрій! Успіхів вам у всьому!

@keriall 8 лет назад

Очень интересно спасибо большое!

@MrMor94ok 8 лет назад

Друг пробежал марафон в новых дешевых китайских кроссовках Demix. До этого он в них не бегал. После марафона сошли 3 ногтя с ноги. Сам тоже начал бегать с весом 110 кг не большие дистанции по 2 км чтобы скинуть лишний вес. Весной купил кроссы модель Asics GT 1000-4 2600 грн полностью себя оправдывают.

@СергейКрасиков-г9и 8 лет назад

Ногти отвалились не из за ДАЙМЕКСА... они были просто у него маленького размера и еще скорее всего при беге он втыкает носок... Кстати когда говорят что покупать надо на размер больше, нужно уделять и носкам... Если носки будут не правильные, они будут собираться в гормошку в складки и будут натирать... мозоли гаранированны!!!

@ВиталийСамойленко-м6д 6 лет назад

ещё расскажите где мне найти кросы 31,5 см

@onistrataa 6 лет назад

в сети точно есть

@ВиталийСамойленко-м6д 6 лет назад

купил в розетке асикс 49 размера (31 см), до этого обошел и обзвонил десятки магазинов, нигде ничего нет. Туфли проще всего найти больших размеров, кроссовок же нет нигде, хоть бизнес открывай свой, конкурентов не будет)

@МайНейм-у6ь 5 лет назад

Адидас срал на найк, беланс, асикс, мизуно и прочее

@ОлегХохряков-б9е 5 лет назад

Зер гуд👍очень зачётно👍

@onistrataa 5 лет назад

A lot of thanks

@ОлегХохряков-б9е 5 лет назад

Бегущий Банкир you are welcome🏃🏃🏃

@d-lap 8 лет назад

А как же Asics и Merrell? И их линейки для естественного бега. Про естественный бег вообще ни слова. За остальное спасибо!

@vlal3040 8 лет назад

+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) Merrel - это обувь для легкого туризма по холмам. Ну или для перемещения по уличной грязи в зажопинске, типа Самара.

@rustgabdullin2904 7 лет назад

К спорт врачу .. по хорошему

@РоманЮрченко-ф7ъ 6 лет назад

Про плоскостопие можете что-то сказать(как с ним бегать)? Сталкивались?

@onistrataa 6 лет назад

Хирург, стельки

@ГолдиЛд 6 лет назад

Есть специальная обувь предназначенная для людей с плоскостопием

@РоманЮрченко-ф7ъ 6 лет назад

@@ГолдиЛд марафонки для людей с пласкостопием?

@ВадимОксёнов-х3в 5 лет назад

@@РоманЮрченко-ф7ъ нет специальные стельки, спортивные

@РоманЮрченко-ф7ъ 5 лет назад

@@ВадимОксёнов-х3в я собираюсь такие купить. пока не знаю где лучше.

@troika1803 8 лет назад

Спасибо было интересно

@ВаняЛобанов-э5ы 8 лет назад

а как же скетчерс?

@МаратАхметов-я2б 8 лет назад

Андрей,спасибо

@golosSurala333 8 лет назад

3.600 это не дорого для такого курса)

@golosSurala333 8 лет назад

А это гривны))

@yzvs 8 лет назад

Здорово)

@vlal3040 8 лет назад

Весьма любопытно услышать отзывы про "адики" с лепестками. Они мелькают на заднем фоне на последних кадрах.

@ВладДементьев-д8й 8 лет назад

+Vl Al все что нужно о них знать, это то, что лепестки любят отваливаться.

@vlal3040 8 лет назад

Ужас!

@OriginalObuv 8 лет назад

+Vl Al херня а не модель.....лепестки не отвалятся сто процентов...просто сама модель херня...

@vitalypetrenko2982 8 лет назад

О пронации, супинации ни слова.

@Rudchyks 8 лет назад

А як же Reebok?(

@Rudchyks 8 лет назад

+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) так у вас аннонс був рібок на фото у фб

@Ednar1991 8 лет назад

...то неловкое чувство когда у меня 305мм стопа и я еще свой первый марафон не бежал... Что мне дальше делать?) На заказ шить обувь?)) (Это если нога и дальше будет расти, согласно 8:20)

@vlal3040 8 лет назад

+Михаил Светлов Нога "вырастает" за 12-21 км на полразмера. Я заказываю в UK. И Adidas, и Asics делают обувь "на 30 см". Сложность в том, что размерная сетка разная. То есть, UK 14 у Adidas - совсем другое, чем UK 14 у Asics.

@Ednar1991 8 лет назад

+Vl Al Спасибо за информацию, как вариант решил смотреть на NB у нас в Украине. Они говорят что есть и 12 и 12,5 US размеры (даже 13), да и по ценнику можно вписаться в указанные (Желанные даже)) 100$. Но самое главное - можно примерять, чего нельзя в Интернете)

@Ednar1991 8 лет назад

***** Спасибо, заеду по случаю)

@MrMor94ok 8 лет назад

Взял себе кроссовки Asics для бега 300мм размер US 12,5 Еuro 47. В жизни ношу обувь 45 размера. Советую поискать кроссы этой фирмы.

@HardRun 8 лет назад

Выбор обуви ниочем

@MovchanV 8 лет назад

А можно подробней про беговые магазины в Киеве, где можно померять стопу и узнать какая мне нужна модель кроссовок. У меня вечная проблема с надкостницей, когд регулярно бегаю появляются боли. Спасает только когда покупаю новые кроссовки и то не на 100%. Можете что то посоветовать? Думаю если подберу хорошую обувь под мою стопу, проблема может решится.

@vladimirgapon1314 8 лет назад

+Виталий Мовчан RunLub

@alisperformances3492 8 лет назад

+Vladimir Gapon y

@4DSerg 8 лет назад

пробуй компрессионные гетры. мне помогло

@MovchanV 8 лет назад

+4DSerg окей! спасибо!

@volodymyrpokropyvnyi7044 8 лет назад

В адідасі, який знаходиться в Дрімленді буквально кілька тижнів тому поставили тренажер про який розповідав автор. З його допомогою можна підібрати взуття, а також перевірити наскільки правильно ви бігаєте.

@ВладДементьев-д8й 8 лет назад

Спасибо Андрею за выпуск! Прошу прощения за "рекламу", но вдруг кого-то смогу немного выручить. Работаю в стоке Adidas, могу помочь с кроссовками за копейки. Есть много моделей Adidas Boost, за 2500-3000 рублей. Если кому-то будет интересно, пишите.

@OriginalObuv 8 лет назад

+Влад Дементьев в каком городе работаешь?

@ВладДементьев-д8й 8 лет назад

Original Obuv Кострома

@OriginalObuv 8 лет назад

Влад Дементьев страница есть ВК или почтовый ящик? кое что интересует...

@ВладДементьев-д8й 8 лет назад

vk.com/id221245284

@OriginalObuv 8 лет назад

Влад Дементьев ок, вечерком напишу...

@superlight8426 5 лет назад

New balance самые дорогие кроссовки.

@Begu_k_celi 5 лет назад

Антинародное видео. У нас нет собственного обувного магазина в шкафу!

@rustgabdullin2904 7 лет назад

Ну я столкнулся с такой проблемой .....

@rustgabdullin2904 7 лет назад

Болел сустав .... Сам спортсмен...

@batyrkazybek 8 лет назад

гардероб полон асиксами, а Вы грубо говоря "пихаете" адидас. в чем логика?

@batyrkazybek 8 лет назад

+Бегущий Банкир (Андрей Онистрат) уважаю Вас и Ваши мотивирующие видеролики и лекции. Насчет адидасов, они делают анализ пронации стопы, после предлагают свой вариант выхода из ситуации, т.е. обувь с для специфичных физиологических особенностей. Пока ни чего не могу сказать насчет эксплуатации их на марафонах, поскольку бегаю в асиксах. Если есть у Вас опыт, кроме Вашего зимнего варианта кроссовок, то прошу раскрыть на Ваших видеолекциях. Успехов Вам