Тёмный

Асаны ЙОГА БАЛАНСЫ - хатха йога СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ - Йога chilelavida 

Йога chilelavida Елена Малова
Подписаться 725 тыс.
Просмотров 82 тыс.
50% 1

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/o...
👉🏻Подписывайтесь на мой RU-vid канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/mu...
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com или на яндекс кошелек 4100116204852416
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Асаны ЙОГА БАЛАНСЫ - хатха йога СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ - Йога chilelavida
#йога #йогабалансы #chilelavida

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 288   
@МаринаМалахова-я8н
@МаринаМалахова-я8н 2 месяца назад
Огромное спасибо!! Как печально, что вы перестали записывать занятия, ваш канал один из самых лучших для продолжающих!!!
@ОксанаГонтаренко-ъ3к
среднего уровня БОЛЬШЕ) прям по - жадному)))))) Спасибо, Елена, за очередную классную практику!!!!
@Мамамия-у4г
@Мамамия-у4г 3 года назад
ДаДаДа,согласна полностью.😍😍😍😍Прям по-Жадному!!!!😂😂😂😂😂
@lenora61
@lenora61 Месяц назад
Огромное спасибо, Лена!
@АртемЛукьянов-ф5у
@АртемЛукьянов-ф5у 4 месяца назад
Супер практика благодарю
@Lisa-333
@Lisa-333 Месяц назад
Очень полезно, благодарю за практику
@АйгульДавлетова-э2я
Бдагодарю за супер практику!! очень понравилось! обожаю аштавакрасану!! и конечно побольше практик среднего уровня!💖💖💖
@ГульмираЖантуарова-в8к
Благодарю вас Лена ,суперская практика👍🙏🙏🥰❤️
@ЕкатеринаМакедонская-й4л
Суперская практика! Среднего уровня больше))) Спасибо большое!!!
@ЕкатеринаАнисимова-ю5р
Очень хорошая практика!!! Очень, очень хочется среднего уровня практики! Спасибо большое!!!
@ЛизаАдильханова
@ЛизаАдильханова 3 года назад
Я вас обожаю! Спасибо за Ваш труд!!!😍🔥🔥🔥
@liliabresolin2950
@liliabresolin2950 3 года назад
Это было отлично! 👍Среднего уровня побольше!! Благодарю 🙏
@ТыэтоТы-в9т
@ТыэтоТы-в9т 3 года назад
всегда йожусь с Вами❤❤❤ благодарю Вас!!!
@mariialechuk7547
@mariialechuk7547 3 года назад
Дякую за чудову практику! Хочу середній рівень побільше практик, десь на 1 годину. 🙏 🥰
@katyyeti1
@katyyeti1 22 дня назад
Благодарю за практику ❤
@esthetician_girl6
@esthetician_girl6 Год назад
Очень классная практика, я и поработала и расслабилась, просто супер!!! Хочется побольше практик для среднего уровня, спасибо!!!
@ThePtashkina
@ThePtashkina 3 года назад
Чудесная практика! Я скучаю по Вашим сложным практикам, с разнообразием сложных асан
@Gala_G
@Gala_G 3 года назад
Замечательная практика! Лена, спасибо!!!
@nataliakuchma1304
@nataliakuchma1304 2 года назад
Елена, спасибо большое за практику!:)
@zhannasemianiaka1523
@zhannasemianiaka1523 3 года назад
Делаю эту практику второй раз! Очень нравится, спасибо! Побольше таких практик для среднего уровня !
@annaymofiyeva7024
@annaymofiyeva7024 Месяц назад
Spasibo Lenochka 🙏❤
@МарияЛягинскова
@МарияЛягинскова 3 года назад
Спасибо!!💓Хочется больше среднего уровня, конечно☀️
@ТатьянаМожейкина
@ТатьянаМожейкина 3 года назад
Прекрасная практика, больше среднего уровня.Благодарю.
@ЕленаС-у2щ
@ЕленаС-у2щ 3 года назад
Да, Леночка еще для среднего уровня и побольше! Спасибо Вам!!! Чудесная практика, даже пропотела...благодаря Вам за год освоила перевернутые и много балансов на руках....хотя до этого не занималась йогой и мне 42...занимаясь с Вами не могу до конца удовлетвориться йогой...хочется больше и больше заниматься🤣🤣🤣....обожаю Вас!!!🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️
@СветланаСветлана-с2р
Практика прекрасная!!!! Очень хочется больше среднего уровня!
@oksklimenkovaioga
@oksklimenkovaioga 3 года назад
Благодарю, прекрасный комплекс
@liliavolk5747
@liliavolk5747 3 года назад
Прекрасный урок йоги. Спасибо
@haflo1
@haflo1 3 года назад
Спаисбо огромное за отличную практику! С Вами все получается
@ay_yoga
@ay_yoga 3 года назад
Благодарю 🙏 очень понравилась практика👍🏻 побольше среднего уровня 🙌
@НаталияЕронина-о1ф
Лена огромное спасибо. Очень понравилось 🌹
@ЛяйляОрлова
@ЛяйляОрлова Год назад
Спасибо огромное!!! Отличная практика!❤
@tania_alex
@tania_alex 3 года назад
Спасибо Леночка!!! Замечательное начало дня!!! Наслаждение каждая Ваша практика🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Вы лучшая❤️
@aholta
@aholta 3 года назад
Спасибо большое за практику! Среднего уровня хочется больше :)
@Светлана-э8с4и
@Светлана-э8с4и 3 года назад
Благодарю!!❤️да-да много , много среднего уровня хочется!!!🤗🔥
@zendegi80
@zendegi80 3 года назад
Спасибо, Лена! Среднего уровня и такой длины видео очень эффективно и оптимально
@ЛидияКрадинова-о3у
Благодарю, Леночка! На природе занималась с тобой! Даже встаю в ширшасану, без поддержки! А дома боялась.! Все на пользу! Баланс не получается такой, но есть к чему стремиться! Если бакасану делаю, то и этому научусь! Обнимашки! ❤️❤️❤️🕉️🧘‍♀️🙏
@marina_krylova3814
@marina_krylova3814 3 года назад
Большое спасибо. Мне очень понравилось. Замечательная практика🙏👍
@СветланаБезрученко-е5е
Круто!Не сложно.организм к жизни возвращает!Троекратное СПАСИБО Вам Елена!
@СветланаМаража
Помогает для похудения?
@IgorSP1982
@IgorSP1982 3 года назад
Спасибо. Довольно неплохо заходят занятия среднего уровня
@АннаЛомко-в9ы
@АннаЛомко-в9ы 3 года назад
Спасибо Лена! Практика чудесная)
@__pone3850
@__pone3850 3 года назад
Спасибо за практику. И да побольше среднего уровня,и такой длины))) 😍
@svetlanamagurina4061
@svetlanamagurina4061 3 года назад
Благодарю, Елена, что Вы есть!!!! Проводите великолепные практики!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫🥰😘😉
@ekaterinaaverbakh4288
@ekaterinaaverbakh4288 3 года назад
Чудесная практика, Лена, спасибо! Главное состояние после! ♥️😘
@allatarass
@allatarass 3 года назад
Спасибо Леночка! Формат практики понравился, будет еще одним моим любимчиком! Побольше бы таких: вмеру сложных, спокойных для ума и тела!
@xdiverules4513
@xdiverules4513 3 года назад
Отличная практика, спасибо большое!
@Kind_elephant_
@Kind_elephant_ 3 года назад
Лена, спасибо большое! Понравилось как всегда!!! 😘😘😘😘
@Angelina-fl3vr
@Angelina-fl3vr 3 года назад
Спасибо огромное . Прям отдохнула и отвлеклась от стресса и тревоги . Я бы хотела побольше видео инструкций для сложных поз . Еще очень люблю тягучие практики . Благодарю
@natamurmata8338
@natamurmata8338 6 месяцев назад
Потрясающий урок! Такой кайф! Причём заметила: чем интенсивнее спортивная часть практики, тем глубже и полноценнее получается шавасана! Намасте, милая Леночка! 🦋
@ЕвгенияМасленкова-е7в
Замечательная практика,спасибо большое!в меру интенсивная,отлично прорабатывается все тело!
@1849vera
@1849vera 3 года назад
начала практиковать с Вами😍🙏🏽большой выбор занятий✨спасибо ,что делитесь знаниями☀️😇
@ХристинаЯмборак
БоагоДарю і побільше б таких практик середнього рівня😌👌🏻🤍🙏
@ЕленаФинк-ч7и
@ЕленаФинк-ч7и 3 года назад
Спасибо Елена за практику!! Занимаюсь каждый день с вами! Благодарю!!!
@НатальяЛитвиненко-ъ8о
Бдагодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻чудесный темп и асаны доступны,кроме стойки на голове ,конечно,только возле стены доступна.хочу больше среднего уровня.
@luckylevio
@luckylevio 3 года назад
Благодарю
@cardamon09
@cardamon09 3 года назад
Спасибо огромное ! Хорошая практика 👍🏻
@ekaterinouchat
@ekaterinouchat 3 года назад
Огромное спасибо, Лена! Не занималась с вами 2 недели и ужасно соскучилась. Преогромная вам благодарность за новую практику. Спасибо, что вы у нас есть!
@alenakuznetsovaartist
@alenakuznetsovaartist 3 года назад
Спасибо за практику! То, чего не хватало) Хочется больше видео такой сложности и продолжительности 🙏
@АннаЧопей
@АннаЧопей 3 года назад
Очень интересная практика, особенно очень понравилась разминка в начале, необично. Большушчое спасибо за ваш труд🙏🌼
@ЛюдмилаЛященко-д3н
Елена, огромное спасибо за очередную чудесную практику, и да среднего уровня побольше, а Вам успехов во всем.
@zhanarasadykova808
@zhanarasadykova808 3 года назад
БЛагодарю за практику
@beinbusiness.
@beinbusiness. 2 года назад
Велике дякую! Кожного дня займаюсь з вами. Дуже допомогає тримати баланс, підтримувати тіло та зберігати ясний розум 💛💙
@saidaasumova985
@saidaasumova985 3 года назад
Спасибо огромное, супер просто замечательная практика💖💖🌹🌹🌹🙏
@MaxonFPV
@MaxonFPV 3 года назад
Огромное вам спасибо! Каждая ваша практика приностит огромное удовлетворение и позитив! тело наполняеться силой и здоровьем! Очень вам благодарна, с вами заниматься одно удовольствие!
@Yuliya5888
@Yuliya5888 3 года назад
Благодарю ❤️🙏❤️
@nataliashevchenko6881
@nataliashevchenko6881 9 месяцев назад
Леночка, благодарю!❤ Баланс на руках не получился, первый раз пробовала, но мне очень нравится. Вообще все ваши тренировки нравятся. Хочется больше для среднего уровня, спасибо! ❤❤❤
@НадеждаБелова-е9ф
@НадеждаБелова-е9ф 3 года назад
Отличная практика.Спасибо.С балансами работать и работать.Остальное всё получилось.Намасте.
@НатальяМороз-в3е
@НатальяМороз-в3е 3 года назад
Благодарю за очередную прекрасную практику🥰 и да среднего уровня можно больше🙏
@viktoriiapovoroznyk652
@viktoriiapovoroznyk652 3 года назад
Благодарю! Как всегда на высоте!!! Баланс на руках полностью не сделала, но пыталась) Уже почти год с вами практикуюсь, но балансы на руках не даются, к сожалению
@gretskayamarina
@gretskayamarina 2 года назад
Классная последовательность, необычная очень! Мне понравилось! Перевернутые это моя боль, не получилось встать в ширшасану😢 но я буду стремиться. Благодарю 🙏🏼
@НатаПушкова-ч4ч
@НатаПушкова-ч4ч 3 года назад
Благодарю! Побольше практик для среднего уровня!!! Отличный урок!!!!!
@olivettasapone3355
@olivettasapone3355 3 года назад
Как я жду завтра!!! Наверное, это будет моя самая любимая тренировка!!!!
@ДарыйСарыглар-т8ь
Спасибо большое 🫶🫶
@АнастасияЛ-ы5т
@АнастасияЛ-ы5т 3 года назад
Потрясающая практика 🌞
@zolotkogvozdik
@zolotkogvozdik 3 года назад
Лена, благодарю Вас за чудесную практику! Вы - чудо!
@yuliyakatak8618
@yuliyakatak8618 3 года назад
Просто чудесно! Пока мне не доступны балансы на руках, но все остальное получилось, тем более я пришла уже с утренней ходьбы и тело разогретое. СПАСИБО!!!
@ФатимаСанакоева-м6ж
Лена, спасибо огромное за гармоничные и наполняющие практики! 💚 Да, занятия для среднего уровня всегда в радость ☘️
@МаргаритаАгишева-т8п
Отличная практика! Побольше среднего уровня)
@user-irinakurs
@user-irinakurs 3 года назад
Благодарю🙏 Леночка, практика замечательная, подстраивала под себя 🤗
@Anastasia__H
@Anastasia__H 3 года назад
Состояние после практики волшебное... Чувство полного расслабления погружения и в то же время тотальной проработки тела. Супер🔥 Благодарю ♥️🙏 За практики для среднего уровня 🤗
@ΑμαζοναΤοξότης-κ5κ
Леночка, не устану вас благодарить, без вас ни дня . И после болезни нет особо сил , и у вас нахожу для себя практики , слушаю свое тело и ищу что мне сейчас подойдёт . Спасибо ещё раз за возможность заниматься не прекращая .
@gulsezimZH
@gulsezimZH 3 года назад
В последнее время начала делать йогу среднего уровня. До этого этого делала только для начинающих. Чуть было скучно. Сейчас некоторые асаны не получаются. Но это захватывающе. Заново влюбилась в йогу. Спасибо!
@Аня-ь7ч
@Аня-ь7ч 3 года назад
Спасибо! Среднего побольше!
@anna_rusakova
@anna_rusakova 3 года назад
Средний уровень 👍👍👍 ещё ещё! Занимаюсь с вами уже год почти каждый день. Прогресс необычайный, делаю то,что мне казалось чем-то на грани фантастики, когда начинала. И такие практики, в которых не все получается,но уже можно попробовать, очень интересны
@elenamalysheva9971
@elenamalysheva9971 3 года назад
Большое спасибо, Лена, за ещё одну замечательную практику!!!🙏 И за средний уровень 😉🙏❤️
@siladyxa369
@siladyxa369 2 года назад
Да, всё круто. С Леночкой реально перешла на уровень выше среднего в йоге. 🤗 Благодарю 🙏
@alexandraalexeeva4556
@alexandraalexeeva4556 3 года назад
Очень понравилась практика, искренне благодарю💞
@linamazalova
@linamazalova 3 года назад
Леночка, благодарю за практику! 😘❤️❤️❤️🙏🙏🙏 Да, побольше среднего уровня! 😁🙏
@nisakilicarslan6952
@nisakilicarslan6952 Год назад
Спасибо вам большое за вашу работу! Просто наивысшее наслождение!
@juliachernavskaia3053
@juliachernavskaia3053 3 года назад
Спасибо, Лена. Очень люблю именно такие Ваши занятия!
@МарияМария-п4ъ
@МарияМария-п4ъ 3 года назад
Елена, спасибо огромное за практику!!!! Вы волшебный человек!!!! Такая энергетика у Вас, заниматься с Вами невероятный кайф!!!! Тысячу раз спасибо за практики!!!!!!
@azbuka_of_yoga
@azbuka_of_yoga 3 года назад
Отличная практика! Спасибо! Побольше бы таких, для среднего уровня! 💜
@alenasutcu5942
@alenasutcu5942 3 года назад
Елена, с вами несколько лет занимаюсь йогой, но впервые в жизни на этой практике потянула себе поясницу. Было очень много упражнений на натяжение позвоночника, в этот раз у меня перебор))) Больше рисковать не буду. Хотя все другие Ваши практики для меня просто 👍🏻👍🏻👍🏻 С этой надо поосторожней 🙏
@elenasulyaeva3122
@elenasulyaeva3122 3 года назад
Огромное спасибо! Очень классная практика! Передние копытца мою тушку пока не удерживают, но ничего, будем работать на проблемой) Побольше бы таких занятий!
@СветланаЛященко-щ2т
Спасибо 🙏, все понравилось💐
@yaroslava.00
@yaroslava.00 2 года назад
Уже месяц как я каждый день встаю и занимаюсь по Вашим практикам. Мое тело чувствует себя прекрасно в течении всего дня как и я. Однажды была попытка заняться, но мне тогда показалось сложно и не интересно. С Вами по-другому, спасибо 🙏
@Ольгаинакова
@Ольгаинакова 3 года назад
среднего уровня побольше и балансов тоже) благодарю!
@СветаОлийниченко
@СветаОлийниченко 3 года назад
Благодарю!
@Konfetadlyadushi
@Konfetadlyadushi 3 года назад
Благодарю от души 🙏 шикарная практика 🦋
@НатальяЛитвинова-р6х
Елена, благодарю вас за прекрасные уроки! Практика очень эффективная))) Хочется продолжать. Но…уже финал. Будем признательны за более продолжительные практики среднего уровня. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@СветаЖига
@СветаЖига 3 года назад
Спасибо огромное
@mari_an8276
@mari_an8276 3 года назад
Супер практика, очень понравилось)))
@olgahristjukova7611
@olgahristjukova7611 3 года назад
Боагодарю, Лена! Нравится практиковать с вами. Все соответствует заявленному уровню. Гармоничная практика!
Далее
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20