Прямой эфир от 25 ноября 2018
Тайминг вопросов:
1:35 Забить или не забить на диагноз (позвоночник, почки) и практиковать дальше
7:45 Расскажите, пожалуйста, о вайрагье
14:15 Часто травмирую передние зубчатые мышцы, можно ли их укрепить?
22:25 Обязательно ли делать шавасану в классе после практики или можно дома под одеялом?)
23:45 Почему нельзя практиковать в полнолуние?
26:42 В пашчиматанасане что в приоритете: прямые колени или ребра на бедрах?
29:55 Ты говоришь, что мулабандха в конце выдоха, но мне кажется, лучше всего я ощущаю её на вдохе.
31:48 Маюрасана меня убивает, вроде замки все норм.. Что делать?
34:28 Как приучить себя практиковать каждый день и не сачковать?
41:45 Как можно грамотно упрощать свою практику, когда нет сил или времени?
42:49 Если болят колени, теперь всегда так будет?
48:00 Как йога сочетается с силовыми тренировками в зале?
53:12 Можно ли сочетать различные стили йоги?
Дмитрий Барышников - авторизованный (Level 2) преподаватель аштанга йоги, ученик парамагуру Шарата Джойса, под руководством которого с 2007 года обучается в Shri Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) в Майсоре (Индия, Карнатака). Практика йоги с 1999 года. С 2010 года проводит традиционную ежедневную Майсор-программу аштанга йоги в Москве. Подход Дмитрия сочетает в себе восточную аутентичность и западную техничность. Всегда рады видеть вас на наших классах!
Татьяна Барышникова - авторизованный (Level 1) преподаватель аштанга йоги, ученица Шарата Джойса, обучение в KPJAYI с 2010 года, практика йоги с 2007 года.
Мы в Интернете:
▶Сайт: ashtangayogamo...
▶ВКонтакте: ashtang...
▶Фейсбук: / ashtangamoscow
▶Инстаграм: / ashtangamos. .
▶Телеграм: t.me/ashtangam...
#йога #аштанга #аштангайога
5 сен 2024
