БАСКЕТБОЛ | PICK UP ПРИ БРОСКЕ

Подписаться 117 тыс.

Просмотров 2,7 тыс.

50% 1

Всем привет! Сегодня разбираем pick up при броске.
Pick up - это ловля мяча. В этом ролике мы подробно разберем особенности ловли мяча перед броском, процесс подготовки к броску, правильное положение тела и рук на мяче, правильную работу кисти, а также разберем серию упражнений, которая поможет вам закрепить правильный pick up.
Смотри видео и тренируйся с Территорией мяча!
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - terball
Telegram - t.me/terball
Дзен - dzen.ru/terball
TikTok - vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Спорт

Опубликовано:

24 окт 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 11

@Mra905 7 месяцев назад

Привет ты хорош я занимаюсь баскетом 4 года в Зенит центральном. Удачи тебе я смотрю тебя каждый день и учусь новыми мувами😊

@Shurilain_Garoufan 7 месяцев назад

Привет, можешь подсказать полезные элементы в дриблинге?я умею делать перевод под ногой и за спиной но только с этим не получается пройти сильных соперников

@evggg 6 месяцев назад

Про сам поворот мяча почему-то не сказали. Ведь гораздо удобнее бросать мяч, когда пальцы лежат перпендикулярно линиям мяча. Его и легче закрутить на последней фазе броска, от чего он и летит более стабильно, потому что вращается. Если же пальцы руки расположить вдоль линий мяча, то хороший дальний бросок выполнить практически невозможно. Поэтому, как мне кажется, при пикапе (или непосредственно после него) важно подвернуть мяч не бросковой рукой под нужное положение. Может это база, которой учат в ДЮСШ, но я туда не ходил, всё на ощущениях :) Поправьте, если не прав.

@terball 6 месяцев назад

Линии мяча вообще не должны никак влиять на вашу постановку рук и тем более на сам бросок. В игре нет времени на то, чтобы подстраиваться под линии мяча. Да и смысла в этом никакого нет. На начальном этапе обычно говорят ориентироваться на швы, чтобы у игроков возникла правильная ассоциация. Потом от нее быстро уходят, как только игроки стабильно правильно располагают кисть на мяче