Тёмный

Бег для начинающих | Ошибки | Как бежать и не уставать 😉 

Katya Polestar
Подписаться 4,8 тыс.
Просмотров 45 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Не знаешь, как начать бегать? Пробовал и не получалось? Слишком тяжело? НАЧНИ БЕГАТЬ ПРАВИЛЬНО! ⬇️
Бег, растяжка, здоровый подход к спорту:
Мои программы www.katyapolest...
Инстаграм / katya.polestar
Книга «Хватит ныть. Как полюбить спорт без насилия над собой» Екатерина Васильева

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 239   
Далее
Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?
12:28
Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?
Просмотров 47 тыс.
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!
26:38
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!
Просмотров 627 тыс.
Офицер, я всё объясню
01:00
Офицер, я всё объясню
Просмотров 2,4 млн
Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]
1:28:00
Самый умный комик. Выпуск 21 [Кашоков, Гаврилов, Аранова, Малой]
Просмотров 232 тыс.
爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱
00:19
爸爸積極的去倒垃圾，還以為能白撿100，結果這是女兒的套路呀！ #funny#搞笑#整蠱
Просмотров 2,2 млн
We finally APPROVED @ZachChoi
00:31
We finally APPROVED @ZachChoi
Просмотров 4,2 млн
Сжечь жир 100%! Как сгорает жир? Жиросжигание VS похудение.
28:34
Сжечь жир 100%! Как сгорает жир? Жиросжигание VS похудение.
Просмотров 6 тыс.
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
15:37
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
Просмотров 30 тыс.
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
Просмотров 952 тыс.
Как я начал бегать в 31 год и сделал это в удовольствие
9:59
Как я начал бегать в 31 год и сделал это в удовольствие
Просмотров 2,4 тыс.
Как достигать своих целей или зачем на самом деле нужно бегать / Торсунов / Аскеза в кедах
56:28
Как достигать своих целей или зачем на самом деле нужно бегать / Торсунов / Аскеза в кедах
Просмотров 363 тыс.
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
13:47
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
Просмотров 21 тыс.
Как бегать, чтобы похудеть? Все о беге за 10 минут
10:08
Как бегать, чтобы похудеть? Все о беге за 10 минут
Просмотров 11 тыс.
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ? ВСЁ, ЧТО НАДО ЗНАТЬ!
13:50
КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ? ВСЁ, ЧТО НАДО ЗНАТЬ!
Просмотров 489 тыс.
Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бега
16:46
Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бега
Просмотров 139 тыс.
Как улучшить качество тела? Убрать дряблость и целлюлит. Сделать тело упругим.
17:49
Как улучшить качество тела? Убрать дряблость и целлюлит. Сделать тело упругим.
Просмотров 36 тыс.
Офицер, я всё объясню
01:00
Офицер, я всё объясню
Просмотров 2,4 млн