Бокс. Маятник в атаке, защите и как наработать нырки и уклоны. Защита в боксе. Эльмар Гусейнов. 

🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

Нравится мне техника и уроки Эльмара, все ясно и доходчиво. bloodandsweatmma и Эльмар, спасибо вам за отличные видео!

Эльмар молодец как всегда доходчиво!)

Очень грамотный толковый тренер!!!

прекрасный сюжет, спасибо, хотелось бы увидеть в продолжение этой темы ролик по грамотному сочетанию маятника и челнока

Отличное видео, спасибо Вам, Эльмар!

Эльмар ВЕЛИКИЙ! Спасибо огромное !10000 часов Аааа

Огромное спасибо за ролик, как всегда все разобрали по винтикам) Буду пробовать и ждать следующеих роликов)

Великолепно владеет речью, языком и логикой Эльмар!

Благодарю за прекрасное видео! Занимаюсь недавно, очень дельные уроки!

Спасибо, Эльмар, доходчиво обучаешь.

Очень хорошо объясняете. Для детей и начинающих даст самое правильное понимание азов.

Эльмару спасибо за видео урок , черпаем с вашего канала полезности для сына )и поздравляю с победой на чемпионате России

Спасибо, Эльмар. Классный урок.

Отлично рассказал! Спасибо Эльмар!

ХОРОШО ОБЪЯСНИЛ,БЛАГОДАРЮ, ОЧЕНЬ ЗАПОМИНАЕТСЯ И ПРИЯТНО СЛУШАЕТСА,ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ТЕБЕ И ТВОИМ БЛИЗКИМ!!!

СУПЕР тренер класс с объясняет, я занимался давно боксом ,И от него много нового учусь ,И старое вспоминается.

Очень полезное видо, спасибо!) Буду тренировать)

Отлично и очень полезно. Спасибо Эльмар.

Тренеру респект за такое качественное объяснение 👍

Отлично, надо будет это видео парням в зале показать.

Эльмар, спасибо!

Любимый тренер на этом канале!!!))))))

Очень круто объясняешь! Спасибо!)

Отлично. Эльмар, спасибо!!

Спасибо,Эльмар!)

Это лучшее видео по теме

Век жизни вам за такую работу!

Всё ясно и прозрачно , спасибо за видео Лайк , Подписка !))

Спасибо Эльмару.

хорошо объясняет и приятно слушать.

Молодец отличный урок спасибо, особенно новичкам помогает

Спасибо! Все подробно и понятно объясняете ❤

спасибо большое.очень понравилось!!!

Очень круто! Спасибо!

У Эльмара талант. Очень хорошо объясняет.

Стрижка это не главное. Главное, что объясняет грамотно.

приятно смотреть на профессионалов

От парикмахеров маятник тоже помогает. 😅😅😅 Хорошо объясняет. Детям с таким тренером повезет

Сначала думал «че за волосатик?», а оказывается это ОЧЕНЬ грамотный чувак! И думаю отличный тренер!

Спасибо, интересное видео

Эльмар достойный тренер!

Спасибо тебе большое

спасибо! очень здорово!

Человек-маятник)) представляю как сложно с таким на ринге . Спасибо Эльмар за урок . Буду отрабатывать .это очень тяжёлый труд раскачать себя .. примерно полгода ,тогда будет конкретный результат ..

Лайк не глядя

Красава. Именно то, что нужно

*ЕЕЕЕЕЕ РОООООЦК ЭЛЬМАР)*

очень доходчиво,👍👍👍👍

Хорошо объясняет

Спасибо большое! 👍

оч круто! спасибо!

Класс!

Здорово. Количество переходит в качество.

Эльмар, снимите пожалуйста то же самое, но в движении и с ударами

Спасибо .Доходчиво, понятно профессионально .......... Хотелось бы услышать Ваши комментарии, мнение к боям современных боксеров . Кто нравиться .,их техника , слабые и сильные стороны. (если можно). Спасибо

спасибо! Расскажи как боксировать мне длиннорукому новичку в боксе.

Отличное видео. Спасибо! Мы всегда считаем , что умеем больше, чем можем сделать на самом деле. Из за этого в бою нам часто доказывают обратное😂 Маятник правда отличная штука и не сложная, просто надо потратить много времени. К примеру стоя на остановке в ожидании автобуса поработать 3 минуты)

Красава!!!!! Спасибо!!!!!

Круто! А у Вас ролик про корпусную защиту?? (оттяжки, уклоны, отклоны, защита корпуса)?? Спасибо!!!

Спасибо, очень хорошее видео. Другое дело, что эта тема-для 2, а ещё лучше для 1 взрослого разряда. Новички точно не поймут, нафига это. Что такое 3 оси? Кому нужен маятник? На какой дистанции? Является ли финтом каждое действие в маятнике? Как подходить с уклонами и нырками? Как именно скрывается удар, кроме непрерывного движения и выхода в исходное положение? С чем чередуется работа корпусом? Ритм работы в маятнике? Моё мнение, что к этому надо было подводить более плавно. Но людям с опытом будет полезно посмотреть видео. Что-то для себя уточнят, где-то посмотрят по-новому на этот процесс. Этот ролик-лучшая сольная работа Эльмара на канале, молодец, грамотная речь, доходчивый показ, где-то даже с философской глубиной.)) Снимите видео про солнышко Демпси и шифт-панч.

Эльмар,снимите плиз разбор техник Майка Тайсона,большая просьба,и удачи вам! Особенно смену стоек,сайд степы , циркули Майка,заранее спасибо)

Смотрю видео, нравится как он объясняет, один из немногих на ютубе. В плане теории мне нравится, интересно слушать. Классная прическа у него, как называется подскажите?(без шуток)

Всё грамотно, правильно. Это фундамент бокса. Спасибо. Вопрос с одноименными и разноименными ударами. Может я не понял правильно. Это правая нога шаг вперед и левой рукой удар. И наоборот шагаем левой вперед и джеб. А почему разноимённый мощнее? Ведь в одноименном скручивание происходит с пятки, значит пружина длинее?А в разноименном с корпуса начинается. Можно объяснить. Спасибо

расскажи и покажи про маятник в движении

Perfecto 🎉

очень бы хтелось обучалки по блокам и подставкам от Эльмара

Самый классный маятник у Майка Тайсона!

Спасибо.

И если возможно не могли бы снять про это видео.

полезное видео

Ахереть он объясняет грамотно, ни разу речь не перебилась, льётся как река в уши и в мозги всё вбивает. Приятно слушать, а главное как доходчиво и понятно объясняет. Пошёл дрыгаться в зал

*прям акакдемик очень граммотно и понятно*

Классно! Этого то мне и не хватало) А с челноком как сочетается? Или в челноке это один вид защитных действий и корпус не заваливать, а когда маятник, то его на шаге исполнять?

спасибо узбекистан смотрит

Эльмар. Расскажите пожалуйста, как боксировать высокому боксеру на дальней дистанции с более низким соперником, да и вообще с любым. А то получается, что подхожу а потом бью.

Ребята большая просьба,покажите пожалуйста маятник в движении.Огром Эльмар покажите пожалуйста "маятник" в движении.Благодарю заранее.

Спасибо за интересное видео. А можно когда будет продолжение этой темы , разобрать технику маятника с партнером?

Вопрос к тренеру! Подскажите пожалуйста, удары подключать к маятнику когда лучше? Сразу, когда изучаешь основу защиты или лучше когда уже маятник отточен? Спасибо, за хорошие уроки.

Best

ок подписался

Уважаемый автор скажите применим ли маятник против борца и тех кто работает ногами если их совместить с перемещениями челнок или просто на ногах?

Как думаете, я вот уже давно боксом занимаюсь, ну стиль Каса Дамато есть в арсенале у меня, если у меня руки длинные я сам худой рост высокий польза от этого будет если в такой категории я буду всегда стилем этим пользоваться? , я редко использую это когда совсем трудно на турнирах.

маятник и серии из пару ударов это все что нужно. не могу объяснить, но к маятнику пришел сам, отрабатывая часами одно и тоже , сама защита пошла от маятника

Смысл уклона маятником в том, что ты не крутишься во время уклона, а просто наклоняешься...то, что Эльмар называет "наклоном". Т е в технике "КУ-КУ", где и применяется маятник смысл сохранять инерцию, если ты делаешь классический уклон со скручиванием, то ты теряешь инерцию и немного стопоришься, тебе тяжело сделать быстро 10-15 уклонов, к примеру. Если же наработаешь маятник, то 20,30 или даже больше уклонов подряд быстро тебе будет сделать легко. Да и само название маятник говорит о то, что ты просто качаешься в стороны подобно маятнику, но не крутишься. Технику Каса Д'Амато не могут нормально донести, поэтому и боксёров, работающих в этой технике, нет у нас.

маятник еще хорошо позволяет при дыхании, выдох и вдох корпусом

Класс, бросить бы работу....

Я лет 15 назад наблюдал как 12 летний боксер выиграл крымские соревнования восновном оттяжкой и контратакой левым хлестким боковым. Только он делал оттяжки правильно, а не так как на видео. На любую атаку в голову он резко оттягивался, отставляя правую ногу далеко назад как бы взводя ее как пружину, правое плечо и правая перчатка у в этот момент поднимались и закрывали голову, а левое плечо и перчатка заряжались на удар, он делал замах левой аж из-за спины. То есть все тело скручивались как пружина и без малейшей задержки мгновенно мощно выстреливало левым хуком. Причем часто он выстреливал контратакующий боковой ещё до того как удар противника долетал до конечной точки. Это было очень мощно и красиво. После 3-4 таких контратак его соперники уже просто боялись его атаковать

Есть видео с шагами?

в общем, надо связать в одну пластику и ритмику уклоны передвижения и удары- это совсем иная техника

Не могу на канале найти следующее видео про маятник в движении... Оно снималось или нет? Скиньте ссылку пожалуйста

Спасибо большое!)) возможно ли ещё подробнее про наклон ?

Спасибо за видеоматериал. Как скоро будет продолжение? Интересует маятник в движении.

для маятника стойка на 90% должна быть фронтальная

Круто, буду перед зеркалом учиться👍

Работа "в маятнике" делеко не каждому подходит.... Например, Тайсон - при работе в "маятнике" чувствовал себя, как рыба в воде. А, вот, Форман - никакого "маятника" не делал. Он блокировал удары предплечьями, и сразу - бил... Короче - каждому свое.

Толково

10000 часов это 10 лет ежедневных тренировок почти по три часа...

удары ногами торнадо вертушка и комбинации с этими элементами

Эльмар, сделай свой канал!!!)))