Левый прямой, варианты удара и наработка техники удара. Техника бокса. Эльмар Гусейнов. 

Эльмар вообще очень грамотный тренер)

+bloodandsweatmma Спасибо,ждём с нетерпением видео,снятое в той же манере .

всё верно. вообще осмысленное действие приходит спустя большое колличество времени. со временем будете узнавать ещё информации, каторые мало кто выполняет. В основном только очень высококвалифицированные спортсмены

+Elmar Guseynov хорош, сними про двойку. Буду ждать

Пожалуйста, приходите ещё.

@@bloodandsweatmma Мастер класс, Професионал !!!

а ты пробуй отжиматься чередуя с 2ух крупных костяшек указательного и фак и 3 менее сильных укрепишь запястье. а так то ты просто привык так бить и отжиматься и все го то

Проблема в том, что при ударе двумя костяшками, тебе нужно изгибать кисть неестественным образом. Так можно повредить руку. Демпси не просто так писал об этом. Всё-таки застал времена, когда только-только перчатки ввели и до этого дрались без них.

надеюсь ты не являешся поклоником маньяка джугашвили-сралина или потомком сталинских стукачей? к сожалению большинство русских ими являются.

кулак сжимают в последней фазе. напряженные мышцы замедляют скорость импульса передачи кинетической энергии.

+Жумагельды Бисенбаев надо не конца выпрямляеть руку из за этого и в локтях болит.

техника нанесения удара может быть крайне разнообразной. Всё нужно подстраивать под себя. не пытаться сделать как другие, а именно понять, как хочет это сделать Ваш организм. Я очень много времени убил на технику исполнения, но не пыстыжусь сказать, что в бою не всегда соблюдают её, потому что пытаюсь быть крайне не стандартным. Пытаюсь бить из всех углов наклона, из всех позиций и стоек. НО, не забываем, что это только мое представление, а Ваше - это Ваше!)

голова это конечность имеет удельный вес и импульс мышцами шеи возможно с уклоном или с нырком

Да))

***** Какие эмоции? Что значит - о чём это? Что вам не понятно? Разжёвано, как для детей(без обид) Сектор - участок вашей работы. участок где вы видите цель и можете до неё дотянуться. (Вы же за спину себе кулаком бить не будете? Или будете?) Что тут не понятно??? Если человек боком лезет...... Прыгнул ему за спину - и привет.... (Вы меня удивили - честное слово) Он шагнул вперёд(на цель) - я сделал шаг по диагонали(ему за спину) В чём проблема? Дело не в эмоциях, а в том, что это КОСЯК. Так понятно? Человек лезет с открытой жопой... Про шаги: Если вы его ловите его на шаге(контр-атакуете) - всё... Он шагает вперёд, а вы ему за спину(в это же время) Всё - занавес... Элементарно. И вам спасибо. ЗЫ Эльмар отлично владеет телом и понимает механику удара. НО!!!! Он работает по правилам кик-боксинга.. А в кик-боксинге в спину и затылок бить нельзя(правила такие) - вот он и не заморачивается... Он просто понимает, что рефери, если что - остановит бой, да и противник не захочет получать предупреждение... Эльмар и не думает об этом.(правила же не разрешают)

+Евген Турусов сказал человек про Эльмара, знающий Эльмара, лучше его самого))) Когда я был маленьким, я что то подобное говорил своему тренеру. Типа то, что можно сопоставить действию другого человека, на что мне ответил господин Елесин Николай Анатольевич - ты выйди и сделай... И дяденька Елесин, не учил, что есть правила, а учил только выживать)) Удачи вам, в ваших баталиях!))

Elmar Guseynov Мне не нужно Вас знать, чтобы видеть косяк. Это во первых! То, что Вы говорили своему тренеру, когда были маленький - меня не волнует. Это во вторых! Если Ваш дяденька Елесин, так учил выживать, то либо он халтурил, либо что то сильно не догонял...(на самом деле видно, что не халтурил) По поводу "выйди и сделай"... А что тут делать??? Это же азбука. Я так делаю постоянно. И если ко мне, человек полезет с таким ударом - для меня это будет, как праздник. Возьмём ваш кик-боксинг: Куда Вы преимущественно двигаетесь по отношению к противнику? В сторону "разреза" или в сторону "окна"? Даже колхозник знает, что нужно крутить к "окну" - так противнику не удобно заднюю руку и ногу включать. Правильно??? А если Вы изначально боком лезете?.. Шаг и Вы ловушке. Вам дают толковую обратную связь, а Вы выпендриваетесь. Чтоб Вас звёздная болезнь не мучала, сообщаю Вам, что я и сам выполнил КМС, только ещё 10 лет назад - и не по кик-боксингу, а по Муай-тай. А ещё 6 лет Айкидо отзанимался. А кик-боксингом занимался в юности 1.5 года - выиграл открытый чемпионат Симферополя (по сути Крым) в версии фулл-контакт (это я к тому, что я понимаю сильные и слабые стороны кик-боксинга) Я Вам это пишу, не для того, чтоб понты кидать, а потому, что я люблю боевые искусства - для меня это действительно искусства, которыми я занимаюсь более 17 лет.(бокс обожаю) Сейчас мне 33 года. А ещё у меня высшее педагогическое образование есть - "Преподаватель физической Культуры и спорта". А ещё и опыт тренерский. Если Вы делаете "такой" джеб и считаете это правильным - Ваше дело. Но если Вы этому обучаете... В любом случае, если Вы сами залатаете у себя эту дырку - мне будет только приятно. Вы нормальный человек и я бы не хотел, чтоб у Вашего врага, был такой козырный шанс. Но это сфера Вашей личной ответственности. А вот когда Вы обучаете.

Да простят Вам Ваши грехи!

Elmar Guseynov Спасибо на добром слове. Все мы грешные. Вам тоже искренне желаю, везения во всяких ситуациях. Спасибо!

+Anton Revyakin добрый день, а если не секрет к какому тренеру попали?

+Anton Revyakin добрый день, а если не секрет к какому тренеру попали?

да я даже не понял толком, один начал, другой продолжил, это было 9 сентября в 12-00, но точно не человек с видео...

Anton Revyakin Антон это методика,она больше понятна и нужна тренерам,начинающим тренироваться все сразу не надо,постепенно год за годом освоишь все

***** а так всё супер )))смотрю постоянно и ставлю лайки)))

+bloodandsweatmma Просто немного приглушить музыкальный ряд

+WORCHELD1 не правда. наоборот расслабляет и не так грузишься информацией, которой много. все понятно и красиво

+Ярослав двойной джеб по-другому делается. с подшагом не закручивая пятку. на второй подшаг уже закручивать. так что все правильно

+madmadstranger после каждого удара нужно иметь возможность нанести любой другой

как закрученная пятка мешает-то? то скручиваешь, то раскручиваешь для разных ударов. если не поворачивать пятку, корпус нормально не повернешь, сила удара будет недостаточной. если хочешь двойной джеб, с первым ударом пятку не крутишь, крутишь на второй удар. вес тела тут на правой. профи в основном двойной джеб на левой ноге делают, не закручивая пятку, естественно. тут же речь об основах бокса, о классике, а не о вариациях.

+madmadstranger корпус крутим за счёт таза и ноги, а пятка на месте, в начале неиудобно, потом привык

Ярослав ну, в общем, меня учили примерно так же, как и тут показано. как по мне - удобно и эффективно. но школы разные есть, понятное дело

неа, как то не замарачиваюсь)

А зачем учить плечи поднимать, если никто так не боксирует? Все, кого я когда-либо видел в своей жизни, наносят удары с опущенными плечами )