Тёмный

Левый прямой, варианты удара и наработка техники удара. Техника бокса. Эльмар Гусейнов. 

bloodandsweatmma
Подписаться 542 тыс.
Просмотров 102 тыс.
50% 1

Предлагаем вашему вниманию разбор техники удара левый прямой от КМС по кикбоксингу и самбо Эльмара Гусейнова. Вы узнаете, как наносится классический левый прямой (джеб), как защищаться во время удара, как его отрабатывать и какие варианты нанесения бывают.
Left straight punch for dummies.
Левый прямой, варианты удара и наработка техники удара. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Музыка: audiomicro.com
Наш канал в RU-vid: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw

Спорт

Опубликовано:

 

2 сен 2015

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 145   
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma Год назад
🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru
@MatveyTihonov
@MatveyTihonov 8 лет назад
*Самое грамотное видео про левый прямой на YOU TUBE!Спасибо !*
@sanya508
@sanya508 8 лет назад
Эльмар вообще очень грамотный тренер)
@sanchobas
@sanchobas 4 года назад
Бесконечное уважение за грамотную речь, Эльмар! Интеллигентно, стройно, понятно и интересно. Подача материала на высочайшем уровне. Настоящий педагог, настоящий тренер. Спасибо!
@SenLogistics
@SenLogistics 8 лет назад
Эльмар красавчик, хорошо объясняешь разжевываешь ! Всё доступно и понятно!
@user-is9ef4oo5k
@user-is9ef4oo5k 8 лет назад
Я много видел всяких учителей,но этот превзошел всех! Огромное спасибо!
@SURVIVED1
@SURVIVED1 8 лет назад
Объективно самые доходчивые и грамотные видео из всего,что я видел без лести.Снял бы про последовательность тренировок для разных уровней боксёров
@SURVIVED1
@SURVIVED1 8 лет назад
+bloodandsweatmma Спасибо,ждём с нетерпением видео,снятое в той же манере .
@djihtiandr319
@djihtiandr319 8 лет назад
Эльмар, спасибо! Детально, но без лишнего. То, что надо.
@TheCortes47
@TheCortes47 8 лет назад
Как всегда,очень грамотно и доходчиво. Спасибо, Эльмар.
@kozlovvladimir8899
@kozlovvladimir8899 7 лет назад
Супер! Лучшее объяснение этой техники!🥇
@mnwmnw1975
@mnwmnw1975 8 лет назад
Эльмар порадовал как всегда! Спасибо!
@user-up1fx2od2c
@user-up1fx2od2c 8 лет назад
Спасибо большое,безупречное видео, удачи Вам во всём!
@Arlegov
@Arlegov 3 года назад
Толковый и грамотный тренер, а главное фанат своего дела! Большой респект тебе Эльмар!
@user-ib6gc4gq9z
@user-ib6gc4gq9z 8 лет назад
спасибо большое. хотелось бы еще разных видео от Эльмара. очень все детально. этого часто не хватает. 👍
@Ivmit
@Ivmit 8 лет назад
очень хорошее видео, спасибо Эльмару!
@andrewalex7747
@andrewalex7747 8 лет назад
сделайте пожалуйста видео как правильно передвигаться на ногах в боксе а так же как бить в движении
@RUSPROD42
@RUSPROD42 6 лет назад
Чел под кокосом 👍 максимально понятно объяснил👌
@dashaqueen9368
@dashaqueen9368 5 лет назад
Хорошо осветил разнообразие переноса веса при ударе, молодчага.
@Vrak84
@Vrak84 4 года назад
Эльмар шикарен! спасибо
@iogankonev3640
@iogankonev3640 8 лет назад
Самый крутой Тренер! Спасибо огромное, Эльмар!
@rockornUA1
@rockornUA1 8 лет назад
очень круто объясняешь ... Большое Спасибо !
@user-lr1bb8sr8m
@user-lr1bb8sr8m 7 лет назад
Как всегда супер. грамотно, понятно. спасибо!
@vitalytarano6845
@vitalytarano6845 5 лет назад
Хорошо паренёк объясняет. Очень подробно. Спокойно, по делу и грамотно. Молодец . Быстрее с подшагом или микро переносом-качком. А осмысление приходит лет через пять, боёв, по несколько турниров в год.
@user-ze2gk8pe9h
@user-ze2gk8pe9h 2 года назад
Умничка!!! Очень приятно смотреть Вас. Все познавательно.
@victorilin3576
@victorilin3576 8 лет назад
Отличное видео! Продолжай записывать ролики.
@ruslanasdoniela216
@ruslanasdoniela216 3 года назад
Эльмар, супер ролик. Хорошая подача информации без воды.
@user-sh_ds
@user-sh_ds 8 лет назад
приятно смотреть было, спасибо!
@VitoScalette25
@VitoScalette25 4 года назад
Благодарю за качественный и полезный базовый урок))) очень подробно и понятно!))
@user-vt3pu1vm4m
@user-vt3pu1vm4m Год назад
Спасибо Эльмар.Класс.
@user-dt5wy5xd4j
@user-dt5wy5xd4j 8 лет назад
Парень молодец , все правильно говоришь!!!! КРАСАВЧИК)))
@ruslanrybaylo6241
@ruslanrybaylo6241 7 лет назад
да парень отлично все показывает и расказывает
@user-ey1qy9iq4s
@user-ey1qy9iq4s 7 лет назад
очень внятно и понятно объясняет, однозначно лайк
@MrDrunken85
@MrDrunken85 8 лет назад
Очень грамотный парень!
@Zacharias_von_Tkaschoff
@Zacharias_von_Tkaschoff 2 года назад
Много для себя узнал, благодарю!
@visp3305
@visp3305 8 лет назад
Большой респект Эльмару, все по делу. Еще хотелось бы заметить, Вы про это говорили как раз в разборе вариантов, когда я начинал изучать этот прием я всегда старался сделать именно так как меня учили - перенос тела, поднятие ноги, но начать быструю атаку при этом не возможно, меня всегда встречали. Только через 2-3 года ко мне само собой пришло понимание, что учат делать именно так для обучения переноса веса, перед зеркалом, грушей и т.д. реально же левый прямой должен быть быстрый, а быстро выполнить удар с переносом тела, подъемом пятки и т.д. сложно..чаще всего при начале атаки я вижу что делают просто небольшой подшаг левой одноименной ногой, практически не поворачивая таз.
@elmarboxing
@elmarboxing 8 лет назад
всё верно. вообще осмысленное действие приходит спустя большое колличество времени. со временем будете узнавать ещё информации, каторые мало кто выполняет. В основном только очень высококвалифицированные спортсмены
@user-pv1km3wi4l
@user-pv1km3wi4l 6 лет назад
+Elmar Guseynov хорош, сними про двойку. Буду ждать
@timursurenin2403
@timursurenin2403 8 лет назад
Супер! Очень познавательно!
@user-hx5iv7cg2o
@user-hx5iv7cg2o 4 года назад
Спасибо за учебные ролики очень интересно и доходчиво объясняете.
@user-cf8sj6bq9u
@user-cf8sj6bq9u 7 лет назад
Понятно, толково и всё по делу
@user-lp2hx9cs6w
@user-lp2hx9cs6w 3 года назад
Хороший парень, отличный тренер)
@user-kn5se4kb8s
@user-kn5se4kb8s 2 года назад
Тренеру и каналу спасибо, мне никто не объяснял раньше, лайкос .
@altynbekaldabergen8274
@altynbekaldabergen8274 8 лет назад
Эльмар рахмет,грамотно и дахотчево...
@user-zf1zn7dx3v
@user-zf1zn7dx3v 8 лет назад
Отличное видео,все доходчиво.
@user-zr7rz2qd5u
@user-zr7rz2qd5u 5 лет назад
Спасибо большое )
@SupeRussian
@SupeRussian 8 лет назад
Хорошо объясняет. ,Спасибо!
@StavrS73
@StavrS73 8 лет назад
Отлично!
@kevinwendellcrumb3548
@kevinwendellcrumb3548 7 лет назад
Борода И Стрижка четкая лайк)
@user-hr6lu9ly9l
@user-hr6lu9ly9l 4 года назад
Вопросов вообще не осталось. Человек любит своё дело и без зазнайства делится тем, что может быть лучше других понимает. Спасибо.
@user-is9ef4oo5k
@user-is9ef4oo5k 7 лет назад
Эльмар! Да благословит тебя Бог!!! Ты учишь лучше всех в мире!Все остальные рядом с тобой худшие из худших учителей.
@dzmitryliakhar755
@dzmitryliakhar755 5 лет назад
крутой дядька!
@user-zw5dl4uk1o
@user-zw5dl4uk1o 4 года назад
Спасибо Огромезное!!!!!
@user-cd1nq3ss5q
@user-cd1nq3ss5q 8 лет назад
здорово !
@TheIvan5544
@TheIvan5544 8 лет назад
спасибо!
@sergeytkachenko7585
@sergeytkachenko7585 5 лет назад
класс!
@alexcbam5364
@alexcbam5364 5 лет назад
Молодец!
@delianspirov482
@delianspirov482 5 лет назад
Спосибо из Болгарии !!!!!!Супер !!!
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 5 лет назад
Пожалуйста, приходите ещё.
@delianspirov482
@delianspirov482 5 лет назад
@@bloodandsweatmma Мастер класс, Професионал !!!
@aleksandrromanenko1028
@aleksandrromanenko1028 2 года назад
Талантище
@user-tg5lm8bm6f
@user-tg5lm8bm6f 3 года назад
благодарим......
@user-zd3zm1zj5q
@user-zd3zm1zj5q 8 лет назад
Спасибо. Отличный канал, отличный коллектив. Просто супер. Кстати бой с тенью, как лучше делать на что обратить внимание на начальном этапе, если можно. Еще раз СПАСИБО.
@gjrfklb
@gjrfklb 3 года назад
Крутой мужик
@user-lc4tx2ry5q
@user-lc4tx2ry5q 8 лет назад
Эльмар,а есть видео с твоими боями?
@user-zx1po6hr9n
@user-zx1po6hr9n 8 лет назад
все круто и познавательно, Elmar что за трек
@OoohWaaayy
@OoohWaaayy 8 лет назад
сделайте видео про "классическую двоечку" плиз
@user-wj5gf6bc5f
@user-wj5gf6bc5f 6 лет назад
хорошее видео но старый советский вариант перенос на пөреднюю ногу веса даже отклон назад делали стаоаясь быть заряженым вперёд а стойка была тоже двойку били под приставку сподтяжкой с переносом50 нв левой По этому дөлали на раз так как состав врашения был в пеаой ноге но в реа льном бою получается равные варианты а школы две с переносом веса вперед и назад с вращением таза спасибо за видео успехов каналу
@user-yl1ig4mo8m
@user-yl1ig4mo8m 5 лет назад
да мне бы такого тренера ) по-любому чемпионам стал ))
@user-gv4nw3oy1q
@user-gv4nw3oy1q 8 лет назад
Красава
@user-zz8ux5ic2v
@user-zz8ux5ic2v 8 лет назад
Эльмар, чё ты там в начале сказал?) Ну ты зарос...)
@user-ib2ls7qd3t
@user-ib2ls7qd3t 6 лет назад
Все отлично в канале, НО, музыка мешает, сделайте с этим что-нибудь, спасиб
@alekseyten
@alekseyten 8 лет назад
Я левша )) исполняю правшу...от этого мой левый очень страшен ) Могу добавить только, что если хотите руку набить на левую начните думать иначе - зеркально
@ljcnegyj
@ljcnegyj 8 лет назад
Жаль что на мешке в конце не показал а так огромное спасибо.
@leonidgefest5242
@leonidgefest5242 7 лет назад
А Демпси оень не любил все эти удары две костяшками. Он так-то прав, наиболее жёсткая опора и наиболее естественная идёт на костяшку мизинца. Отжиматься на кулаках удобнее даже, если упереться на три костяшки.
@user-tt8dc6pi1k
@user-tt8dc6pi1k 7 лет назад
а ты пробуй отжиматься чередуя с 2ух крупных костяшек указательного и фак и 3 менее сильных укрепишь запястье. а так то ты просто привык так бить и отжиматься и все го то
@leonidgefest5242
@leonidgefest5242 7 лет назад
Проблема в том, что при ударе двумя костяшками, тебе нужно изгибать кисть неестественным образом. Так можно повредить руку. Демпси не просто так писал об этом. Всё-таки застал времена, когда только-только перчатки ввели и до этого дрались без них.
@ArishBaratsson
@ArishBaratsson 4 года назад
При джебе пятка передней ноги приподнимается или плотно стоит?
@ferhatoncel4830
@ferhatoncel4830 Год назад
Bir sol direk ne kadar önemli, güzel gösteriyor
@a.aloxasel7158
@a.aloxasel7158 4 года назад
Похож на хатаба .благодарю
@user-pl5uy2gv8e
@user-pl5uy2gv8e 8 лет назад
педагогический талант . как чётко и коротко раскладывает . умный парень . но вот бы ещё внешний облик более респектабельный ...
@user-iw4fp1xo9k
@user-iw4fp1xo9k 8 лет назад
Хорошее видео. Спасибо Эльмару. Надеюсь его причёска не означает что он стал ваххабитом. К сожалению многие спортсмены попадают в их сети.
@oberonaragron5295
@oberonaragron5295 4 года назад
надеюсь ты не являешся поклоником маньяка джугашвили-сралина или потомком сталинских стукачей? к сожалению большинство русских ими являются.
@karenilord7833
@karenilord7833 6 лет назад
пояс шахида хоть бы снял...
@user-re7yv5mc9e
@user-re7yv5mc9e 4 года назад
Интересно, а где Эльмар приподает?
@user-fw3wi2lj5o
@user-fw3wi2lj5o Месяц назад
Если левая нога разворачивается, то повторный левый быстро не ударишь. Это техника для одиночного удара
@user-rz8tp6ne5m
@user-rz8tp6ne5m 8 лет назад
Как насчёт короткого импульсного рывка головы в сторону удара для разгона (конечно не на встречку), чтобы голова не была тупой, в смысле с углом?
@elmarboxing
@elmarboxing 8 лет назад
техника нанесения удара может быть крайне разнообразной. Всё нужно подстраивать под себя. не пытаться сделать как другие, а именно понять, как хочет это сделать Ваш организм. Я очень много времени убил на технику исполнения, но не пыстыжусь сказать, что в бою не всегда соблюдают её, потому что пытаюсь быть крайне не стандартным. Пытаюсь бить из всех углов наклона, из всех позиций и стоек. НО, не забываем, что это только мое представление, а Ваше - это Ваше!)
@user-jj3nf1dp7t
@user-jj3nf1dp7t 8 лет назад
голова это конечность имеет удельный вес и импульс мышцами шеи возможно с уклоном или с нырком
@mag0859
@mag0859 8 лет назад
У меня при сильном ударе прямом вот когда выпрямляю полностью руку болит локоть на обоих руках. Как бить более правильно, чтоб этого не было. Тренер говорил припрямом ударе надо кулак сильно сжимать, а плечо предплечье расслабить. То есть бить прямой удар надо кулак кидать вперёд. А щас локти болят. Может видео покажешь по этому поводу? Спасибо. 👍
@user-jj3nf1dp7t
@user-jj3nf1dp7t 8 лет назад
кулак сжимают в последней фазе. напряженные мышцы замедляют скорость импульса передачи кинетической энергии.
@user-jj3nf1dp7t
@user-jj3nf1dp7t 8 лет назад
+Жумагельды Бисенбаев надо не конца выпрямляеть руку из за этого и в локтях болит.
@user-qn9uj8xp4x
@user-qn9uj8xp4x 2 года назад
Это тренер похож на гитариста из рок группы 70-х или на кубинского революционера из повстанцев Чегевары))))
@xochudeneg
@xochudeneg 8 лет назад
Эльмар ты в Островцах живешь ?
@elmarboxing
@elmarboxing 8 лет назад
Да))
@user-fk1hf6nx9z
@user-fk1hf6nx9z 6 лет назад
Я левша стою в стойке правши могу нормально джебом стукнуть так что в некоторых случаях можно Джебом потерять кого то
@sabnur6385
@sabnur6385 5 лет назад
В конце видео сказано, что не стоит делать в один день железо, бой с тенью, жгуты и тд. Не приведет ни к чему хорошему. Почему? очень интересно
@vitalcurko
@vitalcurko 4 года назад
Чёт слишком сложно... И зачем разворачивать переднюю ногу во время джеба ?
@vladzakharov8619
@vladzakharov8619 3 года назад
показывайте больше ноги или тренера полностью, а не только в начале
@user-hj2yo4gs3g
@user-hj2yo4gs3g 5 лет назад
Я бы убрал музыку на фоне Раз 8 пересмотрел И вседа она сбивает Как её убрать?
@user-fk1hf6nx9z
@user-fk1hf6nx9z 6 лет назад
Все хорошо только музыка бесит
@PomidorovGmbH
@PomidorovGmbH 5 лет назад
Вот только почему-то у таких, мягко говоря, сильно бьющих боксёров как Матиссе и Головкин плечо при ударе левой как раз опущено, причём до упора (и не только у них, уверен, но то, что они так бьют точно помню).
@antonrevyakin5641
@antonrevyakin5641 7 лет назад
Классные видео, очень грамотные, насмотревшись пошел на пробную тренировку в БК "Груша", оказалась далека от того, что показывают (возможно не тот тренер, не та группа и не то время)... разочаровался
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 7 лет назад
+Anton Revyakin добрый день, а если не секрет к какому тренеру попали?
@bloodandsweatmma
@bloodandsweatmma 7 лет назад
+Anton Revyakin добрый день, а если не секрет к какому тренеру попали?
@antonrevyakin5641
@antonrevyakin5641 7 лет назад
да я даже не понял толком, один начал, другой продолжил, это было 9 сентября в 12-00, но точно не человек с видео...
@vai197163
@vai197163 7 лет назад
Anton Revyakin Антон это методика,она больше понятна и нужна тренерам,начинающим тренироваться все сразу не надо,постепенно год за годом освоишь все
@user-ny6wk6ld7t
@user-ny6wk6ld7t 8 лет назад
ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!! Эльмар делает шаг с джебом, я делаю шаг ему за плечо - ВСЁ!!! Он не сможет меня ударить, *не дотянется* второй рукой. По простому: Когда Эльмар атакует джебом с подворотом ноги(хоть с каким, даже маленьким) *я изначально на краю его сектора* Шаг за его переднее плечо и он *даже развернуться на меня не сможет* Более того, контр-атака пойдёт *изначально с ударом навстречу* - а вторая рука гарантированно прилетит в затылок (но я говорю даже не об этом ). Он выставил пятку - я оказался за ней....(ушёл из сектора) - максимум он меня глазами проводит. (он меня не достанет оттуда - а для меня он будет, как в тИре) Он шаг - я шаг... Он шаг - и я шаг..(как в танце) Что ему делать дальше? Либо разворачиваться на меня (чтоб я в его кадр начал попадать), либо отбегать - отрываться от меня(я бы отбегал - затылок не чугунный). Разворачиваться тоже можно, но у меня все козыри в руках - я за спиной(он шаг - я шаг), я могу бегать у него за спиной, как хочу, поворачивать его(толкать, тянуть за одежду) куда угодно - как краба... Он не будет видеть меня и моих ударов. Это на самом деле, самая самая банальная сермяга в драке - заскочил за спину и размазал человека.(да, я знаю, что в кик-боксинге запрещают бить в затылок...) ... Я даже добавлю. Не обязательно, чтоб подворачивалась пятка передней ноги - как правило достаточно, чтоб противник поставил ноги на одну линию. Шаг за переднее плечо - и правой рукой он уже не дотягивается..... Хороший боец, попав за спину - вцепится как клещ. Накидывать из за спины - это красота! По этому в действиях Эльмара, усматриваю грубую и фундаментальную ошибку.
@user-ny6wk6ld7t
@user-ny6wk6ld7t 8 лет назад
***** Какие эмоции? Что значит - о чём это? Что вам не понятно? Разжёвано, как для детей(без обид) Сектор - участок вашей работы. участок где вы видите цель и можете до неё дотянуться. (Вы же за спину себе кулаком бить не будете? Или будете?) Что тут не понятно??? Если человек боком лезет...... Прыгнул ему за спину - и привет.... (Вы меня удивили - честное слово) Он шагнул вперёд(на цель) - я сделал шаг по диагонали(ему за спину) В чём проблема? Дело не в эмоциях, а в том, что это КОСЯК. Так понятно? Человек лезет с открытой жопой... Про шаги: Если вы его ловите его на шаге(контр-атакуете) - всё... Он шагает вперёд, а вы ему за спину(в это же время) Всё - занавес... Элементарно. И вам спасибо. ЗЫ Эльмар отлично владеет телом и понимает механику удара. НО!!!! Он работает по правилам кик-боксинга.. А в кик-боксинге в спину и затылок бить нельзя(правила такие) - вот он и не заморачивается... Он просто понимает, что рефери, если что - остановит бой, да и противник не захочет получать предупреждение... Эльмар и не думает об этом.(правила же не разрешают)
@elmarboxing
@elmarboxing 8 лет назад
+Евген Турусов сказал человек про Эльмара, знающий Эльмара, лучше его самого))) Когда я был маленьким, я что то подобное говорил своему тренеру. Типа то, что можно сопоставить действию другого человека, на что мне ответил господин Елесин Николай Анатольевич - ты выйди и сделай... И дяденька Елесин, не учил, что есть правила, а учил только выживать)) Удачи вам, в ваших баталиях!))
@user-ny6wk6ld7t
@user-ny6wk6ld7t 8 лет назад
Elmar Guseynov Мне не нужно Вас знать, чтобы видеть косяк. Это во первых! То, что Вы говорили своему тренеру, когда были маленький - меня не волнует. Это во вторых! Если Ваш дяденька Елесин, так учил выживать, то либо он халтурил, либо что то сильно не догонял...(на самом деле видно, что не халтурил) По поводу "выйди и сделай"... А что тут делать??? Это же азбука. Я так делаю постоянно. И если ко мне, человек полезет с таким ударом - для меня это будет, как праздник. Возьмём ваш кик-боксинг: Куда Вы преимущественно двигаетесь по отношению к противнику? В сторону "разреза" или в сторону "окна"? Даже колхозник знает, что нужно крутить к "окну" - так противнику не удобно заднюю руку и ногу включать. Правильно??? А если Вы изначально боком лезете?.. Шаг и Вы ловушке. Вам дают толковую обратную связь, а Вы выпендриваетесь. Чтоб Вас звёздная болезнь не мучала, сообщаю Вам, что я и сам выполнил КМС, только ещё 10 лет назад - и не по кик-боксингу, а по Муай-тай. А ещё 6 лет Айкидо отзанимался. А кик-боксингом занимался в юности 1.5 года - выиграл открытый чемпионат Симферополя (по сути Крым) в версии фулл-контакт (это я к тому, что я понимаю сильные и слабые стороны кик-боксинга) Я Вам это пишу, не для того, чтоб понты кидать, а потому, что я люблю боевые искусства - для меня это действительно искусства, которыми я занимаюсь более 17 лет.(бокс обожаю) Сейчас мне 33 года. А ещё у меня высшее педагогическое образование есть - "Преподаватель физической Культуры и спорта". А ещё и опыт тренерский. Если Вы делаете "такой" джеб и считаете это правильным - Ваше дело. Но если Вы этому обучаете... В любом случае, если Вы сами залатаете у себя эту дырку - мне будет только приятно. Вы нормальный человек и я бы не хотел, чтоб у Вашего врага, был такой козырный шанс. Но это сфера Вашей личной ответственности. А вот когда Вы обучаете.
@elmarboxing
@elmarboxing 8 лет назад
Да простят Вам Ваши грехи!
@user-ny6wk6ld7t
@user-ny6wk6ld7t 8 лет назад
Elmar Guseynov Спасибо на добром слове. Все мы грешные. Вам тоже искренне желаю, везения во всяких ситуациях. Спасибо!
@umbratempora9092
@umbratempora9092 4 года назад
Лучше бы сказал, как суставы укреплять
@user-oc2ru9mm7z
@user-oc2ru9mm7z 6 лет назад
не надо проворачивать ногу при левом боковом
@234volk
@234volk 2 года назад
Впитал
@WORCHELD1
@WORCHELD1 8 лет назад
всё хорошо,но музыкальное сопровождение достало
@WORCHELD1
@WORCHELD1 8 лет назад
***** а так всё супер )))смотрю постоянно и ставлю лайки)))
@user-rz8tp6ne5m
@user-rz8tp6ne5m 8 лет назад
+bloodandsweatmma Просто немного приглушить музыкальный ряд
@user-ud4kg1ki9i
@user-ud4kg1ki9i 8 лет назад
+WORCHELD1 не правда. наоборот расслабляет и не так грузишься информацией, которой много. все понятно и красиво
@musicman_1981
@musicman_1981 7 лет назад
Видео виснет.
@andbel6084
@andbel6084 8 лет назад
И зря на груше не показал. было бы понятней.
@AlimkoLife
@AlimkoLife 8 лет назад
фигня. ..мой папа большого учит
@user-ru3rl5qp4l
@user-ru3rl5qp4l 8 лет назад
тебе волосы не мешают?
@elmarboxing
@elmarboxing 8 лет назад
неа, как то не замарачиваюсь)
@RG856
@RG856 7 лет назад
А зачем учить плечи поднимать, если никто так не боксирует? Все, кого я когда-либо видел в своей жизни, наносят удары с опущенными плечами )
@MatveyTihonov
@MatveyTihonov 8 лет назад
Не груша а мешок!
@AA-nz4jt
@AA-nz4jt 8 лет назад
Вроде нормальный парень но причесон и борода не аккуратные атас.
Далее
Footwork in boxing. How to fix wrong work
20:19
Просмотров 114 тыс.
THAT'S WHY YOU DON'T HAVE AN EXPLOSIVE AND HIDDEN PUNCH
21:26
Веселое в мма
0:58
Просмотров 20 млн
Месси Не Забил, а ОН СМОГ😯
0:54