Тёмный

Болит поясница? Как снять боль в пояснице быстро 🔥 Эффективные упражнения от боли в пояснице 

Марина Корпан похудение оксисайз бодифлекс
Просмотров 8 тыс.
50% 1

Регистрируйтесь на 3-дневную Игру «СТРОЙНАЯ Я» clck.ru/3BBsGv
БЕЗ диет и срывов
БЕЗ спортзала
БЕЗ подсчета калорий
У вас болит поясница? Вы ведёте неподвижный или гиперактивный образ жизни, и теперь страдаете от постоянных болей в поясничном отделе? Возможно, вы уже перепробовали таблетки, массажи и другие методы, но боль всё равно возвращается? Вам сложно понять, как эффективно справиться с этой проблемой и вернуть комфорт в повседневную жизнь?
В этом видео я, Марина Корпан, ваш персональный тренер по дыхательным гимнастикам, покажу вам эффективные упражнения для снятия боли в пояснице. Вместе мы разберёмся, как нервная система влияет на физическое состояние, и научимся использовать дыхательные техники и упражнения для стимуляции нервов. Эти методы помогут вам уменьшить боль в пояснице и даже в коленном суставе, восстановив баланс и гармонию в организме.
А вы пробовали упражнения для снятия боли в пояснице? Какой был ваш опыт? Поделитесь в комментариях своими ощущениями и результатами после выполнения упражнений из этого видео!
🌟 Курс СТАРТ: korpanmarina.r...
👍 Марина Корпан Вконтакте: marina_...
✋ Телеграм: t.me/+bSRFMyMF...
Подписаться на наш канал:
/ @marinakorpan
Еще видео о похудении от Марины Корпан:
• Упражнения для стройно...
• Оксисайз с Мариной Корпан
• Марина Корпан отвечает... 🔥 Худей не вставая с кровати!
👍 Марина Корпан Вконтакте: marina_...
✋ Телеграм: t.me/+bSRFMyMF...
🌟 Центр стройности Марины Корпан: korpanmarina.ru/
#болитпоясница #больвпояснице

Опубликовано:

 

7 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@MarinaKorpan
@MarinaKorpan 3 месяца назад
*Регистрируйтесь на 3-дневную Игру* «СТРОЙНАЯ Я» clck.ru/3BBsGv БЕЗ диет и срывов БЕЗ спортзала БЕЗ подсчета калорий
@ОльгаХоботнева
@ОльгаХоботнева 2 месяца назад
Мариночка, Огромное спасибо! Всё работает! Боль ушла!❤❤❤
@One-hu3dc
@One-hu3dc Месяц назад
Марина, помогло. Спасибо! 😍Действительно работает 👍
@ЛюдмилаИвановна-п4к
@ЛюдмилаИвановна-п4к 3 месяца назад
Как классно!!! Дышать легче стало ❤
@vkochneva4106
@vkochneva4106 3 месяца назад
Спасибо, Марина у меня получилось это управление. Здорово . Оно даже мне напомнило изометрию . Везде ищу изометрические и статические упражнения для женщин. А они вот , на Вашем канале . Марина , Я же не ошиблась?
@rrr-bf4yk
@rrr-bf4yk 3 месяца назад
Спасибо, у меня на Релоприме уже прошло обострение, буду упражняться теперь, чтоб размять мышцы.
@НатальяИванова-д9с7л
@НатальяИванова-д9с7л 3 месяца назад
Спасибо большое Марина за эти упражнения. Несколько дней болел тазобедренный сустав. Таблетки, уколы не помогали. А эти упражнения с ребрами и ногой - сразу помогли. Боль утихла👍 сразу помогло👏🌹🌹🌹 Буду их делать и дальше.
@LucrecK
@LucrecK 3 месяца назад
Большое спасибо, помогло!
@СветланаСимакова-к9е
@СветланаСимакова-к9е 3 месяца назад
Спасибо! Класс!!!
@yosefagenson9342
@yosefagenson9342 3 месяца назад
Спасибо большое, Марина! Готовите ли вы тренеров, работающих по вашей методике?
@elenaranks6844
@elenaranks6844 3 месяца назад
Здравствуйте, Марина! Не давно узнала о вашем методе дыхания и о противопоказаниях к ним.Хотелось,чтобы вы сделали передачу с врачом о грыже желудка,которая входит и давит на диафрагму.Можно ли делать дыхательные упражнения по вашему методу,хотелось бы послушать специалиста врача.Спасибо вам за просвещение,мы порой о своем организме ничего не знаем или не понимаем.
@One-hu3dc
@One-hu3dc Месяц назад
Марина, это можно каждый день делать? Если болит с утра. И на обе ноги , или только на левую?
@rafhanahuseinova-ju8zm
@rafhanahuseinova-ju8zm 3 месяца назад
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ИринаБаранова-ж1б
@ИринаБаранова-ж1б 3 месяца назад
Это делается только с левой ногой, или с правой тоже?У меня дискомфорт справа.
Далее
ПЛАН ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ МЕДВЕДЮ.
00:28
Blue vs Green Emoji Eating Challenge
00:33
Просмотров 10 млн