Боли в ягодицах? Боль в ноге? Как расслабить мышцы Таза? 

Огромное вам спасибо 4 месяца боли в ягодице отдающая в ногу благодаря вашему видео я избавился от боли

Спасибо за упражнения!!!!! Три года мучений в тазу !!!! Ничего не помогало до конца . Ни какие упражнения, даже легкая йога для расслабления помогала на ночь только!!!! Чудо просто!!!!! Все дикие боли ушли!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Здоровья , вам , крепчайшего и низкий поклон !!!!

Благодарю, четко и наглядно. Не стоит доктор со скелетом пол часа.А сам лег и показывает ,молодец.!

Доктор, Вы доктор с большой буквы.Вы единственный, кто понимает какая это боль и так доступно обьясняете. Дай Бог Вам здоровья.

Какой вы молодец ,что сами показываете ,а то некоторые показывают на спортивных девушках ,сразу пропадает интерес ,думаю я так не смогу А вот вас смотришь и повторяешь за вами Спасибо огромное

Вот это,действительно, доктор,который несет добро и ответственность за то, о чём говорит и показывает.

Спасибо, доктор. Упражнение эффективно. Подача спокойная и без напрягающего музыкального сопровождения . Слушаю ваш голос и успокаиваюсь, он тоже лечит!

Спасибо, какое счастье в три часа ночи все сделала и чуток легче стала!

Спасибо доктор! От Вас веет спокойствием, надеждой, желанием помочь.

Я пенсионерка,поэтому спонсировать не чем.Но я подписалась и поставила лайк.Очень впечатляет,большая Надежда на возможность безболезненно двигаться со временем.Огромное спасибо.Крепкого Вам здоровья,за помощь,за внимание!

Благодарю Вас,дорогой доктор помогать людям,врачи на приемах больных ни-че-го не говорят о физкультуре, им некогда,а вы даёте надежду на выздоровление. Спасибо.

...С трудом, но проделала!... (Толстая, руки короткие...) Зато встала с почти новой задницей!... Во всяком случае, ощущение лёгкости присутствует!... Спасибо, дорогой доктор! Подписана на Вас! Будьте благополучны! Буду стараться делать правильно обязательно!

Спасибо доктор ! Мне сейчас очень нужны эти упражнения. И очень толковое объяснение. Крепкого здоровья вам и вашей семье.

Ой, какой Вы хороший человек, дорогой доктор! Приятно Вас слышать и видеть. Спасибо за упражнения, начала делать с надеждой на исцеление.

Вы большой молодец❣️С чувством, толком, расстановкой☝️❣️Упражнения именно для людей с ужасной болью, как у меня. До Вас посмотрела другие ролики и о, Боже, прыгают, сигают, как кабаны, музыка горлопанит и т.п. А Вам спасибо❣️ Делала упражнения вместе с Вами и боль с жгучей перешла в терпимую. Буду продолжать лечить себя! Кстати, сделали мне уже 2 укола, принимаю обезболивающие, а боль и ныне была там.😢

Спасибо, доктор.....здоровья Вам на многие лета.....

БЛАГОДАРЮ!!!❤ ДОСТУПНО И ПОНЯТНО ВСЕ! ВАМ УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ!!!❤❤❤❤

Замечательная подача метериала! Без лишней суеты , всё по делу! Спасибо!

Доктор! Благодарность от старого человека,бабушки. Такие спокойные упражнения полезны для пожилых и нужны. Спасибо!

Здравствуйте дорогой Вы наш помощник ,наш уважаемый доктор!!! Искренне благодарна Вам за помощь. Реально моя проблема. И эти упражнения ой как же я долго их ждала. Спасибо , Спасибо Вам большое. Будьте здоровы и счастливы!!!

Спасибо за простое и ясное обьяснение . Довольна что попала на ваш урок. Удачи вам и здоровья!

Благодарю.как просто без заморочек! Начинаю делать! Будьте все здоровы!

Здравствуйте,доктор.Как мне нравится смотреть ваши видео!Один только Ваш голос действует успокаивающе,да плюс Ваши простые упражнения.Всегда повторяю за Вами и потом делаю.Я не знала,что не надо сильно давить на колено,а наоборот старалась достать до пола.Теперь буду следовать Вашим советам.Спасибо.

Спасибо большое, доктор! Очень помогли ваши упражнения. А ещё благодарна Вам за описание заболевания, вначале думала, что седалищный нерв и упражнения для высвобождения его не помогали, а потом наткнулась на Ваш блог и всё прояснилось. Снимаю боль чрез эти упражнения и могу уже ходить не волоча ногу. Ещё раз спасибо! Подписалась на Вас. Храни Вас Бог!!!

Грамотная подача материала, и главное очень полезная! Спасибо доктор, это правда рабочие упражнения 🤝

Спасибо, как замечательно, что Вы очень и вовремя помогаете людям.

Спасибо вы от Бога доктор здоровья любви успехов счастья удачи да храни вас бог😇🙏👼

Спасибо огромное за упражнение .Месяц пила обезболющие таблетки и не спала . Боль в ягодицах и в ноге . Ничего не помогало .Произошло чудо!!!!❤ Спасибо Вам .Здоровья Вам мира добра низкий поклон и всего самого наилучшего 🙏🙌💞👍😊👋

Доктор с утра к меня были боли и ходить было трудно Сделала Ваши упражнения и стало намного легче. Огромное спасибо! Желаю Вам крепкого здоровья! 🙏🙏🙏

Очень Вам благодарна.🙏Боль прошла. Огромное Вам спасибо. Доктор - вы лучший. ❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо что только не делала а боли не проходят с седалещим нервом понравились ваши упражнения очень простые и понятны

СпасибоВам чудесный доктор,замечательные упражнения ,Вы гений своего дела, здоровья и успехов Вам огромного

Доктор жду ваших упражнений для шеи грудного отдела . Благодарю вас очень помогает.

Я так долго мучилась , а всего за два дня с помощью этих упражнений избавилась от боли ! Спасибо огромное !

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР САЯН БЛАГОДАРЮ! Я БУДУ СТАРАТЬСЯ ВСЁ ВЫПОЛНЯТЬ... БОЛЬ ВЫВОДИТ...

Доктор огромное спасибо за понятно и доходчиво объясняете!!!! Низкий поклон вам!!!! Применяю,работает медленно но эффективно!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО

Здравствуйте доктор, рада, что нашла ваше видео, мне очень понравилось , делаю с вами. У меня боль в кресце слева и в суставе, я вообще на спине не могла лежать, очень больно было. После ваших упражнений стало легче, но ещё нужно продолжать. Хочу сказать вам огромное спасибо, дай бог вам здоровья, счастья, успехов во всём. Вы наш спаситель. 👍🙏🙏🙏

Доктор спасибо! Все так подробно объясняете, молодец!!!

Спасибо огромное.3 месяца мучилась,уколы,мази,без толка.Ваши упражнения помогли более,менее,буду продолжать

Благодарю за ваши советы и наглядные примеры упражнений!Крепкого вам здоровья,уважаемый доктор!😊👍🙌

Вечером сегодня сделаю ваше пожелание людям добра, завтра напишу о результате. Смасибо.

Спасибо вам большое.Вы так хорошо помогаете людям. Мне очень помогли ваши упражнения. Дай вам бог всего хорошего.

Замечательный человек и доктор . Побольше бы таких

Умница дай бог и вам злоровья

Спасибо Вам, доктор, за отличные упражнения!❤

Спасибо 🙏 большое, с меня лайк и подписка. Вы замечательный доктор. 👍👍👍🙏🙏🙏

Спасибо, доктор,без лишних слов, всё понятно,краткость-сестра таланта.Дай Бог вам здоровья.

Спасибо огромное доктор! Ваши упражнения самые эффективные. Живите долго и счастливо.

Мне 26 лет и эти упражнения мне очень полезны)

Огромнейшая благодарность вам за правильное выполнение упражнений. Очень сильно мучают мышцы ног и седалещный нерв. Почему это происходит не могу понять. Спасибо и низкий поклон.👍👍👍🌹

Благодарю Вас доктор!Очень действенные упражнения и при этом простые в исполнении!Здоровья и долгих,счастливых лет жизни Вам!

Вы замечательный доктор.Лично мне помогают ваши упражнения.

Если это работает то хвала тебе и слава .

Какие хорошие упражнения.У меня везде все болит.Надо заниматься.Спасибо

После упражнений боль отпускает,а через 10,15 минут снова хватает, но боль снимает очень хорошо 👍, спасибо большое доктору

Доктор , 'очень понравились упражнения! И если хоть чуть поможет буду бесконечно благодарна! Спасибо!

Доктор спасибо Вам большое за помощь, очень реально помогает.

Благодарю Вас доктор! С вами очень тепло, спокойно и уютно. Благополучия и здоровья Вам!

Спасибо Доктор!Все Ясно понятно рассказали!Такие Простые Упражнения!Дай Аллах Вам Здоровья!

Моя проблема, спасибо доктор! Наглядно! Доходчиво и просто! Спасибочки!!!

Огромное уважение , благодарность, полный восторг и восхищение простоте и эффективности очень мудро! Спасибо !!!

Спасибо! Побольше таких врачей! С благодарностью!

Спасибо доктор!Совсем не сложно,надо только набраться терпения и четко следовать Вашим рекомендациям.Сделала только один раз,сразу стало легче,буду делать два раза в день.

Спасибо огромное. Как вовремя мне попалось это видео. С первого раза стало легче, буду продолжать. Здоровья Вам и всех благ 🙏🙏🙏😘😘😘

Спасибо!!! Дай бог здоровье Вам!!! Живите долго!!!

Благодарю Вас, дорогой доктор, за желание делать добро и помогать людям! Всё очень благостно и ценно!!! Будьте здоровы!!!!!!

Большое спасибо, помогло, дай бог тебе и твоим близким всего хорошего, добрый человек!

Бәрекелді! Байып пен тамаша, нәтижелі жаттығу! Аман болыңыз! 🙏

Сделала много тренеровок, хрустела мышцами, а потом растянула,потянула ногу, спасибо за упражнения, кажется стало легче

Благодарю доктор. И Вам крепкого здоровья.

Спасибо большое за хорошее понятное упражнение,а то много говорят и не показывают.

Большая благодарность! Это действительно помогает. Самое главное не лениться. Упражнения простые.

Всё легко и просто, больше спасибо дорогой доктор.

Низкий Вам поклон! Помогает!!!

Спасибо, доктор! Это упрожнение реально работает. Мне очень помогает. Но я делаю всего пару дней. А облегчение очень ощутимое. Спасибо ещё раз.

Толково, понятно простому зрителю, демонстрация на самом обыкновенном человеке. 👍 подписка однозначно!!! Процветания каналу и больше подписчиков. 💐

Разумная и тактичная ремарка о мягком выполнении упражнений для возрастных людей. Это важно, поскольку многие из нас невежественны в вопросах возрастной физиологии. Спасибо за труд

Уважаемый ДОКТОР!Большое спасибо,Вы так хорошо поясняете и показываете,я надеюсь, что ваши упр, помогут

Здорово,,! отличные упр-я,как раз на растяжку, буду делать каждый день 🤗😇😍

👍🌈💥 Благодарение, Большое 🙏. Все верно, аккуратная растяжка - вытяжка. Надо тело слушать. 👍👍

Спасибо доктору, вы сразу перешли на упражнения, легко и ясно!

Спасибо большое,доктор.сегодня 3 день и намного лучше.спасибо огромное!

Как хорошо что я нашла ваши сеанси ..а то есть такие что нужно тянуть....не тяжело дай Бог вам здоровья..

Спасибо🙏💕 большое, Доктор. Классные, доступные и очень эффективные упражнения. А главное без лишних слов, отвлекающих от цели манёвров.

Спасибо Вам огромное доктор ! Заболела так сильно , лежу не могу ходить , стоять , сидеть сильные боли в ягодице и ноге до ступни , онемение . Буду надеяться на ваши упражнения , что помогут . Дай Бог всем здоровья !!!

Доктор, огромное спасибо за упражнения! Я сама поставила себе диагнози впши уражнения приносят пользу. Здоровья Ваи и успехов! Институту низкий поклон!

Доктор спасибо большое, очень понятно и спокойно объясняете, и очень легко эти упражнения делать, спасибо за подсказку, уже не знала куда деваться от боли в ягодице.

Брат рахмед тебе огромный, дай Бог Алах тебе и твоим здоровья и по меньше огорчения.. Помогло реально 👍👍👍☝☝☝

Очень благодарна Доктору за упражнения, у меня двухсторонний коксартроз 2 степени, появились боли в покое, упражнения действительно помогают, спасибо огромное

Благодарю! Очень позитивная подача материала. Успехов в Вашей деятельности!

Начала выполнять! Даже спокойный голос лечит.. Спасибо!

Какое счастье, что я нашла этого доктора прямо в Рождество! Спасибо тебе, Господи! Кого я только не перепробовала, ни фига не помогает.... А тут.., практически ничего не делая, с первого раза.. И не болит ничего не тянет! Какое счастье! Какой Доктор, как только его увидела, всё... Сразу поверила ему, такой пушистенький, добрый, без всякой болтовни, сразу по делу! Тьфу- тьфу, как бы не сглазить! Нижайший поклон ему! Люблю, обожаю, и буду следовать его рекомендациям! Спасибо, Господи, что послал мне его!!! ❤

Здравствуйте!!! Очень понравились упражнения. Всё чётко, без лишних слов!! Как будто вас давно знаешь. Браво, доктор!!!

Спасибо доктору! В отличие от других, Вам верю больше - все так быстро и сильно тянут мышцы... А ваша версия, думаю, самая верная! 💯🙂👍

Всех Вас приветствую ! Спасибо за консультацию! Будьте здоровы и счастливы!🙏❤️❤️

Спасибо большое дорогой доктор за ваши упражнения.После первого раза полегчало,а мучалась более десяти дней.Пусть Аллах вас бережет.

Спасибо доктор за простоту упражнений.

Доктор вам большое спасибо дае вам Аллах здоровья ваши упражнения простой но эффективно спасибо

Наконец то нашел правильного доктора!!!

Спасибо большое Отлично помогает упражнение 🙏❤️